Suché vlasy bez života. Povadlá pleť. Pokožka popraskaná od mrazu. Jarní únava se neprojevuje jen na naší náladě a míře energie. Zima uštědřila rány i kůži a pár šrámů si z mrazivého boje odnáší i kadeře. Tělo si proto s přicházejícím jarem zaslouží speciální dávku pozornosti. Co pokožce a vlasům nejvíce prospěje? Jaká přírodní kosmetika na pleť a vlasy je teď nejvhodnější? Základní mantrou jarní kosmetické péče je očista a hydratace. Jak na ně? V dnešním článku dostanete ranec návodů a receptů na šetrné domácí opečování.
První krok je očista
Během zimy se naše kůže prala s mrazy, sněhem i výkyvy teplot a je na čase ji pořádně rozmazlit. Denně a často nevědomky navíc svá těla vystavujeme množství škodlivých látek. Ve formě konzervantů nebo zbytků pesticidů je můžeme polykat v jídle nebo ve vodě. Z výfuků aut je vdechujeme při procházce městem. Natíráme si je na kůži krémem z obchoďáku. Naše těla se tak obalují oku neviditelným nánosem. Ten může v těle způsobovat neplechu, ucpává póry, obaluje vlasová vlákna a brání naší kůži i kadeřím v přijímání výživy. Běžná sprcha nebo odlíčení tyto látky důkladně neodstraní. Bez řádné očisty tak přijdou i ty nejdražší a nejluxusnější pleťové a vlasové masky vniveč. Tělo je zkrátka přes barikádu toxinů nemůže vstřebat. Právě proto bychom měli pravidelně detoxikovat i svou “vnější slupku”. Jarní období je pro to jako stvořené.
Jak poznáme, že očistu potřebujeme?
Nešťastná pokožka s ucpanými póry i vlasy obalené syntetickými silikony vysílají naším směrem varovné signály. Zkusme jim věnovat pozornost.
Zatížené vlasy bývají hned po umytí těžké, mají voskový povlak, nebo se lámou a jsou křehké. O slovo se hlásí také prostřednictvím různých potíží vlasové pokožky jako je přehnané maštění. Po zimě, kdy trpěly teplotami pod bodem mrazu a hodiny trávily připláclé pod kulichy, bývají navíc “rozlítané”, elektrizují a působí přesušeně.
Pleť s ucpanými póry pak demonstruje svou nespokojenost formou zánětů a akné. Po mrazivé zimě šupinkovatí, bývá nepříjemně napnutá a bez jiskry.
Tak co? Cítíte, že vaše kůže i kučery touží po detoxu? Pojďme se společně zbavit všeho nepotřebného.
1. Očista pokožky
Vypoťte se
Detoxikační procesy krásně podpoříte, když své tělo prohřejete. Metod je vícero. Vyražte na cyklovýlet nebo se proběhněte. Vypoťte se v sauně, parní lázni nebo si dopřejte horkou koupel. Do ní přimíchejte odvar z čerstvých nebo sušených bylinek. Pročišťující účinky má například měsíček, rozmarýn nebo šalvěj.
Před spaním si napusťte vanu a do vody hoďte 3 nebo 4 hrsti Epsomské soli. Jaké má tahle sůl do koupele účinky? Přes pokožku doplní tělu hořčík a síran horečnatý. Působí proti zadržování vody v organismu a pro detoxikační koupel je tak jako stvořená. Epsomská sůl navíc zmírňuje i bolesti svalů a kloubů, náramně ji ocení sportovci po výkonu, ale i lidé s “opotřebovanějším” tělem. 🙂
Použít můžete i další druhy koupelové soli. Himalájská sůl s dubovou kůrou se krásně stará o pokožku, působí protizánětlivě a pomáhá s léčbou akné i ekzémů. Sůl do koupele s levandulí obsahuje také ohromné množství minerálů, uleví od kožních problémů i oteklých nohou.
Jak se naložit do vany jako profík?
Teplota vody by měla ideálně odpovídat té tělesné, tedy kolem 37 °C.
Kolik dát soli do koupele? Záleží na množství vody, ale pár hrstí stačí. Vodu se solí dobře promíchejte.
Než hupsnete do vany, položte si poblíž sklenici s vodou. Během koupele je fajn doplňovat tekutiny.
