Dalo by se říct, že vývoj v oblasti intimní hygieny pro ženy se odráží minimálně o tři zásadní zlomy. Ženám se konečně začíná naslouchat, samy ženy se učí vnímat své tělo a potřeby, a celá naše společnost si rozvzpomíná, že jsme nedílnou součástí přírody a když ničíme ji, ničíme i sebe.
Na návrat k harmonii reaguje trh, který se tak za poslední roky výrazně proměnil. S jakými novinkami přišli vnímaví výrobci? Jaké trendy se ujaly, osvědčily a určují podobu současné intimní péče u žen? A co z intimního sektoru jde na dračku nejvíc u nás?
1. Prebiotika pro šťastnou mikroflóru
Vědci po celém světě věnují svůj čas studiu přátelských bakterií v lidských střevech, ale i na povrchu kůže, v ústech a svou pozornost získává i vaginální mikroflóra. Nerovnováha se u žen může projevit kvasinkovými infekcemi či záněty. Prebiotika slouží jako potrava živých kultur mikroskopických organismů v dámském klíně, a pomáhají tak udržovat přirozenou bakteriální rovnováhu.
Jeden takový šetrný intimní rozmazlovač nabízí italská laSaponaria v podobě mycí pěny s chrpou a prebiotiky. Je natolik šetrná, že se hodí na každodenní mytí a oceni i citlivá pokožka v období před pubertou i během klimakteria a menopauzy. A také je BIO.
2. Intimní gely a pěny
Když už jsme ty pěny a intimní gely nakousli, pojďme v tom pokračovat, patří totiž mezi další trendy posledních let. Říkáte si, zda je vůbec nutné, mýt si intimní partie jiným přípravkem než zbytek těla?
Vaginální mikrobiom je u každé ženy unikátní a odlišný. Jeho balanc ovlivňuje mnoho proměnných jako je životní styl, sexuální chování, ale i hygienické návyky. Přirozené vaginální pH je spíše kyselé, a to díky kyselině mléčné. Právě takové prostředí zabraňuje, aby se vlády v klíně chopily nežádoucí bakterie. Pokud ale používáme zásaditá mýdla, nebo to s hygienou buď moc přeháníme, případně ji zanedbáváme, můžeme si své přirozené ochranné prostředí narušit.
Intimní partie je tedy dobré mýt třeba jen vodou, nebo přírodními přípravky se specificky uzpůsobeným pH, které nenaruší harmonii v klíně. Zdraví vaginálního mikrobiomu můžete podporovat i péčí o imunitu a střevní mikrobiom, jsou totiž úzce provázané. Dopřejte si fermentované potraviny jako je kimchi, kysané zelí, tempeh, nebo svá střeva i lůno podpořte přírodními probiotiky v kapslích.
Jaké intimní gely u nás slaví úspěch?
Gel pro intimní hygienu BIO Organyczklidňuje pokožku výtažkem z heřmánku, měsíčku a chrpy, šťáva z aloe vera příjemně hydratuje. Díky obsahu oleje z římského heřmánku udržuje přirozené pH a zdravou bakteriální rovnováhu.
laSaponaria intimní gel BIO patří mezi naše absolutní bestsellery. Ani tady nechybí extrakt z měsíčku a aloe vera. Receptura navíc obsahuje i kyselinu mléčnou, která pomáhá udržovat přirozenou rovnováhu intimních partií a pH v hodnotě kolem 4,5. Pořídit ho můžete v ekonomické litrovce.
Ne vždycky je čas na sprchu. Pokud běžíte ze schůzky na kafe a pak si ještě zacvičit, nebo celý den trávíte na cestě a cítíte, že by osvěžení bodlo, jsou bezoplachové spreje skvělou záchranou. Nenahradí každodenní sprchu, ale je jsou jemnou péčí, když potřebujete osvěžit kdykoli a kdekoli. A také se vejdou do každé kabelky.
Složení dbá na přirozené pH, které pomáhá udržovat mikrobiální prostředí v rovnováže a tím předcházet podráždění, mykózám i zánětům. V econeáckých regálech najdete bezoplachový sprej od laSaponarie, kde jsou po boku aloe vera a zeleného čaje také prebiotika. Pozadu nezůstáva ani Kvitok, který svůj bezoplachový intim sprej obohatil o kyselinu mléčnou a další složky podporující přirozenou kožní bariéru.
Doba jednorázová snad konečně začíná trochu ustupovat. Minimálně v dámské hygieně přebírá žezlo udržitelnost, která je mnohdy i pohodlnější.
Menstruační kalíšky
Menstruační kalíšky před pár lety teprve oťukávaly ty nejodvážnější ženy, dnes už jsou běžnou a dostupnou alternativou k jednorázovým tamponům a vložkám. Na celou menstruaci si žena vystačí s jedním kalíškem, který při správném zacházení vydrží deset, klidně i patnáct let. Z tohoto pohledu je kalíšek skvělou ekologickou náhradou běžných jednorázových pomůcek, které obsahují těžce rozložitelný plast a kterých jedna žena za svůj život spotřebuje v průměru kolem jedenácti tisíc.
TIP: Je menstruační kalíšek klenot, nebo krvelačná bestie? Odpověď najdete v tomto článku na blogu. Dozvíte se jeho výhody a nevýhody, názory gynekologů, vědců i samotných žen a získáte i praktické návody na zavádění, vyndavání a péči o menstruační kalíšek. Jak správně vybrat ten nejlepší menstruační kalíšek vám pak radíme tady.
Jaké kalíšky jdou na dračku v Econee?
Menstruační kalíšky Einhorn z lékařského silikonu mají příjemný a poddajný tvar, pohodlně dlouhý úchyt a navíc nejoriginálnější design široko daleko. 🙂 Němci je vyrábí ve dvou velikostech, M a S, každý v jiné veselé barvě, oba doprovází roztomilý látkový pytlík, kde se kalíšek schovává během dnů bez menstruace.
S pocitem bezpečí a pohodlí, návratem k přirozenosti a péčí o životní prostředí přišly menstruační kalhotky. Trendu se chytila řada výrobců a značek, a výběr je tak dnes široký. Počáteční rozpaky z nevzhledného designu kalhotek vás už tedy nezaskočí. K mání jsou všemožné střihy, s pasem vysokým i nízkým, s krajkou i bez, vybírat můžete z nejrůznějších barevných variací a objevují se dokonce i menstruační plavky. Výrobci používají různé materiály, i tady je tedy potřeba dobře zkoumat prodyšnost kalhotek, podíl přírodních vláken a absenci dráždivých látek.
Jaké menstruační kalhotky slaví úspěch v Econee?
Biobavlněné menstruační kalhotky Anaé by Ecodis šijí šikovné portugalské ručičky, a to v klasickém pohodlném basic střihu se středně vysokým pasem. Plnohodnotně nahradí jednorázové vložky a tampony, přitom jsou bezvadně prodyšné. V nabídce máme černou klasiku ve velikostech od S po XXL, na slabou, středně silnou i silnou menstruaci. Absorpční část je z tkaniny Tencel (100% přírodního vlákna, které je odolné, velmi jemné, rychleschnoucí a extrémně savé) a voděodolná tkanina na bázi PUL brání protečení.
