Přírodní kosmetika a hygiena

Tipy na dárky pro kamarádku, maminku i babičku

Tipy na dárky pro ženy

Lámete si hlavu nad tím, co nadělit ženám kolem sebe? Nejlepší jsou osobní dárky na míru, to se ví. Ale někdy i ten nejkreativnější proud inspirace vyschne. Právě v tu chvíli nastupují naše tutové tipy. Pokud chcete své mamince, babičce, ségře, kamarádce nebo třeba kolegyni nadělit smysluplný dárek, který zároveň nezkřiví vlásek tělu, zvířatům ani přírodě, jste tu správně. 🙂

Inspirace na dárek pro maminku

Rádi byste své mamince vrátili láskyplnou péči, kterou vám celý svůj život věnovala? Pár tipů na vymazlené dárky bychom měli. 🙂

Třeba osvěžující obklad na unavené oči, otoky a kruhy pod očima Očianka od Kvitku, který sbírá samé pochvalné recenze. A naše testerka Nikča, respektive její maminka, nám o něm dokonce vyťukala rovnou celou blogovou recenzi a řekla v ní třeba, že: „Dlouhodobě jsem trpěla na pálení a dření očí, tíhu na víčkách a otoky, a to v takové míře, že každý den ihned po zaklapnutí počítače, až do doby, než jsem šla spát, jsem jenom slzela. Nyní si dám po práci na 15 minutek obklady a všechny oční neduhy jsou pryč.“

Není nad to, když se vrátíte domů a dýchne na vás pohoda. O tu se postarají aroma difuzéry, kterým to sluší v moderních i klasických interiérech, ale i v autě.

No a když ten aromaterapeutický klid můžete mít v kapse a přičichnout kdykoli v autobuse, kanceláři nebo na cestě do obchodu, to je pak úplná slast. A tak třeba takové aroma roll-ony nebo znovuplnitelné inhalátory hodí maminku do pohody, uvolní ucpaný nos nebo třeba zlepší její soustředění a spánek.

IMG 3394 7c3fab59 2386 4a5b a66c 875da22bfcf1
Innobiz Nebulizační difuzér Novolia
IMG 2991 d3b6625d 6d48 40bd a089 952f11c70c10
Tierra Verde Sada Difuzér do auta + Esenciální olej

Řezané květiny jsou přežitek. Krásné vydrží jen chvilku a dávají zabrat životnímu prostředí, ale i vaší mamince, která jim musí dennodenně měnit vodu. A tak na svět přišly semínkové bomby Blossombs, které našly krásný způsob, jak darovat květinu jinak. Balené jsou v designových krabičkách, ukoulené z jílu a 100% BIO semínek lučního kvítí a vykvetou v květináči i na zahradě od jara do podzimu.

Vykvete z nich vlčí mák, chrpa i třeba kopretiny. I když pugét z nich je také krásný, rozhodně víc parády udělají na zahrádce, kde poskytnou potravu opylovačům.

Inspirace na dárek pro partnerku

Každá parádnice vždycky ocení kvalitní dekorativní kosmetiku, to se ví. A když je k tomu přírodní a 100% funkční, je to trefa do červené (rtěnky, řasenky, oční linky, tvářenky,…). Právě takovou prémiovou kosmetiku ladí s experty z laborek i profi vizážisty litevská značka Uoga Uoga.

Povinná výbava každé slečny je tutově lahev na pití nebo odolný hrnek na kávu, který může s klidem hodit do kabelky a nechat si ho naplnit třeba v kavárně po cestě do práce. Protože PETky už se dneska nenosí. 🙂

Nerezové i skleněné lahve na vodu nebo termohrnky na čaj a kávu si bere do parády třeba slovinská značka Equa. A na designu si dává vskutku záležet. Parádní cestovní hrnky z recyklovaných jednorázových papírových kelímků zase moc hezky umí britská značka Circular Cup.

Vsadíme kecky, že vaše milá ráda mlsá. A ještě radši mlsá zdravě. Třeba kvalitní been-to-bar čokoládou rozhodně nepohrdne. A BIO sušeným ovocem nebo ořechovým máslem jakbysmet. 🙂

Inspirace na dárek pro kamarádku

1200x1200px lasaponaria bundle 3 1

Za italské duo pro neposlušné, rozlítané nebo krepaté vlasy vám poděkuje každá kámoška, která každé ráno před zrcadlem svádí boj se svým hárem. Obdarovat jí můžete zvýhodněnou sadou od laSaponaria s aktivním sprejem proti krepatění s AHA ovocnými kyselinami (který mimochodem božsky voní po pomerančích) a rostlinným silikonem s Amlou, díky kterému jdou pramínky snadno rozčesat, a fajnový je také pro styling vlasů.

Co kamarádce nadělit dárek, který vytvoří tu pravou domácí atmosféru? Od toho je tu česká značka Svíčkuj, která ve své opavské dílničce ručně vyrábí svíčky vypiplané ze sójového vosku, který hoří 2x déle než kontroverzní parafínky. Lebedí si v útulných skleničkách z tmavého skla s víčkem s autorskou ilustrací.

Vybírat můžete z celé škály tradičních i méně obvyklých vůní. Pro pohodovou atmosféru doporučujeme Pomeranč se špetkou zázvoru, o zpříjemnění dlouhých zimních večerů se zase postará bestsellerové Kouzlo zimy provoněné skořicí, hřebíčkem, badyánem a špetkou vanilky.

Je vaše kámoška tak trochu jednorožec? Totiž – představuje pro vás symbol ochrany, krásy, lásky a nevěřili byste, že takovou úžasnou bytost vůbec někdy potkáte? Pak je duhová kosmetická řada Unicorn od Soaphoria možná to pravé dárkové. 🙂

unicorn by soaphoria prirodni sprchova pena

Třeba sprchová pěna, která hraje všemi barvami a zastoupí funkci sprchového gelu i pěny do koupele. Nebo tělová mana ve stejně hravém kabátku, která (stejně jako krém) opečuje pokožku celého těla od hlavy až po paty a šetrně odlíčí make-up. Obojí umíchali na Slovensku z čistě přírodních ingrediencí.

Inspirace na dárek k 50. narozeninám

Chcete dát něco výjimečného ženě k 50. narozeninám? Co takhle rovnou celé domácí nehtové studio, se kterým si vytvoří pěstěné drápky do 20 minut, které se budou lesknout minimálně 10 dní. Navíc ušetří kačky za mani a pedi a cestu do studia. 🙂

Tuhle netradiční dárkovou sadu má na svědomí francouzská značka Manucurist, která ví, že elegance není všechno. Proto si zakládá na šetrném složení na přírodní bázi. Pro krásu totiž nemusí trpět ženy, ani příroda. V sadě je vše pro domácí manikúru a pedikúru: LED lampa, přírodní bezacetonový odlakovač, pět klipů na odstranění laku, svrchní i podkladový lak a dva barevné laky.

3662263516864 ezgif.com webp to jpg converter

Každá žena se chce cítit jako bohyně. Na věku tu nezáleží. S přírodními parfémy Kvitok tento pocit obdarované můžete dopřát třeba 50. narozeninám. Parfémy jsou opravdu držáci – ve svém alkoholovém základu totiž obsahují úctyhodných 20 % vonných složek v podobě éterických olejů a přírodních aromatických látek. Na základě toho se pyšní označením Eau de Parfum (EdP) a několikahodinovou výdrží.

