V období koupání, opalování a snědých těl je tématem číslo jedna bezpečnost opalovacích krémů. Míváme dojem, že nás chrání. Někdy však mohou škodit.
Mnoho běžných opalovacích krémů totiž často obsahuje parabeny (konzervační látky), hliník, umělé vůně, nanočástice a chemické filtry.
Ty posledně jmenované mohou poškozovat buňky či narušovat hormonální rovnováhu. Nanočástečky zase mohou projít kůží a způsobovat v těle neplechu. Alergické reakce z umělé parfemace také bývají, zvlášť pro děti a majitele citlivější kůže, nemilým překvapením.
Proto bychom neměli nechat naši pokožku (a potažmo i celé tělo) napospas výrobcům lákavých mazadel, kterým jde o zisk, a raději si opalovací krém vybrat uvědoměle. Není totiž v pořádku patlat si na kůži pochybnou syntetiku, a ještě k tomu s ní zatěžovat i vodní organismy.
Běžně si to neuvědomujeme, ale opalovací krém se z naší pokožky při koupání smývá a jeho složky pak zůstávají ve vodě. Tyto látky (nebo vzniklé sloučeniny) mohou být pro malé obyvatele vod toxické.
Nejčastějším ohrožovatelem vodního života, a samozřejmě i člověka, jsou chemické filtry jako oxybenzone, benzofenone či oxyphenone a nanočástice [ref]https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/opalovaci-kremy-mohou-skodit-morskym-organismum[/ref]
Pokud produkt nanočástice obsahuje, musí být jejich přítomnost podle směrnic EU vyznačena buď na obale, nebo přímo ve výčtu složení. Tam musí být u dané látky uvedeno v závorce slovo „nano“.
V běžných opalovacích krémech najdete chemické filtry a nanočástice často. Jak se jim ale vyhnout?
Výčet ingrediencí prozradí tajemství každé lahvičky
Dívat se na složení opalovacích krémů a vědět, čím mažeme sebe a své děti, je zásadní úkon každého, kdo chce trávit čas na slunci co nejbezpečněji. Chtějte víc informací, odmítněte rizikové výrobky, a začněte tak uzdravovat. Sebe, svou pokožku i naši planetu.
Není však potřeba hned teď letět do knihovny pro učebnici chemie a bílý plášť, abyste všemu rozuměli. Ani trávit hodiny lovením informací o škodlivých látkách na internetu. Pokud chcete nakupovat skutečně kvalitní a šetrné výrobky, pro začátek stačí, když se budete při výběru řídit těmito jednoduchými vodítky.
Jak vybrat bezpečný opalovací krém ? 3 snadné tipy
1. Hledejte přírodní opalovací krémy s minerálními filtry. Tyto filtry jsou bezpečné, protože fungují čistě mechanicky – na pokožce vytváří slabou vrstvu odrážející paprsky, respektive UV záření. Nejčastější jsou oxid titaničitý (titanium dioxide, TiO2) a oxid zinečnatý (zinc oxide, ZnO). Pozor jen, aby neobsahovaly nano částice, ty mohou být rizikové.
2. Volte přírodní opalovací krémy s co nejpřírodnějším složením.
- 100% přírodní složení mají krémy od značek Eco Cosmetics a Ey!
- Minimálně 98 – 99,5 % přírodních látek pak obsahují receptury opalováků od italské laSaponaria.
- Všechny výše zmíněné produkty jsou navíc v BIO kvalitě.
3. Zárukou nejvyšší kvality jsou také certifikace. Pokud na lahvičce uvidíte certifikáty od EcoCert, například EcoCert Organic Cosmetic nebo COSMOS Organic, můžete si být jistí, že nešlápnete vedle. Kvalitní jsou také certifikáty BHDI, NaTrue nebo české ochranné známky CPK či CPK bio. (Výhodou je i označení „UVA“ uvedené v kroužku na obale výrobku. Zaručuje dostatečnou ochranu i proti hlouběji působícímu UVA záření.)
A jestli nevíte, kterým krémem začít, omrkněte opalováky z našeho e-shopu Econea.cz. Důlek při zkoumání složení dostupných krémů na trhu jsme už totiž vyseděli a puntičkářsky (no jo, znáte nás) vybrali přírodní opalovací krémy s minerálními filtry. Neobsahují problematické látky a neškodí zdraví. A jak je u nás pravidlem, žádné z nich nejsou testované na zvířatech.
5 superstar našich zákazníků
Tyto 100% přírodní kousky v BIO kvalitě jsou nejprodávanější:
- laSaponaria Přírodní opalovací krém pro děti a citlivou pokožku SPF 50 BIO
- Eco Cosmetics Přírodní opalovací krém SPF 50+ BIO
- Eco Cosmetics Dětský opalovací krém SPF 50+ BIO.
- Ey! Přírodní opalovací krém ve spreji SPF 20 BIO.
- laSaponaria Přírodní opalovací mléko SPF 30 BIO.
Jestli si rádi užíváte sluníčka a chcete léto prožít bez obav, určitě do nich jděte. Přejeme šťastnou ruku a krásné naplněné léto. A dejte pak vědět do komentářů k článku, jak se vám maže.
