V dětství jste na něj nedočkavě čekali. Těšili jste se, jak budete otevírat okénko po okénku. Jak se vám budou malé hranaté dílky čokolády rozpouštět na jazyku. Adventní kalendář – to je věc. A možná vám vadilo, jak se musí čekat na konkrétní den a rádi jste dny předbíhali a ujídali čokoládu předem. Podobně jako cukroví schované někde pečlivě doma tak, aby na něj mlsní nenechavci nemohli přijít do Štědrého dne. V econea.cz jsme pro vás připravili adventní kalendář, který je plný vůní, přináší sladký pocit a člověk z něj nemusí mít žádné výčitky – je možné si na něm celém smlsnout najednou a dokonce nepřiberete ani deko.Zároveň je také plný inspirace na dárky, které jsou ekologické, praktické, voňavé a námi v týmu econea.cz otestované na vlastní kůži.
Jednou z vůní, která k Vánocům neodmyslitelně patří, je vanilka. Když k ní přidáte ještě kakao, našlehané bambucké máslo, vitamíny z výtažku z mrkve a další ingredience, tak vznikne laSaponaria výživný tělový krém s mrkví a vanilkou. Ten rozmazluje i tu nejnáročnější citlivou a suchou pokožku a to se v zimě vždycky hodí. Stačí ho jen troška a vaše kůže bude sametově hebká.
Při rozmazlování se často myslí více na ženy. Proto to hned zkraje adventního kalendáře vyrovnáváme a myslíme také na pány. Výživný Lavera hydratační krém pro muže Sensitive se rychle vstřebává, hydratuje pleť a nechává ji svěží a upravenou.
Obzvláště ve sváteční čas chceme být krásní. Ke krásnému háru pomůže Haaro Naturo tuhý šampon na objem. Normálním, jemným i velmi jemným vlasům dodává objem a pevnost. Obsahuje antistatické látky, aby vlasy nepoletovaly všude kolem. Skvěle pění, vlasy se s ním snadno rozčesávají a mají správné pH.
Pro všechny milovníky zero waste doporučujeme Mama Natura pratelné odličovací tamponky. Až vám u stromečku dojetím ukápne slza, budete se moci odlíčit s ohledem na naši planetu – Mama Naturu ;-). Jsou tak hebké, že se s nimi budete chtít dotýkat pleti. Pořád!
Jestli se ve vás skrývá anděl nebo čert zjistíte s Nobilis Tilia tělový a masážní olej Tantra s afrodiziakálními účinky. Tento olej prohlubuje prožitek z tantrické a erotické masáže, má smyslnou exotickou vůni a pomáhá spojení se sebou samými i s druhými na těle i duši. Můžete ho používat i jako tělový olej, který prohřívá pokožku. Zmírňuje únavu a napětí a to se hodí v každém ročním období. Voní tak krásně, že můžete zapomenout na všechny parfémy.
Dětem do mikulášovské nadílky nebo pod stromeček se hodí Jack n‘ Jill dětský kelímek Koala. Je vyrobený z bambusových a rýžových plev, a proto je v přírodě zcela rozložitelný. Tenhle matný dinosaurus je parťák do koupelny na vyplachování úst nebo na výlety na limošku.
Šťasnou sedmičku obsadila naše naprostá novinka v přírodní péči o pleť. Denní ochranný krém s pečujícím mandlovým olejem a bambuckým máslem od české značky Lobey, která si zakládá na té nejvyšší kvalitě. Dáreček jako stvořený pro každou maminku a nejen pro ni. Jedinečné aktivní ingredience rozmazlí pokožku obličeje, krku i očního okolí a ochrání je před vlivy rušného města, před stárnutím i působením všudypřítomného ultračerveného záření monitorů a mobilů. No musíte uznat, že tahle sedmička určitě štěstí vykouzlí.
Jeden by mohl být z toho všeho kolotoče kolem Vánoc unavený, není pak lepší než se na chvíli zastavit a poděkovat našemu tělu za všechno, co zvládá. Dopřejte tělu Purity Vision kávový peeling . Káva, mořská sůl, BIO bambucké máslo a raw BIO kokosové oleje bojují proti celulitidě, striím a doplňují pokožce důležité minerály. Po tomto peelingu bude vaše kůže jemná, hladká a kávově voňavá.
Ke štědrovečerní tabuli můžete letos usednou s princeznovskou hřívou, aniž byste museli sáhnout po syntetických vylepšovácích. Radico práškový šampon s kondicionérem – Amla+Ritha+Shikakai v jednom. Potlačuje šedivění, podporuje růst vlasů, dodává objem a bojuje s lupy a svěděním hlavy. Jde použít také jako intenzivní vlasová kúra. Vlasy jsou po něm hebké, lesklé a snadno se rozčesávají.
To už je čas, kdy možná pomalu pomýšlíte na balení dárků. Nechcete plýtvat papíry ani lepenkami? Zabalte vánoční dárky do Weetr dárkových pytlíků. Jsou ve velikostech M, L a S a s různými motivy – univerzální, pro muže a pro ženy. Po vánočních dárcích poslouží obdarovaným na drobnosti do batohu či kabelky, na pečivo nebo jako vak na cvičení. A každý kus je originál.
Chcete se oholit dohladka, nebo darovat hladké holení někomu z vašich blízkých? Pak pro vás máme tip na dvojitě zelený Preserve holicí strojek Shave. Proč dvojitě zelený? Protože má limetkově zelenou barvu a protože je to první manuální holicí strojek v Čechách s rukojetí vyrobenou ze 100% recyklovaných plastů z kelímků od jogurtů. A jeho hlavice dlouho vydrží.
Chtěli byste dopřát vašim zubům péči po zakusování se do mikulášských perníčků a po baštění čokolád z adventního kalendáře? Ben & Anna zubní pasta pro citlivé zuby Sensitive krásně voní, dobře pění, důkladně čistí a chrání zubní sklovinu. Zklidňuje podrážděné dásně heřmánkem a rakytníkem. A navíc je ve skleničce, kterou pak můžete používat dál.
Chtěli byste mít nebo darovat ekologickou láhev na pití? Mrkněte na designy Equa lahví. Jsou vyrobené z borosilikátového skla, které je pevnější a lehčí než běžné sklo, takže jsou odolné teplu i pádům. Dobře se drží, pohodlně se z nich pije a mají spolehlivé zavírání. Zkrátka skvělí pomocníci do práce, na sport i na výlety.
Vánoční vůně v podobě éterických olejů nakapejte na Nobilis Tilia keramickou destičku. Tu pak můžete dát do obýváku, na WC, do skříně nebo do auta. Stačí pár kapek neředěného éterického oleje nebo směsi éterických olejů a krásná vůně je na světě.
Předposlední adventní neděli si můžete provonět vůní vzácné damašské růže. Purity Vision růžová voda v tmavé lahvičcese totiž hodí nejen na vyčištění a osvěžení pleti, ale také jako netradiční ingredience do koktejlů, nápojů a dezertů. Přidejte pár kapek do vody a vychutnejte si v tento sváteční den vůni královny květin.
Co by to bylo za Vánoce bez vůně citrusů? Po vánočním úklidu nebo po procházce v zimě vám ruce poděkují za namazání krémem. laSaponaria krém na ruce s mátou a citrónem osvěží ruce i smysly a budete mít chuť se s ním namazat od hlavy až k patě. Je v praktické dózičce, která se vejde do kapsy, a můžete jí pak dát další život.
Těsně před Štědrým dnem se může stát, že vás zaskočí rýma, nachlazení nebo zvýšená teplota. Máme na ně osvědčenou bojovnici – aromaterapii. 3 – 4 kapky You & Oil KI Bioaktivní směs – Nachlazení vmasírujte do hrudi a horní části zad třikrát denně. Opakujte po dobu 5 dní. Směs je vhodná také pro děti od 3 let.
Vyrábíte doma na Vánoce domácí vaječný likér nebo jiné tekuté dobroty a chtěli byste jim dát slušivý obal? Nalijte lahodné domácí moky do Retap lahví a rázem máte skvělý dárek. Díky perfektně těsnícímu víčku se nevylije ani kapka a ze širokého hrdla se příjemně pije. Retap lahve jsou vyrobené z vysoce odolného borosilikátového skla, neobsahují ftaláty ani BPA. Jsou lehké, praktické, designové a hodí se na cesty.
Jestli sháníte dárky pro partnery, tatínky nebo dědečky, mrkněte na 2v1 pánský sprchový gel a šampon s konopím od laSaponaria. Je perfektní na časté sprchy po dlouhém dni nebo sportu. Mořská sůl, šalvěj a esenciální oleje povzbudí všechny smysly. Přírodní výtažky udrží vlasy zdravé, lesklé a pokožku vyživenou. Stačí ho malé množství, takže vydrží dlouho.
Na svátky chtějí být všichni krásní. Oblékáme se do svátečních šatů, češeme a vítáme návštěvy. Pomocníkem ke kráse může být Purity Vision růžový omlazující krém, který z tváře vyhání stres, vrásky i léta. Pleť rozjasňuje, má omlazující a liftingové účinky a překrásně voní. Stačí ho jen maličko a pořádně ho rozetřete. Doporučujeme ho kombinovat s růžovou vodou.
Všechny cestovatele a ty, kdo se vyhýbají plastům, potěší pod stromečkem tuhý šampon la Saponaria se lněným olejem. Je skladný, perfektní na cesty a skvěle funguje. Voní levandulí, rozmarýnem a jalovcem a dává vitalitu oslabeným vlasům.
Na poslední adventní neděli možná budete chtít vyrazit na vánoční trhy nasát atmosféru a zahřát se něčím horkým. Právě na takovou procházku vám doporučujeme nejoblíbenější kelímek v našem e-shopu – rCUP. Skvěle těsní, neprotéká a můžete ho otevírat a zavírat pohodlně jednou rukou. A vaše ekologické já zaplesá – je to první opakovaně použitelný kelímek vyrobený z recyklovaných jednorázových papírových kelímků.
! Kelímky rCup už v Econea regálech nenajdete, potěší vás ale velký výběr termohrnků, lahví a termosek od řady jiných ekologických značek.
Poslední tip na dárek je pro všechny, kteří mají vlasy se sklonem k maštění. Maštění vlasů umí totiž narozdíl od maštění pusy (třeba od cukroví a bramborového salátu) pěkně potrápit. laSaponaria šampon se šalvějí a citrónem vlasy jemně čistí, aniž by vysoušel konečky a zvyšoval produkci kožního mazu. Je 100% přírodní, s výtažky ze šalvěje, citronu a kopřivy a dělá krásné hřívy.
Ve Štědrý den zapomeňte na shon a věci, zastavte se, podívejte se do očí vašim blízkým – dvounohým i čtyřnohým – a dejte jim tolik lásky, kolik jen v srdci máte. Láska roste s dáváním, takže čím víc jí dáte, tím víc jí budete mít.
Krásné svátky a pohodový konec roku!
P.S. Pokud jste v kalendářním okénku neotevřeli vytoužený zelený dárek, nezoufejte. Máme pro vás více jak 800 tipů na ekologické, veganské i zero waste dárky.
Terapie, léčba, kurýrování nebo boj s nemocí. Ať už to nazveme jakkoli, potýkáme se s tím všichni. A někdy více než je zdrávo! Spokojený život s tuhým kořínkem hledá asi každý a taktik je mnoho. Někdo vsází na pestrou a vyváženou stravu, jiní za nejlepšího doktora považují pravidelný pohyb a pak jsou tu tací, co se spoléhají na sílu přírody. A právě o léčivých rostlinách dnes bude řeč.
Ať už v období chřipek toužíte po silnější imunitě nebo cítíte únavu a potřebu své zdraví posílit, příroda si s tím ví rady. Dnes se proto zblízka podíváme na to, s jakými konkrétními neduhy léčba esenciálními oleji – tedy aromaterapie, umí zatočit. A na pomoc si k tomu přizveme jednu specialistku přes aromaterapii.
Česká značka Nobilis Tilia má ve virtuálních poličkách našeho e-shopu své neochvějné místo. Už přes 20 let vyrábí tu nejkvalitnější přírodní a bio kosmetiku v souladu se zdravím člověka i planety a obsah jejích lahviček vzniká pod rukama odborníků přes léčivé rostliny a aromaterapii. Většina výrobků se navíc pyšní certifikáty CPK (Certifikovaná přírodní kosmetika) a CPK BIO. Jedny z nejpřísnějších standardů světa jsou zárukou, že výrobky obsahují ty nejkvalitnější rostlinné suroviny z ekologického zemědělství či volné přírody.
„Čerpáme inspiraci z přírody a tradičních historických zkušeností a s pokorou vyvíjíme prostředky, které jsou přírodě a člověku co nejblíž.“ Nobilis Tilia
Taková ta malinká lahvička. V tmavém skle
Že ji máte doma? A nevíte, co s ní? Než se pustíme do zahánění nemocí, pojďme si ujasnit, jak se éterické oleje vlastně používají. Začněme třemi jednoduchými pravidly:
3 základní pravidla používání esenciálních olejů
Pravidlo číslo 1: Éterické oleje nepoužívejte vnitřně!
Pravidlo číslo 2: Éterické oleje si nemažte na pokožku neředěné. Vždy je nejprve smíchejte s nosným rostlinným olejem. Skvělý je třeba mandlový, meruňkový nebo olivový. A ředit můžete také v alkoholu nebo ve vinném octu.
Pravidlo číslo 3: Nepoužívejte je v 1. trimestru těhotenství a u kojenců do 9. týdne věku. U dětí se pak doporučuje menší dávkování než u dospělých.
Tato tři pravidla jsou úplný základ, ale o aromaterapii by se daly psát slohy. My jsme se jí na zoubek podívali v předešlém článku. Ten vás zavedl do hlubin a tajů voňavé terapie a odhalil, jakým způsobem vlastně esenciální oleje působí na člověka. Pokud jste o článek ještě nezakopli, začíst se můžete tady. Ale teď už zpátky k dnešním řádkům. V rychlosti se nyní mrkneme, jak se vlastně přírodní esenciální oleje nejčastěji používají.
6 hlavních způsobů užití esenciálních olejů v aromaterapii
Rozkvetlá vlčíhorská zahrada u výrobny Nobilis Tilia
O tom, že příroda je mocná čarodějka, už vám asi vyprávět nemusíme. I naše babičky věděly, že se na zahrádce v záhoncích ukrývá síla, která často zažene nemoci i chmury. Z bylinek a jejich silic lze totiž získat esenciální (éterické) oleje. Jejich druhů je obrovské množství a účinků jakbysmet. Mají schopnost působit na tělesné funkce organizmu, psychiku i emoce. Použití správně zvoleného éterického oleje nám tak může ulevit od řady problémů. Jak na to?
Tip: Správné ředění je gró! Takže kapejte pozorně:
U dětí do 6 let se doporučuje 7 kapek do 50 ml nosného oleje.
U dětí od 6 let do 12 let by to mělo být 22 kapek v 50 ml nosného oleje.
Od 12 let se pak radí 37 kapek v 50 ml nosného oleje.
2. Obklad (teplý a studený): Smíchejte 5 kapek éterického oleje se lžící neutrálního nebo hydrofilního oleje a nalijte do přiměřeného množství teplé nebo studené vody. V ní pak namočte obklad a přikládejte na postižené místo.
3. Koupel: 3-10 kapek éterického oleje smíchejte se lžící neutrálního koupelového nebo hydrofilního oleje, poté přimíchejte do koupele. Z vany vylezte po 15 minutách, maximálně po půl hodině.
4. Inhalace: Do misky teplé vody přidejte 1-2 kapky éterického oleje a promíchejte. Sedněte si k misce, hlavu nakloňte nad ni a s přetaženým ručníkem inhalujte po dobu 5 minut. Nebo si kápněte 1-2 kapky na kapesník a vdechujte přímo.
5. Kloktání: Do sklenky s teplou vodou přidejte 1-3 kapky éterického oleje, promíchejte a směsí kloktejte. A pozor, nepolykat, plivat zase zpátky ven. 🙂
6. Rozptylování ve vzduchu: 5 kapek éterického oleje nakapejte do 250 ml teplé vody a promíchejte. Směs nalijte do rozprašovače a rozptylte po místnosti. Případně dejte 5 kapek éterického oleje do zvlhčovače vzduchu nebo v zimě do misky s teplou vodou na radiátoru. Anebo 5-8 kapek přimíchejte do vody v aromalampě. Méně známý, ale o to účinnější je takzvaný difuzér, elektrický přístroj pro rozptylování éterických olejů.
Tak. Základy máme pod palcem. A hned je můžeme využít v praxi. Teď se totiž konečně vrhneme na kurýrování konkrétních bolístek a neduhů. Vysledovali jsme sedm nejčastějších potíží, se kterými se můžete obrátit na koncentrovanou sílu rostlin. Tady jsou.
7 rad aneb jak na přírodní léčbu zdravotních neduhů
Jak na nachlazení?
He he he hepčí! Podzimní klasika, která vás ale nepřekvapí ani v létě. Staří známí kašel a rýma. Když podzim začne klepat na dveře, do domu drze vleze kdejaká nemoc. Místo procházek v barevném listí pak proležíte babí léto s otravným nachlazením pod peřinou. Než se začnete ládovat barevnými pilulkami z lékárny, zkuste se svěřit přírodě.
Na rýmu a zánět dutin krásně pomáhá inhalace. Podle návodu výše nakapejte esenciální olej do misky s teplou vodou a vdechujte po dobu 5 minut nebo než se vám vylouhuje mátový čaj. 🙂 Případně kápněte 1-2 kapky na kapesník a vdechujte přímo.