IMG 9552 1

Květinovou vůni Lovely si zamilovala maminka naší testerky Nicol a vydatlovala nám k tomu detailní upřímnou recenzi na blogu. Nicol v ní mimo jiné prozradila, že: „Kvitok uvádí výdrž svých EdP v rozmezí 5–8 hodin, mamka se přiklání spíše k 6 hodinám opravdu intenzivní vůně, kterou na první dobrou prostě cítíte, a poté už k jemnému postupnému slábnutí. Z vůně je nadšená, kolegyně jí vyloženě závidí, jak hezky voní, a vyptávají se, co je to za parfém. Abych to shrnula, už má objednaný 3. kousek, a určitě nebude poslední.“

„Mládí není období života, ale duševní stav.“ Johann Wolfgang von Goethe

Dárek k 60. narozeninám inspirace

Ptáte se, co ženy po šedesátce ocení nejvíce? Rozhodně klidný spánek. Tam, kde nezabere počítání oveček, přichází na řadu rostlinné extrakty od pečlivě vybraných pěstitelů. V kapslích Neobotanics Neohypnos podřimují vitánie snodárná, kozlík, meduňka, šafrán, mučenka a vitamín B6, které jsou připravené pohladit nervy. Ideální dárek pro ženy, které už všechno mají a nic nechtějí. Porce pohody přijde totiž k duhu vždycky.

nb neohypnos bg 1000x 8dcd4acc 506b 4890 b4c8 cdf90611c495 670x

U pohodových dárků ještě zůstaneme. Popíjení čaje totiž může hodit do pohody vskutku spolehlivě a rychle. Obzvlášť, když si v šálku louhujete pečlivě nasbírané bylinky v BIO kvalitě. Právě takové čajíky nabízí třeba oblíbený Sonnentor nebo léčivý LEROS.

Co vybrat ženě, která by se pro ostatní rozdala? Darujte jí čas, který může věnovat jen sama sobě. Třeba v podobě roztomilé krabičky, která skrývá voňavou růžovou sadu pro péči o pleť. Uvnitř potěší růžový omlazující a univerzální krém, růžová voda a růžový čaj. Všechny rozmazlovače jsou v BIO kvalitě a plné příjemné květinové vůně damašské růže.

fa68e5565a6101cd58234ee7e2afc14c Purity Vision ruzova sada 4 ks

Máte tipy na smysluplné dárky šetrné k životnímu prostředí, které nadělujete ženám ve svém okolí? Podělte se o ně s námi v komentářích a na sociálních sítích. 

DIY - Domácí výroba

Jak vybrat lubrikační gel: Co vyzkoušet a čemu se vyhnout?

jak vybrat lubrikant

Štěstí přeje připraveným. Ne vždy ale jde naplánovat, kdy budete potřebovat kapku účinného a šetrného lubrikantu. Nezáleží ani tak na tom, zda se bude jednat o vášnivý sex s partnerem nebo partnerkou, anebo o okamžiky, které jsou jen vaše. Mít po ruce vhodný lubrikační gel zkrátka oceníte, kdykoliv taková chvíle nastane.

Celý článek →
Přírodní kosmetika a hygienaRecenze

RECENZE: Pleťové sérum Retinol od Purity Vision. Opravdu si poradí s vráskami?

1200x628px bez textu recenze sera purity vidion

Kdysi jsem v jednom článku o anti-age kosmetice četla, že pokud to myslíte s protistárnoucí kosmetickou péčí vážně, nutně potřebujete vlastnit nějaký produkt s retinolem. To je základ všeho a bez retinolového krému nebo séra jste prostě ztraceni. Aspoň mi to tak vyznělo. A já se o retinol začala zajímat víc.

Celý článek →
Ecowiki

Univerzální pomocník 10v1: Průvodce bambuckým máslem od výroby po využití

Bambucké máslo

Svými blahodárnými účinky si namaže na chleba kdejaký kosmetický přípravek a vy si ho můžete máznout třeba do vlasů, na obličej, tělo – a nakonec klidně i na ten chleba. 🙂 Jak bambucké máslo používat a proč je jeho ruční výroba v hledáčku udržitelných projektů? Téma afrického šlehaného pokladu jsme rozmázli do podrobného článku.

Celý článek →
Intimita

5 rizik lubrikantů, o kterých se nemluví. A proč sliny nejsou dobrý nápad

1290x450px blog lubrikacni gely

Co všechno dokáže pár kapek lubrikantu! Vášnivé chvilky s partnerem či partnerkou i zcela soukromé intimní okamžiky vynese do vyšších sfér. Pro krátkodobý tělesný prožitek ale často riskujeme dlouhodobé nepříjemnosti. V zápalu touhy si totiž nestačíme uvědomit, jaké látky si v lubrikačních přípravcích pouštíme do klína a jakou neplechu v něm mohou způsobit.

Čemu se při intimních hrátkách vyhnout? Čím nahradit rizikové lubrikanty? To vše si dnes povíme, aby nám žhavý zážitek nic neuhasilo.

pár v posteli

Čemu se při intimních hrátkách vyhnout?

minus Sliny místo lubrikantu

Sliny jsou sice nejdostupnější a nejrychlejší přírodní alternativa, v některých případech mohou ale napáchat víc škody než užitku. Obsahují totiž bakterie, které mohou narušit křehkou rovnováhu intimních partií a způsobit kvasinkovou infekci i další nepříjemnosti. Nežádoucí bakterie obsahují i ve chvíli, kdy vás bolí v krku, nebo máte opar.[ref]https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/sex-query-is-it-safe-to-use-saliva-as-a-lube/photostory/70042670.cms[/ref] Ostatně ani samotná konzistence slin není ideální. Jsou spíše vodnaté než kluzké a velmi rychle vysychají, což může zvyšovat nepříjemné tření.

minus Konvenční lubrikační gely s dráždivými složkami

U lubrikačních gelů je zásadní hodnota pH. Ta by měla logicky odpovídat zdravému pH poševního prostředí, tedy hodnotě mezi 3,8 – 4,5. Vyšší pH je spojeno s rizikem vaginální infekce. Takové hodnoty má bohužel velké množství komerčně dostupných lubrikantů. Klasické lubrikační přípravky navíc obsahují syntetické látky, které v přirozeném prostředí intimních partií nedělají dobrotu. Ucelené studie a výzkumy zatím nejsou k dispozici, na povrch ale už vylétlo pár varovných vlaštovek. Pozor si dejte na:

  • Parabeny: Mohou způsobit podráždění vaginální sliznice nebo genitální vyrážky. Některé studie je dokonce spojují s hormonálními poruchami.[ref]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29596967/[/ref]
  • Propylenglykol: Funguje jako zvlhčovač i konzervant, může ale způsobovat podráždění. Americká vládní agentura pro bezpečnost potravin a léčiv (FDA) látku ale zatím ale vyhodnotila jako bezpečnou.
  • PEG-40: Používá se jako emulgátor. Během jeho výroby může vznikat vedlejší produkt 1,4-dioxan, který má karcinogenní účinky. Právě kvůli tomuto riziku nejsou PEGy akceptovány v certifikované přírodní a BIO kosmetice.[ref]https://cosmeticanalysis.com/cosmetic-ingredients/peg-40[/ref]
  • Cyclomethicone: Patří mezi silikony a obsahují jej některé silikonové lubrikační gely. Ve studiích na zvířatech ( 🙁 ) měl souvislost s poškozením reprodukčních funkcí i rakovinou dělohy. Výzkum, který by zkoumal dopady této látky na vaginální prostředí, ale nebyl zatím proveden.[ref]https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/701738-CYCLOMETHICONE/[/ref]
  • Chlorhexidin glukonát: Jedná se o dezinfekční látku, která zabíjí laktobacily, čili druh bakterií, které jsou nezbytné pro správné fungování vaginální mikroflóry.[ref]https://cosmeticanalysis.com/cosmetic-ingredients/chlorhexidine-digluconate[/ref]
  • Parfemace a příchutě: Pod pojmem “příchuť“ nebo “vůně” se může skrývat směs karcinogenních látek, reprodukčních toxinů i alergenů.[ref]https://www.bcpp.org/resource/right-to-know-exposing-toxic-fragrance-chemicals-report[/ref]
  • Spermicidy: Nejznámější aktivní složka spermicidů je Nonoxynol-9. Ta může narušit poševní stěnu a zvýšit riziko infekcí i přenosu pohlavních nemocí.[ref]https://www.webmd.com/sex-relationships/news/20030117/warning-spermicide-nonoxynol-9[/ref]
kondom

minus Kombinace oleje a latexového kondomu

Tihle dva se spolu nepřátelí. Lubrikant na olejové bázi tedy není radno používat společně s latexovým kondomem. Latex se v kontaktu s olejem začně postupně rozkládat, a hrozí tak jeho protržení. Týká se to všech lubrikačních přípravků vyrobených z olejů.

