Jsou všude kolem nás a pokud jste o nich ještě neslyšeli, pak o nich uslyšíte teď. České menstruační kalhotky Snuggs v posledních letech představují univerzální a hlavně udržitelnější menstruační pomůcku, kterou si oblíbilo velké množství žen nejen u nás. A ještě více žen o nich mluví. Pokud nad jejich koupí stále váháte, shrneme si, jak vlastně fungují, zda vydrží i velmi silnou menstruaci, jestli hrozí zápach a také jak vypadají po roce pravidelného používání. Pojďme se jim podívat na vlákno.
Štítek: Snuggs
? Tip: Podívejte na výrobky Snuggs
Ekomachři roku 2020: nejprodávanější zelené produkty na Econea.cz
Stejně jako loni jsme pro vás i letos připravili přehled nejoblíbenějších eko produktů na našem e-shopu. Jak se změnil žebříček vašich favoritů oproti minulému roku? Které produkty se vyšplhaly do první dvacítky?
Za letošní rok jsme prodali celkem neuvěřitelných
350 000 kusů eko produktů. Na první místa se tedy probojují jen ty nejlepší produkty, které jsou ověřené mnoha zákazníky.
Rok 2020 je hodně o čistotě a prevenci. Naučili jsme se, jak si správně mýt ruce, zakrývat ústa a nos, dezinfikovat ruce, mobily i domovy. A právě čistota se odrazila i ve vašich zelených volbách. Posuďte sami:
Čisté uši
Stejně jako loni u vás na plné čáře zvítězily vatové tyčinky do uší Hydrophil. Jsou z biobavlny a bambusu a 100% rozložitelné. Díky nim nepolezou zbytečné plasty přírodě “do zelí” ani do moří.
Zdravá voda
I nadále si dáváte pozor na zdraví a chráníte ho. O tom svědčí opakovaný úspěch binchotanové tyčinky Endles, která filtruje pitnou vodu, snižuje množství chlóru, vyrovnává pH a dodává jí minerály.
TIP z našeho týmu: nejlepší filtrace dosáhnete, když necháte tyčinku v lahvi nebo karafě několik hodin či přes noc. Tyčinku můžete nechat v lahvi a postupně vodu doplňovat.
Péče o zuby
Dámské hygienické pomůcky
Každodenní hrdinky i tento rok nosily nejčastěji slipové vložky – normal a silné vložky s křidélky super od Naty. K této oblíbené značce přibyly ještě denní vložky s křidélky Organyc. Všechny zmíněné vložky jsou ze 100% přírodních materiálů a kompostovatelné. Nejsou v nich parfémy, bělidla ani jiné nezbedné látky jako v běžných vložkách.
K eko vložkám přibyly loni na podzim na našem e-shopu také menstruační kalhotky. Oblíbilo si je mnoho žen.
Jsou tenké a vysoce savé díky nanotechnologii, pohodlné, snadno pratelné a hygienické.
K dámské hygieně patří také přírodní intimní gely. Letošní nejoblíbenější intimní gel byl od OnlyBio. Je z 99 % z čistě přírodních surovin, má antiseptický efekt a přirozené mycí a čisticí účinky.
TIP Teprve se rozhoupáváte k ekologičtějším alternativám běžných menstruačních pomůcek? Nebo chcete vyzkoušet něco nového? Přečtěte si náš článek Intimní hygiena – Co vám běžní výrobci o dámských potřebách neřeknou a vyberte si z mnoha možností.
Čisté nádobí
Nejoblíbenější prostředek na nádobí byl Sensitive od Sonettu. Je bez vůně, šetrný ke kůži, vhodný i pro citlivou a alergickou pokožku. Vydrží vám dlouhou dobu a ušetří korunky, protože je vysoce koncentrovaný.
Mezi majiteli myček nejvíce frčela regenerační sůl do myčky také od Sonnetu. Zabraňuje usazování vodního kamene na skleničkách a příborech. Je bez syntetických látek, barviv a dalších ingrediencí, které na naše nádobí nepatří.
Čisté ruce
Čisté prádlo
Nejoblíbenějším parťákem praček byla prací soda od Tierra Verde. Patří k nejlevnějším a nejekologičtějším způsobům praní prádla. Rozpouští tuk a odstraňuje skvrny z textilu, takže do ní můžete namočit před praním i silně znečištěné, zamaštěné nebo zapáchající prádlo. Hravě z ní vyrobíte domácí prací prášek nebo mýdlový sliz na praní.
Věděli jste, že prací soda změkčuje vodu a chrání pračku před usazováním vodního kamene?
Čisté WC
I letos byl vaším nejoblíbenějším pomocníkem s čistotou a vůní na toaletě WC čistič Tierra Verde. Dezinfikuje a rozpouští usazeniny i na těžko dostupných místech. Se zeleným svědomím ho můžete splachovat i do septiků a kořenových čističek. Navíc krásně voní po rozmarýnu a citronu díky přírodním esenciálním olejům.
Pěkný obličej
TIP Přečtěte si o této srdeční značce na našem blogu – Přírodní kosmetika Navia: Má klíč ke zdravé pokožce. Znáte ho? nebo V srdci Navie: 13 otázek, které si přejete položit výrobci přírodní kosmetiky či Kosmetická značka Navia se mění na Kvitok.
Do přírody
Rozmazlovač dospělých i dětí
A závěrem přehledná rekapitulace 20 ekomachrů roku 2020:
- Hydrophil Vatové tyčinky do uší.
- Endles Binchotanová tyčinka.
- Ben & Anna Zubní pasta pro bělení zubů s aktivním uhlím.
- Sonett Houbička na nádobí.
- Tierra Verde Olivové mýdlo na ruce.
- Naty Slipové vložky – normal + Naty Silné vložky s křidélky – super.
- Organyc Denní vložky s křidélky Moderate.
- Tierra Verde WC čistič.
- Kvitok SOS Zinková tyčinka na pupínky a opary.
- Snuggs Menstruační kalhotky – střední a slabá menstruace.
- Incognito Přírodní repelent ve spreji.
- Sonett Regenerační sůl do myčky.
- E-cloth Houbička na mytí nádobí.
- Hydrophil Bambusový kartáček (soft).
- Urtekram Bělící zubní pasta s mátou BIO.
- Sonett Prostředek na nádobí Sensitive.
- Tierra Verde Prací soda.
- Bio-D Mýdlo s konopným olejem.