5. BIO ingredience
V oblasti přírodních produktů se pohybujem už nějaký ten pátek a složení z rostlinných ingrediencí tak v našem rybníčku za úplnou novinku nepovažujeme. Čím dál víc výrobců se ale přiklání k surovinám v BIO kvalitě. Naslouchají tak požadavkům žen, které si k těm nejcitlivějším partiím odmítají pouštět zbytky dráždivých chemikálií z pesticidů a herbicidů a zároveň je to i reakce na neudržitelný stav naší planety.
Tampony a vložky z biobavlny
Bavlna je úžasný přírodní absorbent, nasákne tekutiny až do dvacetinásobku své váhy. Je jemná, měkká, hebkoučká, dokonale prodyšná… ale má jeden zásadní problém, který začíná už na poli. Bavlník je totiž jednou z nejsprejovanější plodin na světě. Pěstitelé používají různé směsi a druhy pesticidů, herbicidů i fungicidů.
Taková bavlna ničí přírodní ekosystém a zbytky chemických látek mohou zůstávat v konečných produktech. Ač je jejich množství pravděpodobně stopové (bohužel neexistuje dostatek studií na toto téma), kdo by chtěl ohrožovat křehký balanc svých intimních partií? Bavlna pro konvenční tampony a vložky se navíc zpravidla bělí chlorem. Při tom mohou vznikat nebezpečné dioxiny (díky moderní metodě bělení, tzv. ECF, je riziko kontaminace dioxiny sice velmi malé, ale neopomenutelné) a ve vláknech tak mohou zůstat další rizikové látky.
Právě proto ženy čím dál častěji volí menstruační pomůcky z bavlny pěstované ekologicky, bez přítomnosti pochybných složek. Právě takové se vyskytují i v našich poličkách.
Vložky vyrábí celičké z přírodních materiálů, 100% rozložitelné, včetně obalů. Vložku tvoří savá dřevitá celulóza a nepropustný film z kukuřičného škrobu. Vnitřní vrstva z měkoučké biobavlny vyhovuje i té nejcitlivější pokožce.
Německá značka Einhorn zaujala v tomto rybníčku hlavně svými tampony ze 100% biobavlny. Na výběr mají Piccolo pro slabou menstruaci, Normalo pro středně silné dny a Super pro intenzivnější krvácení.
Menstruace ze sebe shazuje tabu a tíhu. Nabrala ji v průběhu historie, kdy byly menstruující ženy považovány za nečisté. Karta se naštěstí obrací. Menstruace se stává běžným tématem hovorů mezi ženami i muži. Ženy menstruaci přestávají vnímat jako nepříjemnost, ale jako dar. Posouvá se paradigma a na ženskou cykličnost začínají brát ohledy také zaměstnavatelé a firmy.
Co si u nás ženy oblíbily v oblasti přijetí cykličnosti?
Bachovy esence – Směs Cyklus ženy od české značky Energie rostlin pomohou radostnému prožívání a přijetí cykličnosti. Žena snáze uslyší hlas intuice a srdce. Kapky byly pečlivě sestaveny tak, aby zachutnaly ženám, které se touží naladit právě na tato témata a plně si užít přítomný okamžik. Esence pocházejí ze stromů a divokých druhů rostlin sesbíraných v čisté přírodě německých Alp a jsou zpracované přesně podle originálních postupů Dr. Bacha.
Trendy ve znamení laskavosti
Výběr z trendů je u konce. Moc nás těší, kam se trh i vnímání společnosti v této oblasti ubírá. Zmíněné produkty podporují ženy v tom, aby k sobě byly laskavé a přijaly se se vším všudy, včetně cykličnosti. Doufáme, že i vy pro sebe volíte jen to nejlepší a pečujete o sebe šetrnými produkty a menstruačními pomůckami, které jsou zároveň i tou nejlepší volbou pro naše životní prostředí.
Budeme moc rádi, když nasdílejte článek se svými kamarádkami. Třeba je přírodní intimní péče inspiruje 🙂
Tea tree neboli čajovníkový olej patří mezi nejpoužívanější esenciální olejíčky v kosmetice i domácí péči o pokožku. Čím si získal milovníky (nejen) přírodní kosmetiky po celém světě a co všechno tenhle voňavý zelenáč dokáže?
Stejně jako loni jsme pro vás i letos připravili přehled nejoblíbenějších eko produktů na našem e-shopu. Jak se změnil žebříček vašich favoritů oproti minulému roku? Které produkty se vyšplhaly do první dvacítky?
Za letošní rok jsme prodali celkem neuvěřitelných 350 000 kusů eko produktů. Na první místa se tedy probojují jen ty nejlepší produkty, které jsou ověřené mnoha zákazníky.
Rok 2020 je hodně o čistotě a prevenci. Naučili jsme se, jak si správně mýt ruce, zakrývat ústa a nos, dezinfikovat ruce, mobily i domovy. A právě čistota se odrazila i ve vašich zelených volbách. Posuďte sami:
Čisté uši
Stejně jako loni u vás na plné čáře zvítězily vatové tyčinky do uší Hydrophil. Jsou z biobavlny a bambusu a 100% rozložitelné. Díky nim nepolezou zbytečné plasty přírodě “do zelí” ani do moří.
Zdravá voda
I nadále si dáváte pozor na zdraví a chráníte ho. O tom svědčí opakovaný úspěch binchotanové tyčinky Endles, která filtruje pitnou vodu, snižuje množství chlóru, vyrovnává pH a dodává jí minerály.
TIP z našeho týmu: nejlepší filtrace dosáhnete, když necháte tyčinku v lahvi nebo karafě několik hodin či přes noc. Tyčinku můžete nechat v lahvi a postupně vodu doplňovat.
Péče o zuby
I letos jste dávali sbohem zbytečnému plastovému odpadu z běžných zubních kartáčků a volili raději ty bambusové. Ten nejoblíbenější parťák na zuby byl opět bambusový kartáček soft od Hydrophilu. Na něj jste si nejčastěji dávali bělicí zubní pastu s mátou BIO od Urtekram a zubní pastu pro bělení zubů s aktivním uhlím Ben & Anna. Obě tyto pasty bělí zuby čistě přírodními látkami bez škodlivin.
Dámské hygienické pomůcky
Každodenní hrdinky i tento rok nosily nejčastěji slipové vložky – normal a silné vložky s křidélky super od Naty. K této oblíbené značce přibyly ještě denní vložky s křidélky Organyc. Všechny zmíněné vložky jsou ze 100% přírodních materiálů a kompostovatelné. Nejsou v nich parfémy, bělidla ani jiné nezbedné látky jako v běžných vložkách.
K eko vložkám přibyly loni na podzim na našem e-shopu také menstruační kalhotky. Oblíbilo si je mnoho žen.
Jsou tenké a vysoce savé díky nanotechnologii, pohodlné, snadno pratelné a hygienické.
