Součástí jarního detoxu je i očista našeho životního prostoru. Přes dlouhou zimu se totiž nepotřebné a tíživé elementy nastřádaly nejen v našich tělech, ale i kolem nich. Růžky pokojů bez pavučin, poličky zbavené nánosu prachu i okna lemovaná čerstvě vypranými závěsy osvěží a odlehčí jak váš domov, tak vaši mysl. Dnes k vám proto spěcháme…
Přiznám se, cokoliv s označením „SOS“ nebo „První pomoc“ musím hned mít a odzkoušet, je to taková moje malá OCD obsese. Protože když něco slibuje skoro okamžitou úlevu, jak moc okamžitá ve skutečnosti vlastně je, a je vůbec? Tyhle rychle hojící vychytávky mě prostě fascinují a mám jich doma plný šuplík. Takže SOS balzám od…
Milujete všechno přírodní, akorát u barvy vlastních kadeří to nadšení chybí? Nejste v tom sami. A protože klasické barvy na vlasy mě neuchvátily, dala jsem se před lety cestou hennování. Pár značek už mám za sebou a teď k nim přibyla ještě jedna – Radico. Co na ni říká má hříva?
Chce se vám spát už od probuzení, pleť by mohla být také lepší a po jídle je vám vždy těžko? Možná je čas trochu pomoct tělu s detoxem. Na jaro čekat netřeba. A nebojte, nemusíte být o hladu nebo zelených smoothie, o tom detox totiž vůbec není.
Pandemie covidu vytáhla na světlo světa jeden velice důležitý mikronutrient zásadní pro zdraví – vitamin D. Toho je přitom v běžné populaci kritický nedostatek. V našich končinách přijímalo v roce 2017 z běžné stravy adekvátní množství vitamínu D pouze 1 % osob.1 Studie z roku 2018 pak uvádí podobné číslo, a to víc než 95…
Musí se sklo vymýt, jak jsou na tom kelímky od jogurtu a kam patří krabice od pizzy? I když v Česku třídí tři čtvrtiny lidí, ne vždy je to na jedničku. Pojďte zjistit, jestli máte mezery, nebo patříte mezi mazáky, které nic nezaskočí.
Příroda utichá a zpomaluje tempo. Dřív se lidé jejímu rytmu přizpůsobovali a během zimního času nabírali síly. Moderní doba ale přirozené cykly záměrně ignoruje. A tak pokračujeme v hektické životní jízdě, ačkoli nám ubývá energie. Nedovolíme si spočinout. Možná proto se v tomto ročním období často cítíme zahlcení, přepadá nás deprese, stres a smutek. Recept…
Únava očí není jen nepříjemná maličkost. Bolí, tlačí, omezuje, a pokud má navrch už nějaký čas, dokáže pěkně brnkat na nervy a zahrát na nich árii nevrlosti a nabručenosti podobně jako bolest zubů. Proto, když se mi obklady, které mají od únavy a otoků očí ulevit, dostaly do rukou, bylo jasno, kam na odzkoušení ihned…
“Co to bylo?” Ptám se spolužačky, která si na chodbě před učebnou cosi kápla do úst a rychle to zahodila do útrob své tašky. “To jsou krizovky.” Na nervozitu před zkouškou mi fungujou úplně báječně! Klidně si kápni!” Tenkrát jsem si nekápla. Bylo to mé úplně první setkání s Bachovkami, kapkami s energií vyluhovaných rostlin,…
Hledání tablet do myčky, které jsou šetrné k přírodě, ale na nečistoty jsou jako ďas, se stalo takovým mým koníčkem posledních let. Moc dobrá jsem v něm ale nebyla. Naučila jsem se akorát, že zelený obal neznamená vždy i zelený produkt, a že nandat to silné chemii není jen tak. Když se naskytla možnost vyzkoušet dalšího přírodního…