Ochranný faktor SPF . Co to vlastně je?
Při výběru kvalitního krému je taky dobré rozumět ochrannému faktoru – tzv. SPF. Mezi jednotlivými stupni ochrany není tak velký rozdíl, jak by se mohlo zdát. Odborníci uvádí, že SPF 30 blokuje maximálně 97,4 % UVB záření a SPF 50 blokuje 98 %.
Jak už můžete tušit, samotný údaj o SPF neříká ani nic o bezpečné době strávené pod slunečními paprsky. Spíše vyjadřuje podíl blokovaných slunečních paprsků. A chrání pouze proti UVB záření, které způsobuje spálení kůže.
UVA záření naproti tomu proniká hlouběji a podílí se na stárnutí kůže. Pokud výrobek proti UVA chrání dostatečně (podle zákonné normy), musí nést označení UVA v kroužku. Hledejte tedy takové krémy, které přímo toto označení mají, nebo informaci o ochraně UVA uvádějí.
A nezapomeňte, že základem zdravého pobytu na sluníčku je kromě omezení délky slunění také dostatečné a časté mazání. Samozřejmě kvalitním krémem bez obsahu zbytečných syntetických látek.
Tady je ještě tlačítko do e-shopu, ať už nemusíte zpátky nahoru:
Prosíme, pomozte dvěma kliky ke zdraví známým, kamarádům i mořským obyvatelům:
Pozn. red. Článek byl aktualizován v 05/2023. Původní verzi článku vykouzlila Kateřina Dolečková.
Úžasná konzistence. Má funkci takzvaného strukturního tuku. V potravinách zabraňuje hrudkovatění a dodává jim požadovanou tuhost. Pro tyto kvality je oblíbený i v kosmetice. Nemá žádný odér a jeho konzistence je hladce krémová.
Podpora lobby. Nezanedbatelné je i politické lobby indonéského a malajského průmyslu, které vedlo k dotacím a povinnému používání palmového oleje například v palivech i u nás v Evropě.[ref]
Plíce naší planety mizí a nahrazují je nekonečné lány palem olejných. Ty mají méně biomasy než lesy a z ovzduší tak zadrží několikanásobně méně oxidu uhličitého. Při likvidaci “vysloužilé” palmy se pak oxid uhličitý vrací zpět do atmosféry. K tomu připočítejme emise z odlesňování a oxidace rašelinišť a také odhad, že každý hektar rašeliniště osázený těmito palmami vyprodukuje během 25 let zhruba 3 750 až 5 400 tun CO2.[ref]https://ec.europa.eu/environment/forests/pdf/palm_oil_study_kh0218208enn_new.pdf[/ref]
“Má skvělé zdravotní benefity.” Palmáč se stal nejkonzumovanějším rostlinným olejem na světě. V mnoha výrobcích nahrazuje ztužené rostlinné tuky, které obsahují zdraví škodlivé transmastné kyseliny. Ačkoli tělu neškodí jako zmiňované tuky, neznamená to, že jde o zdraví prospěšnou potravinu. Rozhodně se nejedná o potravinu s nenahraditelně blahodárnými kvalitami.[ref]https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/by_the_way_doctor_is_palm_oil_good_for_you[/ref] [ref]
Palmový olej neakceptujeme jako primární surovinu. Pokud nás osloví výrobce, který s palmovým olejem takto pracuje, snažíme se šířit osvětu a motivovat ke změně.
Nakupujte od prověřených dodavatelů a značek, které se palmovému oleji snaží vyhýbat. Ti, kteří sahají po udržitelných zdrojích, se tím obvykle chlubí a uvádí například certifikace. Nebo si průzkum udělejte sami. Pomůže vám i tenhle seznam značek 
Přihlédněte k certifikátům udržitelného pěstování. Stoprocentní spolehnutí na ně bohužel není, ale nastolují pěstitelům určité mantinely a kritéria produkce. Kromě BIO certifikace je to RSPO (Roundtable on Sustainable Palm Oil), FONAP (Fórum pro udržitelnost palmového oleje), POIG (Palm Oil Innovation Group) a TFT (The Forrest Trust).
Jiné je to však u citlivé či ekzematické kůže. Ta při častém používání prostředků s vysokým pH ztrácí svou ochranu, přirozené funkce a chřadne. Stejně tak používání mýdel neprospívá intimním oblastem, které jsou na vysoké pH velmi citlivé. Pozor tedy na produkty tvářící se jako “intimní mýdlo”. To, že se do mýdla přidá extrakt z dubové kůry nebo heřmánku, ho ještě nedělá vhodným pro intimní partie. Z našich nabytých znalostí vám doporučujeme se těmto mýdlům vyhnout.
). Na něco se při brouzdání v našich virtuálních regálech však spolehnout můžete:
Ultrafialová složka (UV) slunečního záření je elektromagnetické záření s vlnovou délkou kratší než má viditelné světlo. Pro člověka je neviditelné, existují však živočichové (ptáci, plazi a některý hmyz), kteří jej dokáží vnímat. Než se UV záření dostane k naší pokožce, po cestě naráží na několik vrstev zemské atmosféry.
Je to tedy UVA i UVB záření, před kterými se musíme mít na pozoru. Při delším pobytu na slunci se vystavujeme riziku předčasného stárnutí pokožky, hrozí také poškození zraku a v nejhorších případech rakovina kůže.[ref]
Chemické (organické) filtry: 
Existuje hypotéza, že působením UV záření na některé chemické látky v opalovacích přípravcích se uvolňují volné radikály. Ty pak mohou reagovat s molekulami lidské pokožky a poškozovat buněčné bílkoviny, lipidy či DNA, a tím iniciovat vznik rakoviny.[ref]
Minerální (anorganické) UV filtry:
Při správném zpracování jsou totiž netoxické pro náš organismus a blokují UV záření v širokém spektru. Tím, že se do pokožky nevstřebávají, ale působí jako ochranná bariéra na povrchu, nemají alergenní potenciál.
Technologický pokrok zkrátka umožnil vytvořit receptury s vysokým ochranným faktorem a s širokou ochranou proti UVA i UVB záření. Výrobci toho však dosáhli také tím, že kombinují dohromady několik aktivních ingrediencí (UV filtrů) a ve vyšších koncentracích než předtím.[ref]https://www.fda.gov/news-events/fda-voices-perspectives-fda-experts/shedding-new-light-sunscreen-absorption#3[/ref]
Mezi tyto tzv. endokrinní disruptory patří například: Avobenzon, Menthyl anthranilát (v EU zakázaný), Homosalate, Octyl salicylát, Octocrylen, Benzofenon-1,-2,-3 (BP-1, BP-2, BP-3), 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC 4,4-dihydroxybenzophenone), 3-benzylidene camphor (3-BC).[ref]
Výzkumníci z Masarykovy Univerzity v Brně zjistili také, že tato látka není pod vlivem ultrafialového záření stabilní a v přeměněné formě může poškozovat DNA buňky člověka.[ref]
[ref]
Vzhledem k hormonálním vlivům některých filtrů existuje také obava, zda a nakolik mohou tyto látky narušovat endokrinní systém vodních živočichů. Řada UV filtrů považovaných za endokrinní disruptory byla totiž již prokázána v tkáních ryb (BP-3, 4-MBC, EHMC).[ref]
Pamatujete si Švýcara Franze Greitera? Toho spáleného vynálezce opalovacího krému? Tak právě on přišel také s klasifikací SPF, a to v roce 1962. SPF (Sun Protection Factor) nebo také LSF (Lichtschutzfactor) vyjadřuje míru ochrany proti UVB záření a jeho uvedení na výrobku je v Evropské Unii povinné.[ref]
Výzkumy na zvířatech 🙁 ukázaly nebezpečí především při vdechnutí nanočástic. Ty se mohou dostat do dýchacího ústrojí, i do krevního řečiště. Používání sprejových přípravků s obsahem nanočástic, kde je riziko vdechnutí vyšší, se proto nedoporučuje. V EU je ostatně prodej opalovacích přípravků ve spreji obsahující nanočástice oxidu zinečnatého i oxidu titaničitého zakázán.[ref]
Pokud jste rodič nebo občas míváte nějakého špunta na hlídání, učitě vás zajímá, jak správně uchránit před škodlivými slunečními chapadly i ty nejmenší z nás.
Hlavními hrdiny DIY opalovacích mazáků bývají kokosový nebo olivový olej, ale třeba také olej z mrkvových semínek nebo ze semen malin. Ačkoli směsi rostlinných extraktů a olejů používali k ochraně pokožky už dávné civilizace, domácí výrobu opalovacích přípravků nedoporučujeme. Proč?
Proč se vlastně musíme pořád něčím patlat a dávat pozor na holá ramena? Vždyť naši předkové opalovací krémy neznali a taky to na sluníčku zvládali…
2. Sluneční krém od Eco Cosmetics s výjimečně vysokým faktorem SPF 50+ poskytuje maximální ochranu pro jemnou miminkovskou a dětskou pokožku. 
STRAVA – Až o 73% snížíte svou uhlíkovou stopu, když ze své stravy vyřadíte (nebo alespoň omezíte) masné a mléčné produkty. Výzkumníci z Oxfordské Univerzity tvrdí, že rostlinná strava je pravděpodobně ta úplně nejlepší cesta k omezení našeho dopadu na Zemi, a to s ohledem na skleníkové plyny, okyselení půdy a vody, eutrofizaci (obohacování vod o živiny, zejména dusík a fosfor) a udržitelné využití půdy a vody. [ref]
DOPRAVA – Průměrně o 15 % (1 tunu CO2) snížíte svou ekologickou stopu, pokud ve svém autě ročně najezdíte o 8 000 km méně. [ref]
PLÝTVÁNÍ – Omezte vyhazování a nakupování. Samotná výroba nového zboží, elektroniky, ale třeba i elektrického auta, může spotřebovat mnohem více energie a vyprodukovat více emisí než jejich používání. Opravujte rozbité, recyklujte, upcyklujte. Koš je poslední možnost.