minus Vazelína

Možná jste už někdy při sexu sáhli i po kosmetické vazelíně. Jedná se ale o produkt na bázi ropy a jeho použití může zvyšovat riziko infekcí. Všeobecně si do intimních oblastí raději nepouštějte jakékoli přípravky, které obsahují ropný nebo minerální olej. Studie publikovaná v časopise Obstetric and Gynecology odhalila dvakrát vyšší šanci výskytu bakteriální vaginózy u žen, které vazelínu používaly k lubrikaci.[ref]https://www.webmd.com/women/news/20130308/petroleum-jelly-tied-to-vaginal-infection-risk-in-study[/ref] Stejně jako jiné olejové přípravky, i vazelína může narušit ochrannou funkci kondomu.

minus Dětský olejíček

Pokud je olej vhodný pro děti, citlivé intimní oblasti přece nemůže ublížit. Nebo? Zdání může klamat. Roční studie odhalila souvislost mezi intravaginálním užíváním dětského oleje a zvýšeným výskytem kvasinkových infekcí. Stejně jako u jiných olejů, i tento pak snižuje efektivitu kondomu.

lubrikační gel a banán

Po čem tedy sáhnout? Bezpečné přírodní alternativy lubrikantů

Ideálním a zcela zero waste řešením je dosáhnout vaginální vlhkosti přirozeně. Věnujte si dostatek času, otevřeně komunikujte své touhy a k relaxaci si pomozte předehrou, masáží a něžným dotykem. Míra uvolnění je mnohdy přímo úměrná psychické pohodě obou partnerů a také jejich vztahu mimo ložnici. Snažte se tedy pečovat o celkovou partnerskou harmonii a nezapomínejte na štědrou dávku sebelásky. 🙂

Úsilí přesto může překazit vaginální suchost zapříčiněná užíváním léků nebo menopauzou. Přirozené lubrikace pak ubývá také při dlouhé souloži. V tom případě se hodí mít po ruce bezpečné alternativy. Pojďme si je představit.

plus Přírodní lubrikační gely

Lubrikanty na přírodní bázi respektují přirozené pH poševního prostředí, nedráždí a výrazně zvýší prožitek a šanci dosažení orgasmu.

  • Lubrikační gel v BIO kvalitě Goliate je na vodní bázi, rozumí si tedy i s kondomy a erotickými pomůckami. Díky čistému složení bez pochybných umělých složek je jedlý, a tedy vhodný i pro orální hrátky. Nezabloudil do něj palmáč ani živočišné složky, je tedy vegan-friendly a získal i certifikaci Cosmos Organic Cosmebio.
  • Stimulační gel pro ženy Orgasmic BIO značky Goliate je lubrikační přípravek nevídaných kvalit. Kromě toho, že si v Goliate dali záležet na jeho přírodním složení, zaměřili se i na intenzitu erotického prožitku. Obsažené éteráčky z levandule a máty jemně chladí a rozvibrují intimní partie. Chvilky něžností se tak stanou ještě příjemnější a intenzivnější.
  • Lubrikační gel Fair Squared se zeleným čajem můžete používat v kombinaci s kondomem i bez něj. Jeho kvalitu potvrzuje certifikace přírodní kosmetiky NaTrue. Neobsahuje umělé parfemační látky, živočišné suroviny a nebyl testován na zvířatech. Zahuštěný je přírodní xantanovou gumou a obsahuje regenerační výtažky z rostlin. Slouží zároveň i jako masážní gel, intimní chvilku můžete tedy podpořit promáznutím celého těla.
  • Uvolňující anální relaxant od Goliate uvolní svaly, ale neznecitliví. Gel se postará o hladký průběh milování, ale neochudí vás o rozkoš a potěšení. 100% přírodní anální relaxant ukrývá esenciální oleje z estragonu, rozmarýnu a libavky, známé svými uvolňujícími vlastnostmi. Stimulaci a intenzivní prožitek si vezme pod křídla ženšen a balzámová pryskyřice benzoa. Anální gel je vhodný pro použití s kondomy a je jedlý, takže se nemusíte ostýchat při líbání a orálním sexu.

plus Přírodní alternativy lubrikačního gelu ze spižírny

Kokosový olej

Kokosový olej se jako lubrikant ujal v mnoha ložnicích. Hezky voní, hydratuje, působí antibakteriálně a především dobře klouže. U kokosového oleje dejte pozor na jeho původ. Kokosy pro jeho výrobu by měly být pěstovány bez použití herbicidů a pesticidů.

Pár praktických tipů:

  • Dejte pozor, abyste špinavými prsty nezanesli do sklenice bakterie, které by olej znehodnotily.
  • Pokud máte alergii na oříšky, kokosovému oleji se vyhněte, stejně tak i tomu mandlovému.
  • Kokosák logicky hodně mastí, dejte tedy pozor na lůžkoviny a oblečení. 🙂

Gel z aloe vera

Rostlinka mnoha benefitů zklidňuje pokožku, dodává jí hydrataci a snižuje podráždění. Gel z aloe vera je na vodní bázi, proto ho můžete používat i v kombinaci s kondomy. Při výběru si dejte pozor na produkty s přídavnými složkami, jako je například alkohol. Dejte přednost čistě přírodnímu gelu.

  • 99% Aloe vera gel od italské laSaponaria je skvělou volbou. Obsahuje čistou koncentrovanou šťávu z aloe vera a je v BIO kvalitě. Navíc ho stejně jako kokosák využijete i jinde než jen v ložnici. Zklidňuje po opalování a holení, uleví svědivým štípancům a zafixuje i účes.

Mandlový olej

Olej z mandlí patří k nejjemnějším přírodním olejům. Zklidňuje citlivou pokožku, pomáhá ji udržovat hydratovanou a jako lubrikant funguje skvěle. Vstřebává se pomalu, pokožka tedy vydrží vláčná poměrně dlouho. Jako jiné oleje, ani tento nekombinujte s latexovými kondomy.

Olivový olej

Olivový olej najde ve spíži asi každý. Pro intimní chvilky vybírejte vždy ten extra panenský. I ten pomůže snížit tření a podpoří příjemnější intimní prožitek. Olivový olej se do pokožky hůře vstřebává, po sexu jej tedy raději opláchněte. Pokud používáte latexové kondomy, oliváči se ale vyhněte.

Esenciální oleje v domácích lubrikantech? Ano, či ne?

Snad v každé české koupelně stojí lahvička tea tree oleje. Možná vás tak napadá, jestli by šel místo lubrikantu použít i on. Do domácích směsí lubrikačních gelů některé druhy éteráčků skutečně můžete přidat a to pouze v malém množství. Nikdy je nepoužívejte samotné, vždy je smíchejte s nosným olejem a to tak, aby tvořily maximálně 5 % směsi.

Některé éterické oleje by do kontaktu se sliznicemi přijít vůbec neměly, do lubrikačního oleje můžete bezpečně kápnout například mátový, levandulový, heřmánkový, nebo zmíněný tea tree přírodní éterický olej.

TIP: Detailnější návod k tomu, jak vybrat přírodní a bezpečný lubrikační gel, si můžete prolistovat v tomto blogovém článku.

Hluboký intimní prožitek bez obav z následků

Rovnováha delikátních partií je křehká. Komu by se ale chtělo během jiskřivé erotické chvilky pročítat etiketu lubrikačního gelu? Doufáme tedy, že vám tento malý průvodce vyjasnil nejistoty ohledně lubrikačních přípravků a vy si do klína pozvete pouze ty bezpečné, vyrobené z čistých přírodních ingrediencí a v respektu s citlivým prostředím vaší svatyně.