I když se vám nebude chtít z vany ven, čvachtejte se maximálně půl hodiny.
Z vany vstávejte opatrně, aby se vám nezamotala hlava.
Slanou vodu nechte uschnout na pokožce. Sprcha ani sušení ručníkem není třeba.
Po koupeli si naordinujte těžkou relaxaci. Ideálně jděte rovnou spát.
Nic se nesmí přehánět a ani koupel se solí se nedoporučuje na denní bázi. Jednou týdně si ji ale v klidu dopřejte.
Pokud trpíte problémy s cirkulačním systémem, srdeční nemocí, cukrovkou nebo čekáte miminko, vždy se pro jistotu nejprve poraďte se svým lékařem.
Nemáte doma vanu? Nebojte. Máme tip také pro majitele sprchových koutů, ale i skřítky a batůžkáře, co se čvachtají v lesních pramenech. 🙂
Zkuste kartáčování suché kůže
Ideálně hned před ranní sprchou. A vězte, že nejde o žádný moderní trend, ale o staletími prověřenou součást ajurvédské praxe. Kartáčování suché pokožky odstraní odumřelé buňky z vnější vrstvy pokožky, stimuluje potní a mazací žlázy a prokrvuje. Podobně jako ledviny, játra a tlusté střevo i pokožka je orgánem vylučování. Drhnutí tak pomůže udržet póry hezky průchodné a kůže může dokonale plnit svou úlohu.
Začněte lehkým tlakem a postupně přejděte k pevnějším tahům.
Postupujte od chodidel pomocí rychlejších tahů vzhůru, směrem k srdci.
Stejným způsobem kartáčujte i ruce. Pokud máte rukojeť nebo dlouhé ruce, přepucněte i záda. Na břiše pohybujte kartáčem ve směru hodinových ručiček, nevynechejte ani hrudník a krk. Pleti na obličeji se vyhněte, tam je pokožka příliš citlivá.
Kartáčování provádějte pár minut. Až pokožka začne mírně svědit.
Následně se osprchujte a smyjte z kůže odumřelé buňky.
Pokud kartáčování na sucho neholdujete, zkuste peeling. I ten pokožku hloubkově očistí a připraví ji na další péči. I tady se můžete vrátit k multifunkční Epsomské soli. Naberte ji do hrsti a ve vaně nebo ve sprše masírujte tělo krouživými pohyby. Můžete ji smíchat také s troškou rostlinného oleje a masáž provádět vzniklou pastou. Po peelingu se nezapomeňte dobře opláchnout.
Milovníci černé zázračné tekutiny se možná rozhodnou raději pro kávový peeling. Ten si můžete vyrobit doma, nebo pořiďte už hotový. V Purity Vision ho vyrábí v BIO kvalitě z božsky voňavé Fair Trade kávy.
Recept na domácí výrobu kávového peelingu
V čisté uzavíratelné sklenici smíchejte 3 lžíce kávy (čerstvě namleté nebo použité, vysušené) se 2 lžícemi třtinového cukru.
Přidejte 2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje a dobře promíchejte. Poměr surovin přizpůsobte podle preferencí a tak, aby se vám s peelingem dobře manipulovalo. Mějte na paměti, že kokosový olej po chvíli ztuhne a rozehřeje se pak až v kontaktu s kůží.
Peeling používejte ve vaně nebo ve sprše na vlhkou pokožku. Naberte ho prsty a krouživými pohyby masírujte. Následně opláchněte. Protože obsahuje vyživující olej, po mytí se už nebudete muset mazat dalším tělovým mlékem nebo olejem.
Toužíte-li po opravdu jemňoučkém peelingu, zkuste při běžném sprchování použít čisticí mýdla. V rámci jarní očisty zvolte ta s obsahem detoxikačních ingrediencí. Třeba česká rodinná značka přírodní kosmetiky Mýdlovar přidává do svého Olivového mýdla kambrický jíl, hloubkově očistné účinky má i jejich Luxusní mýdlo s aktivním uhlím a tea tree, které pomáhá také s hojením akné a ekzémů. Citrusovo-kávové mýdlo pak zanechá pokožku krásně svěží.