K dámské hygieně patří také přírodní intimní gely. Letošní nejoblíbenější intimní gel byl od OnlyBio. Je z 99 % z čistě přírodních surovin, má antiseptický efekt a přirozené mycí a čisticí účinky.
Své jídelní servisy jste nejčastěji pucovali houbičkou na nádobí od Sonettu a houbičkou od E-cloth. Ta první je z rozložitelných bavlněných a sisalových vláken, příjemná, účinná a s dlouhou životností. Ta druhá je z mikrovlákna a vydrží vám tak dlouho jako několik běžných houbiček. Zázračná je v tom, že i bez mycího prostředku odstraní mastnotu, nečistoty i 99,9 % bakterií včetně E.coli. To je zázrak, co?
Nejoblíbenější prostředekna nádobí byl Sensitive od Sonettu. Je bez vůně, šetrný ke kůži, vhodný i pro citlivou a alergickou pokožku. Vydrží vám dlouhou dobu a ušetří korunky, protože je vysoce koncentrovaný.
Mezi majiteli myček nejvíce frčela regenerační sůl do myčky také od Sonnetu. Zabraňuje usazování vodního kamene na skleničkách a příborech. Je bez syntetických látek, barviv a dalších ingrediencí, které na naše nádobí nepatří.
Čisté ruce
I v roce 2020 bodovalo mýdlo s konopným olejem od Bio-D. Je ručně vyrobené z nejkvalitnějšího a za studena lisovaného konopného oleje, čistí pokožku a hydratuje ji. K němu letos na umyvadlo přiskočilo ještě olivové mýdlo na ruce Mama Natura. Obsahuje čistý olivový olej z oblasti Kalamati a sůl. O pokožku pečuje jemně, šetrně a zvláčňuje ji. Obě tato mýdla jsou vhodná pro časté mytí rukou, což se v téhle koro-době náramně šikne.
Čisté prádlo
Nejoblíbenějším parťákem praček byla prací soda od Tierra Verde. Patří k nejlevnějším a nejekologičtějším způsobům praní prádla. Rozpouští tuk a odstraňuje skvrny z textilu, takže do ní můžete namočit před praním i silně znečištěné, zamaštěné nebo zapáchající prádlo. Hravě z ní vyrobíte domácí prací prášek nebo mýdlový sliz na praní.
Věděli jste, že prací soda změkčuje vodu a chrání pračku před usazováním vodního kamene?
Čisté WC
I letos byl vaším nejoblíbenějším pomocníkem s čistotou a vůní na toaletě WC čistič Tierra Verde. Dezinfikuje a rozpouští usazeniny i na těžko dostupných místech. Se zeleným svědomím ho můžete splachovat i do septiků a kořenových čističek. Navíc krásně voní po rozmarýnu a citronu díky přírodním esenciálním olejům.
Pěkný obličej
Sice jsme se schovávali a schováváme za rouškami a vidíme se hlavně přes obrazovky, ale pupínky a opary nesluší ani našim onlinovým já. Pro SOS pomoc s nevítanými hosty na obličeji jste nejvíce sahali po zinkové tyčince na pupínky a opary od slovenské značky Kvitok (dříve Navia).
Abyste byli při výpravách do přírody pro všechen hmyz úplně “incognito”, oblíbili jste si přírodní repelent ve spreji. Účinně chrání od komárů, klíšťat, mušek, ovádů, blech, vos, včel, moskytů a dalších tisíců druhů bodavého hmyzu. Je zcela bez DEET a 100% přírodní.
Rozmazlovač dospělých i dětí
Oblíbencem na celé čáře byl mandlový olej od Nobilis Tilia. Je pro všechny druhy pokožky včetně té citlivé a problematické. Pomáhá při popáleninách, odřeninách, drobných vyrážkách i dětských opruzeninách. Dopřává pleti jemný ochranný film bez pocitu mastnoty, má silné regenerační a hojivé účinky a snadno se roztírá. Je plný vitamínů, minerálů a nenasycených mastných kyselin. Je vhodný i pro čerstvě narozená miminka (i ta nedonošená).
A závěrem přehledná rekapitulace 20 ekomachrů roku 2020:
Tak, to bylo letošních 20 nej eko produktů, které prozeleňovaly dny, týdny a možná i měsíce v mnoha domácnostech. Ulehčovaly zdraví i planetě. Žádnému zvířátku nezkřivily ani chloupek, protože jsou veganské. Našli jste v seznamu vaše oblíbence? Pokud ne, podělte se o ně v komentářích.
Prosíme, sdílejte článek se svým okolím. Třeba tu najde inspiraci k vlastním eko volbám:
Menstruace je přirozenou součástí života ženy. Její začátek ukazuje, že dívka dospívá v ženu, její konec označuje, že žena přechází do nové fáze svého života – mateřství nebo konce plodné fáze. I když se na nás upoutávky na menstruační pomůcky hrnou ze všech stran, je i v naší takzvaně “moderní” společnosti ženský cyklus stále tabu. Stačí si vybavit reklamy na jednorázové vložky s modrou tekutinou ze zkumavky a další pohledy zkreslující menstruační realitu. Není proto divu, že je toto téma mnohdy tabu i mezi samotnými ženami. Pojďme ho společně trochu zbořit.
Proč je menstruace stále tabu
Protože při ní teče krev a protože se dotýká tématu plodnosti a tím i lidské sexuality. Podívejme se na obě tato témata:
Krev je sice naprosto zásadní tekutina (tkáň) v našem těle, ale v naší společnosti ji moc nevidíme, pokud tedy nejsme třeba řezníci, sestřičky na odběrech, doktoři nebo milovníci krvavých filmů.
Hormonální antikoncepce zamíchala ve 20. století plodnými kartami.
Plodnost je sice základem života, ale v naší “civilizované” společnosti se o ní málo mluví. Česká republika to s (ne)plodností dotáhla dokonce tak daleko, že před pár lety obsadila prvenství v nejnižší míře porodnosti[ref]Česká neplodnost s doktorkou Helenou Máslovou v rámci Tedx Talk [/ref] na celém světě.
Do současné míry plodnosti zasáhly a zasahují i u nás i ve světě, například:
studium a kariéra žen,
možnost cestovat,
androgynní a unisex vzhled v módě a filmu,
antikoncepce,
kult štíhlosti,
omezení různých náboženství.
Menstruace ve 4 základních táborech
Táborů je jistě víc, toto berte jako základní rozdělení pro snadnější orientaci v mnohem rozsáhlejším tématu. 😉 Je odpozorované na základě sociálních bublin v mém okolí, můžete mít tedy naprosto odlišné pozorování, zkušenosti i názor.
Tábor první
Tyto ženy zvládají náročné pozice, rodinu i péči o domácnost.
Jede v zajetých kolejích předchozí generace. Československá žena musela od roku 1948 chodit povinně do práce, menstruace nemenstruace, rodina nerodina. Ženy v tomto táboře jsou zaměřené na výkon, výsledky, jsou super schopné, pracovité a samostatné. Zvládají náročné pozice, rodinu i péči o domácnost. Na větší prožívání menstruace není čas, klid ani prostor.