- OnlyBio Pečující gel pro intimní hygienu.
- Nobilis Tilia Mandlový olej jemný.
Prosíme, sdílejte článek se svým okolím. Třeba tu najde inspiraci k vlastním eko volbám:
Jak mít své dny více zelené?
Menstruace je přirozenou součástí života ženy. Její začátek ukazuje, že dívka dospívá v ženu, její konec označuje, že žena přechází do nové fáze svého života – mateřství nebo konce plodné fáze. I když se na nás upoutávky na menstruační pomůcky hrnou ze všech stran, je i v naší takzvaně “moderní” společnosti ženský cyklus stále tabu. Stačí si vybavit reklamy na jednorázové vložky s modrou tekutinou ze zkumavky a další pohledy zkreslující menstruační realitu. Není proto divu, že je toto téma mnohdy tabu i mezi samotnými ženami. Pojďme ho společně trochu zbořit.
Proč je menstruace stále tabu
Protože při ní teče krev a protože se dotýká tématu plodnosti a tím i lidské sexuality. Podívejme se na obě tato témata:
- Krev je sice naprosto zásadní tekutina (tkáň) v našem těle, ale v naší společnosti ji moc nevidíme, pokud tedy nejsme třeba řezníci, sestřičky na odběrech, doktoři nebo milovníci krvavých filmů.
-
Hormonální antikoncepce zamíchala ve 20. století plodnými kartami. Plodnost je sice základem života, ale v naší “civilizované” společnosti se o ní málo mluví. Česká republika to s (ne)plodností dotáhla dokonce tak daleko, že před pár lety obsadila prvenství v nejnižší míře porodnosti[ref]Česká neplodnost s doktorkou Helenou Máslovou v rámci Tedx Talk [/ref] na celém světě.
Do současné míry plodnosti zasáhly a zasahují i u nás i ve světě, například:
- studium a kariéra žen,
- možnost cestovat,
- androgynní a unisex vzhled v módě a filmu,
- antikoncepce,
- kult štíhlosti,
- omezení různých náboženství.
Menstruace ve 4 základních táborech
Táborů je jistě víc, toto berte jako základní rozdělení pro snadnější orientaci v mnohem rozsáhlejším tématu. 😉 Je odpozorované na základě sociálních bublin v mém okolí, můžete mít tedy naprosto odlišné pozorování, zkušenosti i názor.
Tábor první
Jede v zajetých kolejích předchozí generace. Československá žena musela od roku 1948 chodit povinně do práce, menstruace nemenstruace, rodina nerodina. Ženy v tomto táboře jsou zaměřené na výkon, výsledky, jsou super schopné, pracovité a samostatné. Zvládají náročné pozice, rodinu i péči o domácnost. Na větší prožívání menstruace není čas, klid ani prostor.
„[…] české ženy jsou absolutně úžasné. A že jsem viděla ženy v různých zemích, v Americe, v Kanadě, v Japonsku, v Anglii, ale to bych musela fakt hrabat, abych našla takovou, která zvládne uklidit, uvařit, pracovat, vychovávat děti a vypadat perfektní […].“ [ref]https://wave.rozhlas.cz/automatky-s-rostyou-gordon-smith-ceske-zeny-jsou-absolutne-uzasne-5203665[/ref] Rostya Gordon-Smith
Tábor druhý
Se z různých důvodů vydává hledat své ženství. Na našem trhu stoupá poptávka ze strany žen po různých akcích a rituálech naživo i online – ženské kruhy, “červené stany”, přechodové rituály, kurzy i online programy. Můžeme si všimnout, že se téma ztraceného nebo znovunalezeného ženství objevuje v posledních letech ve filmech, pohádkách a knihách [ref]Červený stan (film i kniha), Cyklická žena, Návod na ženy, Ledové království 2, Odvážná Viviana a další...[/ref]
„Menstruace je dar, se kterým se můžeš naučit kouzlit.“[ref]https://www.facebook.com/events/486003128985087/[/ref] Lilia Khousnoutdinová
Tábor třetí
Sem patří ženy, které se neženou ani za kariérním žebříčkem, ani nijak zásadně nehledají své ženství. Menstruaci berou jako běžnou každoměsíční událost, která k životu ženy zkrátka patří. Nic víc, nic míň.
„Každý měsíc žena dostává signál, že je zdravá.”[ref]https://www.seznamzpravy.cz/clanek/zeny-ztraceji-menstruaci-ocekava-se-od-nich-moc-od-manazerek-po-vrcholove-sportovkyne-tvrdi-antropolozka-76841[/ref] Katarína Baniariová
Tábor čtvrtý
Sem patří ženy, které znají svůj cyklus a ví, jak se během 4 základních fází proměňují jejich schopnosti, nálady, talenty, chutě na jídlo a mnohé další věci. S těmito znalostmi si pak nakládají podle svých potřeb a přání.
„[…] moje zkušenost je, když (ženy) objeví své měnící se schopnosti, už si zamilují i premenstruační a menstruační fázi a jsou v pohodě […].” [ref]https://www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/418236100171014/chat/7993-dana-sofie-slancarova/[/ref] Dana-Sofie Šlancarová
Určitě jsou další „tábory“ a jistě jsou také ženy bez nich, které si prošlapávají svou vlastní cestu.
Revoluce v menstruaci
V posledních letech ví stále více českých žen o ekologických jednorázových vložkách a tamponech bez škodlivých látek, menstruačních kalíšcích a pratelných látkových vložkách. Je tady ale ještě jedna příjemná a ekologická možnost – menstruační kalhotky.
Detaily k “zeleným” menstruačním pomůckám najdete v našem článku Intimní hygiena – Co vám běžní výrobci o dámských potřebách neřeknou
Jak se dělá revoluce v Čechách
Spoluzakladatelé Snuggs, Linda Švejdová a Tomáš Zahradník, přizvali ke spolupráci specialisty na materiály a nanotechnologie a zlaté české ručičky. Prototyp kalhotek pak nechali testovat ženy až do úplného vyladění. Díky tomu vznikly revoluční české menstruační kalhotky. Jaké jsou a co umí?
- Vysoce savé, nepropustné, tenké a pohodlné.
- Menstruační krev zadrží 8-10 hodin.
- Vypratelné (vydrží 1 až 2 roky) a ekologické.
- Antimikrobiální = účinně zamezují přemnožení bakterií a vzniku zápachu.
