Pohanka si zaslouží čestné místo v každé zdravé kuchyni. Je přirozeně bezlepková, výživná, plná minerálů a navíc obsahuje rutin – látku, která prospívá cévám i celkovému zdraví. Seznamte se s jejím složením, přínosy i tím, jaké druhy pohanky najdete v obchodech.
Když se venku ochladí, tělo si žádá jídla, která prohřejí tělo a pohladí na duši. Pohanka, kurkuma, zázvor nebo dýně jsou v tom machři. Pojďte se s námi podívat, jak z těchto surovin vykouzlit pokrmy, které zahřejí, zasytí a ještě prospívají zdraví.
Krásně barevný, výživný a dobrý. V loupané a půlené podobě je navíc lehce
stravitelný. Hrách je součástí kulinární tradice naší země, v moderních
receptech se však uplatní stejně dobře jako v těch tradičních.
Černé tečky? Tak s nimi jsem byla nejlepší kámoška už od puberty. Ani věk mě jich nezbavil. Do minulého měsíce jsem jich ještě měla plný nos, tváře i čelo – i po třicítce. Zlom přišel, když jsem sáhla po přírodní kosmetice z Econea.cz, která kompletně pokryla celou moji ranní i večerní pleťovou rutinu, a konečně…
Rok co rok vás na podzim přepadnou rýmičky? Možná je potřeba zamakat na prevenci a nehasit jen následky. Jak posílit imunitu a neskončit zas nedobrovolně v peřinách?
Věděli jste, že během pár dní z obyčejné zeleniny dokážete za pár kaček připravit křupavou a snadno stravitelnou lahůdku plnou prospěšných bakterií? A to klidně doma, bez nutnosti kupovat drahé vybavení. Fakticky.
Zásoba kapesníků doplněna, ale co takové éteráčky? Ty uleví od ucpaného nosu, společně s difuzérem zvlhčí prostředí a dokonce můžou být užitečné při prevenci rýmiček. Vážně, mrkejte a nesmrkejte.
Máte chuť oživit šatník, ale fast fashion vás nebere? Pak si do kalendáře poznačte 12. a 13. září. V industriálním prostoru bývalé elektrárny GARBE v pražských Holešovicích se totiž koná LAVRS Market 2025 – největší pop-up secondhandů u nás. Letos s podtitulem Hunting season, tak hurá na lov.
Rostlinná strava může být pestrá, chutná a výživná, pokud víte, na co si dát pozor. Některé živiny ale tělo z rostlinných zdrojů získává hůře – proto se vyplatí vědět, kdy a čím je doplnit. V tomto článku se podíváme, jak si udržet energii i zdraví, když rostliny tvoří základ vašeho jídelníčku.
Nápoj s výraznou barvou a jemnou chutí si získal pověst superpotraviny, která zvládá povzbudit tělo i mysl. Pokud vás zajímá, proč si matcha zaslouží místo i ve vaší kuchyni, mrkněte na článek.