Se z různých důvodů vydává hledat své ženství. Na našem trhu stoupá poptávka ze strany žen po různých akcích a rituálech naživo i online – ženské kruhy, “červené stany”, přechodové rituály, kurzy i online programy. Můžeme si všimnout, že se téma ztraceného nebo znovunalezeného ženství objevuje v posledních letech ve filmech, pohádkách a knihách [ref]Červený stan (film i kniha), Cyklická žena, Návod na ženy, Ledové království 2, Odvážná Viviana a další...[/ref]
Tyto ženy berou menstruaci jako běžnou každoměsíční událost.
Sem patří ženy, které se neženou ani za kariérním žebříčkem, ani nijak zásadně nehledají své ženství. Menstruaci berou jako běžnou každoměsíční událost, která k životu ženy zkrátka patří. Nic víc, nic míň.
Tyto ženy znají své rozdílné fáze cyklu a „používají“ je podle svých potřeb.
Sem patří ženy, které znají svůj cyklus a ví, jak se během 4 základních fází proměňují jejich schopnosti, nálady, talenty, chutě na jídlo a mnohé další věci. S těmito znalostmi si pak nakládají podle svých potřeb a přání.
Spoluzakladatelé Snuggs, Linda Švejdová a Tomáš Zahradník, přizvali ke spolupráci specialisty na materiály a nanotechnologie a zlaté české ručičky. Prototyp kalhotek pak nechali testovat ženy až do úplného vyladění. Díky tomu vznikly revoluční české menstruační kalhotky. Jaké jsou a co umí?
Vysoce savé, nepropustné, tenké a pohodlné.
Menstruační krev zadrží 8-10 hodin.
Vypratelné (vydrží 1 až 2 roky) a ekologické.
Antimikrobiální = účinně zamezují přemnožení bakterií a vzniku zápachu.
Z kvalitních high-tech materiálů.
Spojují přirozenost a odbornost.
Vznikají lokálně a eticky v ČR.
Certifikované OEKO-TEX standardem.
2 druhy kalhotek Snuggs
K dostání jsou menstruační kalhotky ve dvou variantách.
Snuggs pro slabou a střední menstruaci
Snuggs pro střední a slabou menstruaci
Můžete je nosit jako plnohodnotnou náhradu místo vložek a tamponů, pokud máte slabou a střední menstruaci. Se silnou menstruací doporučujeme Snuggs pro silnou menstruaci, nebo použít Snuggs pro slabou a střední menstruaci jako „pojistku“ při nošení kalíšku nebo používání tamponu.
Snuggs pro silnou menstruaci
Snuggs pro silnou menstruaci
Jsou vhodné pro silnou menstruaci nebo ve dnech, kdy máte menstruaci silnější. Pozor – nejsou vhodné pro extra silnou menstruaci, v těchto dnech doporučujeme použít kalhotky jako pojistku ke kalíšku nebo tamponu.
Co na ně říkají ženy?
Zákaznice:
„Vše naprosto v pohodě. Zkoušela jsem 2. a 3. den menstruace. Nemám silnou, ale vydržely bez problémů celou pracovní dobu.”
„Kalhotky jsou velmi pohodlné, zadrží velké množství krve. Překvapilo mě, jak snadno jde krev z kalhotek vymýt.”
„Ze začátku obavy, zda si mohu sednout a nedojde k „nehodě“, ale pak už to bylo v pohodě. 🙂 Nikde nic, žádná skvrna, takže velká spokojenost.”
Žena z týmu Econea.cz
„Je potřeba si chvíli zvykat a naučit se jim věřit. Ale důvěra pak stojí opravdu za to. Krásně sednou, neprotékají a nedřou. Péče o kalhotky je naprosto jednoduchá a pokud netrpíte extra silnou menstruací, ani nepoznáte, že je máte. Při prvních dnech se můžete cítit lehce v mokru ve srovnání s tampóny, ale od třetího dne jsou k nezaplacení. Šetří přírodu, tělo i nervy. A já jsem ve vnímání sebe sama zase o kousek dál.” Leňa, krotitelka sociálních sítí
Jak pečovat o Snuggs
Ať už patříte do některého z odpozorovaných “táborů”, nebo máte úplně jiný recept a přístup (např. trénujete nebo už ovládáte volnou menstruaci), Snuggs nabízí variantu pro všechny ženy. Vytvořili moderní “černý stan”, který je přenosný. Máte ho všude s sebou – při pracovních schůzkách, sportu, tanci, péči o děti nebo při nabírání sil pod peřinou. Pro některé ženy může být plnohodnotnou náhradou ekologických vložek a tamponů, pro jiné pojistkou ke kalíšku nebo pomůckou k praktikování volné menstruace.
Důležité je si připomínat, že každý přístup k menstruaci, ve kterém se cítíte na duši, na těle i v mysli dobře, je správně. Protože je váš.
Prosíme, sdílejte tento článek, ať pomůže dalším ženám k přiro(zele)nější menstruaci:
Používáme je jen pár dní v měsíci. Přesto je výběr intimních hygienických potřeb pro zdraví ženy mimořádně důležitý. Ženské sliznice jsou totiž díky svému tenkému povrchu daleko citlivější a dokáží snadno absorbovat větší množství chemikálií než pokožka našeho těla. [ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref]
Sečteno podtrženo, jedna žena za svůj život použije zhruba 11 tisíc tampónů, nebo vložek.[ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref] To je dost na to, abychom potřeby intimní hygieny nevybíraly jen podle hezkého obalu a počtu kapiček, ale abychom se zaměřily také na kvalitu složení a nezávadnost materiálů.
Vaginální prostředí je jedním z nejzranitelnějších míst našeho těla, které si zaslouží tu nejlepší péči. Jak to tedy s těmi moderními pomocníky ve skutečnosti je? Jsme všechny opravdu tak moc v bezpečí, jak tvrdí reklamy? Nebo je potřeba přehodnotit svůj přístup a před nákupem v hlavě zapnout červený majáček?
Důkladně jsme téma intimních hygienických potřeb prozkoumali. A upřímně – budete mít o čem přemýšlet. 🙂
Kam se podělo „bezpečí s křidélky“ z reklamy?
Aneb jak vložky a tampóny narušují křehký ekosystém ženy
Ženy se často domnívají, že vložky a tampony se standardně vyrábí především z bavlny. Ve skutečnosti jsou však hlavní součástí běžných intimních potřeb většinou syntetické nebo polosyntetické materiály (jako např. rayon – neboli umělé hedvábí či viskóza), jejichž základem je celulóza. Bavlnou se pokrývá například jádro vložky, jejíž spodní část tvoří plast.
Výrobci jsou ale nezřídka důmyslní. Kromě těchto materiálů obohacují potřeby intimní hygieny dalšími látkami jako absorbenty pro účinnější zadržování tekutiny nebo parfemací pro boj se zápachem. Všechny tyto složky však mohou na ženu a její zdraví působit velmi negativně. O zdraví přírody ani nemluvě.