- Z kvalitních high-tech materiálů.
- Spojují přirozenost a odbornost.
- Vznikají lokálně a eticky v ČR.
- Certifikované OEKO-TEX standardem.
2 druhy kalhotek Snuggs
K dostání jsou menstruační kalhotky ve dvou variantách.
Snuggs pro slabou a střední menstruaci
Můžete je nosit jako plnohodnotnou náhradu místo vložek a tamponů, pokud máte slabou a střední menstruaci. Se silnou menstruací doporučujeme Snuggs pro silnou menstruaci, nebo použít Snuggs pro slabou a střední menstruaci jako „pojistku“ při nošení kalíšku nebo používání tamponu.
Snuggs pro silnou menstruaci
Jsou vhodné pro silnou menstruaci nebo ve dnech, kdy máte menstruaci silnější. Pozor – nejsou vhodné pro extra silnou menstruaci, v těchto dnech doporučujeme použít kalhotky jako pojistku ke kalíšku nebo tamponu.
Co na ně říkají ženy?
Zákaznice:
„Vše naprosto v pohodě. Zkoušela jsem 2. a 3. den menstruace. Nemám silnou, ale vydržely bez problémů celou pracovní dobu.”
„Kalhotky jsou velmi pohodlné, zadrží velké množství krve. Překvapilo mě, jak snadno jde krev z kalhotek vymýt.”
„Ze začátku obavy, zda si mohu sednout a nedojde k „nehodě“, ale pak už to bylo v pohodě. 🙂 Nikde nic, žádná skvrna, takže velká spokojenost.”
Žena z týmu Econea.cz
„Je potřeba si chvíli zvykat a naučit se jim věřit. Ale důvěra pak stojí opravdu za to. Krásně sednou, neprotékají a nedřou. Péče o kalhotky je naprosto jednoduchá a pokud netrpíte extra silnou menstruací, ani nepoznáte, že je máte. Při prvních dnech se můžete cítit lehce v mokru ve srovnání s tampóny, ale od třetího dne jsou k nezaplacení. Šetří přírodu, tělo i nervy. A já jsem ve vnímání sebe sama zase o kousek dál.” Leňa, krotitelka sociálních sítí
Ať už patříte do některého z odpozorovaných “táborů”, nebo máte úplně jiný recept a přístup (např. trénujete nebo už ovládáte volnou menstruaci), Snuggs nabízí variantu pro všechny ženy. Vytvořili moderní “černý stan”, který je přenosný. Máte ho všude s sebou – při pracovních schůzkách, sportu, tanci, péči o děti nebo při nabírání sil pod peřinou. Pro některé ženy může být plnohodnotnou náhradou ekologických vložek a tamponů, pro jiné pojistkou ke kalíšku nebo pomůckou k praktikování volné menstruace.
Důležité je si připomínat, že každý přístup k menstruaci, ve kterém se cítíte na duši, na těle i v mysli dobře, je správně. Protože je váš.
Prosíme, sdílejte tento článek, ať pomůže dalším ženám k přiro(zele)nější menstruaci:
4 věci, které chtějí ženy od péče o sebe
Každá si myslíme něco jiného o tom, jak by o sebe měla žena pečovat. Některé z nás ke své péči potřebují mnoho produktů, procedur a péče, jiné jdou střední cestou a další ženy si vystačí s naprostým minimalismem. Všechny typy žen ale spojuje několik bodů. Pojďme se podívat, jaké to jsou, a jak vám k nim mohou pomoci zelené produkty.
„Kosmetika je nauka o ženském kosmu.“ Karl Kraus
Být krásné
Chceme být úplně všechny, ať je nám 13, 30 nebo 90 let. A také v kterékoli době. Od pravěku ženy používaly různé ovocné šťávy, výtažky z rostlin a tuk, aby svou pleť chránily před nepříznivým počasím a stárnutím. Postupně se kosmetika začala vnímat jako umění krásy. Ve starověkém Římě měly bohaté ženy své “cosmetae”[ref]https://en.wikipedia.org/wiki/Cosmetics_in_ancient_Rome[/ref], otrokyně zodpovědné za jejich vzhled. Připravovaly pro své paní krémy, masky a nanášely jim make-up. Ve středověku bylo pěstování tělesné krásy považováno za hřích, což znamenalo úpadek péče o tělo. Mytí bylo pod královskou úroveň[ref]Intimní historie. Od antiky po baroko. Vondruška, Vlastimil. Rok vydání: 2007. ISBN: 978-80-243-2672-6. [/ref], místo toho se královský dvůr hojně pudroval (muži, ženy i děti), líčil a voněl parfémy. To přetrvávalo až do konce 18. století. V 19. století nové technologie a vědecké poznatky rozšířily kosmetiku a hygienu mezi lidi[ref]https://americanhistory.si.edu/collections/object-groups/health-hygiene-and-beauty[/ref]. Začala průmyslová výroba zkrášlovacích produktů.
Více o historii krásy najdete v článku Musí se pro krásu vážně trpět? Proč broučky vyměnit za ovoce aneb přírodní líčení bez obav.
Mít hezkou pleť
Je daleko jednodušší než dříve. Nepotřebujeme k tomu ani vyrazit na sběr bylin při úplňku, ani vlastní “cosmetae”. Od 19. století se složení krému stále zlepšuje a naštěstí žijeme v době, kdy si už můžeme vybrat i produkty bez škodlivých chemických látek. Přírodní řešení s aktivními látkami míchá například česká značka Lobey. Jejich denní a noční krém potěší všechny tři typy žen zmíněné v úvodu. Ty první jím v péči o sebe začínají, minimalistky jím začínají i končí. Vypíná pleť, zjemňuje vrásky, voní po mandlích a je v BIO kvalitě. Ženská eko-srdce zaplesají nad jeho šetrným obalem ze skla a dřeva. Další čistě přírodní výbavou pro všechny tři typy žen jsou květové vody od české značky Purity Vision. Pečlivou destilací čerstvých květů vznikají:
- Levandulová voda zklidňuje, působí jako tonikum, hodí se na obklady pro unavené oči, při horečkách a na pocuchané nervy.
- Růžová voda ze vzácné damašské růže čistí a osvěžuje pleť, zklidňuje ji po holení, potěší dětskou pokožku a zpestří chuť koktejlů a dezertů.