Solí z Mrtvého moře a aktivním uhlím detoxikuje tělo i Tuhé mýdlo pro suchou a citlivou pokožku z lužickohorské Mýdlárny Koukol. Jemně namletá mandlová jadérka, zrnka celozrnné rýže a santalové dřevo v peelingovém mýdle s levandulí pak bojují proti celulitidě, pokožku prokrví a zvláční.
Přírodní suroviny s detoxikačními účinky jsou při čištění pokožky velkými pomocníky. Nicméně i samotná masáž při koupeli – ať už pomocí peelingu či mýdla, nebo třeba s lufou – zlepšuje krevní oběh a skvěle aktivuje lymfatický systém. Tak si na ni – na sebe – udělejte pravidelně čas. 🙂
Pokud jste začali s vnitřní detoxikací organismu (o které jsme sepsali výživný článek tady), možná už v odrazu zrcadla potkáváte svěžejší tvář. Pleť ale můžete podpořit také zvnějšku. Kromě samozřejmé každodenní rutiny, která by měla zahrnovat čištění pleti nejen vodou, ale také vhodným odličovacím přípravkem na olejové bázi, je na jaře vhodné i hloubkové čištění pleti. Čistá pokožka je totiž gró. Pokud jsou póry zanesené, snadno se zanítí a tvoří nepropustnou bariéru, přes kterou nepronikne následná kosmetická péče.
Při čištění pleti se raději vyhýbejte mechanickému peelingu s většími abrazivními částečkami, jako je ten kávový nebo cukrový. Citlivá pokožka obličeje vyžaduje šetrnější péči než zbytek těla. Jak tedy na správné čištění pleti?
Vše usnadní například konjaková houbička na čištění pleti. Stačí ji namočit a použít samotnou, nebo v kombinaci s pěnou čisticích pleťových mýdel. Případně sáhněte po jemném přírodním peelingu. My se nemůžeme nabažit peelingových přípravků přírodní polské kosmetiky OnlyBio. Ten s kokosem a aloe vera pleť vyhlazuje a zklidňuje. Enzymatický peeling s papainem pak redukuje pigmentové skvrny a pleť krásně projasní. Pokud máte velice citlivou pokožku, peeling nepoužívejte moc často a vybírejte si takový, který je namíchaný z těch nejjemnějších ingrediencí jako třeba šípkový peeling od slovenské značky Kvitok.
A pak je tu samozřejmě jíl! Maska z marockého jílu má úžasné detoxikační účinky a je šetrná, takže vyhovuje i citlivé pleti. Tento druh minerální hlíny na sebe váže přebytečný maz, toxiny i další škodliviny a nečistoty, zároveň pleť zklidňuje a regeneruje.
Recept na pleťový peeling z marockého jílu
Jíl smíchejte s vodou v poměru 1:2 a přidejte trošku kokosového oleje, aby vznikla jemná kašička.
Naneste ji krouživými pohyby na mokrý obličej.
Následně omyjte teplou vodou.
Rhassoul pokožku perfektně vyčistí a póry zbaví nepříjemných černých teček.
Výsledek poznáte okamžitě, vaše pokožka bude dokonale čistá a pružná.
Vlasy po zimě bývají často zesláblé, přesušené, lámavé a matné. Mráz totiž může naši hřívu poškodit mnohem výrazněji než slunce. Když k tomu přidáme každodenní nošení čepic a šál, vysoké límce a kapuce, katastrofa je na světě. Jak tedy vlasům po zimě podat pomocnou ruku? Tady je pár tipů.
Důležitý je samozřejmě výběr přípravků na vlasy, které neobsahují dráždivé tenzidy jako je třeba SLS a SLES, silikony, nebo syntetické parfemace.
Technika mytí je ale také klíčová. Správné mytí vlasů zahrnuje důkladnou práci prstů. Šampon je potřeba zapracovat do kořínků a promasírovat celou plochu vlasové pokožky.
Masáž hlavy provádějte i na sucho, klidně každý den. Pokud se vám vlasy mastí, stačí když vlasovou pokožku namasírujete vždy před mytím hlavy. V takovém případě doporučujeme k masáži použít i Posilňující vlasové sérum, které vyrábí slovenský Kvitok nebo Opraváře vlasů od české značky přírodní kosmetiky Delibutus. Pravidelná masáž hlavy podpoří krevní oběh i růst vlasů a zároveň působí i značně antistresově.
