Relaxace a domácí pohodaRecenze

Co na lepší spánek funguje nejlépe? Aroma olej, doplněk stravy, čaj: otestovali jsme za vás

1200x628px fb dobry spanek proklepnuto

Spát jako Šípková Růženka… to by bylo príma, že? Jde to! Minimálně alespoň spát dobře, nerušeně a do odpočata jako recenzentka Eliška. Na svou dlouhodobou nespavost, noční buzení a obecně problémy se spánkem vyzkoušela hned několik přírodních uspávačů. Který z nich nakonec zafungoval?

Celý článek →
Zelený průvodce

Průšvihy parafínových svíček. Proč se mít na pozoru i u přírodních alternativ?

1200x628px bez textu prusvihy parafinovych svicek

Kdo by nemiloval večery při svíčce. Hřejivou barvu, hypnotizující plamínek, tanec stínů na stěně … No jo, ale co když je pod svícnem tma? Co když nám oblíbený světlonoš a zútulňovač obydlí škodí a podlamuje zdraví? 

Parafínové svíčky čelí kritice už řádku let. Je oprávněná, nebo nás jen zbytečně straší nepodložené teorie? A co přírodní svíčky, měli bychom skutečně zapalovat knoty jen na nich, nebo jsou rizika stejná? Zásadní otázky kolem škodlivosti svíček sfoukneme v tomto článku.

Celý článek →
Eko domácnost

7 hacků pro duševní pohodu. Jak prožít zimní čas bez stresu a splínu?

1200x628px bez textu dusevni zdravi

Příroda utichá a zpomaluje tempo. Dřív se lidé jejímu rytmu přizpůsobovali a během zimního času nabírali síly. Moderní doba ale přirozené cykly záměrně ignoruje. A tak pokračujeme v hektické životní jízdě, ačkoli nám ubývá energie. Nedovolíme si spočinout. Možná proto se v tomto ročním období často cítíme zahlcení, přepadá nás deprese, stres a smutek.

Recept na euforii 24/7 nemáme. Totiž, abychom mohli růst, trocha úrodné temnoty je třeba. 🙂 Pro větší lehkost a klid v sychravé části roku jsme ale dali dohromady sedm nejspolehlivějších nástrojů, které nám v tento čas pomáhají. Snad pohladí po duši i vás! 

Celý článek →
Relaxace a domácí pohoda

Řekněte NE parafínovým svíčkám. A zažehněte zdravější plamínky.

1290x450 Reknete NE parafinovym svickam

Pojďte se teď na chvilku zastavit.

Pomalounku zavřete oči a představte si hřejivou předvánoční atmosféru. Krajinu už zalila hluboká tma, za oknem lehounce poletují sněhové vločky. Vy odpočíváte na gauči, zachumlaní do deky, usrkáváte horký čaj a všude kolem se rozlévá vůně plápolající svíčky. Zhluboka se nadechněte…

A zamyslete se. Jaké látky z té hořící svíčky právě teď lechtají vaše nosní chloupky? Možná vás to už někdy napadlo. A pokud jste tomu zatím nepřikládali žádný důraz, čtěte dále.

Proč je lepší se běžným svíčkám vyhnout?

Pokud doma pálíte klasické parafínové svíčky, zbystřete. Při spalování může parafínový vosk uvolňovat do ovzduší dráždivé organické sloučeniny včetně acetonu, benzenu a toluenu, což jsou známé karcinogeny.[ref]https://www.iqair.cn/cn-en/newsroom/hidden-dangers-scented-candles[/ref] Mezi dalšími látkami ve složení parafínových svíček najdete také acetaldehyd, formaldehyd nebo akrolein. Jedná se o stejné chemikálie, jaké se vyskytují v emisích nafty. Některé vědecké studie prokázaly, že mohou způsobit alergie, astmatické záchvaty, kožní neduhy i závažnější zdravotní problémy. [ref]https://www.iqair.cn/cn-en/newsroom/hidden-dangers-scented-candles[/ref]

AdobeStock 81717973

Podle profesora Massoudiho, který jednu z těchto studií vedl, jsou nežádoucí chemikálie z parafínových svíček uvolňovány, protože svíčky jsou vedlejšími produkty ropných rafinérií, zatímco rostlinné svíčky jsou vedlejšími produkty rostlin, které lidem neškodí. Dodal, že: „Žádná ze svíček na rostlinné bázi neuvolňovala toxické chemikálie.“[ref]https://inhabitat.com/time-to-put-the-flame-out-scented-candles-can-cause-disease-and-poor-air-quality/[/ref]

Členové Mezinárodní asociace výrobců svíček na tyto studie reagovali nesouhlasem a požadovali, aby vědecké výzkumy provedly nezávislé instituce. Tyto studie[ref]https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0273230014000348?via%3Dihub[/ref] [ref]https://www.eca-candles.com/pdf/Matthaei-Petereit-2004-The-Quality-Candle.pdf[/ref] [ref]https://www.eca-candles.com/pdf/Oekometric-Wax-1797_NCA_NL_42908.pdf[/ref]došly k závěru, že kvalitní svíčky lze bezpečně pálit bez zdravotních rizik.