Prosíme, sdílejte tento článek ve svých kruzích. Třeba někomu pomůže k lepší péči o intimní zdraví:

Ústní hygiena

S tímto návodem zatočíte se žlutými zuby. A přírodní cestou

diana polekhina y3q 2m9zBoA unsplash 1

Básník Shelley jednou řekl: “Nikdo není opravdu dobře oblečen, nenosí-li na tváři úsměv.” Musíme mu dát za pravdu. Pokud svůj úsměv skrýváte do dlaní, třeba že si nejste jisti bělostí svých zubů, dnešní článek vám přijde vhod. Podíváme se totiž na zoubek přírodnímu bělení chrupu. 

Existuje sice i spousta komerčních metod bělení zubů, my máme ale ve zvyku hledat způsoby prosté syntetických látek, konvenční bělení navíc může způsobit přecitlivělost zubů, alergické reakce a další zdravotní nepříjemnosti. Dnes si tedy představíme nejúspěšnější metody přírodního bělení zubů a sáhněme při nich třeba i po kokosu, jahodě nebo uhlí. 🙂

Dobrá ústní hygiena je základ

Než se ponoříme do světa přírodního bělení zubů, je dobré vypíchnout, že pravidelná ústní hygiena je gró. Správné péče o zuby dvakrát denně, klasickým kartáčkem i tím na mezizubní prostory, a pravidelné návštěvy zubaře jsou základem pro udržení zdravých a bílých zubů. 

1290x450px beleni zubu

Jaká je správná technika čištění zubů?

Zuby čistěte jemnými vibračními, případně krouživými pohyby pod úhlem 45 stupňů. Pečlivě se pověnujte i prostoru mezi zuby a dásněmi, kde se drží nejvíce plaku.

Jak na zdravé zuby jsme detailně proklepli v tomto blogovém článku. Prolistujte a zjistěte „tajné“ fígle, díky kterým budete od zubaře chodit vždy s úsměvem.

Přírodní metody pro bělení zubů

Pojďme k jádru pudla. Jak bělit zuby přírodní cestou? Techniky na bělení zubů se opírají především o zásaditost (snižování pH) a mechanické „broušení“ (abrazivitu). Tady jsou nejčastější a nejefektivnější přírodní poklady pro zářivější úsměv.

ženy s bílým úsměvem

Použití jedlé sody

Jedlá soda, nebo také hydrogenuhličitan sodný, je přirozeně zásaditá a je jedním z nejznámějších přírodních bělicích prostředků. 

Jak jedlou sodu použít? 

  • Sodu smíchejte s trochou vody tak, aby vznikla konzistence pasty.
  • Tu pak aplikujte na zuby podobně jako pastu při čištění pastou. 
  • Buďte však opatrní, příliš časté používání této metody může poškodit sklovinu.

Použití kokosového oleje (tzv. “oil pulling”)

Takzvané mlgání je prastará ajurvédská metoda, která využívá schopnosti rostlinného oleje navázat na sebe toxiny z dutiny ústní. Většinu zubařů tuto metodu řadí do šuplíčku krajních alternativ. Zaměřily se na ni však už i studie a ty prokazují, že skutečně snižuje výskyt nežádoucích bakterií v dutině ústní.

kokosový olej

Jak na oil pulling?

  • Kokosový olej (ten se používá nejčastjěji) vložte do úst. Stačí jedna lžička.
  • Převalujte ho v ústech po dobu 20 minut. Během mlgání se můžete věnovat jiné činnosti, třeba mýt nádobí, tančit nebo namalovat zátiší zubního kartáčku na umyvadle. 🙂 
  • Kokosový olej následně vyplivněte, pozor, nepolykejte! Společně s ním byste totiž spolkli všechny toxiny, kterých se chcete pomocí oil pullingu zbavit.
  • A je to! 🙂 
  • Oil pulling můžete provádět klidně každý den. Ideální je metodu kombinovat s klasickým čištěním zubů. Ráno můžete použít olej a pro pocit svěžesti poté běžný kartáček a zubní pastu.

Eko poznámka: Pokud se na oil pulling vrhnete, nezapomeňte, že olej se nesmí plivat do odpadu. Malé množství pužitých olejů patří do směsného odpadu, případně do speciálního kontejneru na použité oleje.

Konzumace určitých potravin

Některé potraviny mohou přirozeně přispět k bělejšímu úsměvu. Podporují totiž tvorbu slin, nebo obsahují přírodní enzymy, které pomáhají rozložit skvrny na zubech, případně působí abrazivně, tedy svým povrchem pomáhají jemně odstraňovat nežádoucí zabarvení. Berte je však jen jako krásný bonus, kterým si můžete pomoci k zářivějšímu úsměvu, rozhodně nenahrazují pravidelnou péči zubním kartáčkem. 🙂 O jaké potraviny jde?

jahoda

  • Jablka, mrkve, celer: Může za to jejich struktura a vysoký obsah vody a vlákniny. Kousání jablíček, mrkve i celeru podporuje produkci slin, a ty pak odplaví zbytky jídla nebo bakterie, kvůli kterým nám žloutnou zuby.
  • Jahody: Obsahují kyselinu jablečnou, přírodní enzym, který pomáhá s bělením zubů. Kvůli vysoké kyselosti to ale s jahodami nepřehánějte, mohly by totiž narušit zubní sklovinu.
  • Pomeranče a ananasy: V tomhle ovoci pro změnu působí kyselina citronová. Pomáhá ze zubů odstranit plak a zmírňuje jejich zabarvení. Stejně jako u jahod i tady pozor na příliš častou konzumaci.
  • Brokolice: Chroupeme-li brokolici, dost se nažvýkáme, opět nám tedy pomáhá zvýšit množství slin v dutině ústní a navíc působí i mírně abrazivně.
  • Ořechy a semínka: Třeba mandle nebo sezam mají přirozené abrazivní vlastnosti. Piniové oříšky pak pomáhají k bělejšímu chrupu díky obsahu kyseliny olejové, která brání množení bakterií v ústech. 
  • Voda: Pitná voda pomáhá vypláchnout z ústní dutiny zbytky jídla, které by mohly ovlivnit zabarvení zubů, zároveň podporuje slinění, a tedy celkové zdraví ústní dutiny.

Aplikace aktivního uhlí

Rostlinné aktivní uhlí má z celé přírodní říše ty nejvyšší detoxikační účinky. Dokáže zachytit a hromadit škodlivé látky, a to díky své vysoce porézní struktuře (na mikroskopické úrovni). Negativní ionty kontaminujících látek se pevně přichytí k povrchu uhlí, zachycují se na něm toxiny, těžké kovy, syntetické hormony, pesticidy a další darebáci. Aktivní uhlí se dá získat z kokoskových skořápek, z bambusu nebo z dřevěného uhlí. 

Snimek obrazovky 2025 12 09 v 7.49.46 1

Abyste měli aplikaci aktivního uhlí na zuby bez práce, celá řada výrobců ho přimíchává rovnou do zubních past.

Jak na bělení zubů doma a bez rizik?

I při přírodním bělení zubů je třeba dávat pozor, aby nám krásný bílý úsměv po nějaké době nezkoprněl. Některé zmíněné látky mají vyšší abrazivitu, odstraňují tedy ze zubů skvrny a nečistoty mechanicky “broušením”. Pokud takto bělíme zuby moc často, může se stát, že už neobrušujeme nežádoucí zabarvení, ale samotnou sklovinu, a tím ji oslabujeme. Stejnou škodu může napáchat i příliš časté bělení kyselými ingrediencemi, které mohou sklovinu poleptat. Jako se vším, i tady pomůže najít “zdravý střed”. Jak tedy na domácí bělení zubů bez rizik? Tady je pár tipů:

úsměv

  • Omezte frekvenci bělení. Ač jde o přírodní metody, i jejich nadužívání může zvyšovat riziko poškození zubní skloviny. 
  • Buďte jemní. Při aplikaci používejte měkký zubní kartáček, na ten netlačte a rozhodně zuby nedrhněte. To platí především u bělení jedlou sodou. 
  • Řádně vyplachujte. Po bělení zubů si pečlivě vypláchněte ústa čistou vodou, aby v nich nezůstaly zbytky aktivních látek. 
  • Poraďte se se zubařem či zubařkou. Obzvlášť pokud máte citlivé zuby, zkonzultujte bělicí metodu s odborníkem.

