Vše, co potřebujete vědět o tea tree oleji. A proč byste ho měli mít doma
Tea tree neboli čajovníkový olej patří mezi nejpoužívanější esenciální olejíčky v kosmetice i domácí péči o pokožku. Čím si získal milovníky (nejen) přírodní kosmetiky po celém světě a co všechno tenhle voňavý zelenáč dokáže?
Rychlé shrnutí pro zaneprázdněné
Tea tree olejíček je must have každé domácí lékárničky i kosmetického šuplíčku. Není divu, že patří mezi nejoblíbenější esenciální oleje. V článku se dozvíte, odkud pochází, co obsahuje a proč je tak účinný – hlavní roli hraje látka terpinen-4-ol a komplexní složení desítek dalších složek. Dozvíte se také, jak ho správně používat a na co si dát pozor při aplikaci. Nechybí přehled praktického využití od péče o pleť (např. při akné), vlasovou pokožku a intimní hygienu až po pomoc při kožních potížích, v aromaterapii nebo při praní prádla. Také se dozvíte, kde jsou účinky tea tree podložené studiemi a kde je lepší brát ho spíš jako podpůrného pomocníka než samospásné řešení.
Co je tea tree olej a proč nemá s čajem nic společného?
Název tea tree olejíčku, kterému se říká také čajovníkový, je poněkud matoucí. S rostlinou, ze které se vyrábí čaj (Camellia sinensis), totiž nemá společného vůbec nic. Získává se z listů australského stromu s názvem kajeput střídavolistý (Melaleuca alternifolia).
Akorát se mu jaksi začalo říkat čajovníkový strom. Což se stalo spíš náhodou – první evropští mořeplavci odkoukali od domorodců používání jeho listů a začali si z nich připravovat jednoduchý bylinný nálev jako náhradu čaje, který s sebou neměli. Domorodci ho přitom využívali hlavně při nachlazení a k ošetření ran. Nešlo tak o klasický čaj, spíš o aromatický odvarvyužívaný více pro své účinky než chuť. A že za to jeho účinky stojí.
Mezi schválenými zdravotními tvrzeními najdete třeba to, že přispívá k normální funkci dýchacího systému, podporuje přirozenou obranyschopnost těla, chrání buňky před oxidativním stresem, a ještě přispívá k normální pohyblivosti kloubů nebo (před)menstruačnímu a menopauzálnímu komfortu. Využití má ale mnohem širší, tak si usrkněte čajík a pusťte se do čtení.
Čajovníkový olej pod lupou
Tea tree olej není jedna látka, ale komplexní směs zhruba stovky chemických sloučenin, převážně terpenů a jejich alkoholů.1 Právě tahle rozmanitost stojí za jeho širokým využitím – jednotlivé složky totiž nepůsobí samostatně, ale vzájemně se doplňují a podporují.
Z hlediska účinku tea tree je nejdůležitější složkou terpinen-4-ol, který tvoří zhruba 30–40 % oleje a je považovaný za hlavního nositele antimikrobiálních vlastností.2 Samotný si ale nevystačí, tea tree funguje jako celek. Některé látky například pomáhají narušit buněčné membrány mikroorganismů, čímž umožňují účinnějším složkám lépe pronikat dovnitř a působit.
👩🏻🍳 Víte, že do regálů Econea.cz přiskočily nově také potraviny? Kromě ekodrogerie a kosmetiky tak na jednom místě ulovíte také stovky slaných i sladkých dobrot, přísad na vaření a pečení nebo třeba celou řádku nápojů.
Protože olejíček pochází ze stromů, které jsou živé a citlivé na okolní podmínky, není jeho složení nikdy úplně konstantní. Roli hraje nejen prostředí, ve kterém čajovník roste, ale i způsob zpracování a samotná destilace z listů. Výsledný olej se tak může lišit v poměru jednotlivých složek – a právě to ovlivňuje jeho účinnost i snášenlivost. Nebojte se nic, že byste kupovali zajíce v pytli, existuje mezinárodní norma, která určuje rozmezí jeho hlavních složek. Všechny olejíčky z našich zelených regálů tak mají všechny škatulky zaškrtnuté.