Šampon často na nános škodlivých látek nestačí. Čas od času je proto dobré dopřát vlasům detoxikační kúru. I zde můžete sáhnout po oblíbeném multifunkčním marockém jílu.
Detoxikační jílová maska na vlasy
Jíl smíchejte s vodou nebo květovou vodou tak, aby vám vznikla hustší kaše.
Naneste ji na vlasy a nechte 15 minut působit.
Následně důkladně smyjte.
Hlubší očistě vlasů pomohou také bylinné oplachy. Skvěle funguje například vychladlý výluh z kopřiv.
Případně můžete po umytí šamponem vlasy opláchnout také jablečným octem naředěným s vodou v poměru 1:50 (tedy zhruba 2 lžičky do 1,5 litru vody).
Regeneraci vlasům dopřeje také šampon a kúra na vlasy z ajurvédských bylin. Třeba tenhle práškový šampon s amlou, rithou a práškem z ovoce shikakai funguje i jako kondicionér a vlasová kúra v jednom. Vlasy jsou po něm znatelně lesklejší, celkově posílené a zdravější.
Krásně očištěné tělo je teď připravené na další péči. Jak už víme, po zimě volá především po hydrataci. Kromě dostatečného přísunu tekutin mu s tím můžeme pomoci i zvnějšku. Při výběru péče buďte nekompromisní, jasnou volbou by měla být přírodní kosmetika bez škodlivé chemie.
1. Hydratace pokožky
Po koupeli nebo sprše pohlaďte pokožku tělovým krémem, máslem nebo olejem. Pokud svého favorita mezi přírodní tělovou kosmetikou teprve hledáte, možná se jím stane oblíbený laSaponaria Tělový krém s BIO měsíčkem a prebiotiky pro citlivou pleť.
Když z tváře jílem nebo čisticí pěnou smetete nánosy nevítaných záškodníků, nastává čas pleť pořádně vyživit. Po zimě sáhněte po produktech s hydratační silou.
Začněte ideálně tonizací. Obličej pokropte osvěžující květinovou vodou, nebo tonikem.
Právě teď je pleť dokonale připravená přijmout vláhu, vitaminy a antioxidanty, které jí nabídneme. Z napěchované kosmetické poličky na našem e-shopu vypíchneme pár hydratačních bomb. V oblibě máme třeba Bioaktivní krém pro hydrataci s meduňkou a Hydratační krém pro smíšenou a mastnou pleť. Obě jsou v BIO kvalitě, od italské přírodní značky laSaponaria. Extra dávku hydratace dodá pokožce i tenhle Ultrahydratační pleťový krém, nebo Koncentrované hydratační pleťovém sérum od úžasné polské značky OnlyBio.
Teď už si můžete užívat krásně vyživenou pleť, buď jen tak na přírodno, nebo s make-upem.
„Nachytřete se“: Jak správně používat rostlinné oleje a másla?
Čisté rostlinné oleje a másla milujeme! Pleť a pokožku úžasně vyživí, neobsahují však ani kapku vody. Umí ji ale v kůži uzamknout a udržet ji tak déle hydratovanou. Ve svém kosmetickém rituálu proto dbejte na dostatečnou hydrataci. Oleje, másla a bezvodé krémy nanášejte vždy až na dobře hydratovanou pleť.
Také vlasy očištěné od vnějších nánosů (takzvaný build-up) je potřeba dostatečně hydratovat a vyživit. Jak na to?
Při mytí používejte výživný kondicionér.
Udělejte si test elasticity vlasů a podle výsledku zvolte vhodnou masku. Pokud jsou sušší, což je po zimě častý jev, vhod jim přijde Maska na vlasy pro hydrataci a lesk, nebo Maska na suché a poškozené vlasy od značky OnlyBio. Pokud potřebují regeneraci, lepší volbou bude Maska pro posílení a obnovu od laSaponaria.
Po mytí šamponem namotejte pár vlasů na prst a zkuste je natáhnout. Pokud pruží hodně, chybí jim protein, pokud se přetrhávají a nechtějí pružit, chybí jim hydratace.