S bolestí v krku zatočí kloktání. 1-3 kapky EO promíchejte ve sklenici teplé vody a směsí kloktejte. Po kloktání vyplivněte. Funguje také inhalace, kterou jsme popsali výše.
Nejlépe se hodí: máta peprná, levandule nebo tea tree.
Na kašel éterák se našel. Není kašel jako kašel. Znáte to sami, někdy hezky odkašlete, ale jindy vás trápí suché a úporné kuckání. Deset babiček z deseti doporučuje staré dobré mazání hrudníku. Vytvořte si směs EO a rostlinného oleje podle návodu výše a vtírejte alespoň dvakrát denně do pokožky hrudníku a zad. Pomůže také směs vmasírovat kolem kotníků a na nárty obou chodidel.
Nejlépe se hodí: eukalyptus, smrk, máta peprná, borovice, levandule nebo jedle.
Jak posílit imunitu?
Nejlepší je, když nás nemoc vůbec nenajde. Ukrýt nás před ní umí nejspolehlivěji silná imunita. Také k jejímu posílení umí éterické oleje dobře přispět.
Výborná je například směs esenciální olejů Imunita od Nobilis Tilia. Mísí se v ní síla EO z grapefruitu, květů kanangy vonné, pačule či pelargonie. Směs má silné protivirové a antibakteriální účinky. Působí také na nervový systém, ulevuje při úzkosti a depresích a harmonizuje srdce a emoce.
Jak na to? Inhalujte přímo z teplé vody nebo ji nechte rozprostřít do vzduchu v celé místnosti. Stačí do vody v aromalampě přidat 3-5 kapek, nebo EO kápněte do difuzéru či inhalační tyčinky.
Proti zákeřným virům a nemocem se dále nejlépe hodí: Směs grepu, rozmarýnu, citronu, pomeranče nebo borovice.
Jak na změny nálad?
Podzim umí být i sychravý a co si budeme povídat, někdy až depresivní.
Esenciální oleje nebo směsi inhalujte podle instrukcí, případně kápněte do difuzéru či s vodou do aromalampy.
Jak se nezbláznit z pracovního stresu?
Dělání, dělání všechny smutky… dost často nezahání. Někdy nás pracovní nasazení a stres dokáže pěkně unavit. A když se do toho přidají další starosti všedního dne, člověk neví, kde mu hlava stojí. Tyto dva tipy proto potěší každého workoholika.
Když je potřeba se koncentrovat. Nechcete se při práci nechat rozptylovat okolím? Potřebujete se naplno věnovat svému úkolu a uzavřít mysl od vnějších vlivů? S tím nejlépe pomohou citrusové EO, například z citronu, citronové trávy nebo limetky. Osvěžují, pomáhají se soustředěním mentální aktivity, a vhodné jsou tak třeba i při učení. Stimulují totiž levou mozkovou hemisféru. (Pro zajímavost: pomáhají i při koktání.)
Do lžíce neutrálního koupelového nebo hydrofilního oleje přikápněte 3-10 kapek EO a přimíchejte do koupele. Tady si jen dejte pozor, abyste se ve vodě neráchali moc dlouho. Doporučuje se 15 minut, maximálně půl hodinka.
Jestli nejste příznivcem horkých lázní a nebo nemáte vanu, můžete jen rozprášit do vzduchu tyto voňavce: mátu peprnou či levanduli. A pokud se rádi svěříte do rukou opravdových odborníků, v Nobilis Tilia pro všechny náročné dny připravili směs éterických olejů, která uvolňuje při stresu a přepracovanosti, pomáhá při úzkosti a nervovém vyčerpání. Jmenuje se Kadidlo, odpoutá vás od frustrace, zbaví podráždění, dodá jistotu a klid. My v Econea.cz ji máme moc rádi k meditaci.
Jak posílit zažívání?
Trápí vás břichabol? Možná pro vás nebude žádná novinka, že na zažívání je expert máta peprná. Éterický olej z máty má velmi silný pročišťující a uvolňující účinek na žaludek a střeva. Pozitivně ovlivňuje játra a slinivku. Používá se při nevolnosti, zvracení a nadýmání. Je také podpůrným prostředkem při zánětu tlustého střeva a průjmu.
Pokud je vám nevolno, doporučujeme inhalaci nebo vdechování z kapesníku.
Při nadýmání pomůže koupel, teplý obklad nebo masáž.
V případě průjmu můžete vyzkoušet masáž v oblasti břicha, inhalaci a pokud okolnosti dovolí, tak i koupel.
Tip: Směs nosného rostlinného oleje a EO natřete na záda na každou stranu pátého krčního obratle. Pomůže to proti škytavce. Dalším pomocníkem při průjmech a trávicích problémech je EO z hřebíčku. Je antiseptický a prohřívací a perfektně se hodí k masáži.
Jak na intimní problémy?
Špatně se nám o tom mluví. Trápí to ale víc lidí, než by se zdálo. Záněty močového měchýře a cest jsou celkem běžné. A kromě brusinek zná příroda ještě další medicíny.
EO skořice Nobilis Tilia
S infekcí močových cest i vaginální infekcí si ví rady například eukalyptus. Podobně pomáhá i EO ze skořice. Prohřeje a funguje také protiinfekčně. Pokud však máte problémy s vysokým krevním tlakem, raději zkuste jiný esenciální olejíček. Na žlučové kameny, cysty, ale třeba i kapavku se doporučuje například EO z citronu.
Ideální je aplikovat směs EO a nosného rostlinného oleje vmasírováním do oblasti podbřišku či zad.
Při silnějších bolestech můžete použít i teplý či studený obklad. 5 kapek EO stačí smíchat se lžící rostlinného oleje, nalít do přiměřeného množství teplé nebo studené vody. V ní pak namáčejte obklad a přikládejte na bolavé místo.
Jak zahojit rány a namožené svaly?
Z australského stromu čajovníku se k nám už před lety dostal olej, jehož silné kafrovité aroma a antibiotické účinky zná asi každý. Uhodli jste správně. Řeč je o tea tree oleji. Má všestranné použití proti různým druhům bolístek. Pomáhá při bolesti zubů, při bodnutí hmyzem, proti aftům a krvácení z dásní, na puchýře a opary, ale třeba i na akné.
Jako netoxické a nedráždivé přírodní antibiotikum je správnou volbou při bakteriálních i plísňových infekcích. Stačí 2-5 kapek EO nakapat do nádoby s teplou vodou, v ní namočit žínku a potírat postižené místo.
Výjimečně ho lze využít i lokálně, neředěný, k dezinfekci drobných poranění.
Druhým všestranným pomocníkem na bolest a namožené tělo je levandule. Pokud vás bolí hlava, svaly nebo záda, postižené místo nebo část těla masírujte směsí éterického oleje a rostlinného oleje, oblíbený je třeba tamanu olej. Směs funguje i proti křečím či na natažené šlachy.
Dnešní průlet léčivými schopnostmi aromaterapie je u konce. Doufáme, že vám pomůže k pevnějšímu zdraví. Příroda ukrývá tolik síly, byla by škoda se k ní obracet zády a ládovat se při každém kýchnutí umělými prášky. Stačí se jen otevřít novým, v tomto případě vlastně starým a tradičním, cestám a naslouchat potřeby svého těla. Necháme ale na vás, jestli si domácí lékárničku zásobíte éterickými oleji, nebo zůstanete u pilulek. Pokud se přece jen přikloníte k síle rostlin, tady je několik absolutních favoritů našich zákazníků:
Historické archivy ukrývají zajímavý příběh z dob, kdy Evropu sužovala epidemie moru. Vypráví o tlupě zlodějů, která neohroženě vykrádala domy obětí, aniž by se její členové zákeřnou nemocí nakazili. Lupiči totiž používali speciální medicínu. Tu nakonec prozradili výměnou za shovívavost při posuzování jejich zločinů. A byl to recept na bylinný výluh v octě. Zloději si jím potírali tělo, a bránili se tak před nákazou.
“Do tří pint bílého vinného octa přidejte po hrsti pelyňku, tužebníku, divoké majoránky a šalvěje, přihoďte padesát hřebíčků, dvě unce kořene zvonku, dvě unce anděliky, rozmarýnu a jablečníku a tři velké odměrky kafru. Směs nechte louhovat patnáct dnů. Přeceďte a uchovávejte v lahvi. Než se přiblížíte k obětem moru, vetřete si tekutinu do rukou, na uši a spánky.”
Ačkoli má tento příběh několik verzí a o jeho původ se přetahují různá evropská města, jedno je jisté. Zatímco dnes si byliny mnozí spojují jen s pytlíkovým mátovým čajem, dříve se jejich léčebným účinkům přikládala velká důležitost. Měli naši předci v něčem pravdu?Mohou nás přírodní vůně opravdu léčit? A co to vlastně je aromaterapie? Funguje, nebo je to jen marketingový “tah za nos”? Pokud v tom chcete mít také jasno, pojďte se s námi zanořit do hlubin přírodních vůní.
Pomůže s popáleninou i s úzkostí
Připomíná vám vůně vanilky dětství a vánoční pohodu u nazdobeného stromečku? Po přičichnutí k heřmánku si vzpomenete na babičku a její ranní čajový rituál? Přírodní vůně mohou však kromě vzpomínek iniciovat kaskádu fyziologických reakcí, které ovlivní celé naše tělo i emocionální prožívání. Vědecké databáze praskají ve švech studiemi, které je popisují.
Názvem “aromatherapie” jej od ryze parfemářského užití odlišil v roce 1937 francouzský parfémář a chemik Maurice Gattefosse, a to údajně poté, co mu s léčbou popáleniny pomohl levandulový extrakt.
Dnes má aromaterapie holistické využití a v některých zemích se dostává do každodenního života lidí. Pomáhá dětem s poruchou pozornosti, v německých nemocnicích ji používají jako podpůrný léčebný prostředek a některé esenciální oleje jsou dokonce registrovány jako léčiva, například levandulová silice proti úzkosti.
Věda se zabývá možnostmi využití esenciálních olejů jako alternativy k antibiotikům, náhrady běžných pesticidů či jako příměsi obalů k prodloužení trvanlivosti potravin.
Na druhé straně se ale stále ozývá množství skeptických hlasů. Také v našich luzích a hájích mnozí stále považují aromaterapii za šarlatánství a pouhý koníček “ezo” podivínů. Pojďme se tedy podívat, zda se dá aromaterapii vůbec věřit a jak vlastně síla přírodních vůní na člověka funguje.
Hon za esencí rostlin
V rostlinách se vonné látky vyskytují v podobě směsí mnoha chemických složek (60 – 500), které se souhrnně označují jako silice. Produkují je takzvané siličné buňky a chrání rostliny před škůdci a slouží také jako signální chemikálie, která láká opylovače.
Jeden litr meduňkového esenciálního oleje se průměrně získává ze 7 tun meduňky. Litr EO je ale opravdu velké množství, zpravidla se prodává po 10 ml.
My – lidé – jsme se je naučili z rostlin extrahovat, a to buď louhováním do vhodného rozpouštědla (tuk, olej či alkohol), lisováním nebo destilací vodní parou. A právě získaná těkavá aromatická látka se nazývá esenciální či éterický olej. Pro výrobu jedné kapky esenciálního oleje se přitom spotřebuje i několik kil rostlinného materiálu. A co že je na takové kapce oleje tak výjimečného, že jsme pro její získání ochotni spotřebovat tolik lidské i rostlinné energie?
Voní krásně. Dokáže toho ale mnohem víc
Jak jsme si řekli, esenciální oleje tvoří chemické složky – silice, které udržují rostlinu vitální, vyživenou a chráněnou. Obsahují velké množství antioxidantů, antibakteriálních a jiných látek a ukazuje se, že tyto pro rostliny prospěšné složky dokáží blahodárně působit také na člověka.
Jejich aromaterapeutické využití je široké a každý esenciální olej má jiné účinky. Používají se ke stimulaci či naopak uklidnění nervového systému, mohou pomoci v boji proti infekcím, podporují hojení, zvyšují imunitu, mohou zlepšovat trávení i zmírňovat bolest.
V rámci aromaterapie se esenciální oleje aplikují dvěma základními způsob, inhalací a nanesením na kůži. Pojďme se na ně mrknout zblízka:
Inhalace
Věděli jste, že čich je nejcitlivější ze všech lidských smyslů? Zároveň je nejmocnějším pojítkem k nevědomé mysli a k dlouhodobé paměti, kam ukládáme naše vzpomínky.
Zatímco aromaterapie tento smysl tříbí a posiluje, syntetické vůně ho mohou naopak tlumit a poškozovat. Studie je spojují s neurologickými i kognitivními problémy, ztrátou koncentrace či potížemi s pamětí a celkovým zmatením.
Syntetickými vůněmi jsme přitom doslova obklíčeni – na veřejnosti, v práci či v obchodech. Jejich efekty mnozí přirovnávají k pasivnímu kouření a v některých zemích se zavádí regulace “bezparfémového” pracovního prostředí.
Vraťme se proto raději k přírodním vůním. Jak jejich inhalace v aromaterii přesně funguje? Molekuly účinných látek z esenciálních olejů se z nosu přes olfaktorické nervy dostávají až do mozku, konkrétně do limbického systému, kde působí na emoce, chování, ale například i na dlouhodobou paměť. Při vdechování se účinné látky dostanou do průdušek, plicních sklípků a krevních kapilár a touto cestou pak do jednotlivých orgánů. V krvi je lze přitom prokázat již po patnácti minutách po aplikaci.
Esenciální oleje můžeme inhalovat také z vody. Do 600 ml horké vody stačí kápnout 1-3 kapky EO a vdechovat po dobu 5 minut s ručníkem přetaženým přes hlavu.
A pokud máte saunu, do nádobky s vodou přidejte pár kapek EO podle velikosti prostoru a nechte volně odpařovat. Jen pozor, esenciální oleje nikdy nekapejte přímo na rozpálené kameny.
Kožní aplikace
Biologické látky umí z esenciálních olejů do těla pronikat také kůží. Pro svou vysokou koncentraci se však při aplikaci na pokožku používají zásadně jen zředěné, zpravidla v rostlinném tuku.
Po nanesení na kůži se navážou na tělesné tuky a pronikají do krve.
Jako součást krémů, mastí či olejů se používají na lokální ošetření ran či štípanců. Některé směsi éteráčků nemají v lásce komáři, jiné pomáhají uvolňovat svaly.
Oblíbenou a příjemnou možností aplikace v aromaterapii jsou masáže. Masážní oleje si můžete vyrobit sami doma kombinací kvalitního rostlinného oleje s několika kapkami esenciálního oleje dle vaší preference. Pro celotělovou masáž se doporučuje 0,5 – 3% ředění. Pro děti do 6 let to odpovídá 7 kapkám EO v 50 ml nosného oleje, u dětí od 6 do 12 let a u těhotných je to 22 kapek EO na 50 ml nosného oleje a u dospělých bez omezení se používá 37 kapek EO v 50 ml nosného oleje.
Další možností jsou také koupele. Do lžíce nosného rostlinného oleje přidáme 3 až 10 kapek EO a necháme rozpustit ve vaně s teplou vodou. Případně si můžete pořídit již hotový koupelový olej, třeba tento je skvělý pro děti.
Synergický efekt. Když je celek víc než součet částí
Pokud jste již někdy navštívili aromaterapeuta nebo používáte aromaterapeutické přípravky, možná jste si všimli, že produkty často obsahují směsi několika esenciálních olejů. Není to náhoda. Aromaterapeuté totiž věří, a věda to potvrzuje, že kombinací jednotlivých esenciálních olejů dosáhnou vyšší účinnosti než aplikací jednodruhových olejů. Tento efekt se nazývá synergie. Při správné kombinaci mohou být terapeutické přínosy směsi esenciálních olejů větší než součet účinků jejích jednotlivých částí. Znázornit to můžeme třeba takto (a všem matematikům se omlouváme:-)): 1 + 1 > 2.
Synergetický efekt esenciálních olejů potvrzuje také naše produktová kouzelnice Ester a má pro vás tip, jak zatočit se suchým kašlem.
Tip ozkoušený na vlastním kašli:
Trápí vás nachlazení a úporný suchý kašel? Sáhněte po kombu borovice, vavřín, eukalyptus a levandule. Do litru převařené horké vody stačí od každého druhu přidat dvě kapky a 10 minut výpary inhalovat s ručníkem přetaženým přes hlavu. Dutiny se začnou uvolňovat a dostaví se blažená úleva!
You & Oil. Daleko víc než jen kosmetika
You & Oil Bioaktivní směs – Bolest hlavy
Síla synergie se nese celou aromaterapeutickou praxí a začínají ji využívat také kosmetické značky. S esenciálními oleji takto pracuje například inovativní aromaterapeutická značka You & Oil.
Směs EO pro děti – Nachlazení You & Oil
Ve spolupráci s aromaterapeuty vybírají do svých 100% přírodních přípravků pro děti i pro dospělé jednotlivé oleje tak, aby navzájem posilovaly své působení. Pro přenos léčivých účinků esenciálních olejů využívají v You & Oil především kůži a pulsní body těla, některé přípravky jsou pak určeny výhradně k inhalaci.
Jejich směsi pomáhají s celou řadou neduhů. Tahle uleví od pnutí a tlaku v hlavě, svědění a otoky od štípanců zmírní tato kombinace éteráčků. Dýchací cesty podpoří mix eukalyptu a palisandrového dřeva a nepříjemné virové projevy na rtech pomůže zvládnout měsíček lékařský, tea tree a mátový esenciální olej. Od škrábání v krku uleví dětem souhra tea tree, zázvoru a citrónu, ke spánku je pomůže ukolébat zase ravintsara, heřmánek a levandule. Směsi se nanášejí na určité pulsní body na pokožce, které označují specifické shluky krevních cév. Ty pomáhají šířit účinné látky dál do těla. Na rozdíl od běžných léků vhodně používané esenciální oleje působí šetrně a udržují náš citlivý imunitní systém v rovnováze.