Parafínová čajovka v obýváku nás tedy pravděpodobně nezabije, ani nebude mít výrazné účinky na naše zdraví. Přesto je to otevřené téma, na kterém se vědci stále nemohou shodnout. My v Econea.cz preferujeme rostlinné svíčky bez jakýchkoli otazníků.

Ropa totiž není jediný potenciální nepřítel v běžných svíčkách. Je to také směs dalších chemikálií v barvách a v aromatech svíček. Zvlášť v těch levných, u kterých si výrobce s naším zdravím hlavu neláme. Těm se raději vyhněte. Nejlepší variantou voňavých svíček jsou ty s příměsí přírodních esenciálních olejů. A ohlídejte také knot. Pro nezávadné hoření zvolte raději bavlněný knot bez olova či zinku. Aby svíčka zbytečně nekouřila, musí být maximálně 3 milimetry dlouhý.

Jak na zdravější útulno se svíčkami

AdobeStock 72404965


Jestli si doma rádi tvoříte útulno a nechcete se přitom vystavovat riziku čenichání zdraví škodlivých látek z nekvalitních produktů, je na trhu hned několik šetrných alternativ:

Palmový vosk

AdobeStock 115152845
Kácení pralesů kvůli palmě olejné – Indonésie

Svíčky z palmového vosku jsou zdravotně mnohem lepší než “parafínky”. Nedýmají, déle vydrží a jsou tvrdší, takže lépe drží tvar.

Bohužel, je tu velké ALE. Kvůli těžbě palmového oleje se ve velkém kácí deštné pralesy a vymírají vzácné živočišné druhy. Palma olejná má sice skoro největší výtěžnost oleje na hektar, jenže po nějaké době se kvůli vyčerpání půdy z krajiny stane poušť bez živin, kde už nic nevyroste. Ona pralesní půda je totiž až na vrchní vrstvu usazenin velmi chudá. Jestli nechcete podporovat ubližování přírodě, zajímejte se o původ palmového vosku.

Pokud nepochází z udržitelného a ekologicky šetrného zdroje s certifikátem RSPO, raději tyhle svíčky vůbec nekupujte. Ani produkty s tímto certifikátem nejsou zárukou čistoty. Podle Koalice proti palmovému oleji má i tento certifikát velké nedostatky a realita je často úplně někde jinde. Doporučujeme zhlédnout dokument Zelená poušť.

V Econea.cz říkáme svíčkám z palmového vosku jasné NE. Deštné pralesy jsou důležitější než zisk.

Včelí vosk

AdobeStock 46844986

Vosk od včelek z tuzemska je zdravou a udržitelnou variantou. Při hoření nevylučuje žádné toxiny, a má dokonce pozitivní účinky na zdraví – při hoření čistí vzduch.

Jenže svíčky ze včelího vosku mají taky háček. Vosk je velmi vzácná, pro včelky důležitá surovina. Většina včelího vosku na trhu přitom pochází od komerčních včelařů, jejichž zacházení se včelami je často žalostné.

Nedostatek vosku navíc nahrává padělatelům, kteří do vosku přimíchávají vlastnostmi podobné látky, jako je stearin a parafín. Je pravda, že při běžném hospodaření se včelími plásty včelař každoročně získá část vosku, který nespotřebuje pro obnovu včelího díla. Z něj pak může vyrábět i svíčky.

V Econea.cz nechceme zatěžovat včelky našimi rozmary. Proto preferujeme produkty bez obsahu této ingredience, případně akceptujeme včelí vosk z ověřeného zdroje. Do detailu se živočišnými produkty věnujeme v tomto blogovém článku.

Co používají každodenní hrdinové?

Tohle jsou 3 nejlepší alternativy pro vytvoření vánočního kouzla. A jedna z nich je obzvlášť vypečená!

Svíčky ze sóji

AdobeStock 36890041
Sojové boby

Sójový vosk je bezva alternativa. Na rozdíl od předchozích svíček se spalováním tohoto vosku nezvyšuje obsah CO2 v atmosféře a svíčky produkují mnohem méně sazí než parafín.[ref]https://link.springer.com/article/10.1007/s11746-002-0562-y[/ref] Jsou sice dražší, ale vydrží hořet až o 50% déle než parafínové! Jsou to tedy největší siláci celé svíčkové galaxie. Sója sice jezdí přes kus světa, ale vydržte, za chvilku přijdou ještě lokálnější varianty.