Vše souvisí se vším
Naše očistná a zavlažovací seance je u konce. Doufáme, že vašemu tělu pomůže vrátit jiskru, kterou dlouhá zima pravděpodobně trochu přidusila. Na stav pokožky i vlasů má samozřejmě vliv spousta dalších faktorů. Zrcadlí se v nich naše strava, životní styl, množství spánku, duševní rozpoložení i prostředí, ve kterém se pohybujeme. Produkty a způsob jakým o sebe pečujeme mohou pohodu naší vnější slupky podpořit, nebo naopak podkopat. Právě čistě přírodní kosmetika je skvělým poděkováním tělu za všechny služby, které pro nás dennodenně vykonává. Pěstujme tedy tuto vděčnost, jak nejlépe dovedeme.
Prosíme, sdílejte článek se svými přáteli. Ať se i oni nablýskají šetrně ke svému zdraví a přírodě:
Turisté, cyklisté, horolezci a vodáci jsou v létě v plné polní. Stany praskají ve švech. Jak to udělat, abyste přírodě nezkřivili ani stéblo? Dnes se podíváme na eko produkty, které můžete bez obav používat v kapradí i v lesní tůni.
Léto! Bosé nohy, rozevláté sukně a válení u vody. Ale také hejna hladových komárů a útoky mlsných klíšťat. Aby vám doslova nepili krev, je třeba se proti nim efektivně chránit. Nejčastější složkou běžných repelentů je však kontroverzní látka Diethyltoluamid (DEET). Co jiného se dá použít proti otravnému hmyzu? Začtěte se do 15+ tipů, jak odradit krvelačný hmyz přírodní cestou!
„Co to je to “dé í ypsilon”?“ Ptala se mě před časem moje máma, která peče zhruba stodevedesátdevět buchet ročně, umí ty nejlepší zavařovačky pod sluncem a děravé ponožky zásadně nevyhazuje, nýbrž štupuje. Koncept, kterým ona se samozřejmostí žije a neadresuje ho žádnými vznešenými jmény, se v angličtině nazývá “Do It Yourself” nebo zkráceně DIY (“Dý áj uáj”). Ehm, angličtináři snad prominou. 🙂
Význam celého fenoménu, do češtiny přeloženého jako “Vyrob si sám” nebo „Udělej si sám“, je poměrně jasný. Pro naše maminky a babičky šlo o běžnou součást každodenního života. Za jejich mládí nebyly věci dostupné kliknutím počítačové myši a nikdo jim nákup až na práh domu nedovezl. Musely si vystačit s tím, co měly v domácnosti, co si vypěstovaly, co si udělaly samy.
Dnes máme na vybranou. Koupit, nebo vyrobit? Ačkoli první volba je mnohem pohodlnější, DIY recepty a návody převálcovaly v posledních letech stránky časopisů i webů a domácí výroba se vrátila do kurzu. Proč ale? Není to plýtvání časem a energií? Pokud se pustíme do domácí výroby traktoru, pravděpodobně ano. Co ale takové běžné čisticí prostředky nebo kosmetika? Má jejich domácí kuchtění v našich podmínkách ještě smysl?
Jak už to máme v Econea.cz ve zvyku, nechtěli jsme zůstat u domněnek. Sečetli jsme zásadní argumenty, zvážili pro a proti a za rovnítkem se nám vyklubalo hned sedm benefitů domácí výroby drogerie a kosmetiky. Počítejte s námi.
1. Cena. Koukáme na ni všichni. Za podivuhodně nízkou si dnes můžeme objednat celou škálu zbytných i nezbytných věcí z dalekých továren v Asii. Ušetřené koruny proto dnes u spousty produktů nejsou hlavním motivem k domácí výrobě. U kosmetiky a drogerie to ale podle nás stále neplatí. Třeba takový mýdlový sliz vychází na 3 kačky za prací dávku a je hotový za pár minut. Prací prostředek, podobně vřelý k přírodě i pokožce, přitom v obchodech zpravidla najdete v razantně vyšší cenové hladině. Totéž platí i o kosmetice. Bronzer z kakaového prášku, skořice a špetky mleté sušené řepy vaše peněženka snese daleko lépe než rozjasňovač od známé kosmetické značky.
