Oleje umí pečovat o pokožku i vlasy. Jaký vybrat a jak ho správně použít?
Máte vlasy vysušené od slunce nebo zimy? Potřebuje vaše pleť extra porci výživy? Rostlinné oleje fungují stejně dobře jako pleťové krémy, tělová mléka anebo vlasové masky. Vyživí, rozjasní, pomáhají regenerovat. Jen je potřeba dobře volit a správně je použít. Jak na to?
Jaké oleje vybrat pro péči o pleť a vlasy?
V obchodech se dají koupit desítky druhů rostlinných olejů, které slouží k péči o pleť. Každá pleť si bude lebedit s jiným. Ideálně však vybírejte ty za studena lisované, které jsou kvalitnější. Ještě o fous lepší jsou ty v biokvalitě – nezapomeňte, že ořechy, semínka a další plody, ze kterých se oleje vyrábějí, pocházejí z rostlin, které mohly být chemicky ošetřeny stejně jako kterékoli jiné plodiny.
Oleje patří mezi nejkoncentrovanější kosmetické produkty vůbec. Krémy nebo pleťová mléka jsou totiž ve své podstatě emulzí vody a oleje. Olej tak tvoří jejich důležitou aktivní složku, zatímco voda dodává lehčí konzistenci a usnadňuje roztírání. Samozřejmě nejde jen o „vodu s olejem“ – kosmetické přípravky často obsahují i další aktivní látky nebo emulgátory. Přesto ale platí, že samotné kvalitní rostlinné oleje dokážou pokožce nabídnout velmi intenzivní péči i bez dlouhého seznamu surovin.
Jak oleje používat
Na pleť
Pleťové oleje fungují nejlépe na vlhké pokožce. Když je nanesete na úplně suchou pleť, mohou zůstávat více na povrchu a pokožka pak může působit zbytečně mastně. Ideální je proto aplikovat olej po umytí na ještě lehce vlhkou pleť, případně si v dlani smíchat pár kapek oleje s trochou vody nebo květové vody a až poté ho jemně vmasírovat.
Na ošetření obličeje většinou stačí opravdu malé množství – zhruba 2–5 kapek podle typu pleti a konkrétního oleje. Správně zvolený olej by měl pokožku zanechat hebkou, vláčnou a příjemnou na dotek, ne mastnou a ulepenou. Některým lidem vyhovuje používat olej samostatně, jiní ho rádi kombinují s hydratačním sérem nebo krémem.
Na tělo
Podobně fungují oleje i při péči o tělo. Nejlépe se vstřebávají po sprše nebo koupeli, kdy je pokožka ještě lehce vlhká a prohřátá. Olej pomáhá uzamknout vláhu v pokožce a zanechává ji jemnou a pružnou.
Pokud vám čisté oleje přijdou příliš hutné, můžete je nanášet v menším množství nebo si pár kapek přidat třeba do tělového mléka. Suchá místa jako lokty, holeně nebo paty obvykle snesou péče více.
👩🏻🍳 Víte, že do regálů Econea.cz přiskočily nově také potraviny? Kromě ekodrogerie a kosmetiky tak na jednom místě ulovíte také stovky slaných i sladkých dobrot, přísad na vaření a pečení nebo třeba celou řádku nápojů.
Na vlasy
Ve vlasových zábalech fungují oleje často nejlépe v kombinaci s dalšími pečujícími složkami, například se žloutkem, medem, jogurtem nebo tvarohem. Zábal nanášejte do navlhčených vlasů a pro intenzivnější účinek vlasy zabalte do folie nebo ručníku, aby zůstaly v teple. Nechte působit alespoň půl hodiny, klidně ale i několik hodin, a poté vlasy umyjte běžným způsobem.
Pokud po umytí působí vlasy mastně nebo zplihle, pravděpodobně bylo oleje příliš mnoho nebo vašim vlasům více vyhovuje lehčí typ oleje. Každý typ vlasů reaguje trochu jinak – jemné vlasy většinou potřebují menší množství a lehčí oleje, zatímco suché, kudrnaté nebo krepaté vlasy často snesou péče více.
Oleje se dají používat i jen do konečků vlasů. Stačí rozetřít malé množství v dlaních a jemně vetřít do umytých, ručníkem vysušených vlasů. Začínejte opravdu opatrně, klidně jen s jednou kapkou, a množství případně postupně upravte podle potřeby vlasů.
Jaké oleje jsou pro péči o pleť nejlepší?
Mandlový olej
Jestli je některý olej univerzálně dobrý pro všechny a na všechno, je to podle nás mandlový olej. Snese ho i ta nejcitlivější pokožka, bez obav ho tedy použijte pro ošetření miminek. Nedráždí, vyživuje a pleť zjemňuje.
Hodí se také pro suchou, stárnoucí pleť, ale hodně naředěný vodou je dobrý i pro tu normální a smíšenou. Je vynikající i na ošetření celého těla a k přípravě vlasových zábalů. Při masáži se vstřebává středně rychle, a proto je k masáži vhodný.
Mandlový olej Emma Noël a mandlový olej Emile Noël jsou oba za studena lisované a BIO. Ten první nám připadá jemnější, proto se víc hodí např. na ošetření obličeje, ten druhý si však pravděpodobně vyberete, pokud oleje potřebujete víc (na masáže).
Olej z růže vinné
Olej získávaný z šípků růže vinné (proto ho často najdete i pod názvem šípkový olej) má vysokou schopnost regenerovat pleť – nejvyšší ze všech rostlinných olejů. Pomáhá při hojení a vyhlazení jizev (nových i starších), na popáleniny, pigmentové skvrny a strie.
Pomáhá i proti vráskám, vyhlazuje je a celkově pomáhá udržet pleť hebkou a pružnou. Tato účinnost byla prokázána několika klinickými studiemi a je dána obsahem vitamínů A a C. Ty se i v běžné kosmetice používají do přípravků proti stárnutí – urychlují totiž obnovu kožních buněk. Olej je spíš mastnější a těžší, pokud vám tato vlastnost nevyhovuje, můžete ho ředit jiným druhem oleje (např. meruňkovým), jeho účinnost zůstane zachována.
Lískooříškový olej
Tento olej s typickou vůní lískových oříšků je – možná překvapivě – vynikající nejen v kuchyni, ale i pro kosmetické použití. Není řídký, spíš naopak, ale velmi snadno a rychle se vstřebává a nezanechává mastný film. Přitom pleť vyživuje do hloubky. Skvěle funguje na normální, smíšenou, mastnou i aknózní pleť. Bez problému ho však snese i citlivá a dětská pleť.
Protože se rychle vstřebává, nehodí se pro delší masáže, ale díky své schopnosti pronikat hluboko do pokožky dobře poslouží jako nosný olej pro éterické oleje, které chcete aplikovat formou krátké masáže. Funguje dobře i jako vlasový zábal.
Lískový olej od Medarku obsahuje ještě levanduli motýlí, která pomáhá pokožku zjemnit a bojovat s vráskami. Výtažek z levandule navíc nijak neovlivňuje lískooříškovou vůni.
Avokádový olej
Olej lisovaný z dužiny avokáda má lehce zelenou barvu, která je dána obsahem chlorofylu. Po otevření se barva oleje po čase mění na nahnědlou. Avokádový olej se podobně jako arganový olej doporučuje spíše pro zralejší a sušší pokožku, prospívá i unavené pokožce a té, která byla vystavena slunci.
I avokádový olej je dobrou volbou pro ošetření obličeje v zimě a ve větrném počasí. Avokádový olej při masážích proniká poměrně hluboko, proto je vhodný jako nosný olej pro éterické oleje, ale kombinuje se často s nějakým lehčím olejem. Pokud avokádový olej používáte i při vaření nebo pokud ho potřebujete větší množství (např. pro masáže), doporučujeme avokádový olej od Bioplanète.