6a8b2814ed9ddf62fa908d2ef06f9063 veskle2
České sojové svíčky Aromka

Při koupi sójových svíček dávejte pozor na dvě věci:

  1. Aby byly sojové svíčky bez GMO (geneticky modifikované sóji). Ujistěte se, že při pěstování nebyly použity pesticidy nebo herbicidy, které znečišťují půdu.
  2. Aby byla svíčka jen ze sójového vosku. Někteří výrobci totiž mají kvůli její menší váze tendenci přidávat k sójovému vosku ještě parafín nebo kyselinu stearovou. A to bychom byli zpátky tam, kde jsme byli…

Požadavky na čistotu a kvalitu splňují fantastické ručně vyráběné české svíčky od Aromky. V naší nabídce najdete jen ty bez vůně, protože jsme proti syntetické parfemaci, kterou jejich voňavé bohužel obsahují.

[optin-monster-shortcode id=“j1sk3hhbg1ujxanpqybz“]

Svíčky z řepkového vosku

Svíčky Mulieres
Svíčky Mulieres z řepkového vosku

Lokálnější variantou je používání řepkového vosku. Ten se získává z řepkového oleje. Těchto polí je ve střední Evropě spousta, takže jde o lokální a zdravou variantu vosku. Stejně jako u sóji si i u řepky ohlídejte, aby nebyla geneticky modifikovaná.

Svíčky z řepkového vosku najdete například u estonské značky Mulieres. Řepkový olej získávají z již existujících řepkových polí, proto mohou zaručit, že se jedná o evropský produkt bez genetických modifikací. Všechny svíčky Mulieres v našich poličkách jsou čistě veganské.

Shrnutí nejen pro Ježíšky

5 tipů pro výběr zdravější svíčky

  1. Vosk: Vyberte si buď 100% čistý včelí, sojový (bez GMO) nebo řepkový vosk (bez GMO).  Nebo sáhněte po svíčce, která recykluje rostlinné oleje z restaurací.
  2. Knot: Vybírejte 100% bavlnu bez olova, zinku nebo cínu.
  3. Vůně: Volte svíčky bez vůně nebo ty, které obsahují 100% čisté esenciální oleje.
  4. Barva: Hledejte svíčky bez obsahu škodlivých chemických barviv.
  5. Původ: Vybírejte lokální svíčky z udržitelných zdrojů.

[/su_note]

7 pomocníků pro zdravou vánoční atmosféru:

Za tyto aroma poklady můžeme dát ruku do ohně! 😉
Říkají NE škodlivým chemickým látkám, nevhodným barvivům i nebezpečným knotům. 

Lamazuna 2

Omrkněte naši vánoční NEkampaň s články:

  1. Řekni NE a možná uvidíš i zlaté prasátko.
  2. Řekněte NE nakupování nesmyslů. A odhalte 7 typů odmítačů dárků.
    Bonusový obsah: Tahák, jaké dárky nadělit 7 typům odmítačů dárků.
  3. Řekněte NE škodlivé kosmetice.
    Bonusový obsah: Tahák, s jakými látkami se netahat.
  4. Testování na zvířatech říkáme NE. Stejně jako králíčci.
    Bonus: Soutěž o dárkové balíčky netestované kosmetiky.
  5. Právě čtete: Řekněte NE parafínovým svíčkám. A zažehněte zdravější plamínky.
    Bonusový obsah: Video i PDF návod na výrobu domácí sojové svíčky.
  6. Živý či umělý? Jakému říct NE? A co si myslí lesní skřítci?
    Bonusový obsah: Inspirace na 8 alternativních ekostromků.
  7. Řekněte NE vánočnímu shonu. A dejte si 3 oříšky pohody.
    Bonusový obsah: Rychlý test vánočního eko hrdinství
  8. Řekněte NE tápání při výběru dárků. Posvítíme vám na cestu.
    Bonusový obsah: Jaké dárky budou vybírat zakladatelé Econea.cz Pavel a Martin?
  9. Řekněte NE Himalájím cukru. A nechte sněžit jen venku.
    Bonusový obsah: 6 receptů na veganské nápoje
  10. Řekněte NE úmornému úklidu. A vemte to chytře. Jako Popelka.
    Bonusový obsah: 10 receptů na domácí eko prostředky
  11. Pozvěte NEkapra k vánočnímu stolu. A recepty, jak ho připravit.
    Bonusový obsah: 3 recepty na veganského kapra.
  12. Řekněte ANO zelenému balení dárků + 5 triků, jak na to

Prosíme, sdílejte článek s blízkými. Třeba zažehne zdravější plamínek i u nich doma: