Pandemie covidu vytáhla na světlo světa jeden velice důležitý mikronutrient zásadní pro zdraví – vitamin D. Toho je přitom v běžné populaci kritický nedostatek. V našich končinách přijímalo v roce 2017 z běžné stravy adekvátní množství vitamínu D pouze 1 % osob.1 Studie z roku 2018 pak uvádí podobné číslo, a to víc než 95…
Musí se sklo vymýt, jak jsou na tom kelímky od jogurtu a kam patří krabice od pizzy? I když v Česku třídí tři čtvrtiny lidí, ne vždy je to na jedničku. Pojďte zjistit, jestli máte mezery, nebo patříte mezi mazáky, které nic nezaskočí.
Příroda utichá a zpomaluje tempo. Dřív se lidé jejímu rytmu přizpůsobovali a během zimního času nabírali síly. Moderní doba ale přirozené cykly záměrně ignoruje. A tak pokračujeme v hektické životní jízdě, ačkoli nám ubývá energie. Nedovolíme si spočinout. Možná proto se v tomto ročním období často cítíme zahlcení, přepadá nás deprese, stres a smutek. Recept…
Únava očí není jen nepříjemná maličkost. Bolí, tlačí, omezuje, a pokud má navrch už nějaký čas, dokáže pěkně brnkat na nervy a zahrát na nich árii nevrlosti a nabručenosti podobně jako bolest zubů. Proto, když se mi obklady, které mají od únavy a otoků očí ulevit, dostaly do rukou, bylo jasno, kam na odzkoušení ihned…
“Co to bylo?” Ptám se spolužačky, která si na chodbě před učebnou cosi kápla do úst a rychle to zahodila do útrob své tašky. “To jsou krizovky.” Na nervozitu před zkouškou mi fungujou úplně báječně! Klidně si kápni!” Tenkrát jsem si nekápla. Bylo to mé úplně první setkání s Bachovkami, kapkami s energií vyluhovaných rostlin,…
Hledání tablet do myčky, které jsou šetrné k přírodě, ale na nečistoty jsou jako ďas, se stalo takovým mým koníčkem posledních let. Moc dobrá jsem v něm ale nebyla. Naučila jsem se akorát, že zelený obal neznamená vždy i zelený produkt, a že nandat to silné chemii není jen tak. Když se naskytla možnost vyzkoušet dalšího přírodního…
Další rok je fuč, a nezbývá, než se naposled ohlédnout za vším dobrým, co nás společně potkalo. Už tradičně jsme mrkli pod ruce sklaďáčkům, abychom udělali žebříček těch největších zelených radostí, po kterých se vždycky jen zapráší. Co vám letos vykouzlilo zářivé úsměvy a díky čemu si na vás nepřišel žádný stres? Pojďte s námi…
Že planetu máme jenom jednu si uvědomujeme čím dál palčivěji. Ekologie a udržitelnost jsou tak témata, která se promítají do všech oblastí našeho života, úklid toalety nevyjímaje. Pokud i vám záleží na tom, jak vyčistit WC nejen účinně, ale také šetrně k přírodě, jste tady správně.
Milují vaši blízcí smysluplné a ekologické produkty stejně jako vy? Vyberte jim pod stromeček dárky, které skutečně využijí. Které zelené radosti letos pod stromečkem zazáří?
Kdysi jsem v jednom článku o anti-age kosmetice četla, že pokud to myslíte s protistárnoucí kosmetickou péčí vážně, nutně potřebujete vlastnit nějaký produkt s retinolem. To je základ všeho a bez retinolového krému nebo séra jste prostě ztraceni. Aspoň mi to tak vyznělo. A já se o retinol začala zajímat víc.