Arganový olej
V poslední době jeden z nejvíc ceněných olejů, nejen pro přípravu pokrmů, ale právě především v kosmetice. Lisuje se z plodů stromu argánie trnité, jejíž výskyt je omezen prakticky jen na jediné místo na světě – jihozápadní Maroko. Je proto vzácný a také drahý.
Arganový olej vyhovuje vysušené, stárnoucí nebo sluncem poškozené pleti – intenzivně ji zvláčňuje a regeneruje. Pro normální nebo smíšenou pleť bude pravděpodobně příliš výživný, ale např. v mrazivém počasí může být ideální. Pro ještě větší regenerační účinky zkombinujte arganový olej půl napůl s šípkovým olejem.
Arganový olej se hodí i na suché vlasy – použijte kapku či dvě do konečků vlasů. Každý arganový olej, který koupíte v prodejnách, voní trochu jinak. Některé mají oříškovou či oříškovo-olivovou vůni, u jiných najdete jen náznak vůně a některé svým aroma asociují spíše hnůj. Ty poslední jsou jediné, kterým se vyhněte – jde pravděpodobně o starý nebo nevhodně skladovaný olej. Jinak se vůně arganového oleje může lišit podle sezony (méně deště = silnější aroma) a způsobu zpracování.
Silně vonící oleje se někdy filtrují, profil mastných kyselin i obsah antioxidantů zůstane zachován, jen aroma se díky tomu zjemní.
Kokosový olej
Kokosový olej je jeden z nejvíce multifunkčních olejů – v kuchyni se hodí na smažení nebo třeba na přípravu krémů a polev. V koupelně jej pak využijete na vlasy i tělo. Kokosový olej je osvědčený jako zábal na vlasy, v arabském světě a v Asii jej používají ženy i muži.
Vetřete ho do pokožky hlavy i do celé délky vlasů, nechte působit zhruba půl hodiny a pak vlasy umyjte. Masky můžete opakovat každý týden. Olej můžete použít i místo vašeho tělového krému – velmi dobře se vstřebává a nezanechá mastný film. Poradí si s popraskanou kůží například na loktech či chodidlech. Používejte jej i jako pomádu na rty, zvláční je a v zimě je ochrání před mrazem.
A nakonec kokosový olej dobře funguje i jako lubrikant a jako takový je běžně používán. Kokosový olej je k mání v panenské podobě a dezodorizovaný, oba mají stejné vlastnosti, jen ten druhý je bez vůně.
Meruňkový olej
Meruňkový olej se vyrábí z meruňkových pecek, proto čistý za studena lisovaný olej voní právě po peckách (meruňkový olej vonící po meruňkách musel být nějakým způsobem parfemován). Je lehčí a dobře se vstřebává. Vyhovuje i té nejcitlivější pleti, a proto ho můžete používat jako lehčí variantu mandlového oleje – pro miminka a děti, pro jakoukoli pleť včetně té citlivé, je opravdu univerzální.
V masážích je používán k ředění těžších olejů, samotný se k masírování nehodí, příliš rychle se vstřebává.
Na který olej nedáte dopustit? Podělte se v komentářích. 🙂
Nejoblíbenější zelené poklady
 | Zvýhodněná letní sada nejprodávanějšího repelentu Incognito a opalovacího BIO mléka SPF 50+ laSaponaria. | Omrknout |
 | Čisticí pleťová maska s aktivním uhlím a Yuzu BIO pro mastnou a problematickou pleť od SO’BiO étic. | Očíhnout |
 | Originální dárek pro učitele: Semínkové bomby Blossombs s českým nápisem „Za vše natisíckrát děkuji“. | Omrknout |
 | Tuhý deodorant se znovuplnitelným designovým aplikátorem Ben & Anna, se svěží ovocno-mátovou vůní. | Očíhnout |
 | Ledové osvěžení v podobě levandulového Cold Brew LEROS v praktických nálevových sáčcích. | Omrknout |
 | Esenciální olej Tea Tree v praktické roll-on tyčince Natasha, na štípance, ranky, opary i akné. | Očíhnout |