Do těla se z kosmetiky a hygienických potřeb může dostat až 60 % škodlivých látek
Bohužel, celou situaci komplikuje fakt, že legislativa je v této oblasti velmi nedostatečná. Výrobci intimních hygienických potřeb nemusí uvádět jejich přesné složení jako je tomu u potravin a kosmetiky. I díky tomu vznikají mnohé dezinformace a zavádějící tvrzení.
Pojďme si proto součásti běžných tampónů a vložek rozebrat. Alespoň tak zblízka, jak můžeme. Čerpali jsme jen z důvěryhodných zdrojů a na konec článku zařadili i pár užitečných tipů pro výběr intimních potřeb, kterých se nemusíte bát. Tak jdeme na to.
1. Rayon
Rayon (nebo také viskóza, modal či lyocel) je v potřebách intimní hygieny často používané vlákno z čištěné celulózy. Díky způsobu výroby, při které se chemickou cestou mění na tekutou hmotu, je považovaný za polosyntetický materiál. [ref]https://en.wikipedia.org/wiki/Rayon[/ref]
Se začátkem používání rayonu výrobci intimních potřeb je však spojován jeden kontroverzní problém, a to zvýšený výskyt syndromu toxického šoku (TSS) u žen. Syntetické materiály totiž mají obecně vyšší absorpční schopnost, a poskytují tak perfektní prostředí pro vznik velkého množství toxinů, které jsou snadno vstřebatelné ženskými sliznicemi. [ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref]
I když dodnes nebyla přímá souvislost syntetických vláken, případně dříve rozšířeného bělení plynným chlórem, s TSS uspokojivě prokázána, je potřeba mít se na pozoru. Jak už zaznělo v úvodu, ženské sliznice jsou z pohledu vstřebávání látek extrémně citlivé. Do těla se z kosmetiky a hygienických potřeb může dostat až 60 % škodlivých látek v závislosti na typu pokožky nebo sliznice. [ref]http://www.toxicology.cz/modules.php?name=News&file=article&sid=940[/ref]
Přesto se rayon v běžných tampónech a vložkách bohužel používá dodnes. Ke zvýšenému riziku vzniku TSS přispívá i fakt, že vlákna rayonu se mohou v případě tampónů uvolnit a zůstat v pochvě, kde mohou způsobovat záněty či alergické reakce. [ref]http://www.natracare.com/why-natracare/no-fibre-loss/[/ref]
Co jste možná o TSS (syndromu toxického šoku) nevěděli
Je spojován zejména s používáním tamponů (především těch, které mají nejvyšší savost).
Způsobuje zdravotní potíže jako je zvýšená teplota (nad 38,9 °C), kožní projevy (zčervenání, krvavé tečky na kůži), zvracení, průjem, bolest svalů, a může přivodit až smrt.
Jeho zvýšený výskyt souvisí se začátkem používání syntetických složek – v případě vložek a tamponů jde především o rayon, polosyntetický materiál.
V poslední době případů onemocnění TSS značně ubylo. I když například v USA byla zrušena povinnost doktorů hlásit jeho výskyt, nepochybně došlo také ke zlepšení kvality hygienických potřeb. [ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref]
2. Bavlna
V některých běžných vložkách a tampónech se můžeme setkat i s bavlnou. Problém s ní začíná už na poli. Bavlník je totiž nejsprejovanější plodinou na světě. Běžně pěstovaná bavlna zabírá necelá 3 % ze světově obdělávané půdy, ale spotřebuje zhruba 25 % všech insekticidů a 10 % všech herbicidů vyrobených na světě. [ref]http://www.ecovoice.cz/materialy/[/ref] Kromě toho, že taková bavlna ničí přírodní ekosystém, vyžaduje i obrovské množství vodních zdrojů.
25 % všech insekticidů a 10 % všech herbicidů se spotřebuje na pěstování bavlny
V r. 2013 nechala organizace Naturally Savvy nezávisle otestovat vzorky tamponů jedné značky. Zjistila v nich přítomnost zbytků pesticidů a herbicidů, z nichž některé jsou označovány jako možné karcinogeny a endokrinní disruptory (látky ovlivňující funkci hormonálního systému).
I když jejich množství bylo velmi malé (mnohem menší, než běžně přijímáme v jídle), není pochyb o tom, že zrovna křehká rovnováha uvnitř ženských pohlavních orgánů by neměla být narušena ani stopovým množstvím těchto látek. Bohužel, jedna studie není dostatečná na to, aby bylo možné k obsahu pesticidů uvést další konkrétní tvrzení. V tomto ohledu toho bylo na poli výzkumu provedeno zatím jen velmi málo. [ref]https://womensvoices.org/wp-content/uploads/2013/11/Chem-Fatale-Report.pdf[/ref]
Co bychom ale měli vzít při volbě vhodných vložek a tampónů v úvahu je skutečnost, že mnozí výrobci řeší na prvním místě nákupní cenu bavlny. Nikoliv to, z jakých zdrojů pochází, zda je chemicky ošetřená či geneticky modifikovaná.
3. Chlór
Celulóza, bavlna a další materiály používané v intimních hygienických potřebách mají však ještě jednoho společného jmenovatele – při výrobě se většinou ošetřují chlórem. Důvodem tohoto procesu je dezinfekce a vybělení, kterým se odstraní případné materiálové nečistoty. Dříve výrobci používali pro bělení syntetických vláken a bavlny plynný chlor. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref] Při tomto procesu však vznikalo velké množství toxických dioxinů, jejichž rezidua pak zůstávala i v tampónech a vložkách.
Dioxiny
Jako dioxiny je označována skupina látek, z nichž některé mají negativní vliv na zdraví člověka a přírodu. V té se za běžných podmínek nerozkládají (až při teplotách nad 800 °C a dostatku kyslíku) a časem se kumulují zejména v tukových tkáních lidí a zvířat. V nich zůstávají po zbytek života. 1,4 dioxan je z celé skupiny dioxinů nejtoxičtější a známý svými kancerogenními účinky. [ref]http://www.enviweb.cz/80558[/ref]
Ačkoliv člověk přijímá dioxiny nejčastěji v jídle (z 95 – 99 %)[ref]http://www.enviweb.cz/80558[/ref], absorpce citlivými ženskými orgány může organismu způsobovat daleko větší potíže.