- Heřmánková voda zjemňuje pleť, vyrovnává pH, odličuje, čistí a tonizuje. Hodí se také pro péči o nejmenší každodenní hrdiny.
Všechny zmíněné květové vody máme nově i ve tmavé lahvičce o objemu 1 litr. A heřmánkovou vodu i ve 250 ml lahvičce.
O květinových vodách jsme vám napsali článek: Odhalení tajemného životabudiče. S květinovou vodou proti únavě, stresu i akné
Vonět sobě i ostatním
Je pro každou ženu naprosto zásadní věc. Parfémy a přírodní vůně jsou kapitola sama pro sebe, takže se společně podíváme na deodoranty. Ty totiž zajímají všechny tři skupiny žen. Co od deodorantu chtít? Protože si ho dáváme do podpaží, kde máme potní i lymfatické žlázy, je potřeba, aby byl 100% přírodní. Dál je pro naše zdraví zásadní, aby nezabraňoval přirozenému vyplavování látek z těla. Jak si v bohatém výběru zelených deodorantů vybrat? Dáme vám dva tipy.
- Krémový deodorant ranní rosa BIO od Navia/Kvitok je nejoblíbenější ze všech deodorantů v našem e-shopu. Jeho složení je účinné a krásně jemně voní. Zápachu brání pomocí esenciálních olejů a přírodních složek. Žádný “ulepený” pocit, skvrny na oblečení ani soda bikarbona, která mnoho žen dráždí.
- Růžový deokrystal ve spreji BIO. V této novince Purity Vision spojili osvědčený antibakteriální deokrystal a růžovou vodu. Minerální sůl hubí bakterie, které tak nemohou tvořit zápach. Lehce se nanáší, nedělá žádné stopy na oblečení a vůně nepřebije váš oblíbený parfém.
Mrkněte na náš článek: Jak bezpečný je váš antiperspirant? Po stopách kontroverzního hliníku
Cítit se pohodlně
Si přejeme všechny každý den. Většinou je o něco těžší navodit pocit pohodlí během našich dní. K větší pohodě během menstruace přispěl vynález tamponů, se kterými můžeme pohodlně sportovat a koupat se. O další laťku pohodlí se postaral vynález menstruačních kalíšků, se kterými už skoro ani nevíme, že nějakou menstruaci máme. Další vynález jsou menstruační kalhotky. Ženám se osvědčilo pořízení několika kusů kalhotek, které mohou střídat bez každodenního praní.
Ať už patříte do kterékoli ze třech zmíněných skupin žen, přejeme vám, abyste se ve svém těle cítily hezky a příjemně. Pokud vám k tomu mohou pomoci produkty, které myslí nejen na vaši krásu a zdraví, ale také na přírodu, tím lépe. Pro vás i pro Zemi. Protože žádnou planetu B, jak se říká, nemáme. Udělejte krásné a zdravé sebe i Ji.
Rádi bychom vás informovali, že se Navia přejmenovala na Kvitok.
Prosíme, sdílejte článek dalším zeleným hrdinkám.
Třeba je inspirujete ke kvalitnější péči o sebe:
Intimní hygiena – Co vám běžní výrobci o dámských potřebách neřeknou
Používáme je jen pár dní v měsíci. Přesto je výběr intimních hygienických potřeb pro zdraví ženy mimořádně důležitý. Ženské sliznice jsou totiž díky svému tenkému povrchu daleko citlivější a dokáží snadno absorbovat větší množství chemikálií než pokožka našeho těla. [ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref]
Sečteno podtrženo, jedna žena za svůj život použije zhruba 11 tisíc tampónů, nebo vložek.[ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref] To je dost na to, abychom potřeby intimní hygieny nevybíraly jen podle hezkého obalu a počtu kapiček, ale abychom se zaměřily také na kvalitu složení a nezávadnost materiálů.
Vaginální prostředí je jedním z nejzranitelnějších míst našeho těla, které si zaslouží tu nejlepší péči. Jak to tedy s těmi moderními pomocníky ve skutečnosti je? Jsme všechny opravdu tak moc v bezpečí, jak tvrdí reklamy? Nebo je potřeba přehodnotit svůj přístup a před nákupem v hlavě zapnout červený majáček?
Důkladně jsme téma intimních hygienických potřeb prozkoumali. A upřímně – budete mít o čem přemýšlet. 🙂
Kam se podělo „bezpečí s křidélky“ z reklamy?
Aneb jak vložky a tampóny narušují křehký ekosystém ženy
Ženy se často domnívají, že vložky a tampony se standardně vyrábí především z bavlny. Ve skutečnosti jsou však hlavní součástí běžných intimních potřeb většinou syntetické nebo polosyntetické materiály (jako např. rayon – neboli umělé hedvábí či viskóza), jejichž základem je celulóza. Bavlnou se pokrývá například jádro vložky, jejíž spodní část tvoří plast.
Výrobci jsou ale nezřídka důmyslní. Kromě těchto materiálů obohacují potřeby intimní hygieny dalšími látkami jako absorbenty pro účinnější zadržování tekutiny nebo parfemací pro boj se zápachem. Všechny tyto složky však mohou na ženu a její zdraví působit velmi negativně. O zdraví přírody ani nemluvě.
Do těla se z kosmetiky a hygienických potřeb může dostat až 60 % škodlivých látek
Bohužel, celou situaci komplikuje fakt, že legislativa je v této oblasti velmi nedostatečná. Výrobci intimních hygienických potřeb nemusí uvádět jejich přesné složení jako je tomu u potravin a kosmetiky. I díky tomu vznikají mnohé dezinformace a zavádějící tvrzení.
Pojďme si proto součásti běžných tampónů a vložek rozebrat. Alespoň tak zblízka, jak můžeme. Čerpali jsme jen z důvěryhodných zdrojů a na konec článku zařadili i pár užitečných tipů pro výběr intimních potřeb, kterých se nemusíte bát. Tak jdeme na to.