Květová voda. Vedlejší produkt, který rozhodně není k zahození
Při parní destilaci esenciálních olejů vzniká jeden užitečný vedlejší produkt – hydrolát neboli květová voda. Při destilaci se oddělují látky rozpustné v tucích (esenciální oleje) od látek rozpustných ve vodě. První jmenované se usadí na povrchu, ty druhé přechází do vody, a vzniká tak hydrolát – krásně voňavá voda obohacená bioaktivními látkami z rostliny, která má mnohem jemnější účinky než koncentrovaný esenciální olej.
Jak už víme, esenciální oleje jsou vysoce koncentrované látky. Některým aspektům jejich používání bychom proto měli věnovat zvýšenou opatrnost:
Kvalita
Esenciální oleje se dají “napodobit” a vyrobit také synteticky, takové však postrádají léčivé účinky. Kromě zcela syntetických olejů můžete narazit také na přírodní esenciální oleje ředěné těmi syntetickými. Podle pouhého čichu je ale nemáte šanci rozpoznat. Nekvalitní EO jsou často levnější a na etiketě jim chybí několik důležitých informací. Na lahvičce pravého přírodního esenciální oleje najdete přesný botanický název rostliny v češtině a v latině, místo sběru rostliny i způsob extrakce.
Správné dávkování
Možná právě proto, že esenciální oleje nemají oficiální postavení léků, lidé často neberou jejich dávkování moc vážně. Obsahují však vysokou koncentraci aktivních látek, a je proto velmi důležité dodržovat limity používaného množství. Ty se liší dle jednotlivých EO, podle způsobu aplikace a rozdílné jsou také podle zdravotního stavu a věku člověka. Vždy tedy dodržujte instrukce uvedené na produktu.
Citlivost organismu
To, že je něco přírodní, nutně neznamená, že je to prospěšné. I Sokratův smrtící nápoj z bolehlavu byl 100% přírodní a v nesprávném množství může být toxická třeba i vaše oblíbená káva. Kromě správného dávkování může mít vliv také míra citlivosti člověka. Před použitím k masáži si proto zkuste aplikovat malé množství masážní směsi s esenciálním olejem nejdříve na jeden bod na pokožce a počkejte do následujícího dne, zda se na daném místě neobjeví zčervenání či jiné nežádoucí projevy.
Alergické reakce
Opatrně bychom měli zacházet především s čistými esenciálními oleji. V neředěné nebo špatně ředěné formě mohou způsobit i nežádoucí reakce těla jako kožní přecitlivělost, vyrážky či bolest hlavy, a jejich použití proto reguluje například IFRA (Mezinárodní asociace vůní) a Evropská komise pro bezpečnost spotřebitelů (SCCS).
Opatrní buďte především při domácí výrobě kosmetiky či aromaterapeutických olejů. U kosmetických přípravků zakoupených od ověřených firem a značek se bát nemusíte. Podléhají totiž bezpečnostním předpisům a koncentrace esenciálních olejů je v nich regulována.
A pak je tu ještě jedna věc. Ve většině esenciálních olejů se vyskytují složky limonen, geraniol či citronellol. Ty se dostaly na seznam 26 alergenů, které se musí podle nařízení č. 1223/2009 o kosmetických přípravcích povinně uvádět v rámci složení.
Proto právě tyto složky uvidíte často vypsané na etiketách přírodních produktů a jejich obsah je v produktech regulován. Zajímavé je, že podle některých studií například limonen působí antikarcenogenně a zvažuje se i možnost přidávání limonenu do potravin, právě pro jeho protirakovinné účinky.
100% čisté esenciální oleje pocházejí z rostlin, v přírodě se tedy přirozeně vyskytují a v úměrném množství jsou biologicky odbouratelné. O toxicitě pro vodní organismy se o nich hovoří v souvislosti s větším množstvím než je povoleno používat v drogerii či kosmetických přípravcích. Pokud byste vylili celou lahvičku do rybníka, pravděpodobně byste vodním tvorům způsobili komplikace. Při běžném používání esenciálních olejů v krémech nebo masážních olejích by ale nemělo vznikat žádné nebezpečí. Pozitivní je také skutečnost, že čističky odpadních vod si s nimi umí poradit. Enzymy v mikroorganismech, které zpracovávají nečistoty v odpadních vodách, jsou totiž “nastaveny” na zpracovávání složek, které se přirozeně vyskytují v přírodě. To také znamená, že syntetické vonné látky zpravidla čističky nezachytí, a roky tak putují přírodním koloběhem v nezměněné podobě.
Rostliny na výrobu esenciálních olejů se dají pěstovat ekologicky a udržitelně nebo se k jejich výrobě využívají odpady (například citrusové slupky) potravinářského průmyslu. Každá mince má ale dvě strany a výroba se bohužel může provádět také technologiemi, které k přírodě šetrné nejsou.
Pokud teď dumáte, jak se těmto rizikům co nejlépe vyhnout, sklouzněte očima o pár řádků níže na 8 zásad správného používání esenciálních olejů.
8 zásad používání esenciálních olejů
Pořizujte si 100% přírodní esenciální oleje a aromaterapeutické produkty z ověřených zdrojů.
Hledejte certifikáty. V České republice a na Slovensku je to certifikát CPK nebo CPK BIO. Jde o jedny z nejpřísnějších certifikací na světě a ručí za vysokou kvalitu rostlinných surovin z ekologického zemědělství nebo z volné přírody. Těmito certifikáty se pyšní například většina esenciálních olejů od značky Nobilis Tilia.
Esenciální oleje neaplikujte na pokožku neředěné. Vždy používejte vhodný nosič z kvalitního rostlinného oleje, například meruňkový, mandlový či olivový olej, případně lze ředit také v alkoholu nebo ve vinném octu.
Esenciální oleje neužívejte vnitřně. Pít můžete některé hydroláty (květové vody), které jsou vedlejším produktem při výrobě esenciálních olejů, oblíbená je například růžová květová voda. Má mnohem jemnější účinky než esenciální olej, proto ji nemusíte dále ředit. Hydroláty doporučujeme pořizovat v BIO kvalitě.
Začínejte s menšími dávkami esenciálních olejů. Je-li třeba, dávku příště navyšte. Při nadužívání éterických olejů si tělo může postupně vyvinout rezistenci a léčivé účinky na něj mohou přestat působit.
“Poslouchejte” svůj čich. Pokud vám esenciální olej nevoní, pravděpodobně pro vás není vhodný. Mohl by zesilovat určitou disharmonii ve vašem organismu nebo na jeho použití pro vás zkrátka ještě nepřišel ten správný čas.
V 1. trimestru těhotenství a u kojenců do 9. týdne věku nepoužívejte žádné esenciální oleje, všeobecně se obraťte na neparfemované produkty. U starších dětí se pak doporučuje menší dávkování než u dospělých.
Doma je správně uskladněte.
Kvalita je pro působení esenciálních olejů zásadní. Správně by je tedy měl výrobce nabízet v tmavě fialovém (někdy se uvádí také v hnědém) skle, které olej ochrání před průnikem UV záření. Skladujte je doma na tmavém a chladnějším místě a po každém použití je ihned uzavřete.
Úklid domácnosti. Týden co týden si při něm bereme na pomoc nejrůznější čističe, spreje, odstraňovače či gely. Možná přitom ale ani netušíme, že bychom s nimi mohli nějak škodit sobě či přírodě.
Klasické úklidové prostředky však běžně obsahují škodlivé látky, o jejichž účincích nemusíme mít vůbec ponětí. Fosfáty, triclosan, ropné deriváty, syntetické vůně a konzervanty, chlor, formaldehyd, EDTA, umělá barviva, optické zjasňovače a stovky dalších. Tyto látky mohou být často toxické či přímo karcinogenní, ale představují také obrovskou zátěž pro životní prostředí.
Že to jde i jinak, věděly už naše babičky. Vyloudili jsme proto od nich sedm rad na jednoduchou výrobu domácích čističů. Umícháte si je raz dva a zdraví vaše i planety bude v bezpečí. A své si mezi řádky najdou i zastánci modernějších postupů. Do článku jsme totiž nasypali i tipy na nejosvědčenější eko-prostředky na našem e-shopu. Špíno, třes se, jdeme na to!
Čím na špínu zeleně a bez škodlivin?
Úklid jedlou sodou bika
Jak tedy na to, aby se vám domů nezatoulaly zbytečné škodlivé chemikálie? Pokud se jim chcete zaručeně vyhnout, zkuste svatou trojici domácího úklidu – citron, ocet a sodu.
Jsou to neméně účinní pomocníci, kteří navíc šetří přírodu, vaše zdraví i peněženku.
1. Univerzální čistič povrchů
Šikovný pomocník, se kterým vyčistíte všechno od koupelny po kuchyň. Odstraní nežádoucí mastnotu a nečistoty:
Babička radí: Smíchejte 500 ml octa, 250 ml vody a 20 kapek přírodního esenciálního oleje. Nalijte do lahve s rozprašovačem a bakterie nebudou mít šanci.
Ekolog radí: Přírodě se nevzdálíte ani s univerzálním čističem od britské firmy Bio-D. Po pomerančovém oleji voní božsky. Šetrných univerzálních čističů existuje celá řada, okouknout je můžete tady.
Hodí se všude tam, kde byste jinak popadli tekutý písek.
Babička radí: Jednoduše smíchejte citronovou šťávu s takovým množstvím jedlé sody, aby vznikla hustší pasta. Namočte do směsi houbičku a začněte drhnout. Kyselina z citronu má antibakteriální a dezinfekční účinky a působí jako přírodní bělidlo.
Ekolog radí: Česká firma Yellow&Blue pro nás namíchala čisticí písek na bázi sody a mýdlových ořechů. Voní po pomerančích a funguje skvěle.
Ale vůbec ne. Za pár kaček vykouzlíte čisticího siláka z octa.
Babička radí: Pro odstranění kamene z pračky nalijte do výlevky jeden plný šálek octa a zapněte ji na prázdno na 60 stupňů. Rychlovarnou konvici zase vyčistíte roztokem vody a octa v poměru 1 : 1. Nalijte do konvice a nechte přejít varem.
Ekolog radí: Německá firma Sonett, Ferrari v ekologické drogerii, připravila přírodní odstraňovač vodního kamene na bázi kyseliny citronové. Vyčistí všechny baterie, dlaždičky, kávovary i konvičky.
4. Čistič odpadů
Babička radí: Nasypte do odpadu 1 hrnek jedlé sody, zalijte ohřátým bílým octem a nechte působit tak 15 – 30 minut. Pak už jen spláchněte horkou vodou z kohoutku.
Ekolog radí: Super alternativou k běžným vysoce toxickým čističům odpadů je i čistič odpadů na bázi biologických enzymů. Ty rozpustí zbytky jídla, vlasy i mastnotu a narozdíl od konvenčních čističů po sobě nezanechají ekologickou spoušť.
5. Mytí oken
Babička radí: Pro zářivá okna smíchejte v rozprašovači ocet a vodu v poměru 1 : 1 a šplíchejte, jak je libo. Jen si pak dejte pozor, abyste poznali, kdy je okno zavřené a kdy otevřené. 🙂
Ekolog radí: Pokud se vám do šplíchání octem nechce, vyzkoušejte jiné přírodní čističe na sklo a okna.
Babička radí: Smíchejte 1 šálek olivového oleje a ½ šálku citronové šťávy, naplňte rozprašovač a leštěte. Citronová šťáva působí proti špíně a olej dodává nábytku lesk.
Babička radí: Z povrchu zaručeně odstraníte všechny nežádoucí bakterie, když do kyblíku s teplou vodou přidáte čtvrt šálku octa. Pozor ale, pokud máte podlahu dřevěnou, na ni raději ocet nepoužívejte.
Ekolog radí: Na podlahu i dlaždiče doporučujeme 100% přírodní čistič na podlahy od Sonett s dvěma druhy vosků.
Tak. Teď už máte všechny potřebnosti pro šetrný domácí úklid po ruce, tak hurá do práce. 🙂
A jak se zorientovat v šetrné drogerii i bez eko titulu?
Jak vidíte, kromě nesmrtelné trojice soda, ocet, citrón, jsou tu i další pomocníci bez záhadných sloučenin ve složení. Výrobců, kterým záleží na tom, s jakými látkami denně přicházíme do styku a co z našich odpadů putuje do přírody, je čím dál víc. Pokud se proto mezi všemi těmi lahvičkami a značkami začínáte ztrácet, orientaci vám možná vrátí tento jednoduchý přehled. Doufáme, že jste tu dnes našli inspiraci a přejeme příjemné úklízení.
V dnešní uspěchané době, kdy čas jsou peníze, jsme si vše zautomatizovali. Špinavé prádlo hodíme do hranatého přístroje, přidáme odměrku zázračné tekutiny a zmáčkneme čudlík. Po hodině vytahujeme vyždímané, čistoskvoucí a voňavé prádlo. Očekáváme dokonalost. Tu, kterou nám ukazuje spokojená rodina z reklamy na konvenční prací prostředek. Přemýšleli jste ale někdy nad tím, co se za zavřenými dvířky pračky vlastně děje? Jaké chemické koktejly vyzmizíkují skvrnu na vašem tričku? A co všechno jsme schopni obětovat, aby naše prádlo bylo zářivě čisté?
Pojďme si v tom udělat jasno. V tomto článku mrkneme pod ruce pradlenkám dávných dob, posvítíme si na prací lektvary, které do bubnů praček lijeme dnes, a do sucha vyždímáme téma ekologického praní. Jdeme na to?
Rukávy vyrolovat. Valchy ke startu připravit. Pozor! Per!
Sloveso práti znamená také bíti, tlouci. Po celá staletí velmi výstižně pojmenovávalo proces praní.
Pryč jsou doby, kdy praní obnášelo pot a zapojení svalů. Své špinavé oblečení už netlučeme holemi a plácačkami,
máchání prádla v potoce známe jen z pohádek a valchu jsme zahlédli leda v muzeu. U nás ji hospodyňky začaly odhazovat v polovině 20. století, na trh totiž přišly pračky. Teprve ta automatická, která spojila všechny úkony při praní do jednoho bubnu, odstranila jak dřinu, tak přítomnost člověka. A s jakými prostředky se pralo?
Po stopách moderních pracích koktejlů
Před časy dávnými prali lidé jen ve vodě. K odstranění bláta a prachu jim často sloužily různé druhy hlíny. A až do vynálezu pracího mýdla se u nás dlouhou dobu používala rostlina Mydlice lékařská obsahující šťávu, která ve vodě pění.[ref]https://www.muzeumcl.cz/historie_prani.html[/ref] Celá staletí při praní pomáhala také soda a popel.
Mýdlo sice znali již starověcí Sumerové a nejstarší zmínky se o něm dochovaly z 2800 let př.n.l., ale používalo se především v lékařství k hojení ran.[ref]http://www.muzeum.svitavy.cz/stale-exp/historie-prani/mydla-a-praci-prasky/444-1/[/ref] Na praní ho hospodyňky v Evropě začaly užívat až v 19. století.
Mýdlařské řemeslo ale nebylo tak voňavé, jak by se mohlo zdát. K výrobě se používal zvířecí tuk, soda, popel a moč a až do 1. světové války si ho mnoho žen vařilo samo. S válkou přišel zlom. Nedostatek tuků na výrobu mýdla popohnal snahy vyrobit syntetický prací prášek.[ref]http://www.casopisczechindustry.cz/products/dejiny-mydla/[/ref] V 50. letech pak přišel na trh prací prostředek v tekuté formě a v 60. letech odstraňovač skvrn a enzymatické prací prášky.[ref]https://www.muzeumcl.cz/historie_prani.html[/ref]
Tak. Takto jsme tedy vyměnili poctivou práci svalů za bubny automatických praček a chemické lektvary z pracích prostředků. V kondici nás už neudržuje valcha, ale rotoped ve fitku.
A ano, prádlo se zdá čistoskvoucí a voňavé, jenže… Běžné prací prostředky vám sice vyčistí skvrnu na kalhotech, zašpiní ale něco mnohem důležitějšího – domov nás všech: planetu. Některé běžné ingredience totiž nejsou rozložitelné v přírodě a jsou toxické pro životní prostředí, tedy i pro člověka.
Čistoskvoucí košile. Znak spořádané domácnosti nebo hazard pro zdraví i planetu?
Do bubnů praček házíme syntetické deriváty ropných látek, změkčovače, optické zjasňovače a umělé parfémy. Pro čistou košili nemusíme téměř hnout prstem.
Zbytky těchto chemikálií se ale mohou kumulovat ve vodních organismech a mohou negativně ovlivňovat celý vodní ekosystém.[ref]https://content.sciendo.com/view/journals/aiht/61/1/article-p95.xml[/ref]
Kromě toho zbytky pracích prostředků mohou zůstat v oblečení a dotýkat se nás 24 hodin denně. Kůže je přitom největší lidský orgán a vstřebává ze svého okolí 60 – 100 % látek. Záleží na typu látky, oblasti a stavu kůže.[ref]https://www.who.int/ipcs/publications/ehc/ehc235.pdf?ua=1[/ref] Pokud tedy naší pokožkou prosáknou i škodlivé chemikálie obsažené v pracích prostředcích, mohou se v našich tělech dlouhá léta hromadit. Co taková zatěžkávací zkouška s naším organismem udělá, přitom zatím žádné studie řádně neprozkoumaly.