Při krátkodobém vystavení mohou dioxiny způsobit otravu, poškození kůže a jater, při dlouhodobém pak poškození reproduktivního systému (endometrióza, abnormální ztráta děložní výstelky), imunitního systému, a jejich chronický příjem je dokonce spojován s výskytem rakoviny. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref]
Metoda bělení plynným chlorem však byla v 90. letech kvůli zdraví škodlivým doxinům v Evropě a Severní Americe zakázána. Dnes většina výrobců používá tzv. bělení bez elementárního chloru (ECF – elemental chlorine-free), které místo chloru využívá oxid chloričitý. [ref]http://www.kompostuj.cz/index.php?id=162&backPID=107&tx_faq_faq=69[/ref] I když tato metoda dramaticky redukuje množství sloučenin chloru uvolněných do prostředí, a snižuje tak vznik dioxinů, není zcela prostá chloru. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref]
Ke kontaminaci vložek a tampónů dioxiny přispívá i fakt, že v provozech, které dříve používaly plynný chlor, mohou tyto látky díky své obtížné rozložitelnosti přetrvávat dodnes. [ref]http://arnika.org/chlor[/ref]
I když je v případě použití metody ECF kontaminace běžných vložek a tampónů dioxiny velmi malá až zanedbatelná, i krátkodobé vystavení velmi malému množství těchto sloučenin může ohrožovat zdraví. [ref]http://www.center4research.org/tampon-safety/[/ref]
Obtížná rozložitelnost a kumulativní efekt dioxinů v našem těle situaci ještě zhoršují. Mnohé výzkumy sice prokázaly klesající obsah dioxinu v životním prostředí, zamoření a přítomnost v lidském organismu nicméně stále existuje. [ref]http://www.enviweb.cz/80558[/ref]
K bělení se však používá ještě třetí metoda, která využívá bezchlorová bělicí činidla (TCF – totally chlorine-free), nejčastěji s použitím peroxidu vodíku (tzv. oxygenace). V bělených materiálech nezanechává žádné chemické látky nebo rezidua a neškodí zdraví. Bohužel je ale nákladnější a časově náročná, proto ji používají převážně výrobci organických potřeb pro intimní hygienu. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref]
Látky, které mohou být kontaminovány nejtoxičtějším 1,4 dioxanem
Označení 1,4 dioxan ve složení produktů nenajdete. Existují však látky, při jejichž výrobě se tento dioxin používá a mohou jím být kontaminovány. A to nejen v dámských hygienických potřebách, ale běžně také v kosmetice či drogerii. V seznamu ingrediencí se nejčastěji skrývají pod těmito názvy: [ref]http://ekoista.cz/nebezpeci-tamponu/[/ref]
POLYSORBATE (-20, -60 NEBO -80)
SODIUM LAURETH SULFATE
A DALŠÍ LÁTKY S PŘÍPONOU -ETH (CETEARETH, OLETH, MYRETH, LAURETH APOD.)
SYNTETICKÉ EMULGÁTORY PEG (POLYETHYLEN GLYKOL). NA OBALECH JE NAJDETE NAPŘÍKLAD POD OZNAČENÍM PEG-4, PEG-7, PEG-100 STEARATE…
POLYETHYLENE, POLYOXYETHYLENE
PPG (POLYPROPYLEN GLYKOL)
LÁTKY, KTERÉ MAJÍ V NÁZVU SLOVA XYNOL (např. OXYNOL)
4. Plast ve vložkách a tamponech
Dalším úskalím běžných vložek a tamponů s aplikátorem je plast, který obsahují. Bohužel, díky neexistující povinnosti výrobců uvádět složení, je těžké identifikovat přesný typ používaných plastů. Většinou se však pravděpodobně setkáme s měkčeným polyvinylchloridem (PVC), polyetylentereftalátem (PET) nebo polyesterem s polyuretanovým zátěrem (PUL). [ref]http://naturallysavvy.com/care/conventional-feminine-hygiene-products-a-womens-issue-with-toxic-implications[/ref]
Jisté však je, že především plasty ve vložkách brání přirozené cirkulaci vzduchu, a vzniká tak nadměrné teplo a vlhko. Takové prostředí je vysloveně ideální pro množení nežádoucích bakterií. [ref]https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/05/22/feminine-hygiene-products.aspx[/ref]
Navíc díky spotřebě klasických vložek a tamponů s aplikátorem vzniká další plastový odpad, který se v přírodě rozkládá stovky let. Plasty mnohdy obsahují škodlivé ftaláty (negativně ovlivňující hormonální a reprodukční systém) či BPA (Bisfenol-A), který může narušovat hormonální rovnováhu, způsobovat neplodnost, problémy s krevním oběhem, poškozovat endokrinní systém, vyvolávat rakovinu a škodit vodním organismům. [ref]http://arnika.org/bisfenol-a[/ref]
5. Parfemace, barviva, superabsorbenty
Někteří producenti vyrábí vložky a tampony, které jsou parfémované, často s přídavkem absorpčních pudrů pro lepší zadržování tekutiny, a dokonce barviv pro lákavější vzhled.
Bohužel ale neexistuje povinnost uvádět konkrétní složení parfemace, barviv ani absorpčních pudrů. Spotřebitel se tak nemá šanci dozvědět konkrétní obsažené látky.
Je však dobré vědět, že některé z těch nejčastěji používaných látek jsou zdraví škodlivé. Mnoho syntetických vůní je například spojováno s rakovinou, alergiemi či podrážděním kůže a označováno za endokrinní disruptory. Podobně je to s látkami neutralizujícími zápach. Absorpční látky zase mohou narušovat přirozené pH a způsobovat podráždění pokožky či sliznice. [ref]https://womensvoices.org/wp-content/uploads/2013/11/Chem-Fatale-Report.pdf[/ref]
Ani jedno není nezbytné. V dnešní době není vůbec těžké sehnat kvalitnější jednorázové vložky a tampóny nebo je nahradit nepochybně zdravější a mnohdy i levnější variantou.
Zdraví máme každá jen jedno: Alternativy k běžným dámským hygienickým potřebám
Volná menstruace
Pokud máte odvahu a chcete být dokonale eko-friendly, vyzkoušejte volnou menstruaci. Spočívá ve vědomé práci s pánevním dnem, která umožní zadržování krve a její vyprazdňování v potřebný čas. Jelikož při této metodě nepotřebujete žádnou hygienickou pomůcku, šetříte nejen přírodu, svoje zdraví, ale i peněženku. Jen musíte mít trpělivost a na nový způsob vnímání menstruace si zvyknout.
Výhody volné menstruace:
Nejekologičtější varianta bez použití jakékoliv hygienické pomůcky.
Zdraví prospěšné posílení svalů pánevního dna.
Vědomější prožívání menstruace.
Možné zmírnění premenstruačních bolestí v důsledku většího vnímání svého těla a jeho přirozených procesů.
Tato metoda však nemusí vyhovovat každému. Naštěstí jsou i další možnosti.
Když pomineme volnou menstruaci, zdravou a ekologickou variantou dámské hygienické potřeby je menstruační kalíšek. Většinou se vyrábí z měkkého lékařského silikonu, latexu nebo termoplastu (TPE). Pravděpodobně nejšetrnějším materiálem k našemu zdraví je však silikon. Ten se již více než 60 let používá v lékařství a doposud na něj nebyly zjištěny žádné alergie. Zároveň je antibakteriální a nijak nenarušuje pH pokožky ani sliznic. [ref]http://www.kalisek.cz/menstruacni-kalisek.php[/ref]
Kalíšek je výborná náhrada za tampón. Poskytuje stejný komfort, jen s tím rozdílem, že neobsahuje žádné chemické látky spojené s bělením bavlny či syntetických materiálů, BPA, ftaláty, superapsorbční látky či deodoranty. A možnost jeho opakovaného použití nezatěžuje přírodu jako jednorázové tampóny či vložky.