Za zmínku stojí i samotný způsob získávání. Esence se ukrývá v drobných olejových žlázkách v listech a uvolňuje se destilací jako silně koncentrovaná, aromatická kapalina. Z čerstvých listů se přitom získá jen 1–2 % oleje – z jedné tuny listů tak získáte zhruba 10 litrů.3 I to vysvětluje, proč stačí opravdu malé množství, aby byl účinek znatelný.
Jak tea tree správně používat?
Samotné esenciální olejíčky mají grády. Neředěné tak (až na výjimky) na pokožku nepatří. Pokud je chcete používat správně, je potřeba je nejprve zjemnit v nosném oleji – třeba mandlovém, jojobovém nebo kokosovém. Ten pomůže olej bezpečně rozetřít po pokožce a zároveň ji lehce vyživí.
U běžného použití na tělo se u dospělých držte zhruba kolem 2–3 %, což vychází asi na 12–18 kapek esenciálního oleje na 30 ml nosného oleje. Na obličej nebo u dětí je lepší zvolit jemnější koncentraci kolem 1 %. Kapky si klidně odměřte pipetou, ať to nepřeženete, a směs pak jen lehce promíchejte a uchovejte v lahvičce z tmavého skla.
Při aplikaci se na kůži může objevit podráždění nebo alergické reakce. To je často způsobené oxidovanými složkami oleje, které vznikají při špatném skladování. Abyste tomu předešli, skladujte olejíček v temnu, suchu a v rozmezí 5–25 °C (úplně nejlepší je to pak v lednici). Nikdy ho také nenechávejte otevřený. Při správném skladování vydrží tea tree olejíček klidně 1–2 roky.
Esenciální olejíčky v těhotenství – na co si dát pozor?
V těhotenství je fajn k esenciálním olejům přistupovat s větší opatrností. V prvním trimestru je lepší vynechat jejich aplikaci na pokožku úplně – nemáme totiž dost dat o tom, jak mohou ovlivnit vyvíjející se miminko. Pokud si je chcete užít, držte se spíš jemné aromaterapie. Od druhého trimestru už můžete sáhnout i po zředěných olejíčcích na kůži, jen se vyhněte těm hodně silným a zahřívacím. Tea tree mezi ně nepatří, takže je v rozumném množství v pořádku. Ideální je držet se zhruba 1% koncentrace – tedy 15 kapek éterického oleje do 50 ml rostlinného oleje.
Tea tree jako účinný pomocník na celé tělo
Účinky tea tree si můžete vyzkoušet doslova na celé tělo. A to tak, že si koupíte čistý esenciální olejíček a naředíte si ho, nebo si koupíte hýčkače, do kterých ho v optimálním poměru dal už výrobce. Pojďte juknout, kde všude ho oceníte.
Pleť – skvělý nejen při akné
Studie prokázaly, že 5% tea tree olej je účinný při léčbě mírného až středního akné.4 Působí sice pomaleji než chemické látky (např. benzoylperoxid), ale má méně vedlejších účinků, jako je pálení nebo vysušování.
Do pleťové rutiny ho můžete zařadit ve formě mycí pěny, gelu nebo oleje, vyživujícího a zklidňujícího krému, pleťové masky nebo jako SOS pomocníčka. Rovnou přihazujeme největší oblíbence na základě recenzí:
Pleťový čisticí gel Uoga Uoga odplaví mastnotu z pleti šetrně, ale účinně. Obsahuje tea tree, bílý jíl a tamanu, kterým to spolu funguje na jedničku. Mrknout můžete rovnou i na upřímnou recenzi na našem blogu.
Přírodní krém „Anti-pupínek“ od Biorythme opečuje mastnou pokožku se sklony k akné díky kvalitním rostlinným máslům, konopnému oleji a olejíčkům z čajovníku, šalvěje a mateřídoušky.
SOS tyčinka na opary a pupínky od Kvitku zase s nedokonalostmi zatočí díky tea tree, nimbovému oleji a oxidu zinečnatému.
