Přečtete za: 6 min

Jak na jarní úklid ekologicky? Osvědčená strategie v 10 krocích

1200x628px jarni uklid

Součástí jarního detoxu je i očista našeho životního prostoru. Přes dlouhou zimu se totiž nepotřebné a tíživé elementy nastřádaly nejen v našich tělech, ale i kolem nich. Růžky pokojů bez pavučin, poličky zbavené nánosu prachu i okna lemovaná čerstvě vypranými závěsy osvěží a odlehčí jak váš domov, tak vaši mysl. Dnes k vám proto spěcháme…

Celý článek →

Přečtete za: 5 min

7 hacků pro duševní pohodu. Jak prožít zimní čas bez stresu a splínu?

1200x628px bez textu dusevni zdravi

Příroda utichá a zpomaluje tempo. Dřív se lidé jejímu rytmu přizpůsobovali a během zimního času nabírali síly. Moderní doba ale přirozené cykly záměrně ignoruje. A tak pokračujeme v hektické životní jízdě, ačkoli nám ubývá energie. Nedovolíme si spočinout. Možná proto se v tomto ročním období často cítíme zahlcení, přepadá nás deprese, stres a smutek. Recept…

Celý článek →

Přečtete za: 8 min

Jak vyčistit pračku ekologicky: Postarejte se o svěží prádlo i delší životnost spotřebiče

1200x628px bez textu pracka

Pračka nám usnadňuje každodenní život už několik desítek let. Kdy jste se jí za to naposled odvděčili péčí v podobě důkladného vyčištění? Pojďte zjistit, jak ji vyčistit s ohledem na přírodu, a jak se o ni starat průběžně. Krok po kroku i s fotodokumentací z našeho smejčení pračky. 🙂

Celý článek →

Diskuze a zkušenosti: 11 x komentováno Přečtete za: 14 min

Jak na zdravé a zářivě bílé zuby bez kazů?

1290x450px zuby

Zdravé a krásně bílé zuby nejsou jen věcí estetiky. To, jak dobře se o svůj chrup staráme, má vliv na celkovou kvalitu našeho života. Můžeme totiž předejít nepříjemným zdravotním komplikacím a návštěvy zubaře proměnit jen v prevenci, nikoliv pravidelnou noční můru.

Jaké tedy jsou “tajné” fígle pro to, abyste od zubaře chodili vždy s úsměvem? Jak je to vlastně s tím tolik diskutovaným fluorem? A jací pomocníci váš chrup udrží v bezvadném stavu, i když si svůj život neumíte představit bez občasného mlsání a pití kávy?

Celý článek →

Přečtete za: 3 min

Jak kápnout božskou (vodu): 3 typy univerzálních květových vod

1290x450px kvetove vody

Multifunkční voňavý elixír ukrytý v lahvičce – tak to je květová voda, jinak také hydrolát nebo květinový hydrosol. Udělá velkou parádu ve vlasech i na pokožce a kápnout ji můžete i do domácí limonády. No, my říkali, že je multifunkční. 🙂 Přivoněli jsme ke třem nejpoužívanějším typům hydrolátů (heřmánkovému, levandulovému a růžovému) a vydatlovali pár…

Celý článek →

Diskuze a zkušenosti: 10 x komentováno Přečtete za: 3 min

3 tipy, jak v obchodě snadno poznat zdravý opalovací krém

1290x450px opalovani

V období koupání, slunění a snědých těl je tématem číslo jedna bezpečnost opalovacích krémů. Míváme dojem, že nás chrání. Někdy však mohou škodit. Mnoho běžných opalovacích krémů je totiž jeden velký chemický koktejl. Často obsahují parabeny (konzervační látky), hliník, umělé vůně, nanočástice a chemické filtry.

Ty posledně jmenované mohou poškozovat buňky či narušovat hormonální rovnováhu. Nanočástečky zase mohou projít kůží a způsobovat v těle neplechu. Alergické reakce z umělé parfemace také bývají, zvlášť pro děti a majitele citlivější kůže, nemilým překvapením.

Celý článek →

Přečtete za: 8 min

5 způsobů, jak setřást jarní únavu. Detox a očista v režii přírody

1290x450px jarni unava

Zimní bunda odpočívá na ramínku ve skříni, slunce hřeje do oken a vy se přesto cítíte malátní a unavení? Nezoufejte. Jarní únava je běžný fenomén a my jí dnes zkusíme přijít na kloub. Prozkoumáme její projevy i příčiny a poradíme vám, jak podpořit tělo i mysl k vytoužené vitalitě. Jaké příznaky má jarní únava? Mezi…

Celý článek →