Výhody kalíšku:
Nemnoží se na něm bakterie.
Neobsahuje žádné chemikálie, a nehrozí tak nebezpečí TSS.
Nevytváříte další odpad.
Vydrží 5 – 10 let.
Je vhodný pro všechny aktivity včetně sportu.
Ergonomicky uzpůsobený ženě – ani nevíte, že ho máte.
Vhodný při mykózách místo tamponu – nevysušuje poševní sliznici.
Velmi snadný na manipulaci i údržbu (během menstruace stačí kalíšek omývat chladnou vodou, po skončení pak vyvařit 5 minut ve vodě, s případným přidáním čistícího prášku).
Nevytváří zápach.
Dlouhodobě nejlevnější varianta.
Menstruační kalíšek Yuuki
Ženy se často obávají, že jim kalíšek nepůjde zavádět, vytahovat nebo že proteče. Je pravda, že manipulace s ním může ze začátku dělat někomu problémy. Každá jsme jiná a je potřeba vyzkoušet, co sedí právě vám. Důležité je vybrat správnou velikost kalíšku. Menší se hodí pro dívky a ženy do 28 let, které ještě nerodily přirozenou cestou a mají pevné svaly pánevního dna. Větší velikost je vhodná pro toho, kdo už rodil přirozenou cestou nebo nemá zpevněné pánevní dno. Nemusíte se ale ničeho bát, kalíšek už používá spousta spokojených žen.
„Menstruační kalíšek jsem začala používat před sedmi lety hned z několika důvodů. Jednak jsem chtěla ušetřit za vložky, volit zdravější variantu, protože mě v té době občas trápily mykózy, a hlavně jsem od kamarádek slyšela, že jeho používání je pohodlné. Přiznám se, že ze začátku jsem měla jisté obavy. Třeba jestli zavádění kalíšku bude bolet, ale hlavně: co když ho už nedostanu ven ?! 🙂
Dala jsem na doporučení zkušenější kamarádky a kalíšek jsem zkusila poprvé zavést „nanečisto“ ještě před menstruací, ve sprše v poloze „na bobku“ a šlo to bez problémů. I vyndání proběhlo hladce. Brzy jsem zjistila, že stačí jen zrušit v kalíšku podtlak a jde lehce vyndat.
Další moje obavy se týkaly jeho spolehlivosti. Bála jsem se, že bude protékat, a tak jsem prvních pár menstruací používala ke kalíšku ještě látkovou slipovku. Brzy jsem se ale naučila odhadnout intenzitu menstruace. Podle ní jsem pak kalíšek vylévala častěji, nebo méně často, podle potřeby. Musím zaklepat, ale nehody se mi vyhnuly. Naopak si kalíšek chválím. Ani během prvních dnů menstruace o něm během chvilky po zavedení nevím. V létě se díky kalíšku můžu normálně koupat a nemusím se bát infekce nebo nepříjemné nehody, čehož se třeba u tampónů bojím.“Lenka Vojtěchová - v Econea opečovává velkoobchodní partnery a je mámou dvou dětí
Převážné většině žen, které kalíšek vyzkoušely, jeho používání vyhovuje. Je však dobré myslet i na to, že pokud vyrazíte do terénu, budete potřebovat toaletu s umyvadlem. Po 4 – 12 hodinách se totiž kalíšek musí vylít a opláchnout. V případě nouze ale poslouží i lahev s vodou. Podrobný návod k tomu, jak kalíšek používat, najdete tady dole na stránce.
Kdo by však měl výhrady proti neekologičnosti kalíšku z pohledu materiálu (silikon není v přírodě téměř vůbec odbouratelný), má ještě další možnosti.
Látkové menstruační vložky
Látkové vložky Bamboolik
Někdo na ně nedá dopustit. Někomu jsou proti srsti. Látkové vložky jsou většinou celé vyrobené z bavlny, bambusu nebo froté. Jsou sice trošku objemnější než běžné vložky, zato mají mnoho výhod. Neobsahují žádný plast, jsou příjemně měkké, prodyšné, přizpůsobí se tělu, a pokud jsou vyrobeny z BIO bavlny nebělené chlórem, jsou tou nejlepší zdravou a ekologickou alternativou ke klasickým vložkám. Oproti jednorázovkám produkují daleko méně odpadu a používat se dají do opotřebování.
Výhody látkových vložek:
Jsou velmi prodyšné, nevytvářejí nepříjemný zápach.
Zamezují přemnožení bakterií způsobujících záněty a mykózy.
Neobsahují plasty, pokožka se v nich nezapařuje.
Jsou příjemné, měkké.
Pokud nejsou bělené chlórem, nehrozí nebezpečí přechodu chemikálií skrze sliznice do těla.
Jsou ekologičtější a ekonomičtější než klasické jednorázovky.
Česká značka Bamboolik takové vyrábí. V Bambooliku svůj sortiment pro děti rozšířili také o látkové menstruační a slipové vložky z biobavlny a saténové vložky z biobavlny. Kromě elegantního designu vás přesvědčí i unikátní střih, který vychytá každou kapku. Jsou na výběr s patentkami nebo na suchý zip.
Existují i látkové slipovky vhodné pro dny se slabším krvácením.
Obecně se spotřeba látkovek pohybuje mezi 2 – 4 kusy za den. Záleží na síle krvácení a fázi cyklu. Počet spotřebovaných vložek je tedy velmi individuální. Počáteční investice do nich může být vyšší (srovnání najdete v tabulce na konci článku), dlouhodobě se však vyplatí. Jak ze zdravotního, tak finančního hlediska.
Pokud ale rádi upcyklujete a chcete ještě víc ušetřit, můžete si je ušít doma třeba ze starých ručníků.
Látkovky se udržují snadno. Stačí je po použití přeprat v ruce (nejlépe ve studené vodě), usušit a hodit do koše na prádlo. S dalším praním ručníků pak vyprat na 60 °C v ekologickém prášku.
Pokud jste na cestách, pořiďte k nim ještě taštičku na zip pro použité vložky. Bývá vyrobena z nepropustného polyesteru zatřeného polyuretanem (neboli kočárkovinou). Vložky se v ní nezapařují jako v igelitu.
Mořská houba
I když mate názvem, mořská houba je živočich žijící v moři. Nemá ale vyvinutou nervovou soustavu, proto nemůže cítit bolest. Navíc po jejím opatrném odřezání tak, aby zůstaly kořeny, znovu samovolně dorůstá.
Mořská houba nahrazuje tampóny a díky svému 100% přírodnímu původu nezpůsobuje podráždění, neobsahuje chemikálie, nenarušuje pH a nevysušuje sliznici. Eliminuje riziko tvorby alergií a zánětů. Navíc obsahuje minerální sloučeniny prospěšné tělu jako jód, brom, křemík a anorganické soli sodíku.
Zachází se s ní jednoduše. Před použitím se namočí do vody a zavede se jako tampón. Houba se přizpůsobí tělu ženy, nikde proto netlačí a je pohodlná. Po použití ji jen umyjete pod tekoucí vodou a můžete znovu zavést. Na celou dobu menstruace budete potřebovat 1 až 2 kusy. Jedna houba vydrží zhruba 6 měsíců, podle délky a intenzity menstruace.