Pojďme se na několik zmíněných zlořádů mrknout zblízka:
Tenzidy: To jsou povrchově aktivní látky, které z vašeho svetru odstraní nečistoty a zabrání jejich opětovnému usazení. Jenže… Konvenční prostředky používají obvykle tenzidy vyrobené z ropy. Nejčastěji používaným tenzidem v pracích prostředcích je syntetický LAS (lineární alkylbenzensulfonát), který je bez přítomnosti kyslíku nerozložitelný. [ref]http://www.w.chemicke-listy.cz/docs/full/1999_07_421-427.pdf[/ref] Navíc i některé přírodní tenzidy (typicky z kokosového či palmového oleje) mohou projít chemickým zpracováním. To je může kontaminovat 1,4-dioxanem nebo nitrosaminy, podezřelými karcinogeny. Klíčem při pátrání po prostředcích s šetrnými tenzidy je tedy především důvěryhodnost značky výrobku, případně prodejce, který skutečně dbá na výběr produktů.
Fosfáty: K odstranění tvrdosti vody se donedávna ve velkém používaly fosfáty – anorganické sloučeniny fosforu, které se dostávají do řek, nádrží a rybníků, způsobují přemnožení sinic a otravu ryb a jiných vodních organismů. Používání fosfátů v pracích prostředcích bylo zakázáno Nařízením Evropského parlamentu.[ref]https://www.mzp.cz/C1257458002F0DC7/cz/pravni_predpisy_chemicke_latky_2012/$FILE/oer-narizeni_259-20120420.pdf[/ref] Fosfor bohužel v přírodě zůstává dlouhodobě. Prací prostředky navíc nebyly jeho jediným zdrojem, nadále se u nás používá v zemědělství.[ref]https://dspace.cuni.cz/bitstream/handle/20.500.11956/3985/DPTX_2005_2_11410_OSZD001_60081_0_20757.pdf?sequence=1[/ref] Ustupující fosfáty postupně nahrazují zeolity. Ty jsou podle dostupných studií neškodné v přírodě i pro člověka.[ref]https://www.heraproject.com/files/8-F-BE8D7CFF-A805-0020-23F16E4B786891E8.pdf[/ref] [ref]https://link.springer.com/article/10.1007/s00204-008-0327-5[/ref] V negativním smyslu se často hovoří o dalších náhradnících fosfátů – fosfonátech, esterech kyseliny fosfonové. Množství fosfonátů v pracích prostředcích je u nás regulované a nesmí přesáhout 0,5 % hmotnosti. Jejich vliv na člověka a životní prostředí je nutné dál zkoumat. Podle dostupných studií ale nepředstavují riziko. [ref]https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0043135403000794[/ref] [ref]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0045653501003289[/ref]
Opticky zjasňující prostředky: Umí přetvářet UV záření na viditelné světlo, a vyvolávají tak dojem čistšího prádla. Existuje jich kolem 400 druhů, mohou být pro člověka toxické, dráždit kůži a způsobovat vývojové a reprodukční vady. V přírodě jsou špatně rozložitelné, mohou se hromadit a představovat pak ohrožení vodních organismů.[ref]https://www.thespruce.com/optical-brighteners-chemicals-not-needed-1707025[/ref]
Bělidla na bázi chlóru: Mohou být obtížně biologicky odbouratelná a produkovat dráždivé plyny. Potenciálně mohou do vzduchu uvolňovat toxické chloraminové látky. Chlór také zamořuje vodu a může ohrožovat vodní organismy.[ref]https://www.irz.cz/sites/default/files/latky/Chlor_a_anorganicke_slouceniny_Karta_latky_11012019.pdf[/ref]
Syntetické konzervanty: I na ně si dejte pozor. Umí zabránit růstu bakterií, a proto je najdete ve většině domácích prostředcích i v běžné kosmetice. Ne všechny jsou ale zcela bezpečné. Mezi nejproblematičtější konzervanty patří Methylisothiazolinone (MI) a Benzisothiazolinone (BI). Jsou to silné kontaktní alergeny. Navíc jsou považovány za cytotoxické (toxické přímo vůči buňkám) a laboratorní in vitro testy na buňkách savců naznačily jejich neurotoxicitu. [ref]https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/703935/METHYLISOTHIAZOLINONE/#.Wi6HBrSdVTb[/ref] [ref]https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)30361-4/fulltext[/ref] Mezi další konzervanty s otazníkem patří phenoxyethanol. Podezřelý je z toxicity vůči imunitnímu systému a kožní dráždivosti. [ref]https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/704811/PHENOXYETHANOL/[/ref] Konzervantů je celá řada a jsou v EU a dalších zemích silně regulované. Především v bezoplachových kosmetických produktech je povoleno jen minimální množství. Přesto si na ně dejte pozor a vybírejte produkty od ověřených značek nebo spolehlivých prodejců.
Věděli jste? Vůně, které splňují standardy přísné certifikace EcoCert, lze tvořit ze 150 ingrediencí. Vůně bez certifikace lze vytvářet z více než 3200 ingrediencí. Výrobci šetrných produktů mají tedy poněkud svázané ruce.
Parfémy: Vonné přísady jsou velkým otazníkem. Schované jsou na etiketě zpravidla pod nic neříkajícím názvem Parfémy (parfume či fragrance). Laik tak jen těžko pozná, zda je vůně přírodní nebo syntetická. A pokud je syntetická, tak zda je nekvalitní a potenciálně škodlivá nebo zda je kvalitní a riziko představovat nemusí. [ref]https://draxe.com/dangers-synthetic-scents/[/ref] Také u vonných ingrediencí proto věřte raději pouze produktům ze spolehlivých zdrojů. Ty nejkvalitnější značky používají k ovonění éterické oleje (někdy i v BIO kvalitě), které pak konkrétně jmenují ve složení.
Do bubnů praček týden co týden lijeme bandu chemických neřádů. A děláme to automaticky. Aniž bychom se zamysleli nad tím, jaký dopad mohou mít na naše zdraví a čistotu přírody.Prát se ale dá i bez pochybných lektvarů. Šetrně. A jak na to?
Čistá košile s čistým svědomím. Jde to?
Je třeba si uvědomit, že šetrné praní často není jen o tom, že klasický prací prášek z reklamy vyměníme za eko prací prostředek. Ekologické praní nezasahuje jen naše špinavé svršky, jde mnohem hlouběji. Dotýká se změny myšlení. Pokud se tedy chcete do takové změny vrhnout, přijměte fakt, že nejspíš budete při praní vykonávat několik kroků navíc. Není to ale žádná věda, nebojte.
Pojďte se nyní mrknout na ty nejběžnější možnosti a zákonitosti ekologického praní. A začněme od těch nejekonomičtějších, co říkáte?
Jak prát ekologicky ekonomicky?
MÝDLOVÉ OŘECHY
Slupky plodů listnatého stromu Sapindus Mukorossi obsahují vysokou koncentraci saponinů. A protože saponiny umí se špínou na oblečení nekompromisně zatočit, slupky mýdlových ořechů se suší a prodávají jako prací prostředek.
5 až 6 ořechů (podle tvrdosti vody) vložte do látkového sáčku, zavažte a vhoďte do bubnu pračky. Jedny ořechy můžete použít až třikrát.
Bezpečně vyperou i nejjemnější materiály jako je vlna nebo hedvábí, vhodné jsou i na funkční sportovní textil.
Nepotřebujete aviváž, prádlo totiž změkčují přírodním způsobem.
Při nákupu kilového balení vás vyjde cena jednoho vyprání na něco málo přes korunu!
MÝDLOVÝ SLIZ
Další ekologickou, a závratně ekonomickou, možností je prací sliz. Neobsahuje žádné syntetické látky, vhodný je i pro alergiky a příroda si s ním poradí raz dva. A vyrobíte ho super jednoduše, koukejte:
Mýdlové hoblinky rozpusťte v 1 litru vroucí vody. Promíchejte vařečkou.
Přidejte 150 g sody na praní a směs doplňte horkou vodou do objemu 10 litrů.
Množství sody upravte podle tvrdosti vody (tu můžete změřit testovacím páskem). Tvrdá voda jí potřebuje více.
Nechte vychladnout. Mýdlový sliz zhoustne do gelové až pudinkové konzistence. Pokud sliz zůstane příliš řídký, dávkujte při praní ve větším množství a příště sliz připravte s menším objemem vody a naopak.
Extra tip – Mýdlový sliz na sucho: Nastrouhané mýdlo smíchejte se stejným množstvím sody na praní a promíchejte. Na jedno praní stačí 2 polévkové lžíce směsi.
Vyprat v něm můžete prádlo bílé, barevné i jemné. Z přírodních materiálů a při jakékoliv teplotě.
Na jednu dávku prádla v pračce použijte přibližně 200 až 300 ml slizu. Záleží, jak moc je prádlo zaneřáděné. Dávkujte přímo do bubnu pračky.
Mýdlový sliz nepoužívejte na funkční prádlo a polyesterový flís.
Za jedno praní utratíte v průměru 3 Kč.
Pár krůčků navíc
Mýdlové ořechy i sliz jsou skutečně šetrné prací prostředky. Na rozdíl od většiny konvenčních produktů neobsahují pochybné chemické koktejly. Proto je k čisto čisté košili někdy potřeba udělat pár krůčků navíc. Jsou ale bezbolestné, dívejte:
Pokud je skvrna bílkovinného původu (krev, mléko), namočte ji před praním do studené vody – bílkoviny se v teplé vodě sráží.
Silně znečištěné bílé nebo stálobarevné svršky ponořte do horké vody (minimálně 60 °C) s 1-2 lžícemi prášku na skvrny. Nechte působit přes noc a druhý den vyperte.
BÍLÉ PRÁDLO:
Ořechy ani sliz neobsahují optické zjasňovače ani chemické chlorové otravy. Pokud toužíte po bělostně bílé, doporučujeme při praní přidat bělicí prášek Puer.
Nejpřírodnější bělicí prostředek ze všech je pak slunce. Pokud tedy můžete, bílé prádlo sušte na sluníčku.
Perkarbonát sodný je sice látka chemická, ale ekologická. Dá se biologicky odbourat a vhodná je i pro alergiky. Během praní se rozkládá na sodu a peroxid, který způsobuje bělení. Aktivuje se až při teplotě nad 60 °C. Pro prádlo, které nesnese vyšší teploty, můžete k aktivaci perkarbonátu přidat TAED. Přidává se ho 5 %. Kombinací perkarbonátu a TAEDu získáte prací prostředek na bílé prádlo. Ale pozor, dá se použít jen na bílé oblečení.
Jak prát ekologicky bez práce navíc?
Že se na praní s mýdlovými ořechy necítíte? A do výroby mýdlového slizu se vám nechce? Z chemické pasti běžných oděvních čističů se dá utéct i jinak. Produktů na ekologické praní je dnes už hromada. Tady jsou naši tři, na vlastní spodky i svršky, ověření favorité:
Prací gel s levandulí Tierra Verde
Prací prášky a gely Tierra Verde: Tato značka je dost možná tou nejčistší českou ekologickou drogerií. Lebedí si s ní alergici i ta nejmenší škvrňata. Hlavní slovo v pracích produktech Yellow&Blue mají výtažky z mýdlových ořechů v BIO kvalitě. Doprovází je rostlinné a minerální složky. Žádné ropáky, syntetické parfémy nebo barviva v nich rozhodně nenajdete.
Prací prášky a gely Sonett: S klidným svědomím můžete prát i díky našim německým sousedům. Jejich prací prostředky jsou 100% přírodní, zcela rozložitelné a vhodné i pro tu nejcitlivější pokožku. Všechny rostlinné oleje, které používají jako základ tenzidů (povrchově aktivních látek), jsou BIO. Veškerou energii na provoz své výroby navíc Sonett získává z obnovitelných zdrojů. Zodpovědnější značku eko drogerie opravdu neznáme.
Hypoalergenní prací gel na dětské prádlo OnlyEco
Tekuté prací prostředky OnlyEco: Coby kamenem dohodil to máme i do Polska. No a právě odtud pochází tihle prací krasavci. OnlyEco garantuje 99,76 % čistě přírodních složek a kvalitu potvrzuje i certifikací od EcoCert – Natural Detergent. Všechny produkty vyvíjí a vyrábí v Polsku, primárně z místních surovin. Používají kvalitní oleje (slunečnicový, řepkový, sezamový) a pomocí unikátní technologie biorafinace surfaktinu z řepky, což je přirozený čistící prostředek, usilují o maximální obnovitelnost zdrojů. Žádná řepka navíc se pro ně nepěstuje, využívají totiž odpad z výroby řepkového oleje a dávají mu tak nové využití.
Tu klasickou nepoužívejte. Pocit měkkosti má totiž na svědomí vrstva zrádných chemikálií, kterou aviváž obalí naše oblečení. Nejběžnější změkčující látky se nazývají KAS (Kvartérní amoniové sloučeniny). Mohou způsobovat astma i u jinak zdravých lidí a vyvolávat kožní onemocnění.[ref]https://www.ewg.org/enviroblog/2011/11/dont-get-slimed-skip-fabric-softener[/ref] Tudy rozhodně cesta nevede. Kudy z téhle avivážní patálie?
Aviváž můžete ze svého pracího rituálu zcela vyřadit, často ji používáme pouze ze zvyku.
Nebo ji lze do jisté míry nahradit bílým octem. Ten působí příznivě na barvy, z prádla vypláchne zbytky pracího prostředku a pomáhá navíc vyčistit i pračku.
Na jedno praní stačí pár polévkových lžic. Přikápnout můžete esenciální olej. Octového zápachu se ale hrozit nemusíte. Máchání ho spolehlivě odstraní a ani ten nejcitlivější nos ho nevyčmuchá.
A už jste zkusili máchadlo? Z prádla vypláchne zbytky pracího prostředku a po klasické aviváži se vám už nezasteskne.
Nepoužívejte prostředky na bílé prádlo s opticky zjasňujícími nesmysly. Stačí přidat perkarbonát sodný. Má antimikrobiální účinky a je plně biologicky odbouratelný. A pokud můžete, sušte bílé prádlo na sluníčku, má úžasné bělící účinky.
Aviváž používáme automaticky, ale mnohdy zcela zbytečně. Prádlo prané v ekologických pracích prostředcích jemně voní a měkké je dostatečně. Pokud musíte, použijte k přírodě i zdraví šetrnou aviváž.
Případně, pro krásně voňavé prádlo, stačí šoupnout do šatní skříně polštářek s bylinkami nebo sušenou pomerančovou kůrou.
Při praní spotřebuje pračka nejvíce energie na ohřev vody. Běžně znečištěné prádlo proto perte při teplotě 30 – 40 °C. Silněji znečištěné prádlo nechte předem odmočit.
Šetrné praní možná občas vyžaduje víc než jedno zmáčknutí čudlíku, ale opravdu to není žádná věda. Snad se pro vás stane smysluplným rituálem. A to nejen pro čisté prádlo, ale i pro zdravější život a planetu. Pokud jste našli inspiraci vyřadit z vašeho každodenního života další nános škodlivé chemie, máme neskutečnou radost. 🙂 Jestli máte chuť, můžete rovnou prošmejdit naše virtuální regály se zelenými pracími prostředky.
Poslední měsíc v roce je tady. Těch jedenáct předešlých bylo na všech frontách opravdu výživných. U nás v Econea se roztrhl pytel s novými značkami. A tak jsme se rozhodli šoupnout vám je všechny na jedno místo. Třeba některými okouzlíte ještě letos sebe či své blízké!
Zpráva, která nás ale ohromila nejvíce, přišla v říjnu. Mezivládní panel o klimatických změnách (IPCC) zveřejnil nové vědecké posudky vlivu emisí na životní prostředí. A ty jsou alarmující:
Globální oteplení o 1,5°C způsobí mnohem ničivější dopady a přijde dříve, než se předpokládalo.
11 let – tolik nás dělí od oteplení klimatu o 1,5°C, pokud významně nesnížíme emise CO2.
Do 15 let je nutné omezit používání fosilních paliv na polovinu.
Do 30 let je musíme ze svých životů vyřadit zcela.
Nebojte, tyhle řádky vám nechtějí navodit depresivní stavy. Mnoho věcí není černobílých. Nikdy ale nesmíme my lidé přestat tvořit svět, ve kterém sami chceme žít. A který si přejeme i pro naše děti. Proto je potřeba konat.
A že je změna v rukou hlav států a velkých podniků? Že jeden člověk nic nezmůže?
Ano i ne. Moc jim totiž dáváme my, svými rozhodnutími.
„Je to jen jedno brčko.“ Řeklo 8 miliard lidí
Došli jsme do bodu, kdy se opravdu počítá každý z nás. Je na čase prozelenit své životy skrz na skrz. Pokud se proto k valící se vlně udržitelnosti přidáte, rádi vám s tím pomůžeme.
Regály ve skladu jsme během roku plnili novými značkami a ekologickými produkty tak, aby vám každodenní hrdinství šlo co nejsnáze. Žít ohleduplněji totiž neznamená dennodenní omezování a útrapy. Jde to lehce, hravě a se stylem.
Jak v Econea nové výrobce a produkty vlastně vybíráme?
Prozradí vám to Ester, produktová kouzelnice:
“Hledání nových značek a produktů je celkem alchymie. Možností je nepřeberné množství, ale nechceme přidávat značky bezmyšlenkovitě a bez návaznosti na naši dlouhodobější strategii. Vždy si pro určité období stanovíme priority a těmi se řídíme. Pátrat po nových značkách (nebo i segmentech), vybírat je a důkladně zkoumat, je asi ta nejzábavnější část celého procesu.
Vždy hledíme i na celkový příběh, který za značkou stojí, a její udržitelnost. Produkty pak musí splňovat naše požadavky na kvalitu, etiku, celkový ekologický rámec a v neposlední řadě pěkně pasovat do našeho portfolia. Chceme ho totiž i s rostoucí kvantitou udržet vymazlené a vždy osobně prověřené.”