Bělicí zubní pasta aneb zkratka k bělejšímu chrupu

Nemáte-li čas na speciální bělicí rituály a chcete hotové řešení v tubě, bělicí zubní pasty jsou skvělou volbou. Bílé zuby sice nezískáte na počkání, efekt je ale při pravidelném používání, naprosto zřetelný. V dentální poličce našeho e-shopu máme samozřejmě jen ty přírodní a jejich důležitou součástí jsou právě zmíněné rostlinné látky, které podporují bělení chrupu.

Rekordy popularity u nás trhají hlavně pasty černé, tedy s aktivním uhlím. Spokojení zákazníci si zuby nejčastěji kartáčují Bělicí pastou WonderWhite od italské značky laSaponaria a mezi favority patří i Bělicí zubní pasta ve skleněné dózičce od Ben&Anna. V italské Officina Naturae pak vyrobili i pastu s citronem, šalvějí a přírodním sladidlem Erythritolem. I té se daří redukovat skvrny na zubech a omezuje jejich žloutnutí. To je samozřejmě jen pár střípků, kompletní sestavu bělicích past najdete tady: 

7 tipů jak zabránit žloutnutí zubů a čemu se vyhnout?

Příčin žloutnutí zubů je několik. Od nahromadění zubního plaku, časté konzumace nevhodných potravin, nesprávné životosprávy až po věk, kdy se naše sklovina časem oslabuje a odhaluje dentin, což je žlutá kostnatá tkáň, která leží pod sklovinou. 

žena pije kávu

  1. Omezte “tmavé” nápoje: Káva, čaj, červené víno, coca-cola… Pokud neodoláte, pití brčkem minimalizuje kontakt nápoje se zuby, nicméně uvědomujeme si, že pít kávu brčkem je velmi nekonvenční. 🙂
  2. Nekuřte: Po kouření žloutnou zuby a zároveň má velmi negativní dopad na další aspekty vašeho zdraví.
  3. Mírněte konzumaci kyselých potravin: Řeč je třeba o citrusech nebo octových zálivákách. Mohou totiž oslabovat zubní sklovinu a zuby jsou pak náchylnější k zabarvování.
  4. Po jídle si vyplachujte ústa. Po konzumaci jídla či pití se zabarvujícími účinky si vypláchněte ústa pitnou vodou.
  5. Cukr dejte koňovi. Dobrůtky s obsahem rafinovaného cukru mohou rafinovaně přispívat k ukládání plaku a erozi zubní skloviny.
  6. Pravidelně čistěte: Udržujte pravidelnou zubní hygienu a správnou techniku čištění zubů.
  7. Bělte opatrně. I v případě přírodního bělení zubů dejte pozor na frekvenci bělení i koncentraci aktivních látek. Pokud to přeženete, můžete si místo bílého úsměvu uhnat poškozenou sklovinu a tedy naopak větší náchylnost ke žloutnutí a zubnímu kazu.

Bělejšího úsměvu lze skutečně dosáhnout bez zubařského křesla, potvrzuje to i čerstvá studie z února 2023. Pokud se rozhodnete některou z přírodních metod bělení vyzkoušet, všímejte si, jak váš chrup a dásně reagují. Každý jsme jedinenčně individuální a co vyhovuje jednomu, může druhému vadit. Svůj bělicí rituál kombinujte s pravidelnou zubní péčí, nepodceňujte kontroly u zubaře či zubařky a nezapomeňte si každý den nasadit úsměv, ať už má jakýkoli odstín. 🙂 

Eko drogerie

Jak kápnout božskou (vodu): 3 typy univerzálních květových vod

1290x450px kvetove vody

Multifunkční voňavý elixír ukrytý v lahvičce – tak to je květová voda, jinak také hydrolát nebo květinový hydrosol. Udělá velkou parádu ve vlasech i na pokožce a kápnout ji můžete i do domácí limonády. No, my říkali, že je multifunkční. 🙂 Přivoněli jsme ke třem nejpoužívanějším typům hydrolátů (heřmánkovému, levandulovému a růžovému) a vydatlovali pár tipů, jak je používat.

Co je květová voda

Květová voda, také známá jako hydrolát nebo květinový hydrosol, je aromatická voda získávaná jako vedlejší produkt při výrobě éterických olejů. Oproti éterickému oleji je květová voda (jak už název napovídá) rozpustná a mísitelná s vodou, má jemnější vůni i působení, proto je vhodná i pro malé děti, těhotné ženy nebo oslabené osoby.

Jak květové vody používat

Můžete je použít přímou aplikací na kůži, což u éterických olejů neplatí, a mimo tea tree a levanduli je vždy používejte zředěné nějakým rostlinným olejem. Ačkoli jsou hydroláty jemnější než éterické oleje, stále obsahují některé z přirozených složek, které obsahovala i původní rostlina.

Květové vody se používají nejen v kosmetickém průmyslu a ve výrobě parfémů jako přírodní alternativa k syntetickým vůním. Jsou také oblíbené pro své osvěžující a tonizující vlastnosti, a proto se často používají jako složka ve vodách na obličej, tonerech a přírodních kosmetických přípravcích. Různé druhy květových vod mají různé účinky a vůně v závislosti na použité rostlině.

Pojďme se podívat na ty nejběžnější z nich – levandulovou, heřmánkovou a růžovou.

1. Levandulová květová voda

lasaponaria levandulová voda

Levandulový hydrolát nevoní ani tolik po levanduli, jeho aroma připomíná spíše mokré seno. Vlastnosti levandule si však uchovává, je hojivá, antiseptická, zklidňující, adstringentní, ochlazující a uvolňující. Hodí se tedy k ošetření (nejen) problematické pleti, vč. ekzémů. Osobně ji používám ráno po probuzení k čištění a osvěžení pleti, stejně tak je možné ji použít večer na závěrečnou péči. 

Čistá nebo zředěná vodou se může použít na ošetření vlasů po umytí, vlasy se zatáhnou a budou se lépe česat.

Díky jejím chladícím vlastnostem se uvádí, že pomáhá i při zvýšené teplotě (například jako součást tělového zábalu), nebo jako mokrý obklad na čelo, případně ji lze na tělo nastříkat při pocitu přehrání.

2. Heřmánková květová voda

lasaponaria heřmánková voda

Tento hydrosol je známý tím, že zklidňuje jemnou, napjatou nebo svědící pokožku. Hodí se jako složka „domácích“ zklidňujících krémů či pleťových vod pro citlivou a podrážděnou pleť, aknózní pleť, při ekzémech nebo různých zarudnutích pleti, při zánětech, případně na suché podrážděné oči. Působí mírně antisepticky.

Můžete ji, stejně jako květovou vodu z levandule, používat k ošetření pleti miminek po přebalování, nebo ji můžete přidat do koupele či jí provonět pokojíček, případně postýlku. Heřmánková voda se doporučuje jako volba č. 1 právě pro těhotné ženy a novorozence. 

Hodí se však i pro všechny blondýny a blonďáky, kteří si z ní mohou připravit rozjasňující oplach na vlasy (který navíc výrazně usnadňuje rozčesávání).

TIP: Smícháte 2 polévkové lžíce (PL) octa a 6 PL heřmánkového hydrolátu, a po umytí a závěrečném opláchnutí si tímto oplachem vlasy polijete a už nesmývejte vodou. Při použití tohoto oplachu nedoporučuji používat kondicionér, naproti tomu doporučuji oplach připravit vždy čerstvý.

3. Květová voda z růže damašské

lasaponaria růžová voda

Růžová voda je základním nástrojem v prevenci a boji proti stárnutí pokožky. Hodí se pro jemnou i citlivou pleť. Je adstringentní, mírně antiseptická, pleť čistí, osvěžuje a ochlazuje. Její vůně harmonizuje psychiku a je to vyloženě „ženská“ květová voda. Díky afinitě k srdci a emocionální sféře těla a mysli podporuje rovnováhu, zpracovávání emocí, rozhodování a realizaci vlastních projektů.