Výhody mořské houby:
Zdravá, 100% přírodní náhrada tampónů.
Nenarušuje pH sliznice.
Nevzniká s ní riziko alergií či zánětů.
Obsahuje tělu prospěšné minerály.
Je pohodlná. Dokáže se přizbůsobit tvaru každé ženy.
Kalhotky se speciální kapsou pro umístění vložky. Vložku můžete do kapsy buď zapnout nebo přilepit, a křidélka tak zůstanou schovaná uvnitř kalhotek.
Kalhotky s nepropustnou vrstvou. Ty jsou jen jakousi ochranou proti nechtěnému protečení krve až na oblečení. Samy o sobě ale nesají. I tady musíte použít vložku nebo jinou pomůcku intimní hygieny.
Kalhotky, které jsou savé samy o sobě. Obsahují jak savou, tak nepropustnou vrstvu a lze je používat bez dalších pomůcek. Stupně savosti jednotlivých kalhotek dostupných na trhu se však liší, je proto dobré před nákupem prostudovat jejich funkčnost, abyste nebyly zklamané mírou komfortu a bezpečí.
I přes horší manipulaci při výměně posledně zmiňovaných kalhotek, mají také několik výhod.
Výhody savých menstruačních kalhotek:
Jsou velice nenápadné, nikdo nepozná, že zrovna menstruujete.
Pohodlné při nošení – nic netlačí, nic se neposouvá.
Jsou prodyšné a nevytváří zbytečný odpad.
Jednorázové vložky a tampony z přírodních materiálů
Jestli vás nezaujala žádná z předchozích alternativ, pořád jsou tu ještě klasiky. Stačí zvolit lepší kvalitu. Na trhu už existují i vložky, které jsou vyrobené buď ze 100% BIO bavlny nebo dřevité celulózy a nejsou bělené chlorem. Jsou bez chemikálií, syntetických vláken a zbytečné parfemace. Nemusíte se tedy bát podráždění či jiných zdravotních rizik. Dokonce místo plastu používají šetrnější, lépe rozložitelné materiály. Jsou to tedy sice jednorázovky, dovolí ale pokožce dýchat a v přírodě se během pár let rozloží.
Oproti syntetickým vláknům jsou bavlna i dřevitá celulóza mnohem více prodyšné materiály, navíc kompatibilní s pH kůže, jemné, měkké a přirozeně savé.
Značka Organyc vyrábí vložky a tampóny z certifikované, šetrně vypěstované 100% BIO bavlny, která není geneticky modifikovaná a neobsahuje pesticidy ani hnojiva. Bělí se peroxidem vodíku, je bez parfemace a superabsorpčních pudrů.
Vložky a tampóny ze 100% BIO bavlny značky Organyc
Vložky a tampóny Organyc jsou hypoalergenní, klinicky a dermatologicky testované. Spodní vrstva vložek je vyrobena z kukuřičného škrobu, proto jsou v přírodě plně rozložitelné.
Vložky a tampóny od Naty jsou zase vyrobené z kombinace savé dřevité celulózy pocházející z udržitelně obhospodařovaných skandinávských lesů a nepropustné vrstvy z kukuřičného škrobu.
Výhody pomůcek z přírodních materiálů:
Větší prodyšnost bavlny a celulózy oproti běžným syntetickým vláknům.
BIO bavlna je bez zbytků hnojiv a pesticidů. Dřevitá celulóza neobsahuje ani stopu po chemii.
V případě značek Organyc a Naty probíhá proces bělení bez chlóru.
Vložky a tampony Organyc a Naty neobsahují parfemaci, absorpční pudry ani další škodlivé chemikálie.
Jsou plně rozložitelné. Místo plastu mají vrstvu z kukuřičného škrobu.
Velké srovnání jednotlivých variant intimních potřeb
A jsme u konce. Doufáme, že vám článek pomohl s orientací v džungli intimních hygienických potřeb a třeba i dodal odvahu k vyzkoušení nějaké alternativy. A pokud zatím zůstanete u klasických tampónů a vložek, tady jsou alespoň dvě doporučení k nákupu:
Kupujte jen takové intimní hygienické potřeby, které se netají složením. Neplatí to sice vždy, ale může to být jisté vodítko naznačující, že výrobce nemá co skrývat a produkt bude pravděpodobně kvalitní (samozřejmě v závislosti na obsažených látkách, které vždy důkladně prostudujte).
Vždy raději sáhněte po vložkách a tampónech, které nejsou bělené chlórem a vyrobené pouze ze 100% bavlny, nejlépe v bio kvalitě. Záruku kvality dávají i certifikáty. Například přísná certifikace Soil Association.
Tak přejeme šťastnou ruku při výběru a pevné zdraví. A jestli už nějaký kalíšek, houbu nebo látkovky používáte, napište nám svoje zkušenosti dolů do komentářů. Budeme moc rádi!
Ženy se často domnívají, že vložky a tampony se standardně vyrábí především z bavlny. Ve skutečnosti jsou však hlavní součástí běžných intimních potřeb většinou syntetické nebo polosyntetické materiály (jako např. rayon – neboli umělé hedvábí či viskóza), jejichž základem je celulóza. Bavlnou se pokrývá například jádro vložky, jejíž spodní část tvoří plast.
Se začátkem používání rayonu výrobci intimních potřeb je však spojován jeden kontroverzní problém, a to zvýšený výskyt syndromu toxického šoku (TSS) u žen. Syntetické materiály totiž mají obecně vyšší absorpční schopnost, a poskytují tak perfektní prostředí pro vznik velkého množství toxinů, které jsou snadno vstřebatelné ženskými sliznicemi. [ref]
Ke kontaminaci vložek a tampónů dioxiny přispívá i fakt, že v provozech, které dříve používaly plynný chlor, mohou tyto látky díky své obtížné rozložitelnosti přetrvávat dodnes. [ref]
Bohužel ale neexistuje povinnost uvádět konkrétní složení parfemace, barviv ani absorpčních pudrů. Spotřebitel se tak nemá šanci dozvědět konkrétní obsažené látky.
I když mate názvem, mořská houba je živočich žijící v moři. Nemá ale vyvinutou nervovou soustavu, proto nemůže cítit bolest. Navíc po jejím opatrném odřezání tak, aby zůstaly kořeny, znovu samovolně dorůstá.
Jestli vás nezaujala žádná z předchozích alternativ, pořád jsou tu ještě klasiky. Stačí zvolit lepší kvalitu. Na trhu už existují i vložky, které jsou vyrobené buď ze 100% BIO bavlny nebo dřevité celulózy a nejsou bělené chlorem. Jsou bez chemikálií, syntetických vláken a zbytečné parfemace. Nemusíte se tedy bát podráždění či jiných zdravotních rizik. Dokonce místo plastu používají šetrnější, lépe rozložitelné materiály. Jsou to tedy sice jednorázovky, dovolí ale pokožce dýchat a v přírodě se během pár let rozloží.