1. Rayon
Rayon (nebo také viskóza, modal či lyocel) je v potřebách intimní hygieny často používané vlákno z čištěné celulózy. Díky způsobu výroby, při které se chemickou cestou mění na tekutou hmotu, je považovaný za polosyntetický materiál. [ref]https://en.wikipedia.org/wiki/Rayon[/ref]
Se začátkem používání rayonu výrobci intimních potřeb je však spojován jeden kontroverzní problém, a to zvýšený výskyt syndromu toxického šoku (TSS) u žen. Syntetické materiály totiž mají obecně vyšší absorpční schopnost, a poskytují tak perfektní prostředí pro vznik velkého množství toxinů, které jsou snadno vstřebatelné ženskými sliznicemi. [ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref]
I když dodnes nebyla přímá souvislost syntetických vláken, případně dříve rozšířeného bělení plynným chlórem, s TSS uspokojivě prokázána, je potřeba mít se na pozoru. Jak už zaznělo v úvodu, ženské sliznice jsou z pohledu vstřebávání látek extrémně citlivé. Do těla se z kosmetiky a hygienických potřeb může dostat až 60 % škodlivých látek v závislosti na typu pokožky nebo sliznice. [ref]http://www.toxicology.cz/modules.php?name=News&file=article&sid=940[/ref]
Přesto se rayon v běžných tampónech a vložkách bohužel používá dodnes. Ke zvýšenému riziku vzniku TSS přispívá i fakt, že vlákna rayonu se mohou v případě tampónů uvolnit a zůstat v pochvě, kde mohou způsobovat záněty či alergické reakce. [ref]http://www.natracare.com/why-natracare/no-fibre-loss/[/ref]
Co jste možná o TSS (syndromu toxického šoku) nevěděli
- Je spojován zejména s používáním tamponů (především těch, které mají nejvyšší savost).
- Způsobuje zdravotní potíže jako je zvýšená teplota (nad 38,9 °C), kožní projevy (zčervenání, krvavé tečky na kůži), zvracení, průjem, bolest svalů, a může přivodit až smrt.
- Jeho zvýšený výskyt souvisí se začátkem používání syntetických složek – v případě vložek a tamponů jde především o rayon, polosyntetický materiál.
- V poslední době případů onemocnění TSS značně ubylo. I když například v USA byla zrušena povinnost doktorů hlásit jeho výskyt, nepochybně došlo také ke zlepšení kvality hygienických potřeb. [ref]https://ehp.niehs.nih.gov/122-a70/[/ref]
2. Bavlna
V některých běžných vložkách a tampónech se můžeme setkat i s bavlnou. Problém s ní začíná už na poli. Bavlník je totiž nejsprejovanější plodinou na světě. Běžně pěstovaná bavlna zabírá necelá 3 % ze světově obdělávané půdy, ale spotřebuje zhruba 25 % všech insekticidů a 10 % všech herbicidů vyrobených na světě. [ref]http://www.ecovoice.cz/materialy/[/ref] Kromě toho, že taková bavlna ničí přírodní ekosystém, vyžaduje i obrovské množství vodních zdrojů.
25 % všech insekticidů a 10 % všech herbicidů se spotřebuje na pěstování bavlny
V r. 2013 nechala organizace Naturally Savvy nezávisle otestovat vzorky tamponů jedné značky. Zjistila v nich přítomnost zbytků pesticidů a herbicidů, z nichž některé jsou označovány jako možné karcinogeny a endokrinní disruptory (látky ovlivňující funkci hormonálního systému).
I když jejich množství bylo velmi malé (mnohem menší, než běžně přijímáme v jídle), není pochyb o tom, že zrovna křehká rovnováha uvnitř ženských pohlavních orgánů by neměla být narušena ani stopovým množstvím těchto látek. Bohužel, jedna studie není dostatečná na to, aby bylo možné k obsahu pesticidů uvést další konkrétní tvrzení. V tomto ohledu toho bylo na poli výzkumu provedeno zatím jen velmi málo. [ref]https://womensvoices.org/wp-content/uploads/2013/11/Chem-Fatale-Report.pdf[/ref]
Co bychom ale měli vzít při volbě vhodných vložek a tampónů v úvahu je skutečnost, že mnozí výrobci řeší na prvním místě nákupní cenu bavlny. Nikoliv to, z jakých zdrojů pochází, zda je chemicky ošetřená či geneticky modifikovaná.
3. Chlór
Celulóza, bavlna a další materiály používané v intimních hygienických potřebách mají však ještě jednoho společného jmenovatele – při výrobě se většinou ošetřují chlórem. Důvodem tohoto procesu je dezinfekce a vybělení, kterým se odstraní případné materiálové nečistoty. Dříve výrobci používali pro bělení syntetických vláken a bavlny plynný chlor. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref] Při tomto procesu však vznikalo velké množství toxických dioxinů, jejichž rezidua pak zůstávala i v tampónech a vložkách.
Dioxiny
Jako dioxiny je označována skupina látek, z nichž některé mají negativní vliv na zdraví člověka a přírodu. V té se za běžných podmínek nerozkládají (až při teplotách nad 800 °C a dostatku kyslíku) a časem se kumulují zejména v tukových tkáních lidí a zvířat. V nich zůstávají po zbytek života. 1,4 dioxan je z celé skupiny dioxinů nejtoxičtější a známý svými kancerogenními účinky. [ref]http://www.enviweb.cz/80558[/ref]
Ačkoliv člověk přijímá dioxiny nejčastěji v jídle (z 95 – 99 %)[ref]http://www.enviweb.cz/80558[/ref], absorpce citlivými ženskými orgány může organismu způsobovat daleko větší potíže.