Růžovou květovou vodu můžete přidat třeba do jílové pleťové masky, smícháním 2 dílů marockého jílu s 2 díly květové vody a 1 dílem arganového oleje. Jako měrnou jednotku můžete například použít čajovou lžičku, já mám odměrku o objemu 2,5 ml.

Věděli jste, že s růžovou vodou můžete třeba i vařit nebo ji přidat do limonády? Mrkněte se na všechny tipy od Markéty z Econea.cz:

https://www.youtube.com/watch?v=IPjrVVz_0Oo&t

Co ještě byste měli vědět o hydrolátech?

Skladování: Všechny květové vody je dobré uchovávat v chladu, např. v lednici. Praktické je odlít si malé množství do menší sprejovky, kterou můžete nosit všude s sebou, nebo si ji nechat v koupelně. Hodí se jako osvěžení těla během horkých dní, částečně jako velmi slabý parfém, ty s antiseptickými účinky můžete nastříkat na ruce a papírovým kapesníkem z nich smýt nečistoty.

Hýčkání pokožky: V péči o tělo určitě stojí za zkoušku použít květovou vodu jako pleťové tonikum, případně lehký tělový parfém (spíš po sprše, než že by fungovala jako parfém či deodorant), některé vody se hodí ke zklidnění podrážděné pokožky, na obklady očí či výplachy úst. Často přidávám trochu hydrolátu do koupele (můžete použít 1 PL pro menší děti až celou sklenici pro dospělého).

Provonění bytu: V domácnosti můžete květové vody použít například do zvlhčovačů vzduchu, kam éterické oleje nejsou vhodné, lze je smíchat s octem, nebo i samostatně použít jako aviváž, případně jimi můžete pokropit prádlo při žehlení. 

Na vaření: Květové vody můžete používat i v kuchyni na ochucení vody (cca 1 PL na 1 l vody), do různých pokrmů (ovocných salátů, omáček, sorbetů, ve Francii růžovou vodu přidávají i do šlehačky). 

TIP: Chcete jít více do hloubky a zjistit o květových vodách i ty nejtitěrnější detaily? Mrkněte se do blogového Econea článku, který na květových vodách nenechal nit suchou.

Květové vody nejsou náhražkou bylinných čajů a tinktur, z terapeutického hlediska mají poněkud jiné složení a působení. Při řešení různých zdravotních potíží pomocí bylin doporučuji obrátit se na kvalifikovaného praktika přírodní medicíny, například na certifikovaného naturopata, který má zkušenosti s fytoterapií.

Článek napsala s péčí a laskavostí Ing. Iveta Kulhánková z České naturopatické společnosti – Naturopati.cz.

Sdílejte článek, prosím, mezi své známé a nechte je také přivonět ke květovým vodám.

Přírodní kosmetika a hygiena

5 věcí, které jste o Purity Vision (možná) nevěděli

1290x450px purity vision

Českou značku Purity Vision založili Vladimír a Shanti Lusíkovi v roce 2008. Od té doby si s ní zpříjemňují život i jídelníček tisíce lidí. Dnes nadzvedneme oponu a podíváme se, jak příběh této krásné značky začal. Odhalíme její etické pilíře, pět překvapujících zajímavostí a díky recenzím z našeho týmu se přesvědčíme, zda její produkty skutečně fungují.

Příběh Purity Vision 

Jak to všechno začalo. Inspirace z cest

Psal se rok 2008 a Lusíkovi si přáli kvalitní a 100% přírodní produkty za přátelské ceny, aby si mohl zdravou péči o tělo dovolit úplně každý. Inspiraci pro přírodní péči nacházeli během svých cest v zemích po celém světě. Zaujaly je výjimečné suroviny i zkrášlující procedury různých kultur a tradic.

Vladimír a Shanti Lusíkovi
Vladimír a Shanti Lusíkovi

Jakými produkty vás Purity Vision rozmazlí?

Úplně prvním produktem byl bio panenský kokosový olej v modrém obalu. Ikonický produkt vyrábí dodnes. Od té doby se rozrostl o několik variant a velikostí (od 120 ml do 10 l). Vedle kokosových olejů (vhodných na tělo, talíř i pro intimní chvíle) a bambuckého rostlinného másla, najdete v sortimentu také 100% přírodní péči o pleť a tělo. Složení všech přípravků je tak čisté, že by se i ty kosmetické daly klidně jíst. 🙂

Kokosový olej od Purity Vision
Kokosový olej od Purity Vision je stálicí od založení značky

Na jakých hodnotách značka stojí?

Férově, udržitelně a ekologicky

Pravidelně navštěvovali a navštěvují země, ze kterých rostlinné suroviny pořizují v duchu Fair Trade. Kontrolují vysoké standardy kvality přímo u farmářů. Vždy se snaží najít nebo vyvinout takovou technologii, která je k surovinám co nejšetrnější a zachovává tak maximum prospěšných látek. Propojují starobylé tradice a ruční sběr s nejmodernějšími technologiemi. Záleží jim na šetrné výrobě a ekologické dopravě, používají přírodní materiály a recyklovatelné obaly (především sklo). Výrobu pohání zelená energie z obnovitelných zdrojů a do práce jezdí na kole nebo auty na CNG.

Purity Vision
Vysoké standardy kvality kontrolují přímo u farmářů

Fair for Life aneb fér na doživotí

Značka Purity Vision si zakládá na férovém přístupu k farmářům z různých zemí, zákazníkům, přírodě i ke kolegům. Spoluprací s farmáři v Ugandě, Maroku, na Filipínských ostrovech a v Bulharsku pomáhají zvýšit stabilní příjem sociálně slabším rodinám. Díky férovému jednání a dlouhodobým vztahům s farmáři a výrobci získali jako první firma v České republice i na Slovensku přísnou Fair Trade certifikaci Fair for Life. Dbají na udržitelnost, netestují na zvířatech a jejich produkty neobsahují žádné živočišné složky. Kvalitu výrobků testují sami na sobě. 

5 věcí, které o Purity Vision možná ještě nevíte

  1. Pěstují si vlastní měsíček lékařský
    Na jižní Moravě pěstují odrůdu Plamen Plus, která jejich kosmetiku povznáší na vyšší úroveň. Pro výrobu přírodní kosmetiky ostatně byla speciálně vyšlechtěná. Vypěstovaná kvítka putují do
    měsíčkového másla BIO, měsíčkového oleje BIO (vhodného i pro miminka) a do zinkové masti s měsíčkem BIO (skvělá na ekzémy a opruzeniny).
  2. Jako jediní se pyšní Fair Trade arganovým a jojobovým olejem
    Purity Vision má jako jediná značka v ČR Fair Trade certifikaci Fair For Life na arganový, jojobový a kokosový olej a dokonce i na kávu v kávovém peelingu. Podle současné legislativy to může prohlásit kde kdo, ale v Purity ji mají opravdovou.
  3. Tvoří různé květinové vody
    Většina lidí zná od Purity Vision jejich slavné bio růžové vody z damašské růže. Ty nabízí ve velikostech od 100 ml do 1 l. Méně lidí ale ví, že Purity vyrábí v bio kvalitě také levandulovou vodu, heřmánkovou vodu, květinovou vodu pro miminka a nově také mátovou a meduňkovou vodu.

TIP: O kouzlu a účincích květinových vod jsme se rozepsali v tomto článku

4. Růžová péče o pleť je nyní kompletní
Úplnou novinkou je ucelená růžová řada. Dopřejte své pleti pečující a omlazující rituál. Jak na to?