2. Uhlíková stopa. Čistič na podlahu, prací gel, šampon, pěna do koupele. Co mají tyto produkty společného? Obsahují vodu. S každou lahvinkou drogerie nebo kosmetiky ze zemí za oceánem se převáží také obsažená voda. Třeba u pracích přípravků připadá na vodu celá pětina ze všech ingrediencí. Celosvětově se v roce 2015 spotřebovalo na výrobu pracích produktů 5 milionů tun vody.[ref]https://blog.euromonitor.com/water-scarcity-fuelling-product-innovation-in-laundry-detergents/[/ref] Suroviny na domácí výrobu jsou z většiny v sypké podobě a s vodou se mísí až v domácí “laboratoři”. I suché suroviny, které pocházejí zdaleka, tak zanechávají při dopravě menší otisk na životním prostředí.
3. Kontrola nad složením. Je pro mnohé kutily rozhodujícím aspektem. Při domácí výrobě máte vše ve vlastních rukou. Nemusíte luštit drobounké písmo na etiketách a následně gůglit krkolomné názvy, nad kterými jen vraštíte čelo. Nemusíte odevzdaně důvěřovat, že pod složku “parfum” výrobce neschovává žádné umělé vonné složky. Odpadne i dumání nad tím, jestlipak ty čisticí látky ve vašem pracím gelu nevznikly náhodou z nešetrně pěstovaného palmáče. Domácí výroba vám dá svobodu experimentovat, použít ingredience, kterým věříte. Přiklonit se k těm lokálním, volíte-li cestu co největší šetrnosti. Oželet vonné složky, pokud máte doma citlivého alergika nebo mrňavé miminko.
4. Originalita. A to ať už chcete, nebo ne. Dva totožné kousky mýdla ani na mililitr stejné složení domácího šamponu totiž jen tak netrefíte. Pod rukama vám pokaždé vznikne unikát.
5. Zužitkování vlastních zdrojů. DIY receptů a návodů je všude spousta. Některé volají po dlouhatánském seznamu speciálních ingrediencí, jiné ukvedláte ze dvou složek. Nezapomínejte přitom na suroviny, které máte pod nosem. Tuhé mýdlo vyšperkujte sušeným květem měsíčku ze zahrádky. Při podzimní procházce nasbírejte šípky, usušte je a vyrobte si výživný tělový nebo pleťový olej, který můžete dle libosti přicmrdávat i do dalších receptů na domácí kosmetiku.
6. Upcyklace obalů. Těch jednorázových lahviček, tub a dóz, co při domácí výrobě ušetříte! Tekutý šampon zabydlete ve sklenici od kečupu. Pro tuhé mýdlo najděte na půdě nízkou skleničku a ve víčku provrtejte několik dírek, aby po použití vždy dobře proschlo. Každý váš domácí produkt tak dostane jeden příbytek, který mu vydrží roky. To už je pořádná kopice ušetřených plastových obalů od kupovaných produktů, co říkáte?
7. Pocit k nezaplacení. Každý, kdo kdy něco sám vyrobil, to zná. Ten pocit soběstačnosti! Pokud do domácího kutilství zapojíte i svého partnera či partnerku, mladší členy vaší smečky, rodiče, či kamarády, propojí vás příjemný pocit hrdosti a týmové práce. Když pak za dlouhých sychravých večerů a karantén dojde zásoba filmů a stolních her, domácí kuchtění jistojistě zažene nudu.
Jak tedy začít s domácí výrobou eko-produktů?
Domácí výroba nám zkrátka dává smysl, vidíme ji jako jednu z možných cest k větší udržitelnosti a ohleduplnosti k zemi, po které ťapeme. Jako návrat k základním ingrediencím a k jednoduchosti. K úctě ke svému zdraví i přírodě, do které ze svých umyvadel a dřezů splachujeme častokrát otřesné dryáky. Proto naši skladoví siláci smontovali další regály a srovnali do nich arzenál nových produktů určených právě pro kutily. Ve velkých pytlích i dózách se tu potkávají ekologické suroviny od naší oblíbené česko-slovenské značky Tierra Verde a od francouzských Ecodis, kteří nás uchvátili svým puntičkářstvím v udržitelnosti a šetrnosti produktů. Jestli jste nedočkaví, nově vylouplou e-poličku můžete prošmejdit hned teď.