Čím jsme tedy letos vymazlili naši zelenou nabídku? Mrkněte:
10 svěžích značek pro každodenní hrdiny
Do služby vám i planetě jsme v roce 2018 naverbovali nové ekologické značky. Na našem e-shopu vídáte tyhle nové ekosiláky:
Only Eco a Only Bio
Tým značky Only Eco a Only Bio
“Věříme, že pro lidskou pokožku i životní prostředí má největší porozumění příroda sama. Využíváme tedy její dary stejně jako vysokou odbornou znalost a zkušenost expertů. Děláme vše pro to, aby naše produkty dosahovaly té nejvyšší kvality – byly účinné a výkonné a zároveň v souladu s naší planetou.”
Only Eco:
Čistič kuchyní Only Eco
Polská značka vás okouzlí řadou přírodních, vysoce šetrných a biologicky odbouratelných čistících prostředků.
Čistič koupelen Only Eco
Z 99,2% přírodní siláci obsahují unikátní surfaktin z řepky – přirozený čistící prostředek. Řepka na jeho výrobu pochází převážně od lokálních zemědělců a je ve špičkové kvalitě. Využívají se přitom pouze pokrutiny, tedy odpad, který zbyde po vylisování oleje z řepky.
Všichni eko čističi se navíc honosí certifikací kvality EcoCert.
Only Bio:
Obnovující noční pleťové sérum Anti Age Elixir od OnlyBio
Povedená ségra Only Eco píše novou kapitolu v péči o tělo a vlasy dětí i dospělých.
Garantuje 99% čistě přírodních surovin. Také ona k výrobě využívá biosufraktin z řepky a ověnčená je jedním z nejpřísnějších certifikátů Eco Cert – Cosmos Natural. Veškerou kosmetiku pro dospělé navíc balí do skla!
Do našich regálů připluly stylové produkty pro hygienu a péči o tělo. Stvořila je partička tří kamarádů a jejich láska k vodě. Tu zhmotnili ve značce Hydrophil.
Hydrophil. Bambusový kartáček pro děti modrý (soft)
Zubní kartáčky pro děti i dospělé, balzámy na rty, ústní oleje, taštičky na mýdla či praktické kelímky vyrábí šetrně k vodním zdrojům a s minimálním znečištěním.
Jejich receptura je založená na znalostech staré Ajurvédy, jsou 100% přírodní, v BIO kvalitě, veganské a pyšní se certifikáty Cosmos Organic EcoCert a Organic India.
Pochází z malé továrny v Jižní Korey, kde se z ní ručně, bez chemie a ve férových pracovních podmínkách vyrábí houbičky pro všechny druhy pokožky, pro dospěláky i děti, na obličej i na celé tělo.
Už jste téhle přírodní alternativě plasťáků a jednorázáků dali šanci?
LadyCup:
Menstruační kalíšek Lady Cup, repost @lady.cup
“Pro všechny ženy, které chtějí pohodlnější život”
LadyCup. Menstruační kalíšek S – měsíční kámen
Ekologický, bezpečný a navíc český. To je ve zkratce LadyCup, jeden z nejoblíbenějších menstruačních kalíšků na našem trhu.
Z veselé škály barev si vybere opravdu každý. A pokud si ohledně kalíšků stále nejste jistí, mrkněte sem, ani jednu silikonovou nitku jsme na nich nenechali suchou.
Woodway:
Zakladatelé Woodway
„Naše kelímky jsou odpovědí na stále vzrůstající množství plastového odpadu. Nabízíme řešení. Chytré i atraktivní.“
Tuhle značku přivedl na svět mladý pár ze Slovinska, Anja a Alen. S misí zatočit s jednorázovými kelímky přivedli k životu osobitý Woodway, který vám vydrží roky.
Woodway kelímek (500 ml) kaktus
Vyrobený je z bambusu, kukuřice a pryskyřice. Udrží každý nápoj delší dobu teplý i studený, dobře se drží, k dostání je ve třech praktických velikostech a šoupnout ho můžete i do myčky.
Díky své osobitosti se stává i jedinečným módním doplňkem. Jděte s (tím správným) proudem a skoncujte s jednorázovými plasty!
Velmi osobní kniha o zdraví:
PharmaDr. Margit Slimáková, autorka knihy. Repost @margit.cz
“Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano!
Velmi osobní kniha o zdraví
Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.“ Margit Slimáková
Odhodlaná propagátorka zdravého života, Margit Slimáková, s vámi v knize sdílí své celoživotní poznatky a zkušenosti. Poradí vám, jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu. Na tuhle knížku naditou zásadními tématy kolem zdraví se vám v poličce rozhodně prášit nebude.
“Kartáček jinak a lépe. Změňte svět dvakrát denně.”
TIO zubní kartáček medium – tyrkysově zelený
Pod touhle značkou se schovávají stylové kartáčky vyrobené výhradně z rostlin, tedy z obnovitelných zdrojů. Díky výměnné hlavici redukují množství odpadu o 70 %. Jakmile se z vašeho kartáčku stane střapáček, dokoupíte si jednoduše nové hlavice.
TIO zubní kartáček ultra soft – korálově růžová
Koupí tohoto štětináče navíc přispějete na projekt The Ocean Cleanup, a pomůžete tak od plastů vyčistit moře a oceány.
Za jejím vznikem stojí sympatická mladá žena Martina. Studia na lékařské a poté i chemické fakultě jí otevřela oči a Martina si uvědomila, kolik nebezpečných látek přichází každý den do styku s naší pokožkou a tělem. Pod touto značkou si najde své každý člen rodiny a vhodná je i pro vegany.
Malá vsuvka: Uvědomělé nákupy nestačí. 3 TIPY, jak pomáhat přírodě i jinak
STRAVA – Až o 73% snížíte svou uhlíkovou stopu, když ze své stravy vyřadíte (nebo alespoň omezíte) masné a mléčné produkty. Výzkumníci z Oxfordské Univerzity tvrdí, že rostlinná strava je pravděpodobně ta úplně nejlepší cesta k omezení našeho dopadu na Zemi, a to s ohledem na skleníkové plyny, okyselení půdy a vody, eutrofizaci (obohacování vod o živiny, zejména dusík a fosfor) a udržitelné využití půdy a vody. [ref]http://science.sciencemag.org/content/360/6392/987[/ref]
PLÝTVÁNÍ – Omezte vyhazování a nakupování. Samotná výroba nového zboží, elektroniky, ale třeba i elektrického auta, může spotřebovat mnohem více energie a vyprodukovat více emisí než jejich používání. Opravujte rozbité, recyklujte, upcyklujte. Koš je poslední možnost.
Nové zelené produkty od ostřílených značek
Tyhle značky už jsou u nás zavedené. Přibyly jim ale posily – nové produkty. Už jste je otestovali? Jestli ne, proskenujte je svým ostřížím eko-okem:
Levou zadní proplujete bezodpadovým životem s novými pomocníky:
Úklid se zbrusu novou partou fousáčů může vypuknout. Tihle štětináči z udržitelných zdrojů krásně padnou do ruky, poradí si s tvrdohlavými nečistotami, přitom zůstávají šetrní k povrchům.
S madlem nebo bez madla? Na nádobí, zeleninu nebo na lahve. Vyberte si fousáče na míru.
Vyrobené jsou ze dřeva a z přírodních vláken z kokosu, agáve nebo lontaru. Odolají bakteriím, vydrží vám roky a po plastových ani nevzdechnete!
Kapesníky od Casa Organica:
Kapesníky z biobavlny, Casa Organica
V regálech se nám rozkoukávají také biobavlněné šňuptychly pro všechny usmrkané nosy.
Látkové kapesníky můžete používat dlouhé roky, netrápíte přitom přírodu jednorázovými papíráky a jako v biobavlnce si bude hovět i váš nos. Frkněte si na zdraví – vaše i planety!
Kartáčky Mobake s citáty:
Mobake. Motivační bambusový kartáček
Co takhle nastartovat svůj den kartáčkem z rozložitelného bambusu, který vám nejen perfektně vyčistí raťafáky, ale navíc vás do nového dne povzbudí inspirativním citátem? Zní to dobře?
Extra měkké nylonové štětinky se navíc dostanou do každé mezírky a samozřejmě neobsahují žádné stopy ftalátů ani BPA.
Nové lahve Black+Blum Eau Good s aktivním uhlím:
Plastová 0,8 l v barvě medu a oliv:
Black+Blum Eau Good 0,8 l medová
Rozmnožily se nám i tyhle ekologické lahve s krásným jednoduchým designem a tyčinkou z aktivního uhlí, která ohlídá kvalitu vody a vyladí chuť.
Nově můžete šetřit planetu od jednorázových PET flašek s lahví v barvě oliv a medu.
Skleněná 0,65 l v oranžové barvě:
Skleněná lahev 0,65 l – oranžová
I skleněné vodomilky mezi sebe přivítaly posilu.
Tyhle lahve z borosilikátového skla jsou ručně foukané a součástí je i originální ochranný obal z neoprenu.
Nově si můžete vychutnat nápoj z lahve v barvě pomeranče!
Recyklovaní kuchyňští pomocníci od Preserve:
Velké krájecí prkénko – červené.
Recyklací použitých plastů dala tahle značka život nově i kuchyňským pomocníkům.
Krájecí prkénka, misky a mísy na míchání nebo pohárky, talíře či cedníky vám budou dělat společnost roky.
Dejte s nimi druhou šanci plastovému odpadu, a přispějte tak ke zdraví planety.
Noví zelenáči v řadách přírodní kosmetiky
I mezi kosmetickými produkty se to hemží nováčky, koukejte:
Navržené speciálně pro citlivou pokožku těch nejmladších človíčků.
To je 100% přírodní, BIO a extra jemné mýdlo s výtažky z měsíčku lékařského.
Nádherně voní a pění. Pečuje o zdraví i životní prostředí.
Nové vyživující sprchové gely Yope
Yope tekuté mýdlo s vůní kokosu a mořské soli
Kokos a mořská sůl: Sladká a svěží vůně kokosu vás teleportuje do stínu palmy na písečné pláži. Tenhle sprcháč s 93% přírodních surovin a neutrálním pH vás nejen ovoní, ale také důkladně hydratuje, vyživí a opečuje.
Růže a kadidlo:
Yope sprcháč s vůní růže a kadidla
Nedávno vás začal rozmazlovat také unikátní sprcháč s omamnou vůní francouzské růže a kadidla. Tahle kombinace vaši pokožku perfektně zjemní, zvláční a provoní.
Čajové lístky Yunnan: Představte si to blaho. Sprcha s přírodními výtažky z lístků zeleného a černého čaje! Vaši pokožku příjemně provoní, hydratuje, vyživuje a nijak ji nedráždí.
Nová řada s květem lípy Yope:
Hydratační tělové mléko s vůní lípy. Yope
Tekuté koupelové mýdlo s vůní lípy. Yope
Tahle značka frčí! Připravila pro vás také přírodní výtažky lípy velkolisté, heřmánku a měsíčku napěchované do sprchového gelu, tělového mléka a tekutého mýdla.
Tato speciální řada má protizánětlivý, zklidňující a hydratační účinek a provoní vám celý den.
Zakoupením těchto produktů uděláte dobro navíc. Část z ceny putuje nadaci Laka, která výsadbou květinových luk bojuje za záchranu polských včel.
(Značku Yope jsme vyřadili v roce 2019, protože jsme zjistili, že má z našeho ekologického pohledu nevyhovující složení. Podobné vymazlenosti s úplně zeleným složením najdete u italské značky laSaponaria).
Tahle parta zelenáčů uklidní tělo i duši. Všechny produkty jsou 100 % přírodní s vysokým podílem BIO složek.
Levandulový kondicionér pro normální vlasy. Urtekram
Je libo tekuté mýdlo, sprchový gel nebo tělový olej a peeling? Toužíte snad po levandulí protknutém tělovém mléce, šamponu, kondicionéru či deodorantu?
Všichni tihle vyklidnění voňaví rozmazlovači vaši pokožku jemně čistí a zároveň jí dodají rovnováhu.
Extrakt z rozmarýnu, známý svými antibakteriálními a protizánětlivými účinky, vaše smysly rozparádí charismatickou kořeněnou vůní a kadeře podpoří v růstu.
Vlasy zanechá pružné a vyživené. Kondicionér navíc pomůže vaše vlasy snadno rozčesat a udrží je hladké.
Pečující kokosový olej na vlasy Urtekram:
Kokosový olej na vlasy. Urtekram
100% síla přírody vašim vlasům dodá regeneraci a lesk jako blesk.
Obzvlášť potěší všechny vaše roztřepené konečky.
Navíc v nich zanechá nádhernou vůní přirozeně sladkého kokosu.
Letos to bylo opravdu vydatné. Doufáme, že vás nové značky a produkty baví stejně jako nás. Snad vás inspirují a dodají vám chuť převzít odpovědnost do vlastních rukou.
Každým nákupem ekologického produktu totiž ukazujete výrobcům, potažmo celému světu, kterým směrem se má vydat. A za to vám patří velké díky.
Prosíme, sdílejte článek ve svém okolí. Třeba nové značky a produkty popostrčí k zelenějšímu životu další hrdiny:
Kdosi kdesi řekl, že Země je naživu pouze, pokud jsou s ní tvorové, kteří ji obývají, ve vědomém vztahu. Přesně to – nám lidem – chybí. Vzdálili jsme se od zdroje všeho, co na světě máme. Odzemňujeme se třeba už jen silnou podrážkou bot. Denně se dobrovolně zavíráme do betonových kancelářských krabic. Otočením kohoutku si bezmyšlenkovitě myjeme ruce. Bez zájmu o to, odkud všechna ta energie pochází.
Jenže bez naší planety bychom nic neměli. Bez ní bychom nebyli. Zapomínáme na to. Nevážíme si jí a místo respektování jejích pravidel si vytváříme nová, která ji ničí.
Potřebujeme proto změnu. Ne zítra, ne pozítří. DNES. Přestaňme žít jako nájemníci Země, kteří jsou jednou nohou na ulici.
Pokud se proto chcete přidat k proudu lidí, kteří už se odhodlali žít udržitelnější a zdravější život, máme pro vás podporu. Dali jsme v Econea dohromady seznam těch nejsilnějších ekomachrů, které si v roce 2018 oblíbili naši zákazníci, alias zelení hrdinové, nejvíc.
Ať už jste na cestě k udržitelnějšímu životu na úplném začátku nebo už ve svých eko nohou máte našlapané kilometry, omrkněte naše eko trháky a nechte se inspirovat ke změně. Tady jsou. Najdete mezi nimi své favority?
Změna je ve vašich rukou. Které eko vychytávky vám v ní letos pomáhaly nejvíc?
Re-sack 3 pack sáčků na ovoce, zeleninu a pečivo:
Praktické sáčky Re-Sack
Rozjeli jste se na vlně zero waste a planeta se točí radostí.
Tyhle sáčky z biobavlny šly na dračku. A není divu. S nimi je bezobalové nakupování hračka.
Unesou několik kilogramů, jsou pratelné, vydrží vám roky a šikovná šňůrka zajistí, že se vám z nich nic nevykutálí.
A proč že už nakupujete bez plasťáků?
Téměř 80 % odpadu v oceánech pochází z pevniny. Většina je plast. Žaludky mořských ptáků, želv a velryb jsou plné plastového odpadu. Ve formě mikroplastů se odpad dostává do potravinového řetězce ryb, které posléze konzumujeme my – lidé. 🙁 Kruh se uzavírá a je potřeba jednat.[ref]https://ec.europa.eu/environment/efe/themes/waste/breaking-bag-habits_en[/ref]
Coco Glam – přírodní prášek pro bělení zubů s aktivním uhlím BIO (30 g):
Přírodní bělení zubů s Coco Glam
Pokud chcete tmavým flíčkům na zubech předcházet, zkuste poupravit pár svých rituálů. Zabarvení často způsobuje černý čaj nebo káva.
Oblafněte své chuťové buňky a nalijte si zelený čaj. Ten snižuje riziko zubního kazu, příznivě působí i na dásně a zbavuje dech zápachu. Pravidelným sosáním zelenáč dokonce snižuje riziko rakoviny dutiny ústní.[ref]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4911733/[/ref]
A ve velkém jste si prozářili úsměvy!
Tenhle BIO prášek, který frčí všude po světě, obsahuje aktivní uhlí z kokosových slupek, aztéckou hlínu a extrakt z máty a pomeranče. Zcela přírodní cestou tak absorbuje a váže nečistoty i těžko odstranitelné skvrny.
Věděli jste?
– Bavlníku se přezdívá nejšpinavější plodina. Běžné pěstování obnáší účast obrovského množství pesticidů a insekticidů.
– Patří do top 4 nejvíce geneticky modifikovaných rostlin světa! [ref]https://www.ecowatch.com/organic-cotton-products-2584308865.html[/ref]
– Biobavlna je pěstována v etických a co nejpřirozenějších podmínkách bez škodlivé chemie.
Bezodpadovou výbavičku vám letos nejčastěji rozšiřovaly i tyhle jemné tamponky z biobavlny a bambusu, konopí nebo lnu. Vyrábí je šikovné české ručičky a vy jste s nimi letos předešli velikánské hromadě zbytečného odpadu. Děkujeme!
Odličovací tamponky z biobavlny
Black+Blum binchotanová tyčinka:
Filtrační tyčinky od Black+Blum
Filtrovali jste jako diví! Tahle černá tyčinka dovede s kohoutkovou vodou hotové zázraky.