  • Odličte a vyčistěte pleť bio macerovanými oleji Purity Vision. Růžový olej BIO naneste na vlhkou pleť a vmasírujte. Mokrým a nahřátým ručníčkem či tamponkem jemně setřete nečistoty z pleti.
  • Tonizujte. Růžové tonikum BIO naneste na tamponek a jemným setřením pleť dočistěte, nebo nastříkejte rovnou na pleť a nechte vstřebat. Tonikum lehce stáhne póry a připraví pleť na vstřebání účinných látek.
  • Hydratujte. Nyní je pleť připravená na hloubkovou hydrataci a intenzivní péči. Do dlaně si dejte trochu růžového séra BIO a aplikujte jej krouživými pohyby na celý obličej, krk a dekolt. Pravidelné používání séra v okolí očí vyhladí kruhy pod očima a tvář znatelně rozzáří.
Růžová sada Purity Vision
Růžové tonikum a Růžové sérum Purity Vision si zamilujete

5. Mají přísné certifikace
Kromě dvou “férových” certifikací Fair for Life a FairTSA se jejich výrobky pyšní certifikací CPK (certifikovaná přírodní kosmetika), CPK BIO (certifikovaná přírodní BIO kosmetika), Cruelty Free and Vegan (netestované na zvířatech a bez živočišných složek) a jedlé produkty jako kokosové oleje na sobě hrdě nosí certifikaci BIO potravina EU.

TIP: Chcete vědět více o certifikacích přírodní kosmetiky a drogerie? Přečtěte si náš článek.

Purity Vision recenze z našeho týmu

Aneb testováno na našich lidech. 😉

Už asi sto let jedu na klasice růžové vodě, která je taky nejoblíbenější produkt a asi nikdy se jí nenabažím. Mám doma litrovou lahev a jen dolévám do rozprašovače. Používám na pleť pro osvěžení a po odlíčení. Taky miluju jejich kávový peeling, mám ho na vaně a vždycky, když se peeluju, dostanu obrovskou chuť na kafe, jak voní. A vanilkový olej je učiněné voňavé “porno”, nejradši bych ho večeřela. Vanilka je navíc afrodiziakální.” Bára, ex-velitelka marketingu v Econea.cz 

Pečující sada s levandulí Purity Vision
Purity Vision vyrábí i skvělé sady, kdykoli sháníme pečující dárek, jsou sázkou na jistotu

Odjakživa jedu jejich kokosáky na vaření a na všechno. Moje žena si moc pochvaluje růžové a levandulové vody. Jejich vymazlené sady a arganový olej dávám pravidelně jako dárky.” Martin Mates, spoluzakladatel a náčelník Econea.cz 

Při aplikaci kávového peelingu (obzvlášť po ránu ve sprše) se uvolní krásná kombinace kávové vůně a radosti. Jedním šmahem mě přesune na probouzející se letní louku, hluboko uprostřed lesa. Sedím tam v trávě a v ruce držím plecháček s čerstvě uvařenou kávou nějaké skvělé kolumbijské značky. Jsem si jistá, že se mi i zorničky rozšíří a přemýšlím, jestli je vůbec třeba tu ranní kávu aplikovat tím nudným klasickým způsobem. 😀 Použití je snadné, jen počítejte s tím, že kafe budete mít po celý sprše. Pleť je poté ovšem nádherně heboučká, jako miminkovský zadeček a vůbec ne mastná, takže se po koupeli můžu hned obléct.” Lucka, ex-vendor manažerka

Kávový peeling Purity Vision
Kávový peeling od Purity Vision

Ať už si tedy pro sebe nebo pro své blízké vyberete jakýkoli produkt, můžete si být jistí, že jste v té nejlepší přírodní péči – pro vaše chuťové buňky, pleť i smysly. Ozkoušeli jsme to na vlastní kůži.

A jaký je váš nejoblíbenější produkt od této značky? Podělte se s námi do komentářů. 🙂

Prosíme, sdílejte tento článek dál, ať se dobré jméno a kvalitní produkty Purity Vision šíří dál.

Původní článek z pera Katky Kang jsme učesali a updatovali 04/2023. (pozn.red)

Ecowiki

Kyselina hyaluronová pod drobnohledem: S čím nám může píchnout?

1290x450px kyselina hyaluronova pod drobnohledem

Je nám blíž, než si možná myslíte. Kyselina hyaluronová se totiž přirozeně vyskytuje v lidském těle, s přibývajícím věkem ji ale produkuje čím dál méně, a tak je potřeba zásoby doplnit. Do unavené pokožky, vysušených rtů i nefunkčních kloubů – v séru, krému nebo tabletě. Rozebrali jsme kyselinu hyaluronovou molekulu po molekule a posvítili si na její výhody a použití v kosmetice i medicíně.

Co je kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová (známá také jako hyaluronan nebo hyaluronát) je látka, kterou přirozeně produkuje naše tělo a která se v něm vyskytuje v podobě skupiny velkých molekul. Kdybyste po ní pátrali, našli byste ji hlavně v kůži, očích, kloubech nebo pupečníkové šňůře. Jejím hlavním úkolem je zadržovat vodu, hydratovat a zajistit tkáním pružnost. A že jí to jde! 🙂 Funguje totiž jako houba, pojme až 1000násobek tekutiny své vlastní hmotnosti a postupně ji uvolňuje, kam je zrovna potřeba.

Tělo kyselinu hyaluronovou obnovuje každý den, s přibývajícím věkem ale čím dál pomaleji a ve stále menším množství. Právě proto si tato látka našla teplé místečko v kosmetickém průmyslu. Krémy, séra a další přípravky nám rychle a jednoduše chybějící zásobu kyseliny doplní. 

Věděli jste o kyselině hyaluronové, že…

  • vyskytuje se přirozeně v našem těle – Největší koncentrace kyseliny je v kůži, chrupavkách nebo očích. 
  • s přibývajícím věkem se její množství v lidském těle snižuje – Podobně se v těle zpomaluje také produkce kolagenu nebo elastinu. Proto pokožka ve stáří ztrácí pružnost, rychleji se vysušuje a kyselinu je potřeba doplnit z jiných zdrojů.
  • funguje jako houba – Kyselina hyaluronová je molekula, která přitahuje vodu a dokáže zadržet až 1000násobek své hmotnosti ve formě tekutiny. Tu potom postupně dodává naší pokožce a dalším tkáním.
  • promazává klouby – Funguje jako lubrikant – vyživuje kloubní chrupavku a tím se stará o hladký pohyb a minimální třetí kloubů. 

Hyaluronan, hyaluronát sodný nebo kyselina hyaluronová?

Kdo se v tom má vyznat, co? 🙂 My jsme to zkusili, a tedy: 

Kyselina hyaluronová je sama o sobě hodně nestálá, její roztok je velmi kyselý a dochází k rychlé degradaci. Proto se v přírodě a na trhu vyskytuje hlavně ve formě soli, tedy hyaluronanu nebo hyaluronátu. A teď to kouzlo – hyaluronát sodný vzniká derivací kyseliny hyaluronové, je to tedy forma soli kyseliny hyaluronové. S ní pak pracují výrobci kosmetiky, nikoli s kyselinou hyaluronovou jako takovou.[ref]https://www.contipro.cz/portfolio/farmaceuticka-kyselina-hyaluronova[/ref]

Takže – v kosmetice se ve skutečnosti používá hyaluronát sodný, který má ale úplně stejné fyzikální, chemické i biologické vlastnosti jako kyselina hyaluronová. Právě proto se oba termíny mohou libovolně zaměňovat. Protože kyselina hyaluronová = hyaluronát sodný. V podstatě. Uf, pojďme dál.

Gif poof

V kosmetice: Jak vzniká a jaké typy existují

Dříve (a hlavně v potravinářském průmyslu) se kyselina hyaluronová získávala z kohoutích hřebínků. Dnes už naštěstí vzniká hlavně v laboratořích pomocí biotechnologických postupů a je tedy vegan-friendly. 