Už jste zpátky? Vypadají suprově, že? Ale ať si úplně nepřetrhneme nit, vraťme se k našemu tématu – jak tedy začít s domácí výrobou šetrné drogerie a kosmetiky? Jako se vším, krůček po krůčku. Sledujte.
Pokud s domácí výrobou nemáte zkušenosti, začněte pozvolna a v malých dávkách. Hledejte recepty využívající základní suroviny, které už doma máte nebo se dají snadno pořídit a zužitkovat na mnoho způsobů. Mezi takové univerzální ingredience patří třeba jedlá soda, citron, obyčejný nebo lihový ocet, mýdlové ořechy vcelku nebo v prášku, marocký jíl na úklid nebo na kosmetické využití, všemožné blahodárné rostlinné oleje, bambucké máslo, voňavé esenciální oleje (doporučíme třeba citronové vůně) nebo květové vody. První experimenty s domácí výrobou je lepší páchat právě s uvedenými základními surovinami. Případný neúspěch totiž vaši peněženku tolik nezabolí.
DIY recept #1: Jak vyrobit prací gel?
K varu přiveďte 1 litr vody a odstavte z plotny.
Přisypte 40 gramů mýdlových vloček a míchejte, dokud se vločky zcela nerozpustí.
Pokud si potrpíte na vůně, přikápněte esenciální olej podle libosti.
Směs přelijte do dostatečně velké uzavíratelné nádoby. Přípravek bude houstnout, je ho tedy třeba během chladnutí několikrát protřepat.
Dávkujte jednu skleničku gelu na pračku, přímo do bubnu k prádlu.
Vyplatí se? Za kilo mýdlových vloček dáme 269 Kč. 40 gramů vychází na 10,80 Kč. Cena za litr kohoutkové vody a její ohřátí je zanedbatelná. Litr pracího gelu tedy vyjde cirka na 11 kaček a vystačí zhruba na 5 pracích dávek.
Jedno praní tedy vyjde na 2,2 Kč. X Dávka koupeného eko pracího gelu se přitom pohybuje mezi 6 a 20 korunami.
Že vám v krvi nekoluje krev nadšených kutilů? Odměřování a míchání ingrediencí vám zvyšuje tlak? Nezoufejte. Domácí výrobu můžete oblafnout malinkatým fíglem. Své kuchtění opřete o koncentrované univerzální směsi. Ty můžete použít jen tak, jak jsou, naředit je vodou, nebo vyšvihnout na další úroveň bonusovými ingrediencemi.
Univerzální tekuté mýdlo umíchali v Ecodisu za vás a to z místního BIO slunečnicového a řepkového oleje. Kromě očekávaného mytí rukou naplní i další účely. Poslouží jako sprcháč i šampon, vypere špinavé prádlo a představte si, dočista vám nablýská i podlahu. Samo o sobě neobsahuje žádnou parfemaci, pokud toužíte po voňavém zážitku, přikápněte váš oblíbený éterák.
Univerzální černé mýdlo v BIO kvalitě pak zastane práci za celou řadu domácích čističů. Vypucuje a naleští všechny typy povrchů v domácnosti, umyje nádobí a využití pro něj najdete i na zahradě nebo při péči o srst domácího mazlíka. A tady ho najdete i v konzistenci pasty.
Univerzální černé mýdlo z olivového oleje je podobné, také v BIO kvalitě a také vysoce koncentrované. Stačí ho (ideálně v lahvi s rozstřikovačem) naředit vodou, případně ovonět esenciálním olejem. Zvládne úklid ploch ze dřeva, keramiky, mramoru, lina i laminátu. Pokud preferujete tužší konzistenci, tady ho máme také v pastové formě.
Epsomskou sůlznáte? Je bohatá na hořčík a síran. Z vlasové pokožky pomůže odstranit přebytečný maz, v peelingu smete z kůže vše nepotřebné a v koupelové lázni zrelaxuje namožené svalstvo. V kombinaci s tekutým mýdlem vyčistí i zaneřáděné dlaždičky, s vodou a solí pak ochrání rostlinky před škůdci a sama o sobě slouží i jako výborné hnojivo.
DIY recept #2: Jak vyrobit prostředek na mytí nádobí?