Přírodní cestou ji čistí, zbavuje případných chemikálií, snižuje množství chlóru a vyrovnává její pH. Vodě dodává minerály jako je vápník, železo nebo hořčík, a navíc jí vylepšuje chuť!
Binchotan je tradiční japonský prostředek k přírodní a zdravé filtraci vody. Vyrábí se pyrolýzou dubového dřeva (tepelný rozklad, při kterém se organické materiály obsažené ve dřevě dělí za minimálního přísunu vzduchu na jednodušší chemické sloučeniny a pevný zbytek) za relativně nízkých teplot (asi 200 – 300 °C) po dobu několika dní. Na konci je ve vypalovací peci teplota až 1 000 °C. Uhlí se pak vytáhne a uhasí navlhčenou směsí zeminy, písku a popela.
Dubové dřevo z horských oblastí, Quercus phillyraeoides, je nesmírně tvrdé. Během růstu strom vstřebává množství živin a minerálů. Ty v binchotanu částečně zůstanou a uvolňují se při filtraci do vody.
Made Sustained Sada nerezových brček s kartáčkem (5 ks):
Nerezová brčka od Made Sustained vydrží věky
Plastová brčka patří temné minulosti!
S touhle sadou nerezových trubiček jste získali parťáky na celý život. Konečně si můžete užít své oblíbené drinky s čistým svědomím vůči zdraví i planetě!
Skvěle naše pocity shrnuje tohle video od cestovatelky a kuchařky Kamu. #Neplastuj!
https://youtu.be/jxYhdJ–N5E
Curanatura Zubní kartáček Bamboo (extra soft):
Bambusový kartáček Curanatura
Hodností ekomachra 2018 jste obdařili i tenhle plně rozložitelný kartáček z bambusu.
Všech jeho 2 890 extra měkkých štětinek z bambusové celulózy a biodegradabilního nylonu 4 se chvěje nadšením.
A co pandy? Mají pak co žrát?
Na bambusové kartáčky se používá odrůda moso bamboo neboli Listoklasec jedlý, kterou tihle rozkošňáci nežerou. Pandy velké, kterých je ve volné přírodě jen kolem 1 700 jedinců, se živí především odrůdami Bambus metake, Černý bambus a Listoklasec Bissetův. Stejně tak pandy červené. Nebojte, pandám tedy žrádlo od tlamiček neberete!
Bambus je navíc nejekologičtější materiál pro průmyslovou výrobu. Roste až o 100 cm denně a je plně obnovitelnou surovinou. Pro jeho ošetřování se nepoužívají chemické pesticidy ani jiné postřiky. Sám totiž při růstu produkuje antibakteriální látku zabraňující výskytu škůdců. Bambus je prostě top!
– Minimálně 10 % surovin musí být v BIO kvalitě.
– Minimálně 95 % surovin musí být přírodního původu.
– Minimálně 95 % rostlinných surovin musí být v BIO kvalitě.
100% přírodní, s velkým podílem BIO surovin, ověnčená přísnou certifikací EcoCert Greenlife a teď i titulem Econea trhák roku.
Hlavní složkou je prášková křída ze dna moře stará miliony let.
Pečující sílu dodává aloe vera, myrha jemně dezinfikuje a máta se zeleným čajem dodávají super svěžest.
Společnost vám místo nich dělají minimalistické krásky z odolného borosilikátového skla.
Jejich perfektně těsnící bambusové víčko nepropustí ani slzičku.
S žízní i se zbytečným plastovým odpadem jste letos zatočili s elegancí.
Ach ty PETky!
Každou minutu si na světě lidé koupí 1 milion plastových lahví. To znamená 20 tisíc plasťáků za sekundu. Tendence je rostoucí a více než polovina z té hory končí na skládkách nebo v oceánech! [ref]https://www.ecowatch.com/plastic-bottle-crisis-2450299465.html[/ref]
Sílou přírody jste letos rozmazlovali i své kadeře. Favoritem se stal šampon od zodpovědné dánské firmy Urtekram.
Hára vám posilnil, prozářil a ovoněl kombinací marockého jílu, aloe vera, glycerinu a spoustou máty. I my tenhle šampon zbožňujeme!
Marocký jíl je bohatý na minerály (vápník, křemík, hořčík, draslík, sodík) a jeho benefity jsou známé od 8. století našeho letopočtu.
Hodí se na všechny typy pokožky, i ty extrémně citlivé. Vlasům dodává objem a zbavuje je lupů. Redukuje nadbytečný maz a balancuje jeho tvorbu, aniž by vlasy vysušoval. Používá se také jako varianta „no poo“ (bezšamponové) metody mytí vlasů.[ref]https://en.wikipedia.org/wiki/No_poo[/ref]
Kosmetické používání marockého jílu s sebou nenese žádná rizika na zdraví člověka ani na životní prostředí.
Retap 05 (0,5 l) – azurová:
Nesmrtelná Retap lahev
Věděli jste?
Když budete Retapku používat každý den, tak oproti PETkám ušetříte za rok přes 30 kilogramů CO2.
Dospěl k tomu nezávislý výzkum od Carbon Footprint Ltd., který vypočítal 358 gramů CO2 pro jednu půllitrovou Retapku.[ref]https://us.retap.com/pages/carbon-footprint[/ref]
Perfektně těsnící víčko? Široké hrdlo, ze kterého se pohodlně pije?
Minimalistický design a doživotní záruka na rozbití? Nebo jste už zkrátka měli dost nesmyslných plasťáků?
Ať tak či tak. S Retap lahvemi jste naťapali spoustu krůčků správným směrem.
Yoni Přírodní zubní kartáček (samostatný):
Přírodní zubní kartáček ze Salvadory perské od Yoni
Na cesty i na doma jste se vybavili větvičkou Salvadory perské, prastarou alternativou k běžným zubním kartáčkům. Obyčejně vypadající tyčinka v sobě skrývá vynikající čistící a leštící účinky. Zuby bělí a posiluje dásně.
Salvadora perská je druh stálezelené mýtické rostliny. Roste téměř v celé Africe a v Asii od Blízkého východu včetně Arabského poloostrova až po indický subkontinent.
Kartáček k čistění zubů přes 1 000 let oblíbený u muslimské populace, je mladá větvička nebo kořen dlouhý 10 – 20 cm o průměru 3 – 5 mm. Jeden konec větvičky se rozřízne, rozstřepí a větvička pak slouží jako alternativa kartáčku. Rostlina obsahuje antimikrobiální látky, které potlačují růst bakterií a tvorbu zubního plaku.[ref]https://cs.wikipedia.org/wiki/Salvadora_perská[/ref]
Nobilis Tilia Hyaluronové sérum (50 ml):
Sérum od Nobilis Tilia
Nobilis Tilia neboli krásná lípa je ryze českou společností. Ta již přes 20 let vyrábí vysoce kvalitní přírodní kosmetiku v harmonii s planetou – aby pěstování krásy a zdraví člověka nenarušilo pěstování krásy a zdraví přírody. Využívají suroviny z ekologického zemědělství a ctí ruční práci.
Psst! Nejste v tom sami. Mezi Econea ladies tohle sérum taky frčí!
Česká kvalita s obsahem kyseliny hyaluronové a extraktu z přesličky rolní má zcela výjimečné hydratační a obnovující účinky.
Zmírňuje viditelné známky stárnutí, regeneruje, urychluje hojení a brání vzniku jizev.
Zdraví a originalitu jste vnesli i do svých eko úst!
Tahle pasta mizela z našich poliček jako pára nad hrncem. A naprosto to chápeme.
Je 100% přírodní, BIO, pomáhá chránit proti zubnímu kazu a paradentóze.
K tomu všemu si vás získala jedinečnou chutí éterického oleje černuchy, extraktu z myrhy a špetky mořské soli.
Černucha setá neboli černý kmín je jednoletá rostlina pocházející z jihozápadní Asie, ale samozřejmě se pěstuje i v Česku.
Jako léčivka se užívá především ve formě lisovaného oleje. Ten obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E, F, B9, minerály a stopové prvky jako vápník, hořčík, železo, zinek, fosfor, měď, draslík, mastné nenasycené kyseliny OMEGA 3 a 6.
V tradičním léčitelství pomáhá při problémech s trávicím traktem. V medicíně se využívá k léčení dýchacích obtíží, alergií, horečky, chřipky, astmatu a rozedmy plic.
Jaký je rozdíl mezi rafinovaným a nerafinovaným olejem?
– Rafinovaný olej je při výrobě vystaven vysokým teplotám. Jeho delší trvanlivost je vykoupena ztrátou cenných vlastností a výživové hodnoty.
– Nerafinované oleje jsou lisovány za studena, cenné živiny zůstávají zachovány, trvanlivost je však nižší.
Oblíbenou žehličkou na vrásky a voňavou terapií pro každodenní hrdiny se stal tenhle malinový pleťový olej od slovenské značky Navia/Kvitok.
Obsahuje 100% přírodní olej v BIO kvalitě ze semen malin. Potěší i citlivou pokožku a pomáhá při ekzémech, vyrážkách i lupénce.
The Greatest Candle vonná svíčka ve skle (130 g) – dřevo a koření:
Voňavá svíčka od TGC
Útulnou a romantickou atmosféru bez škodlivých toxinů vám letos kouzlila tahle svíčka v recyklovaném skle od The Greatest Candle.
Je to navíc opravdová ekoložka. Vyrábí se z použitých rostlinných olejů z restaurací, a slouží tak jako prevence kontaminace vody a půdy.
Jak je to s tím olejem?
1 litr oleje dokáže kontaminovat až 1000 litrů vody.
Na povrchu vodní hladiny tvoří nepropustnou vrstvu. Kvůli ní se do vody nedostane kyslík ani sluneční záření, což znesnadňuje fotosyntézu u rostlin a nedostatkem kyslíku trpí i vodní živočichové.
Kontaminují půdu a zanechávají ji neúrodnou.
Oleje na skládkách mohou půdou prosáknout a znečistit podzemní vody.
Friendly Soap Přírodní detoxikační mýdlo rozmarýn a limeta (95 g):
Detoxikační mýdlo Friendly Soap
Ekologie na první místě:
Veškerá mýdla Friendly Soap se pyšní papírovým recyklovaným obalem, který je biologicky rozložitelný. Složení mýdel je tak šetrné, že ho bez obav můžete používat i na chalupě nebo uprostřed přírody a nezanecháte po sobě žádné škodlivé stopy.
Kvalita, jednoduchost, účinnost. Romantickou aférku jste navázali s tímhle mýdlem z čistých olejů a bambuckého másla. Pleť vyčistí, hydratuje a vyživí. Navíc obsahuje aktivní uhlí, které pokožku účinně detoxikuje a absorbuje nadbytečný kožní maz.
Tak co? Našli jste mezi ekomachry roku i toho vašeho oblíbence? Pokud mu titul unikl, zmiňte ho v komentáři, ať se ostatní hrdinové mohou inspirovat i vašimi zelenými favority.
Pokud jste se při čtení odhodlali k zásadnímu prvnímu kroku, a navazujete tak ztracené pouto s naší planetou,
DĚKUJEME.
Jsme vděční za každý krůček k tak potřebné změně. Děkujeme, že nečekáte, až ho udělá někdo jiný, že jste součástí možná nejdůležitější vlny solidarity vůbec. Solidarity s naší planetou a všemi jejími nájemníky.
Prosíme, sdílejte článek se svým okolím. Třeba tu najdou inspiraci ke svým vlastním eko krůčkům:
V malebné krajině severních Čech, v divoké přírodě obklopené hlubokými lesy, se nachází kouzelné místo známé jako Vlčí hora. Ne, tohle není začátek pohádky plné lesních skřítků a víl. Tohle je příběh české značky Nobilis Tilia, která se zrodila právě v tomto malebném kraji.
Kdo a co stojí za vznikem této průkopnické firmy? Jakou filozofií je celá společnost protkána? A čím jsou přípravky, které najdete v nabídce Nobilis Tilia, tolik unikátní? Pojďme se společně vydat na cestu do kouzelné krajiny Českého Švýcarska.
Bylo nebylo, zrodila se Krásná Lípa
Na úplném začátku byl muž, který se věnoval přírodním vědám a sportu, PaedDr. Zbyněk Šedivý. Od roku 1990 se začal zajímat o léčivé rostliny na profesionální úrovni, ale plně si uvědomoval, jak důležité je přírodu nezneužívat v náš prospěch.
Snažil se skloubit etické přístupy vůči přírodě s etickou výrobou přípravků na bázi rostlinných surovin – trval na tom, aby jejich získávání nenarušilo přírodu, ze které pocházejí. Věděl totiž, že zdraví člověka pramení ze zdraví přírody, která ho obklopuje.
V roce 1994 založil firmu Nobela. Byl to první z mnoha kroků, které vedly ke zrodu značky Nobilis Tilia, jak ji známe dnes. Do roku 2003 společnost působila v pronajatých prostorách a prošla si i obdobím zatěžkávajících zkoušek. Přesto se jí dařilo i nadále vzkvétat.
Co je ale důležité – už od počátku své existence firma vyvíjela kosmetiku na bázi aromaterapie, rostlinných olejů a dalších botanických extraktů z těch nejlepších dostupných zdrojů.
A právě kombinace účinků aromaterapie s oleji a bylinami je ta výjimečná ingredience – základní esence značky – kterou se může pochlubit málokterá kosmetická firma.
V roce 2004 pak nastalo velké oživení firmy, kdy došlo k jakési metamorfóze značky. K PaedDr. Šedivému se připojili Adéla Zrubecká a Petr Zrubecký, kteří přinesli závan nové inspirace a snahu o rozvoj značky.
Z Nobely se stala Nobilis Tilia. Tento poetický název vznikl vlastně poměrně jednoduše. Možná cítíte, jak příjemně se vyslovuje a jakou energii má. Nobilis Tilia je latinský překlad města Krásná Lípa. Právě v tomto městě se firma zrodila.
Společnost se postupně rozrůstala a lidé, kteří za jejím vývojem stáli, cítili, že chtějí propojení člověka a přírody posunout ještě o trochu výše. A tak došlo ke změně sídla společnosti. Od Krásné Lípy se příliš nevzdálila – přestěhovala se totiž na divoce krásnou Vlčí horu.
Lidem z Nobilis Tilia se zde podařilo vybudovat něco opravdu unikátního. Už při samotném pohledu na budovu máte pocit, že na Vlčí horu opravdu patří, že s její krajinou přirozeně splývá.
Zahrada dobra pro dobré lidi
Harmonickým spojením člověka a přírody vznikla spolu s novým sídlem na Vlčí hoře i nádherná bylinná Zahrada dobra, jak jí v Nobilisu pracovně říkají.
Je unikátní hlavně tím, že je vybudována na antroposofických principech. To ve stručnosti znamená, že všechny rostliny jsou pěstovány bez jakéhokoliv zásahu chemických hnojiv a postřiků, v zahradě je udržována přirozená biodiverzita a výsev i sklizeň se řídí podle měsíčního kalendáře.
Do zahrady se může podívat úplně každý, koho její klidná zákoutí lákají. Pravidelně se v ní pořádají komentované prohlídky, zúčastnit se můžete i Bylinných slavností, které oslavují letní slunovrat. Zahrada Dobra je součástí turistické trasy na Vlčí Horu, takže pokud máte rádi turistiku v přírodě, neváhejte a spojte svou túru s příjemným kocháním se v zahradě.
I firma může KVÉST, když se ví, jak na to
Na Nobilis Tilia je ale výjimečná ještě další věc. Již od svého založení řídí základními principy, které představují jakési pilíře jejího každodenního fungování. Všech pět pilířů pak dohromady tvoří slůvko KVÉST.
Kvalita
Pod slovem kvalita každý z nás rozumí něco jiného. Pro lidi z Nobilis Tilia je nejdůležitější zejména kvalita surovin, které používají pro výrobu svých přípravků. Co možná nejvíce surovin tak pochází z ekologického zemědělství a velká většina produktů má českou certifikaci pro přírodní kosmetiku. Některé dokonce pro bio kosmetiku.
Vzdělání
V Nobilis Tilia si dobře uvědomují, jak je důležité své znalosti stále posouvat. To, co platilo před 10 lety, může být v dnešní době úplně jinak. Jen přírodní principy zůstávají neměnné. Ale co se týče znalostí výroby kosmetiky a léčivých bylinných přípravků, s každým rokem se objevují nové a nové poznatky. Lidé v Nobilisu sledují novinky a sami dělají pokroky. Její vývojáři například přišli s unikátní mikroemulzí, která usnadňuje vstřebávání přírodních látek do pokožky.
Etika
Etické chování firmy se v případě Nobilisu projevuje hned na několika úrovních. Začíná u etického přístupu vůči přírodě: při výrobě se snaží používat ekologicky odbouratelné suroviny, recyklují odpad a mají svou vlastní čističku odpadních vod.
Důležitá je ale i etika vůči lidem – jak vůči konkurenci, tak vůči svým zaměstnancům. A etický přístup vůči zvířatům. V produktech Nobilisu nenajdete živočišné složky, kvůli kterým by zvířata jakkoliv trpěla. Samozřejmostí je i netestování na zvířatech.
Spokojenost
Nobilis Tilia si zakládá na spokojenosti svých zákazníků. Každý výrobek tak musí splňovat to, co slibuje. Firma poskytuje poradenství, pořádá kurzy, prohlídky zahrady, celkově se tak snaží poskytovat svým zákazníkům nadstandardní péči.
Tradice
Jen málokterá česká firma se může pyšnit tím, že by se věnovala výrobě přírodní a bio kosmetiky od počátku devadesátých let. Nobilis Tilia navíc stála u zrodu Asociace českých aromaterapeutů a Institutu aromaterapie. Právě díky lidem z Nobilisu jsou znalosti aromaterapie v České republice tak rozšířené.