Při krátkodobém vystavení mohou dioxiny způsobit otravu, poškození kůže a jater, při dlouhodobém pak poškození reproduktivního systému (endometrióza, abnormální ztráta děložní výstelky), imunitního systému, a jejich chronický příjem je dokonce spojován s výskytem rakoviny. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref]
Metoda bělení plynným chlorem však byla v 90. letech kvůli zdraví škodlivým doxinům v Evropě a Severní Americe zakázána. Dnes většina výrobců používá tzv. bělení bez elementárního chloru (ECF – elemental chlorine-free), které místo chloru využívá oxid chloričitý. [ref]http://www.kompostuj.cz/index.php?id=162&backPID=107&tx_faq_faq=69[/ref] I když tato metoda dramaticky redukuje množství sloučenin chloru uvolněných do prostředí, a snižuje tak vznik dioxinů, není zcela prostá chloru. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref]
Ke kontaminaci vložek a tampónů dioxiny přispívá i fakt, že v provozech, které dříve používaly plynný chlor, mohou tyto látky díky své obtížné rozložitelnosti přetrvávat dodnes. [ref]http://arnika.org/chlor[/ref]
I když je v případě použití metody ECF kontaminace běžných vložek a tampónů dioxiny velmi malá až zanedbatelná, i krátkodobé vystavení velmi malému množství těchto sloučenin může ohrožovat zdraví. [ref]http://www.center4research.org/tampon-safety/[/ref]
Obtížná rozložitelnost a kumulativní efekt dioxinů v našem těle situaci ještě zhoršují. Mnohé výzkumy sice prokázaly klesající obsah dioxinu v životním prostředí, zamoření a přítomnost v lidském organismu nicméně stále existuje. [ref]http://www.enviweb.cz/80558[/ref]
K bělení se však používá ještě třetí metoda, která využívá bezchlorová bělicí činidla (TCF – totally chlorine-free), nejčastěji s použitím peroxidu vodíku (tzv. oxygenace). V bělených materiálech nezanechává žádné chemické látky nebo rezidua a neškodí zdraví. Bohužel je ale nákladnější a časově náročná, proto ji používají převážně výrobci organických potřeb pro intimní hygienu. [ref]http://www.organyc-online.com/chlorinefree.html[/ref]
Látky, které mohou být kontaminovány nejtoxičtějším 1,4 dioxanem
Označení 1,4 dioxan ve složení produktů nenajdete. Existují však látky, při jejichž výrobě se tento dioxin používá a mohou jím být kontaminovány. A to nejen v dámských hygienických potřebách, ale běžně také v kosmetice či drogerii. V seznamu ingrediencí se nejčastěji skrývají pod těmito názvy: [ref]http://ekoista.cz/nebezpeci-tamponu/[/ref]
| POLYSORBATE (-20, -60 NEBO -80) |
| SODIUM LAURETH SULFATE |
| A DALŠÍ LÁTKY S PŘÍPONOU -ETH (CETEARETH, OLETH, MYRETH, LAURETH APOD.) |
| SYNTETICKÉ EMULGÁTORY PEG (POLYETHYLEN GLYKOL). NA OBALECH JE NAJDETE NAPŘÍKLAD POD OZNAČENÍM PEG-4, PEG-7, PEG-100 STEARATE… |
| POLYETHYLENE, POLYOXYETHYLENE |
| PPG (POLYPROPYLEN GLYKOL) |
| LÁTKY, KTERÉ MAJÍ V NÁZVU SLOVA XYNOL (např. OXYNOL) |
4. Plast ve vložkách a tamponech
Dalším úskalím běžných vložek a tamponů s aplikátorem je plast, který obsahují. Bohužel, díky neexistující povinnosti výrobců uvádět složení, je těžké identifikovat přesný typ používaných plastů. Většinou se však pravděpodobně setkáme s měkčeným polyvinylchloridem (PVC), polyetylentereftalátem (PET) nebo polyesterem s polyuretanovým zátěrem (PUL). [ref]http://naturallysavvy.com/care/conventional-feminine-hygiene-products-a-womens-issue-with-toxic-implications[/ref]
Jisté však je, že především plasty ve vložkách brání přirozené cirkulaci vzduchu, a vzniká tak nadměrné teplo a vlhko. Takové prostředí je vysloveně ideální pro množení nežádoucích bakterií. [ref]https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/05/22/feminine-hygiene-products.aspx[/ref]
Navíc díky spotřebě klasických vložek a tamponů s aplikátorem vzniká další plastový odpad, který se v přírodě rozkládá stovky let. Plasty mnohdy obsahují škodlivé ftaláty (negativně ovlivňující hormonální a reprodukční systém) či BPA (Bisfenol-A), který může narušovat hormonální rovnováhu, způsobovat neplodnost, problémy s krevním oběhem, poškozovat endokrinní systém, vyvolávat rakovinu a škodit vodním organismům. [ref]http://arnika.org/bisfenol-a[/ref]
5. Parfemace, barviva, superabsorbenty
Někteří producenti vyrábí vložky a tampony, které jsou parfémované, často s přídavkem absorpčních pudrů pro lepší zadržování tekutiny, a dokonce barviv pro lákavější vzhled.
Bohužel ale neexistuje povinnost uvádět konkrétní složení parfemace, barviv ani absorpčních pudrů. Spotřebitel se tak nemá šanci dozvědět konkrétní obsažené látky.
Je však dobré vědět, že některé z těch nejčastěji používaných látek jsou zdraví škodlivé. Mnoho syntetických vůní je například spojováno s rakovinou, alergiemi či podrážděním kůže a označováno za endokrinní disruptory. Podobně je to s látkami neutralizujícími zápach. Absorpční látky zase mohou narušovat přirozené pH a způsobovat podráždění pokožky či sliznice. [ref]https://womensvoices.org/wp-content/uploads/2013/11/Chem-Fatale-Report.pdf[/ref]
Ani jedno není nezbytné. V dnešní době není vůbec těžké sehnat kvalitnější jednorázové vložky a tampóny nebo je nahradit nepochybně zdravější a mnohdy i levnější variantou.
Zdraví máme každá jen jedno: Alternativy k běžným dámským hygienickým potřebám
Volná menstruace
Pokud máte odvahu a chcete být dokonale eko-friendly, vyzkoušejte volnou menstruaci. Spočívá ve vědomé práci s pánevním dnem, která umožní zadržování krve a její vyprazdňování v potřebný čas. Jelikož při této metodě nepotřebujete žádnou hygienickou pomůcku, šetříte nejen přírodu, svoje zdraví, ale i peněženku. Jen musíte mít trpělivost a na nový způsob vnímání menstruace si zvyknout.
Výhody volné menstruace:
- Nejekologičtější varianta bez použití jakékoliv hygienické pomůcky.
- Zdraví prospěšné posílení svalů pánevního dna.
- Vědomější prožívání menstruace.
- Možné zmírnění premenstruačních bolestí v důsledku většího vnímání svého těla a jeho přirozených procesů.
Tato metoda však nemusí vyhovovat každému. Naštěstí jsou i další možnosti.
Menstruační kalíšek
Když pomineme volnou menstruaci, zdravou a ekologickou variantou dámské hygienické potřeby je menstruační kalíšek. Většinou se vyrábí z měkkého lékařského silikonu, latexu nebo termoplastu (TPE). Pravděpodobně nejšetrnějším materiálem k našemu zdraví je však silikon. Ten se již více než 60 let používá v lékařství a doposud na něj nebyly zjištěny žádné alergie. Zároveň je antibakteriální a nijak nenarušuje pH pokožky ani sliznic. [ref]http://www.kalisek.cz/menstruacni-kalisek.php[/ref]
Kalíšek je výborná náhrada za tampón. Poskytuje stejný komfort, jen s tím rozdílem, že neobsahuje žádné chemické látky spojené s bělením bavlny či syntetických materiálů, BPA, ftaláty, superapsorbční látky či deodoranty. A možnost jeho opakovaného použití nezatěžuje přírodu jako jednorázové tampóny či vložky.