A co čistý tea tree na akné? I když je účinný proti bakteriím i plísním a umí pokožku zklidnit,5 také samotný pokožku vysušuje, a je proto lepší ho naředit a nezapomenout na pořádnou hydrataci.
Pomocník na kožní neduhy
Tea tree olej se často spojuje s řešením různých kožních potíží – od oparů přes bradavice až po plísně nehtů.6 A část těchto účinků má reálný základ: studie potvrzují, že působí proti bakteriím, plísním i některým virům, což se nejvíce promítá právě u plísňových infekcí kůže a nehtů, kde existují i klinická pozorování.
U oparů nebo bradavic zatím nemáme tak silné důkazy jako třeba u plísní. Většina poznatků vychází spíš z laboratorních testů nebo jednotlivých zkušeností lidí, ne z velkých klinických studií. Berte ho proto spíš jako šikovného pomocníka, který může podpořit běžnou léčbu, ale nespoléhejte na něj jako na jediné řešení.
Jestli chcete předcházet smrádku nohou, který způsobují bakterie, kterým se daří ve vlhkém prostředí bot, rozhodně před odchodem šplíchněte na nohy tenhle sprej. Díky obsahu tea tree působí proti bakteriím, plísním i nelibému odéru.
Vlasy – zkrotí svědění, lupy a odradí vši
Svědí vás kštice a sněží vám z hlavy nehledě na roční období? Pozitivní účinky tea tree oleje na vlasovou pokožku potvrzují i konkrétní studie. Například jedna čtyřtýdenní publikovaná v roce 2002 v Journal of the American Academy of Dermatology ukázala, že při používání šamponu s 5% obsahem tea tree oleje došlo ke zlepšení lupů ve 41 % případů, zatímco u placebo skupiny to bylo jen 11 %. Tea tree tak může být šetrnou pomocí právě při potížích s vlasovou pokožkou.
Dobrá zpráva pro všechny rodiče je, že z vůně tea tree olejíčku se vším kroutí sosáčky. Jak tedy předcházet nákaze vší v dětském kolektivu, kde se předávají jako štafeta? Stačí dítku máznout za každé ucho jednu kapku a máte vystaráno. Také můžete tea tree nakapat do dětského šamponu, nebo rovnou sáhněte po vlasovém a tělovém šamponu Incognito, který nevoní obtížnému hmyzu včetně vší, ale k pokožce je tak jemný, že ho snesou i miminka od 3 měsíců.
Pokud hledáte jemňoučkou péči o podrážděnou vlasovou pokožku, tenhle zelený poklad z Dánska umíchaný s tea tree, levandulí a kůrou magnolie, je to pravé. Na tom, že zklidňuje a ulevuje od svědění, se shodují úplně všechny recenze.
Intimní hygiena – mycí i lubrikační gely
Není náhoda, že je tea tree olej častou součástí gelů na intimní hygienu a lubrikačních gelů. Není samospasný, ale studie se shodují na tom, že je v boji proti kvasinkám silný kalibr.7 Zajímavé je, že studie také naznačují, že zatímco patogenní bakterie jsou na tea tree citlivé, prospěšné laktobacily bývají odolnější.8
Ve vyšších koncentracích může způsobit podráždění, proto je tady lepší místo domácí výroby intim gelu volit jistotu v podobě testovaných zelenáčů. Třeba intimní gel Organyc je vhodný i pro citlivou pokožku. Společně s aloe a výtažky slézu zmírňuje svědění i pálení a také pomůže s hydratací.
Ústní hygiena – (nejen) pro svěží dech
Pokud nemáte úplně svěží dech, nebo nechcete být na zubařském křesle pečení, vaření, určitě vyzkoušejte výplach úst nebo kloktadlo připravené ze sklenky vody a 2–3 kapek tea tree oleje, který působí proti bakteriím i plísním.
Pravidelnou péči o chrup to samozřejmě nenahradí, ale jako rychlé osvěžení nebo součást dobré hygieny se tea tree rozhodně osvědčuje. Třeba se 100% přírodní zubní pastou Urtekram, která kromě tea tree obsahuje aloe a extrakty z myrhy.