V prázdné lahvi (třeba plastové, od vypotřebovaného mycího prostředku) smíchejte půl skleničky černého mýdla, 2 lžíce sody, 10 kapek oblíbeného esenciálního oleje a 500 ml vlažné vody.
Pár kapek naneste na houbičku a dejte se do šmrdlání.
Umyje nádobí a nepřijdou si na něj ani mastné pánvičky nebo pečicí plechy.
Na paličatou špínu můžete zkusit kombinaci černého mýdla s jílovou pastou.
Vyplatí se? Za litr černého mýdla vyplázneme 249 Kč, půl sklenky tak vyjde na 25 korun. Dvě lžíce sody stojí cirka 1,5 Kč a 10 kapek éteráku vyjde na 6 korun (záleží na druhu).
Litr šetrného mycího prostředku tedy vykouzlíme za 32,5 Kč. x Kupovaný ekologický gel na nádobí přitom stojí v průměru kolem 138 korun.
3. Odvažte se k náročnějším receptům
Ecodis Aktivní uhlí v prášku
Až si základy domácí výroby osaháte, možná si troufnete i na složitější receptury. Především u návodů na výrobu domácí ekologické kosmetiky se často objevují specializovanější ingredience. Tady je pár příkladů.
Aktivní uhlí, jemný černý prášek ze skořápek kokosových ořechů, má neutrální vůni i chuť a naprosto skvělé detoxikační účinky. Jemně čistí, můžete ho tak použít do zubních past a vyrobíte s ním i očistnou pleťovou masku.
Karnaubský vosk se získává šetrným způsobem z listů brazilské palmy Copernica prunifera. Použít ho můžete tak, jak je, nebo ho přimíchněte do nějakého receptu na čistič podlahy. Po omytí tímhle voskem totiž na povrchu zůstane tenoučký lesklý film, který odpudí vodu i nečistoty.
Rostlinný glycerin v BIO kvalitě dodá DIY sprchovým gelům a mazákům krémovou konzistenci a stabilitu, hydratuje pokožku a zanechá ji krásně hebkou. U glycerinu je důležité dávkování. Pokud překročíte 10% zastoupení v přípravku, může naopak docházet k vysoušení pokožky a ani konzistence produktu nebude příjemná. Pro kosmetické produkty se tedy doporučuje dávkování 1-10 %, do pleťových krémů 2 %, do tělových mlék 4 % a do šamponu 5 %. Vždy se ale řiďte konkrétním receptem.
DIY recept #3: Jak vyrobit detoxikační pleťovou masku?
Aktivní uhlí v prášku smíchejte s vodou do kašovité konzistence.
Masku naneste na pleť a nechte několik minut působit.
Následně opláchněte.
Z hladší, čistší a zářivější pleti se budete radovat při pravidelném používání, alespoň 1x týdně.
Vyplatí se?
30g dóza aktivního uhlí přijde na 115 korun. Na jednu masku stačí pár gramů, zhruba za 8 korun. x Rostlinnou detoxikační masku v obchodě přitom pořídíme minimálně za trojnásobnou cenu.
Domácí výroba jako návrat k soběstačnosti
Teď už je to na vás. Hrajte si, čarujte a experimentujte. Užívejte si všechny výhody domácího eko-tvoření, ať už vás k němu vede čistá zvědavost, snaha vyhnat ze své blízkosti pochybné látky, ulevit přírodě nebo ušetřit pár kaček. Ať už je váš motiv jakýkoli, vracíte se tak k šetrné soběstačnosti našich předků a my vám za každý krůček tímto směrem moc děkujeme.
V čisté uzavíratelné sklenici smíchejte 3 lžíce kávy (čerstvě namleté nebo použité, vysušené) se 2 lžícemi třtinového cukru.
V čisté uzavíratelné sklenici smíchejte 3 lžíce kávy (čerstvě namleté nebo použité, vysušené) se 2 lžícemi třtinového cukru.
Jíl smíchejte s vodou v poměru 1:2 a přidejte trošku kokosového oleje, aby vznikla jemná kašička.
Jíl smíchejte s vodou v poměru 1:2 a přidejte trošku 
V prázdné lahvi (třeba plastové, od vypotřebovaného mycího prostředku) smíchejte půl skleničky 