Výhody kalíšku:
- Nemnoží se na něm bakterie.
- Neobsahuje žádné chemikálie, a nehrozí tak nebezpečí TSS.
- Nevytváříte další odpad.
- Vydrží 5 – 10 let.
- Je vhodný pro všechny aktivity včetně sportu.
- Ergonomicky uzpůsobený ženě – ani nevíte, že ho máte.
- Vhodný při mykózách místo tamponu – nevysušuje poševní sliznici.
- Velmi snadný na manipulaci i údržbu (během menstruace stačí kalíšek omývat chladnou vodou, po skončení pak vyvařit 5 minut ve vodě, s případným přidáním čistícího prášku).
- Nevytváří zápach.
- Dlouhodobě nejlevnější varianta.
Ženy se často obávají, že jim kalíšek nepůjde zavádět, vytahovat nebo že proteče. Je pravda, že manipulace s ním může ze začátku dělat někomu problémy. Každá jsme jiná a je potřeba vyzkoušet, co sedí právě vám. Důležité je vybrat správnou velikost kalíšku. Menší se hodí pro dívky a ženy do 28 let, které ještě nerodily přirozenou cestou a mají pevné svaly pánevního dna. Větší velikost je vhodná pro toho, kdo už rodil přirozenou cestou nebo nemá zpevněné pánevní dno. Nemusíte se ale ničeho bát, kalíšek už používá spousta spokojených žen.
„Menstruační kalíšek jsem začala používat před sedmi lety hned z několika důvodů. Jednak jsem chtěla ušetřit za vložky, volit zdravější variantu, protože mě v té době občas trápily mykózy, a hlavně jsem od kamarádek slyšela, že jeho používání je pohodlné. Přiznám se, že ze začátku jsem měla jisté obavy. Třeba jestli zavádění kalíšku bude bolet, ale hlavně: co když ho už nedostanu ven ?! 🙂
Dala jsem na doporučení zkušenější kamarádky a kalíšek jsem zkusila poprvé zavést „nanečisto“ ještě před menstruací, ve sprše v poloze „na bobku“ a šlo to bez problémů. I vyndání proběhlo hladce. Brzy jsem zjistila, že stačí jen zrušit v kalíšku podtlak a jde lehce vyndat.
Další moje obavy se týkaly jeho spolehlivosti. Bála jsem se, že bude protékat, a tak jsem prvních pár menstruací používala ke kalíšku ještě látkovou slipovku. Brzy jsem se ale naučila odhadnout intenzitu menstruace. Podle ní jsem pak kalíšek vylévala častěji, nebo méně často, podle potřeby. Musím zaklepat, ale nehody se mi vyhnuly. Naopak si kalíšek chválím. Ani během prvních dnů menstruace o něm během chvilky po zavedení nevím. V létě se díky kalíšku můžu normálně koupat a nemusím se bát infekce nebo nepříjemné nehody, čehož se třeba u tampónů bojím.“Lenka Vojtěchová - v Econea opečovává velkoobchodní partnery a je mámou dvou dětí
Převážné většině žen, které kalíšek vyzkoušely, jeho používání vyhovuje. Je však dobré myslet i na to, že pokud vyrazíte do terénu, budete potřebovat toaletu s umyvadlem. Po 4 – 12 hodinách se totiž kalíšek musí vylít a opláchnout. V případě nouze ale poslouží i lahev s vodou. Podrobný návod k tomu, jak kalíšek používat, najdete tady dole na stránce.
My osobně máme velmi dobré zkušenosti s kalíšky značky Gaia Cup a Yuuki, omrkněte je.
Kdo by však měl výhrady proti neekologičnosti kalíšku z pohledu materiálu (silikon není v přírodě téměř vůbec odbouratelný), má ještě další možnosti.
Látkové menstruační vložky
Někdo na ně nedá dopustit. Někomu jsou proti srsti. Látkové vložky jsou většinou celé vyrobené z bavlny, bambusu nebo froté. Jsou sice trošku objemnější než běžné vložky, zato mají mnoho výhod. Neobsahují žádný plast, jsou příjemně měkké, prodyšné, přizpůsobí se tělu, a pokud jsou vyrobeny z BIO bavlny nebělené chlórem, jsou tou nejlepší zdravou a ekologickou alternativou ke klasickým vložkám. Oproti jednorázovkám produkují daleko méně odpadu a používat se dají do opotřebování.
Výhody látkových vložek:
- Jsou velmi prodyšné, nevytvářejí nepříjemný zápach.
- Zamezují přemnožení bakterií způsobujících záněty a mykózy.
- Neobsahují plasty, pokožka se v nich nezapařuje.
- Jsou příjemné, měkké.
- Pokud nejsou bělené chlórem, nehrozí nebezpečí přechodu chemikálií skrze sliznice do těla.
- Jsou ekologičtější a ekonomičtější než klasické jednorázovky.
Česká značka Bamboolik takové vyrábí. V Bambooliku svůj sortiment pro děti rozšířili také o látkové menstruační a slipové vložky z biobavlny a saténové vložky z biobavlny. Kromě elegantního designu vás přesvědčí i unikátní střih, který vychytá každou kapku. Jsou na výběr s patentkami nebo na suchý zip.
Existují i látkové slipovky vhodné pro dny se slabším krvácením.
Obecně se spotřeba látkovek pohybuje mezi 2 – 4 kusy za den. Záleží na síle krvácení a fázi cyklu. Počet spotřebovaných vložek je tedy velmi individuální. Počáteční investice do nich může být vyšší (srovnání najdete v tabulce na konci článku), dlouhodobě se však vyplatí. Jak ze zdravotního, tak finančního hlediska.
Pokud ale rádi upcyklujete a chcete ještě víc ušetřit, můžete si je ušít doma třeba ze starých ručníků.
Látkovky se udržují snadno. Stačí je po použití přeprat v ruce (nejlépe ve studené vodě), usušit a hodit do koše na prádlo. S dalším praním ručníků pak vyprat na 60 °C v ekologickém prášku.
