Tápete s výběrem menstruačního kalíšku? Je pravda, že někdy je to tak trochu věda. Každá žena je originál, a proto není snadné řídit se nějakým, obecně daným, pravidlem.

Připravili jsme pro vás přehled těch nejdůležitějších tipů a triků, které by vás měly nasměrovat tou správnou cestou k vašemu ideálnímu kalíšku.

Jak je to s velikostí menstruačního kalíšku?

Velikost pochvy závisí především na fyziologických předpokladech a pak také na tom, jak zpevněné či povolené jsou svaly vašeho pánevního dna.

Menší menstruační kalíšky jsou obvykle doporučovány dívkám a ženám, které:

• jsou mladší 28 let,
• doposud nerodily přirozenou cestou,
• mají slabou až normálně silnou menstruaci,
• jsou starší 28 let, případně rodily přirozenou cestou, ale zároveň udržují svaly pánevního dna pevné (například pravidelným cvičením jógy, tancem nebo během) nebo jsou velmi drobné.

Větší menstruační kalíšky jsou zpravidla vhodné pro dívky a ženy, které:

• jsou starší 28 let,
• již rodily přirozenou cestou,
• mají silnější menstruaci,
• jsou mladší 28 let a nemají zpevněné svaly pánevního dna.

Pokud si stále nejste jistá, doporučujeme zakoupit vetší kalíšek. Když bude kalíšek příliš velký můžete si ho nechat na pozdější dobu a zakoupit si kalíšek menší.

Pevnost kalíšku

Pevnost či měkkost kalíšků je dána ukazatelem “Shore”, který označuje tvrdost silikonu, ze kterého je kalíšek vyrobený. Čím nižší hodnota čísla, tím měkčí je materiál. Pozor, pokud mají dva kalíšky od různých značek stejnou hodnotu Shore, nemusí být automaticky stejně měkké, neboť na ně bylo použito jiné množství materiálu.

Podle čeho tedy tvrdost volit?

• Měkčí kalíšek více vyhovuje ženám, které jsou hodně citlivé a vyndávání pevnějšího kalíšku by jim mohlo činit potíže.
• Pevný kalíšek je vhodný pro sportovní ženy s pevným pánevním dnem. Pokud žena stáhne svaly, může se měkký kalíšek snadno ohnout a protéci.

A jak je to s tou pevností pánevního dna?

Říkáte si, co vlastně to pánevní dno znamená? Není to tak složité, jak se na první pohled zdá.

Pánevní dno jsou jednoduše svaly, které dělají oporu celé pánvi a všem orgánům uvnitř. Jsou to tři vrstvy svalů, které tvoří podporu pro všechno ústrojí, které se v pánvi nachází.

Kondice pánevního dna úzce souvisí například s inkontinencí, bolestmi kostrče, kříže a zad a také s menstruačními obtížemi či sexuálními problémy.

A jak poznáte jeho pevnost? Pevné pánevní dno mají obecně ženy, které pravidelně cvičí jógu, běhají nebo například tančí. Případně pak ženy, které se aktivně věnují jeho posilování prostřednictvím speciálních cviků.

Pokud si nejste jistá, jak je to zrovna u vás, můžete se zeptat svého gynekologa, sexuálního partnera nebo své pánevní dno prozkoumat sama. Poznáte to například i při zavádění tamponů a jeho velikosti.

Prosíme sdílejte dalším každodenním hrdinům

	Hloubkově regenerační Rejuvenační sérum NAD+ od Nobilis Tilia, které díky revoluční látce RejuveNAD® probouzí buněčnou vitalitu a navrací pleti mladistvý jas	Omrknout
	Eko čistič koupelny Tierra Verde s BIO květinovou vůní, který si hravě poradí s vodním kamenem i zbytky mýdla	Očíhnout
	Praktický bylinný ústní sprej Imun od Neobotanics, který díky propolisu a houbě chaga bez kapky alkoholu podpoří imunitu, kdykoliv se necítíte ve své kůži.	Omrknout
	Sametová Vivani mléčná čokoláda s kořením Chai latte, která se jemně rozplývá na jazyku a příjemně zahřeje voňavým kořením.	Očíhnout
	Limitovaná Bublíkova koupací pěna s probiotiky a ovesným olejem, která jemně pečuje o mikrobiom a k podzimnímu cachtání spolehlivě zláká i ty největší neposedy.	Omrknout
	Dokonalý podzimní společník v podobě BIO Dýňového čaje Yogi, který v jediném šálku rozehraje hřejivý koncert výrazného koření, jemné dýně a svěžího pomeranče.	Očíhnout