V kosmetice můžete narazit na 3 hlavní typy kyseliny hyaluronové. Liší se velikostí molekul a každý z nich působí na tělo jinak a různě se vstřebává. V kosmetických přípravcích pak můžete najít i jejich kombinace:

Vysokomolekulární působí hlavně na povrchu pleti a nemá schopnost prostupovat do hlubších vrstev kůže, protože molekuly jsou moc velké. Stará se o lepší účinek hydratace, vyhlazuje jemné povrchové vrásky a pleť je po ní příjemně jemná. Efekt vysokomolekulární kyseliny hyaluronové je pak spíše krátkodobý.
Středněmolekulární účinkuje podobně jako vysokomolekulární, tedy spíše na povrchu pokožky.
Nízkomolekulární má 40x menší molekuly než vysokomolekulární kyselina hyaluronová, proto proniká hlouběji do kožních vrstev. Stimuluje vlastní přirozenou produkci kyseliny, vyplňuje hlubší vrásky a zaručuje dlouhodobější efekt.

Třeba takové Hyaluronové sérum od Nobilis Tilia kombinuje středněmolekulární a nízkomolekulární kyselinu, a proto působí jak na povrchu, tak v hlubších vrstvách pokožky.

V medicíně: Ranhojič pro ortopedy i oftalmology

Své uplatnění našla kyselina hyaluronová i v medicíně, a to i té veterinární. Jakpak by ne, když je to pro tělo ta nejpřirozenější látka. Lékaři ji používají třeba v oční chirurgii při operacích i ke zvlhčení očí – a najdete ji i ve složení očních kapek, kontaktních čoček nebo roztoků na čočky. Ortopedům zase pomáhá při léčbě poškozené chrupavky a šlach nebo také jako materiál na výrobu náhrady chrupavek.

Kromě toho je to známý ranhojič – brání totiž nadměrnému ukládání kolagenu do jizev a tím podporuje hojení ran bez vzpomínky v podobě jizvičky. 

Účinky kyseliny hyaluronové a její použití: Na co je skutečný profík

Kyselina hyaluronová je společně s kolagenem a elastinem jednou z hlavních složek pojivé tkáně v našem těle, která obklopuje kožní buňky. Kromě hydratace tak pokožku chrání před vnějšími vlivy a škodlivými toxiny. S čím vším nám kyselina hyaluronová může píchnout?

Pečuje o všechny typy pleti

Kouření, sluníčko, ale i stárnutí. To všechno kůži vyčerpává, tělo navíc produkuje s rostoucím věkem čím dál méně kyseliny hyaluronové, a tak je potřeba ji doplnit ve formě kosmetických pomocníků. Ty jsou v naprosté většině vhodné i pro tu nejcitlivější a problematickou pokožku, právě proto, že je kyselina našemu tělu přirozená, ale i proto, že neucpává póry a eliminuje tvorbu akné.

Obvykle ve formě séra nebo krému kyselina hyaluronová opečuje naši pleť, regeneruje, dodá jí pružnost, mladistvost a jiskru a obalí pokožku přirozeným ochranným filmem.

Vyhlazuje vrásky a zmizíkuje hyperpigmentaci

Oči, ústa, čelo i krk – partie, kde se na nás vrásky tetelí v zrcadle nejčastěji. Kyselina hyaluronová je ale známá svými anti-aging účinky – hlavně ve věku 30 až 50 let, kdy pokožka pomalu ztrácí pružnost. Omlazující oční séra tak rozzáří pohled, zjemní kruhy kolem očí a pleť je přirozeně vypnutá a jemná.

Poradí si i se stařeckými skvrnami nebo tmavými flíčky od sluníčka. Je to ale běh na dlouhou trať – taková péče může trvat třeba i 12 týdnů. Kdyby vám pigmenty mezitím nedaly spát, můžete je zamaskovat třeba make-upem s obsahem kyseliny hyaluronové.

Hydratuje rty

Kyselina hyaluronová chrání naše rty přirozeně, ovšem s věkem v našem těle ubývá a rty jsou tak vysušeněnější, svraštělé, plné šupinek a prasklin. Pružnost papulce můžeme dodat hloubkově (injekční aplikací) nebo povrchově, třeba přírodním balzámem na rty

Pečuje o oči a oční okolí

Víte, proč je lidské oko tak rosolovité? Na svědomí to má právě kyselina hyaluronová. Ta ale kromě samotných očí mazlí i citlivé a namáhané oční okolí, které každý den tiše trpí, zatímco my mžouráme do počítače a telefonu. Udobřit si ho ale můžeme třeba sérem s obsahem kyseliny hyaluronové, které hloubkově hydratuje, žehlí jemné vrásky a mírní napuchlá víčka.

Promazává klouby

Kromě kůže a očí se kyselina hyaluronová přirozeně vyskytuje také v synoviální tekutině kloubů, kde funguje jako lubrikant a tlumič nárazů. Totiž – hydratuje chrupavku, stará se o snadný pohyb a zamezuje tření kloubů. Aby vás nedostatek kyseliny hyaluronové nedostal do kolen, můžete si ji lupnout v podobě doplňků stravy. 🙂 Pacienti s artrózou nebo aktivní sportovci pak sahají po invazivnější formě aplikace kyseliny přímo do kolenního kloubu pomocí injekce.

Formy kyseliny hyaluronové: V čem ji najdeme a jak ji doplnit do těla

1. Krémy, séra, gely a make-upy

Asi 50 % z celkového obsahu kyseliny hyaluronové v lidském těle se nachází v kůži, kde na sebe váže molekuly vody, zadržuje vlhkost a pokožku průběžně vyživuje.[ref]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/[/ref] Můžeme tomu ale pomoci třeba máznutím krému nebo séra – a to už ve věku 30 let. V tomto období totiž začíná klesat přirozená hladina kyseliny hyaluronové a do 40. roku zmizí celá polovina.[ref]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/[/ref] Pokožka je po po krémech s kyselinou tak příjemně hebká, že je ve svých poličkách mají dámy i pánové v každém věku. Vyhlazují však hlavně povrchové mimické vrásky.

image2 1

TIP: Po aplikaci séra vmasírujte do pokožky ještě hydratační krém, abyste kyselinu “uzamkli”, než se z kůže odpaří.

2. Injekce

Odvážlivci a nedočkavci sáhnou po aplikaci kyseliny hyaluronové v injekci. Oproti krému a séru má rychlejší účinek, proniká do hlubších vrstev kůže a poradí si tak i s hlubokými vráskami – kolem očí, úst nebo nosu. Výplň pak vydrží 6–12 měsíců[ref]https://www.annabrandejs.cz/magazin-krasy/omlazeni-pleti/kyselina-hyaluronova-v-kremu-nebo-injekcne-a53[/ref] a cena za jednu takovou sérii injekcí v českých klinikách šplhá průměrně k 6000 Kč. 

3. Doplňky stravy (tablety, sirup,…)

Pro “nemazací” typy je to nejpohodlnější způsob, jak doplnit kyselinu hyaluronovou do těla. Stačí lupnout jednu kapsli denně nebo si loknout hyaluronového sirupu. Takové doplňky stravy slibují lépe hydratovanou pokožku, pleť bez vrásek a zdravé fungování kloubů. A pořídíte je bez předpisu. 🙂 

Všeho moc škodí

Kyselina hyaluronová je lidskému tělu přirozená, proto alergickou reakci způsobí opravdu výjimečně. Přesto – všeho moc škodí. Předávkování kyselinou hyaluronovou (v injekci, krému i tabletě) může paradoxně způsobit suchost a podráždění. A taky – než začnete s vráskami bojovat – mrkněte se do zrcadla a usmějte se. Vidíte? Vždyť vrásky píšou příběh… 🙂 

A jaké jsou vaše zkušenosti s kyselinou hyaluronovou? Budeme rádi, když přispějete třeba do diskuze pod článkem nebo ho rovnou nasdílíte svým přátelům.

Přírodní kosmetika a hygiena

10 praktických tipů, jak používat arganový olej

1290x450px blog arganovy olej

Psst, věděli jste, že pro elixír mládí nemusíte až ke keltským druidům? Stejné tajemství totiž skrývá i arganový olej, jeden z nejvzácnějších na světě. Po staletí hýčká sluncem ošlehané tvářičky marockých žen i mužů, pečuje o jejich pramínky vlasů, nehty a řasy. Pojďme ten arganový oříšek společně rozlousknout.

Celý článek →