Pokud jste na cestách, pořiďte k nim ještě taštičku na zip pro použité vložky. Bývá vyrobena z nepropustného polyesteru zatřeného polyuretanem (neboli kočárkovinou). Vložky se v ní nezapařují jako v igelitu.
Mořská houba
I když mate názvem, mořská houba je živočich žijící v moři. Nemá ale vyvinutou nervovou soustavu, proto nemůže cítit bolest. Navíc po jejím opatrném odřezání tak, aby zůstaly kořeny, znovu samovolně dorůstá.
Mořská houba nahrazuje tampóny a díky svému 100% přírodnímu původu nezpůsobuje podráždění, neobsahuje chemikálie, nenarušuje pH a nevysušuje sliznici. Eliminuje riziko tvorby alergií a zánětů. Navíc obsahuje minerální sloučeniny prospěšné tělu jako jód, brom, křemík a anorganické soli sodíku.
Zachází se s ní jednoduše. Před použitím se namočí do vody a zavede se jako tampón. Houba se přizpůsobí tělu ženy, nikde proto netlačí a je pohodlná. Po použití ji jen umyjete pod tekoucí vodou a můžete znovu zavést. Na celou dobu menstruace budete potřebovat 1 až 2 kusy. Jedna houba vydrží zhruba 6 měsíců, podle délky a intenzity menstruace.
Výhody mořské houby:
- Zdravá, 100% přírodní náhrada tampónů.
- Nenarušuje pH sliznice.
- Nevzniká s ní riziko alergií či zánětů.
- Obsahuje tělu prospěšné minerály.
- Je pohodlná. Dokáže se přizbůsobit tvaru každé ženy.
- Jednoduchá manipulace a údržba.
- Delší životnost, obnovitelná pomůcka.
Speciální menstruační kalhotky
Jsou speciálně upravené kalhotky pro období menstruace, a to hned několika způsoby:
- Kalhotky se speciální kapsou pro umístění vložky. Vložku můžete do kapsy buď zapnout nebo přilepit, a křidélka tak zůstanou schovaná uvnitř kalhotek.
- Kalhotky s nepropustnou vrstvou. Ty jsou jen jakousi ochranou proti nechtěnému protečení krve až na oblečení. Samy o sobě ale nesají. I tady musíte použít vložku nebo jinou pomůcku intimní hygieny.
- Kalhotky, které jsou savé samy o sobě. Obsahují jak savou, tak nepropustnou vrstvu a lze je používat bez dalších pomůcek. Stupně savosti jednotlivých kalhotek dostupných na trhu se však liší, je proto dobré před nákupem prostudovat jejich funkčnost, abyste nebyly zklamané mírou komfortu a bezpečí.
I přes horší manipulaci při výměně posledně zmiňovaných kalhotek, mají také několik výhod.
Výhody savých menstruačních kalhotek:
- Jsou velice nenápadné, nikdo nepozná, že zrovna menstruujete.
- Pohodlné při nošení – nic netlačí, nic se neposouvá.
- Jsou prodyšné a nevytváří zbytečný odpad.
Jednorázové vložky a tampony z přírodních materiálů
Jestli vás nezaujala žádná z předchozích alternativ, pořád jsou tu ještě klasiky. Stačí zvolit lepší kvalitu. Na trhu už existují i vložky, které jsou vyrobené buď ze 100% BIO bavlny nebo dřevité celulózy a nejsou bělené chlorem. Jsou bez chemikálií, syntetických vláken a zbytečné parfemace. Nemusíte se tedy bát podráždění či jiných zdravotních rizik. Dokonce místo plastu používají šetrnější, lépe rozložitelné materiály. Jsou to tedy sice jednorázovky, dovolí ale pokožce dýchat a v přírodě se během pár let rozloží.
Oproti syntetickým vláknům jsou bavlna i dřevitá celulóza mnohem více prodyšné materiály, navíc kompatibilní s pH kůže, jemné, měkké a přirozeně savé.
Značka Organyc vyrábí vložky a tampóny z certifikované, šetrně vypěstované 100% BIO bavlny, která není geneticky modifikovaná a neobsahuje pesticidy ani hnojiva. Bělí se peroxidem vodíku, je bez parfemace a superabsorpčních pudrů.
Vložky a tampóny Organyc jsou hypoalergenní, klinicky a dermatologicky testované. Spodní vrstva vložek je vyrobena z kukuřičného škrobu, proto jsou v přírodě plně rozložitelné.
Vložky a tampóny od Naty jsou zase vyrobené z kombinace savé dřevité celulózy pocházející z udržitelně obhospodařovaných skandinávských lesů a nepropustné vrstvy z kukuřičného škrobu.
Výhody pomůcek z přírodních materiálů:
- Větší prodyšnost bavlny a celulózy oproti běžným syntetickým vláknům.
- BIO bavlna je bez zbytků hnojiv a pesticidů. Dřevitá celulóza neobsahuje ani stopu po chemii.
- V případě značek Organyc a Naty probíhá proces bělení bez chlóru.
- Vložky a tampony Organyc a Naty neobsahují parfemaci, absorpční pudry ani další škodlivé chemikálie.
- Jsou plně rozložitelné. Místo plastu mají vrstvu z kukuřičného škrobu.
Velké srovnání jednotlivých variant intimních potřeb
A jsme u konce. Doufáme, že vám článek pomohl s orientací v džungli intimních hygienických potřeb a třeba i dodal odvahu k vyzkoušení nějaké alternativy. A pokud zatím zůstanete u klasických tampónů a vložek, tady jsou alespoň dvě doporučení k nákupu:
- Kupujte jen takové intimní hygienické potřeby, které se netají složením. Neplatí to sice vždy, ale může to být jisté vodítko naznačující, že výrobce nemá co skrývat a produkt bude pravděpodobně kvalitní (samozřejmě v závislosti na obsažených látkách, které vždy důkladně prostudujte).
- Vždy raději sáhněte po vložkách a tampónech, které nejsou bělené chlórem a vyrobené pouze ze 100% bavlny, nejlépe v bio kvalitě. Záruku kvality dávají i certifikáty. Například přísná certifikace Soil Association.
Tak přejeme šťastnou ruku při výběru a pevné zdraví. A jestli už nějaký kalíšek, houbu nebo látkovky používáte, napište nám svoje zkušenosti dolů do komentářů. Budeme moc rádi!