Co mají společného Nobilis Tilia a Google?
Spousta firem se ale v dnešní době schovává za marketingovou fasádu etičnosti a udržitelnosti. Když však nahlédnete pod pokličku, zjistíte, že tak růžové (nebo spíše zelené) to vlastně není. Nobilis Tilia to ale s etickým přístupem myslí vážně, a to už od samého počátku.
Při výrobě přírodní kosmetiky jí nejde jen o kvalitu surovin a čistotu prostředí, ve kterém jsou produkty vytvářeny. Důležitá je i spokojenost lidí, kteří se na chodu firmy podílí. Do každého produktu totiž vkládají svou energii a zásadní roli hraje, jestli je tato energie pozitivní nebo negativní.
Když navštívíte Vlčí horu a setkáte se se zaměstnanci, poznáte, že zde panuje jen pozitivní energie. Čerstvý vzduch a vůně všudypřítomných bylin hrají velkou roli. Hlavně si tu ale váží lidské práce. Výroba všech produktů je ruční, stroje mají jen minimální zastoupení. Co jde, to se dělá rukama, včetně etiketování.
Vlčí hora má i svou vlastní čajovnu, kam mohou zaměstnanci chodit na vegetariánské obědy. Firma nabízí navíc spoustu zaměstnaneckých benefitů, například pravidelné masáže a měsíční balíček kosmetiky. Podobné benefity poskytuje svým zaměstnancům třeba Google. Tam ale práce není zdaleka tak voňavá :-).
Přírodní a “přírodní” aneb Jak poznat, kdy vás tahá za nos marketing
Kromě lidí jsou ale důležité i samotné výrobky. A tady Nobilis nedělá kompromisy.
Realita je dnes totiž taková, že značek přírodní kosmetiky najdeme na českém trhu bezpočet. Jenže problém slůvka přírodní tkví v tom, že podle naší legislativy může pod tuto definici spadat úplně cokoliv – v zákoně totiž není nijak upraveno. S přírodními produkty se tak v poslední době roztrhl pytel. Ale opravdu přírodní je jen zlomek z nich.
Situaci naštěstí zachraňují certifikáty přírodní kosmetiky. Ty můžete vnímat jako něco, co udělalo tu nejtěžší práci za vás. Jakmile má produkt ověřený certifikát, můžete se spolehnout, že v jeho složení nenajdete látky nebezpečné pro zdraví. Často zaručují výrobu bez použití škodlivých syntetických látek, netestování na zvířatech a mnohdy i vysoké zastoupení ingrediencí v bio kvalitě.
Ze zahraničních certifikátů se nejčastěji setkáte s Natrue, Eco Cert nebo BDIH. V České republice existuje Kontrolní a certifikační organizace s názvem Kontrola ekologického zemědělství (zkratka KEZ) rozdává dva druhy certifikátů, které pro mnoho svých výrobků získala i Nobilis Tilia:
Certifikovaná přírodní kosmetika (CPK): použité suroviny musí být z 85 % přírodního původu. Přípravek nesmí obsahovat žádné syntetické a geneticky modifikované látky, ani suroviny, kvůli kterým trpěla zvířata.
Certifikovaná přírodní kosmetika bio (CPK bio): nadstavba předchozího certifikátu. Použité suroviny musí splňovat vše, co bylo zmíněno výše. Obsah surovin přírodního původu však musí být 90%, minimálně 20 % obsažených surovin pak musí pocházet z ekologického zemědělství a použité rostlinné oleje a tuky nesmí projít procesem rafinace.
Samozřejmě existuje i spousta značek, které certifikát nemají, přitom žádné strašáky neobsahují. Proces certifikace je totiž velmi nákladný, a ne všechny firmy si ho mohou dovolit.
Při posuzování kvality výrobku proto vždy doporučujeme mrknout na složení – nemusíte mít zrovna vystudovanou chemii, abyste se v obsažených látkách alespoň trochu vyznali.
A také pozor na jednu věc – certifikát vždy neznamená, že produkt obsahuje jen přírodní ingredience. Dejte proto vždy hlavně na svůj vlastní úsudek. Certifikáty jsou užitečné zejména díky tomu, že slouží jako síto pro lepší orientaci v moři kosmetických přípravků. Pomohou vám oddělit přírodnější zrno od syntetických plev.
A jak je na tom s “přírodností” Nobilis Tilia?
Pod značkou Nobilis Tilia najdete velmi širokou škálu produktů, od těch čistě medicinálních, až po rozmazlující a aromaterapeutické. A velká část z nich nese právě certifikát CPK nebo CPK bio. U těchto produktů tak máte jistotu, že:
V přípravcích najdete ty nejkvalitnější suroviny, z nichž velká většina pochází z ekologického zemědělství.
Ve složení na vás nevykoukne parafín, vazelína ani jiné ropné produkty. Stejně tak se nemusíte obávat ani silikonů.
Nebudou vás omamovat syntetické parfemace a nemusíte se bát ani podráždění ze škodlivých konzervantů a barviv.
Přípravky neobsahují polymery kyseliny akrylové.
Neskrývají se v nich ani chemické UV filtry.
Při výrobě netrpěla žádná zvířata. Produkty totiž na nich nejsou testovány, ani neobsahují žádné živočišné ingredience jako například kolagen, norkový tuk, hedvábí a další.
Rostliny, z nichž se získávají potřebné suroviny, se obešly bez genetické modifikace.
Jak už bylo řečeno výše, kvalitu může deklarovat i samotný výrobce, a to i bez oficiálního certifikátu. A tak kromě certifikací používá Nobilis Tilia své vlastní značení. Na některých produktech najdete čtvereček, v jehož středu je určitý počet lipových lístků. Nejpřísnější pravidla pak splňují produkty, které mají lístečky tři.
Nobilis Tilia levandulová pleťová voda pro velmi citlivou a zánětlivou pleť
Ty znamenají, že výrobek obsahuje jen čistě přírodní látky, naopak se v něm neskrývají látky synteticky upravené ani škodlivé konzervanty. I tyto výrobky najdete v naší nabídce, společně s produkty, které nesou certifikaci CPK a CPK bio.
Ani produkty s menším počtem lístků, které Nobilis prodává, neobsahují šílený mix chemikálií. Podíl čistě přírodních složek je stále vysoký, avšak pro splnění požadavku dané receptury je potřeba použít kapku syntetiky. V Econea však dbáme na tu nejvyšší čistotu, proto tyto produkty v nabídce nemáme.
Zázrak jménem aromaterapie posiluje tělo i ducha. A v Nobilis Tilia to dobře vědí!
Každá značka přírodní kosmetiky je něčím specifická. Některé firmy budují své jméno na výjimečně silných botanických extraktech, jiné si zakládají na konkrétních rostlinných olejích, další využívají účinků lokálních surovin. Nobilis Tilia je v první řadě aromaterapeutická společnost. A právě aromaterapie je základní stavební kámen všech přípravků této značky.
Éterické oleje se dají využívat různými způsoby. Nejčastějším z nich je inhalace. Spousta z vás má doma jistě aromalampu, která je určena právě k inhalaci éterických olejů. Bohužel ne všechna vonítka, která jsou do aromalamp určena, jsou éterické oleje. Velmi často jde o synteticky vyrobené vůně, které našemu zdraví příliš neprospívají.
100% čistý éterický olej , který nevznikl syntetickou cestou, musí mít na lahvičce botanický název rostliny, ze které byl získán, a také místo sběru. Pokud na lahvičce najdete jen název rostliny a nic jiného, znamená to, že éterický olej nebyl ničím naředěn. A to je velmi důležité.
Nobilis Tilia hydrofilní olej pro intimní hygienu s antimikrobiálními a zklidňujícími účinky
Kromě inhalace můžete sílu éterických olejů využít i perkutánně. To znamená, že si je vetřete do pokožky, čímž projdou do vašeho organismu. Ale pozor, neznamená to, že se budete natírat čistým éterickým olejem! V takovém případě by mohlo dojít k silnému podráždění pokožky.
Jedinou výjimku tvoří dva éterické oleje: tea tree a levandule. U všech ostatních platí, že je musíme před aplikací na pokožku naředit, ideálně v rostlinném oleji. A právě v tuto chvíli na scénu vstupují kosmetické přípravky z dílny Nobilis Tilia.
Ať už jde o krémy, pleťové oleje nebo tělová mléka, v každém z nich najdete jedinečnou směs éterických olejů, která je ideálně vymíchána se základovými oleji a dalšími ingrediencemi.
Účinky léčivých rostlin, které znaly už naše babičky
Ve složení přípravků Nobilis Tilia najdete spoustu rostlin, které se běžně pěstují v našich podmínkách. Často jde o léčivky, které používaly i naše babičky a prababičky. Při vývoji produktů Nobilis snoubí tradiční znalosti léčivých rostlin s moderními přístupy výroby kosmetiky. Účinky známých bylinek si tak můžete vyzkoušet přímo na své pokožce.
V dětské péči najdete zklidňující heřmánek, v přípravcích na vlasy například rozmarýn, který podporuje růst vlasů, v pleťové vodě zase mateřídoušku pro vyrovnání mastné pokožky.
Všeho všudy máme na e-shopu od Nobilisu více než 80 produktů: od sprchových gelů, přes éterické oleje, až po tělová mléka a pleťové přípravky. Ani maminky a děti nepřijdou zkrátka. Jestli máte chuť, ponořte se s Nobilisem do voňavé bylinkové zahrady. :-).
Na éčka v potravinách už má dnes většina z nás dobrý čich. Orientujeme se v nich a když ne, máme chytré aplikace a seznamy na internetu. Látky v kosmetice jsou ale pro laika pořád ještě jako záhada hlavolamu. Není se čemu divit. Oproti potravinářství, které používá kolem 300 přídatných látek, je kosmetický průmysl daleko vynalézavější. Počet povolených látek v kosmetice totiž sahá do tisíců (některé zdroje uvádí až 30 tisíc!).
[ref]Tajemství kosmetiky, Vít Syrový, 2017, str. 22[/ref]
A pak nemáme být z celé problematiky škodlivosti kosmetiky zmatení, otrávení a nakonec i rezignovaní. Je pro nás těžké vyznat se v záplavě krémů, mýdel, šamponů, deodorantů a dalších zkrášlovadel. Natož kvalifikovaně porovnat cenu versus výkon. Mnohdy totiž vyšší cena nerovná se kvalita.
Jenže přesně na to někteří výrobci kosmetiky hřeší – hlavně ti, jejichž produkty najdete v supermarketech nebo třeba v hotelích.
Chápeme to. Zároveň jsme ale přesvědčení, že každý člověk by se měl mezi výrobky orientovat. Jen pak totiž můžete i vy udělat to správné rozhodnutí. Pro sebe, pro svoji rodinu, pro naši planetu. Ať chcete, nebo ne, kvalitu vašeho života zkrátka do velké míry ovlivňuje i kvalita kosmetických produktů, které běžně používáme.
Kde tedy začít, když nechcete nečinně přihlížet, ale žít skutečně zdravě a udržitelně? Potřebujete jednu zásadní věc:
Vyznat se ve složení. Ale jak?
Nebojte. Není potřeba nosit v hlavě tuny znalostí, ani být kdovíjaký odborník. Jen musíte vědět, jaké informace hledat a kde je hledat.
Potřebujete jednu zásadní věc: Vědět, jaké informace hledat a kde.
Proto jsme dali dohromady tento jednoduchý rychlý přehled těch nejkontroverznějších látek, který vám orientaci v kosmetických produktech usnadní. Plus pár užitečných a praktických tipů, které vás nasměrují ke zdravější, šetrnější a udržitelnější spotřebě kosmetických produktů.
Je to studnice našich vědomostí, do které můžete kdykoliv nakouknout a poradit se, když si nebudete jistí bezpečností konkrétního výrobku.
A proč je fajn vědět, co si na sebe patláme?
Naše tělo je jako houba. Absorbuje až 60 % všeho, co na sebe namažeme, našplícháme nebo čím se umyjeme.
Alergie, imunitní poruchy nebo dokonce v extrémních případech až neplodnost či rakovina. To nejsou jen prázdná slova nebo moderní strašáci, kterými se všichni ohání. Bohužel jde o velice reálné a stále četnější důsledky nadměrného používání jedovatých látek, se kterými denně přicházíme do styku. Nejen v kosmetice, samozřejmě.
Ani chemici, lékaři nebo vědci dnes bohužel netuší, co všechno s námi roky dennodenního kontaktu s chemikáliemi v přípravcích, a zejména jejich kombinování, udělají. Nikdo z nich totiž tyto kombinace netestoval. Nejsou otestovány ani zdaleka všechny používané látky, a dokonce jsou povolené (a stále používané) látky, které několik studií prokazatelně potvrdilo jako škodlivé.
Naše tělo absorbuje až 60 % všeho, co na sebe namažeme nebo čím se umyjeme.
Legislativa bohužel v tomto směru také reaguje často pomalu a opatrně. Postup bývá takový, že u zkoumané látky se nejdříve omezuje maximální množství a až později se zakazuje úplně. I když tedy výrobce legislativu neporušuje, jen dodržování regulací zcela nechrání zdraví naše ani naší Země.
Pokusní králíci jsme mnohdy my, lidi
Silná slova? Rádi bychom, aby to tak nebylo. Stačí ale nakouknout do knihy Tajemství kosmetiky od odborníka na chemii Víta Syrového a hned vám bude jasné, která bije.
Časy našich babiček, které si vystačily s mýdlem a domácím vejcem nebo tvarohem a chemikálie nijak zvlášť neřešily, jsou nenávratně pryč. Dnes máte jako spotřebitelé jeden velký úkol – chránit sami sebe před vynalézavostí výrobců.
Můžete na to jít od lesa a snažit se přiblížit našim babičkám, což je v mnoha ohledech ta nejzdravější a nejekologičtější varianta. Pokud ale nemáte v běžném denním provozu na domácí experimenty čas a kupujete hotové výrobky, je rozhodně na místě znát o nich alespoň základní informace.
Proto teď spolu mrkneme na ty největší a nejčastější hříšníky – škodlivé látky, se kterými se můžete v běžné kosmetice setkat. Jdeme na to. Jasně, srozumitelně, jednoduše… ale ne zjednodušeně.
Jedna důležitá zkratka na začátek. Jen jedna, nebojte.
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) je alfou a omegou všeho. Je to mezinárodní označení pro složení výrobků. Většinou se na produktech uvádí jako “složení”, případně anglické “ingredients”. Podle platného nařízení EU musí být uvedeno na každém kosmetickém produktu. Je vždy psáno anglicky, v případě některých látek latinsky.
Toto označování chrání především nás spotřebitele a je skvělé, že je pro výrobce povinné. Je ale dobré vědět, že INCI má také několik nedostatků.
Příkladem jsou látky, jejichž obsah je nižší než 1 %. Ty mohou být ve složení výrobku řazeny v libovolném pořadí. Může se proto stát, že koupíte sprchový gel s heřmánkem, kterého ve výrobku bude 0,00nic, a vy to vůbec nepoznáte. Kvůli velkému množství obsažených látek totiž vyjde na heřmánek pozice třeba někde uprostřed celého složení.
Z INCI nezjistíme ani to, jaké látky se skrývají pod označením “Parfum” nebo “Aroma”. Tyto dva názvy totiž mohou označovat jak čistě syntetické vonné látky, které jsou vyrobeny chemicky, tak vůně čistě přírodního původu. A v tom je velký rozdíl.
Nicméně neházejte flintu do žita. Pokud znáte pár nejčastějších škodlivin, na první pohled pak rozpoznáte jasně nevhodný produkt. Tady je tedy seznam těch nejproblémovějších látek.
Čemu se ve složení vyhnout? Přehled nejškodlivějších látek v kosmetice
KONZERVANTY:
Úkolem konzervantů je chránit výrobek proti množení mikroorganismů. Některé jsou velmi mírné, jiné mohou škodit.
Existují konzervanty přírodního původu, které jsou například schváleny EcoCertem nebo jinými certifikačními autoritami. Mrkněme se teď ale na ty, které jsou velmi rizikové:
Parabeny
Parabeny patří mezi 20 nejčastějších alergenů, způsobují hormonální nerovnováhu a zasahují do přirozené aktivity pokožky. Najdeme je např. v mnohých deodorantech a přípravcích v péči o pleť s označením phenyl-, methyl-, otyl-, butyl-paraben apod.
Triclosan
Je rovněž velmi toxický konzervant. Tato sloučenina chloru narušuje přirozené funkce kůže a při testování na zvířatech (achjoo ?) se zjistilo, že poškozuje játra, ledviny a vyvolává rakovinu. Pozor na něj dejte zejména u zubních past, odličovacích přípravků a antiperspirantů.
Formaldehyd
Nejen samotný, ale také sloučeniny, které ho uvolňují. Jde například o DMDM Hydantoin nebo Glutaral. Formaldehyd má toxické a alergenní účinky, poškozuje buňky a u testovaných zvířat vyvolával rakovinu.
BHA (Butylated Hydroxyanisole) a BHT (Butylated Hydroxytoluene)
Tihle dva vykukové zamezují žluknutí a často se tak využívají všude tam, kde se vyskytuje olej nebo tuk. Nejčastěji je najdete v hydratačních přípravcích a dekorativní kosmetice. Snižují plodnost a mohou vyvolávat rakovinu žaludku.
Methylisothiazolinone a Benzisothiazolinone
Jsou běžně používané syntetické konzervanty, které mají rovněž negativní vliv na lidské zdraví. Jsou označovány jako kontaktní alergeny a jsou cytotoxické (toxické přímo pro buňky, způsobují jejich smrt nebo zánět skrze poškození DNA).
Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Methenamine a Quaternium-15
Jsou další konzervanty v přípravcích pro péči o tělo, před kterými bychom se měli mít na pozoru. Uvolňují totiž do těla karcinogenní formaldehyd. Poškozují buňky, způsobují alergie, ničí prospěšné kožní bakterie, jsou karcinogenní a mutagenní.
Do skupiny škodlivých konzervantů patří také vysoce dráždivé a silně alergenní halogen organické sloučeniny. Poznáte je snadno. V názvu mají slovo chloro-, jodo- nebo bromo-.
POVRCHOVĚ AKTIVNÍ LÁTKY:
Někdy se jim také říká tenzidy. Mají schopnost snižovat povrchové napětí, a usnadňovat tak rozpouštění a odstraňování nečistot. Často se proto používají v čistících a úklidových prostředcích, ale také v mýdlech, sprchových gelech nebo šampónech. Tenzidy mohou být vyrobeny z přírodních olejů a tuků, ropných surovin či v důsledku zplyňování uhlí a zemního plynu.
Samy o sobě nejsou špatné. Jen je potřeba rozlišovat ty nezávadné, přívětivé (typicky například Sodium Coco Sulfate) a ty, které mohou škodit.
DEA (Diethanolamine), MEA (Monoethanolamine) a TEA (Triethanolamine)
Jsou oblíbené díky svým emulgačním účinkům. Umožňují sice vznik emulze – tj. vodní a olejové fáze – jsou však bohužel velice dráždivé. Vyvolávají kožní záněty, ukládají se a hromadí ve vnitřních orgánech a také v mozku. V kombinaci s dalšími chemikáliemi mohou být karcinogenní.
SLS / SLES
Tyto nechvalně známé sulfáty patří rovněž mezi tenzidy.
SLS (Sodium Lauryl Sulphate) a SLES (Sodium Laureth Sulphate nebo Sodium Lauryl Ether Sulphate) jsou nejběžnější složkou sprchových gelů, pěn do koupele a šampónů (ale i čistích prostředků do domácnosti), protože pění a odmašťují kůži. Jsou však silně dráždivé a vysušují pokožku.
Pokud hledáte opravdu kvalitní přírodní kosmetiku, přítomnost SLS a SLES je prvním varovným signálem, že výrobek nebude to pravé ořechové. Přestože tyto látky nejsou ještě těmi nejhoršími. Při výběru produktů také myslete na to, že je rozdíl, jestli kupujete například sprchový gel pro děti nebo čistič na podlahy. Kde bude našemu tělu více škodit je asi jasné.
PEG a PPG
Syntetické emulgátory PEG (Polyethylen Glykol) a PPG (Polypropylen Glykol) jsou problematické hlavně tím, že se při jejich výrobě používají velmi jedovaté plyny. Výsledné výrobky tak mohou obsahovat karcinogeny jako např. etylenoxid.
Na obalech je najdete například pod označením PEG-4, PEG-100 Stearate anebo s příponou -eth (Laureth-4, Ceteareth 33, apod.). Jsou jich ale desítky.
Mají emulgační a zahušťující vlastnosti, působí jako změkčovadla, a proto se často používají v šamponech, mýdlech nebo sprchových gelech.
K umělým tenzidům však existuje bezpečná alternativa v podobě cukerných tenzidů (např. Sodium Coco Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Lauryl Glucoside nebo Capryl Glucoside), které jsou vyrobeny z rostlinných olejů a sacharidů. Vyhledávejte tedy raději výrobky s těmito sloučeninami.
DALŠÍ ZÁŠKODNÍCI:
Silikony
Silikony bývají velmi levné, nalezneme je proto hlavně v méně kvalitní kosmetice. Tyto sloučeniny křemíku se označují příponami – silicon, -cone, -silanol, -silane, -siloxane apod.
Potíže způsobují hlavně přírodě, protože nejsou téměř vůbec biologicky odbouratelné a čističky odpadních vod si s nimi neporadí. Končí tak v řekách, oceánech, rybách, a následně u nás na talíři.
Soli hliníku
Se proslavily svým častým výskytem v deodorantech. Není ale hliník jako hliník. Některé soli škodí, jiné jsou bezpečné.
Mezi nejškodlivější patří: Aluminum Chlorohydrate, Aluminum chlorid, Aluminum sesquichlorohydrate, Aluminum Starch Octenylsuccinate nebo Aluminum Lactate.
Tyto soli jsou většinou toxické, dráždí pokožku, mají mutagenní a karcinogenní účinky, uzavírají póry a brání přirozené detoxikaci. Člověk se díky nim sice méně potí, ale naše kůže potřebuje dýchat a přirozeně se čistit. Je tedy dobré kupovat deodoranty, které obsahují jen bezpečné soli hliníku. Těmi jsou např. Potassium alum či Aluminum hydroxid.
Chemické filtry a nanočástice
Oxybenzone, Avobenzone, Oxyphenone, Benzophenone, Methoxicinnamate jsou nejčastěji používané chemické filtry do přípravků na opalování. Bohužel podle posledních studií tyto filtry podporují vznik volných radikálů, které mohou poškozovat DNA, způsobovat narušení hormonální rovnováhy a vyvolávat rakovinu, namísto aby nás před ní chránily.
V opalovacích přípravcích jsou rovněž velmi problematické nanočástice. Ty se používají proto, aby se krémy lépe roztíraly, ale je u nich zvýšené riziko, že projdou kůží a způsobí v těle neplechu.
Minerální oleje a parafíny
I když název zní docela vznešeně a slibně, ve skutečnosti se jedná o zbytky destilace ropy. Minerální oleje a parafíny jsou velmi levné a na kůži vytvářejí neprodyšný film. Tyto látky se dávají do souvislosti s rostoucím výskytem rakoviny kůže. Navíc jsou velmi špatně biologicky odbouratelné.
Na obalu je nejčastěji poznáte podle označení Paraffin, Paraffinum Liquidum, Cera Microcristallina či Mineral Oil. Běžně je najdete v krémech na kůži a velmi často i v produktech pro nejmenší děti. Bohužel i v těch, které vám doporučí dětský lékař a jsou k dostání v lékárně (jak jsme zjistili vlastní zkušeností).
Některá barviva s označením CI (plus pětimístné číslo), P-phenylenediamine
Velmi riziková jsou také různá chemická barviva, nejčastěji jsou označena jako CI s čísly. Ne všechna barviva s tímto označením jsou však škodlivá. Pod zkratkou CI nalezneme i zcela bezpečná barviva přírodního původu.
Je proto vhodné si při zkoumání barviv vzít k ruce tabulku objasňující jejich původ a hodnocení bezpečnosti konkrétní sloučeniny. Najdete ji například v knize Tajemství kosmetiky od Víta Syrového. Kvalitní informace o jednotlivých látkách také shromažďuje web EWG (Environmental Working Group) nebo Cosmetic Analysis, což je ale placená databáze.
Důležité je však vědět, že nejhorší v kategorii barviv jsou tzv. azobarviva (spadají také mezi barviva s označením CI). Jsou to syntetické sloučeniny vyráběné z frakcí ropy. Bylo prokázáno, že díky jejich schopnosti přechodu z kůže do krve poškozují játra a zvyšují riziko rakoviny. A to speciálně u žen, které si barví vlasy.
Velmi škodlivé jsou i barvy z uhelného dehtu obsahující soli těžkých kovů. Dráždí kůži, zadržují toxiny v těle, a jsou taktéž prokazatelně karcinogenní.
EDTA a její soli
Díky schopnosti vytvářet komplexní sloučeniny s těžkými kovy EDTA odstraňuje tvrdost vody a udržuje dobrou účinnost mycího procesu. EDTA a její soli jsou tedy oblíbené hlavně v mycích a čistících prostředcích a při výrobě mýdel a šamponů.
Tato látka byla nalezena v hojné míře v řekách a jezerech, kde způsobuje rozpouštění usazených kovů a znečišťuje tak podzemní a pitnou vodu. EDTA je podezřelý toxin, který je v přírodě obtížně rozložitelný.
K těm nejtoxičtějším druhům patří disodium EDTA, trisodium EDTA a tetrasodium EDTA.
Na konec tohoto seznamu bychom ještě rádi upozornili na dva potížisty:
1. Phenoxyethanol
Velmi často používaný konzervant. Není tak problémový jako výše uvedené látky – v hodnocení webu CosmeticAnalysis je označován oranžově – tj. méně doporučený. Může ale potenciálně způsobovat alergie a podráždění kůže. Proto pokud tuto látku ve složení zachytíte, určitě zpozorněte a zkoumejte, zda se nejedná o celkově nevhodný produkt.
2. Mikroplasty
Bývají součástí kosmetických přípravků, které mají za úkol odstranit odumřelé buňky z pokožky, zejména peelingů. Mikroplasty jsou zdrojem znečištění řek, moří a oceánů, odkud je už nelze odstranit. V některých zemích jsou mikroplasty zakázané.
Ve složení je najdete pod označením polyethylen (polyethylene – PE), polypropylen (polypropylene – PP), polyethylentereftalát (polyethylene terephthalate – PET), polymethylmethakrylát (polymethyl methacrylate – PMMA), polytetrafluorethylen (polytetrafluoroethylene – PTFE) nebo nylon.
Tak co. Máte z toho hlavu jako pátrací balón? Nezoufejte, pro zjednodušení jsme pro vás připravili tabulku, kterou si můžete vytisknout a pověsit třeba na ledničku.
TAHÁK: NEJČASTĚJI POUŽÍVANÉ PROBLÉMOVÉ LÁTKY V KOSMETICE
(Je jich ale daleko víc, podrobný přehled najdete například v knize Tajemství kosmetiky.)
A teď už pozitivně. Nová naděje pro naše zdraví
Víme, působí to hrůzostrašně, když člověk čte o všech těch chemikáliích a jejich účincích. Nevěšte ale hlavu. Cesta ven z toho bludného kruhu potenciálně škodlivé kosmetiky není složitá.
Všechno teď máte ve svých rukou. Dalším krokem, který potřebujete udělat, je začít kupovat kvalitní přírodní kosmetiku. Ale pozor! Při výběru musíte klást důraz na „kvalitní.“ Spojení „přírodní kosmetika“ totiž není nijak regulováno, a tak si ho na výrobek může dát úplně kdokoliv. I kdyby byl produkt přírodní jen ze 30 %.
Naštěstí je už dnes na trhu spousta značek, kterým člověk ani příroda nejsou lhostejní. Vyrábí ekologickou drogerii a kosmetiku na rostlinné bázi. Vyzkoušejte, uvidíte, že se vám k těm „umělým“ lahvičkám už nebude chtít vracet zpátky.
Tady jsou 2 jednoduchá vodítka, která vám pomůžou vybírat mezi výrobky správně:
1. Koukejte po certifikovaných produktech
Jen těžko tak šlápnete vedle. V přírodní kosmetice existuje několik důvěryhodných certifikátů, které zaručují kvalitu produktu. Jsou to například tyto čtyři následující.
EcoCert
Jedna z nejpřísnějších certifikací kosmetiky (a dnes i drogerie), která důsledně hlídá kvalitu surovin, jejich původ a čistotu. Najdete ho u značek jako Urtekram nebo Eco Cosmetics.
CPK (Certifikovaná přírodní kosmetika) nebo CPK BIO
Jsou české certifikáty a jedny z těch přísnějších. Zaručují, že výrobek obsahuje suroviny přírodního původu – minimálně 85 % u CPK a 90 % u CPK bio.
Zároveň garantují, že výrobek neobsahuje látky s podezřením negativního vlivu na zdraví a suroviny, jejichž výroba nadměrně zatěžuje životní prostředí. Má je například značka Nobilis Tilia.
NaTrue
Další z přísnějších evropských standardů pro přírodní biokosmetiku, který zaručuje, že produkt smí obsahovat pouze složky přírodního původu, deriváty přírodních složek a výjimečně i přírodně identické látky. Tuto certifikaci mají například výrobky značky Lavera.
BDIH
Tento certifikát garantuje použití výhradně surovin přírodního původu, ideálně v BIO kvalitě. Klade důraz především na srozumitelné informování zákazníka.
Všechny zmíněné certifikáty však hlídají ještě daleko více parametrů. Sondu mezi lejstra přírodní kosmetiky a drogerie jsme proto udělali v samostatném článku. Prolistovat ho můžete tady.
2. Vybírejte nejlépe 100% přírodní kosmetiku
Pokud je kosmetika 100% přírodní, bývá to na ní uvedeno. Nemusí mít nutně certifikáty, ale 100% podíl přírodních surovin ve výrobku je známkou toho, že výrobci není jedno, co do svých lahviček plní. Příkladem je třeba slovenská značka Kvitok (dříve Navia), jejíž výrobky jsou naprosto výborné, ručně a s láskou vyráběné. Sami je používáme a jsme navýsost spokojení.
Když máte čas a chuť, je domácí výroba skvělou variantou. Jednoduše proto, že víte, co jste si do výrobku namíchali. A není ani nijak složitá. Tady je pár tipů na domácí kosmetiku od naší Léni, která si ji sama vyrábí už roky a má s ní skvělé zkušenosti:
“Šampon”
Smícháme 3 lžíce žitné chlebové mouky s vlažnou vodou a vytvoříme kašičku bez hrudek. Naneseme na vlasy, začínáme od kořínků a myjeme pokožku hlavy, potom až konečky vlasů.
Vlasy je třeba důkladně opláchnout, jinak z nich budete po zbytek dne drolit mouku 🙂
Pro blonďaté vlasy je vhodný odvar z heřmánku – dvě hrsti heřmánku přelijeme vroucí vodou a necháme 15 minut louhovat, pak scedíme. Až bude vlažný, opláchneme jím vlasy.
Pozor – při pravidelném používání může vlasy zesvětlit, „vyšisovat“ jako od sluníčka.
Na posílení vlasů se zase hodí kopřiva. Ta se den dopředu namočí do vlažné vody a pak se scedí a vodou se přelijí vlasy po umytí.
Domácí tělový krém
Stejný díl bambuckého a kakaového másla rozehřejeme ve vodní lázni. Přidáme 1/2 dílu mandlového oleje. Až směs trošku vystydne, přidáme pár kapek oblíbeného éterického oleje, nebo vitaminu E. Dáme do ledničky na 30 minut ztuhnout. Pak můžeme vyšlehat a máme jemný krém.
Domácí deodorant
Použijeme stejný díl jedlé sody, kukuřičného škrobu a kokosového oleje + pár kapek éterického oleje podle libosti.
Nejdříve rozehřejeme kokosový olej ve vodní lázni a pak pomalu vmícháme škrob a sodu, aby se netvořily hrudky. Nakonec přidáme esenciální olej, nalijeme do dózičky a dáme ztuhnout do lednice.
Pokud rádi nakupujete bezobalově, obchody s kosmetikou i drogerií bez obalu rostou jako houby po dešti. Najděte si ten ve svém okolí.
Udělátka a komponentyna domácí tvoření přírodní kosmetiky najdete tady. Pro výrobu domácí drogerie zabrouzdejte tu.
A jestli se chcete zbavit svojí staré „chemo-kosmetiky,“ nedávejte ji do koše. Zajděte si na nejbližší sběrný dvůr (třeba tady), kde ji můžete bezplatně vyhodit. Do kontejneru na nebezpečný odpad (ťuk na čelo!). Případně ji darujte lidem, kteří mají hluboko do kapsy, třeba tudy.
Prahnete po informacích?
Tajemství kosmetiky, Vít Syrový
Jestli máte chuť ponořit se do celého tématu ještě hlouběji, doporučujeme začít u těchto skvělých zdrojů informací:
Kniha Tajemství kosmetiky od odborníka na chemii Víta Syrového. Je nabitá podrobnými informacemi o látkách v kosmetice. Zjistíte, kterým se vyhnout a které jsou naopak v pořádku. Pomůže vám zorientovat se v často nepřehledném složení na obalech výrobků. Najdete v ní i tabulku s hodnocením (ne)bezpečnosti jednotlivých látek.
A nebojte, čte se úplně sama. My ji zhltli skoro na posezení.
Další zdroje informací, ze kterých jsme sami čerpali, najdete také na konci tohoto článku.
Bylo to výživné, co. Díky, že jste dočetli až sem!
A nakonec ještě jedna věc. Moc dobře víme, že si tu můžeme psát, co chceme. Ten, kdo má ale skutečnou sílu něco změnit, jste vy sami. Úplně každý, i ten nejmenší, osobní krůček, kterým se rozhodnete nekoupit další běžnou lahvičku, nakonec povede k velké změně.
Postupně totiž svým spotřebitelským chováním i vy donutíte výrobce, aby více dbali na to, čím lahvičky plní. Aby nám nedělali z domovů chemickou laboratoř a naše těla byla zdravější a příroda čistší. To stojí za trochu úsilí, ne?
Tak držíme palce, ať se daří. Už teď jste příkladem toho, že to jde jinak. Že nezájmu ubývá a sny o lepším místu k žití se plní. My sníme a konáme každý den. Ohromně nás to naplňuje a baví!
P.S. Složení kosmetických výrobků už dnes není lhostejné spoustě lidí. Stejně jako vy nechtějí svěřovat svoje zdraví výrobcům. A i když je teď zrovna nevidíte, můžete si být jistí, že tu jsou s námi – na blogu, Facebooku, v našem e-shopu. Začíná jich být velká lavina. Tak se ničeho nebojte a pojďte do toho taky. Nejste v tom sami.
A jestli máte chuť, napište nám do komentářů trochu inspirace. Kam chodíte nakupovat? Co si doma vyrábíte? Co všechno už jste v životě změnili?
Pošlete článek dál. Třeba pomůže vašim kamarádům a známým