Ochrana proti hmyzu – odradí i uleví
Tea tree olej má proti hmyzu hned dvojí využití:
Přírodní repelent: Čajovníkový olejíček má silné aroma, které odpuzuje spoustu druhů hmyzu. Proto ho tak najdete v řadě přírodních ochranných sprejů do přírody. Pokud byste si chtěli namíchat přírodní DIY repelent, doporučujeme k tea tree přidat také citronovou trávu, levanduli, mátu nebo třeba geranium. Kápněte pár kapek éteráčků do nosného oleje a máte na sezónu vystaráno. Nanášet ho lze pomocí roll-onu nebo rozprašovače.
První pomoc po štípnutí: Pokud už nějaký svědivý štípanec nebo kousanec máte, naneste na něj kapku tea tree oleje (pokud netrpíte přecitlivělostí) a nejenže by mělo ustat svědění, ale také se štípanec nezanítí.
Aromaterapie na doma i na cesty
Tea tree olej má v aromaterapii své pevné místečko především díky svým čisticím a osvěžujícím vlastnostem. Jeho vůně je výrazná, svěží až lehce medicinální, a proto se často kombinuje s jemnějšími esencemi, aby byl výsledný efekt příjemnější. Kromě provonění prostoru se využívá i při parních inhalacích nebo koupelích. Nejvíce ho pak oceníte na podzim a v zimě, kde se to bacily jen hemží.
Účinky tea tree oleje v aromaterapii nejsou ale jen otázkou vůně. Studie ukazují, že i jeho těkavé složky uvolňované do vzduchu mají antimikrobiální účinek – například výzkum publikovaný v roce 2021 potvrdil, že tea tree patří mezi esenciální oleje s výraznou schopností potlačovat bakterie ve své odpařené formě.9 Právě proto se v období nachlazení často používá do difuzérů, kde pomáhá pročistit vzduch a navodit pocit svěžesti v místnosti.
Pokud nemáte difuzér, stojí rozhodně za vyzkoušení osvěžovače vzduchu ve spreji. Třeba ten od Natashy má kromě čajovníku ve složení ještě olejíčky z citronely, borovice, eukalyptu a levandule a zamilujete si ho nejen v období nachlazení. Silný kalibr nabízí i Saloos a jeho osvěžovač Nachlazení & Imunita, kde tea tree doplňují kabrňáci jako étéráčky z ravintsary, eukalyptu, tymiánu a borovice.
Chcete mít svého (aroma)terapeuta stále s sebou? Čajovníkový olej od Natashy si lebedí v praktickém roll-onu a vejde se tak do kabelky i do kapsy. Pomůže s osvěžením během dne i s ošetřením štípanců a drobných ranek. Nanášení je díky roll-onu hračka.
Pomocník při praní – k dezinfekci i eliminaci pachů
Přijde vám, že prádlo nevoní? Přikápněte do pracího gelu pár kapek tea tree a hned to bude příjemnější. Kromě toho, že pomáhá eliminovat pachy, oceníte také jeho antimikrobiální vlastnosti. Při praní ručníků nebo plen je naprosto skvělý.
Jeho dezinfekčních vlastností využívá i takové Marseillské mýdlo na ruční praní od laSaponarie, které je neocenitelné při praní jemného spodního prádla nebo k předeprání prádla pro miminka.
Dozvěděli jste se něco nového? Budeme moc rádi, když se o článek podělíte s přáteli, nebo když nám do komentářů nasdílíte vlastní zkušenosti s tea tree olejíčkem. 🙂
Nadšená pěstitelka pokojovek a chovatelka útulkových psů. Stejně jako se stará o své huňaté i olistěné mazlíčky, pečuje o svět kolem sebe – proto už jako malá místo hub nosila z lesa odpadky. Psaní o udržitelnějším žití a přírodní kosmetice bere jako možnost šířit své nadšení pro přírodu dál a udělat svět zase o kousek hezčí
