Celulitida, ďolíčky, pomerančová kůže. Ačkoliv je brána jako něco negativního a nežádoucího, jedná se o normální a přirozený jev, který postihuje většinu žen. Přesto nemusí vždycky zapadat do vašeho ideálu krásy, nemusí se vám líbit a nemusíte ji ani úplně akceptovat. Ať už je váš pohled jakýkoliv, pojďme se na její problematiku podívat pěkně zblízka a zjistit, proč se vlastně tvoří, jak vzniká a jak ji redukovat. A hlavně – že je úplně v pořádku ji přijmout, stejně jako je v pořádku s ní zatočit.
Celý článek →Rubrika: DIY – Domácí výroba
Vyrobte si domácí máslo z ořechů nebo semínek. Návod i praktické tipy
Jasně, že ořechové a semínkové máslo můžete koupit i hotové. A je výborné. To domácí má ale rozhodně něco do sebe. Můžete si s přípravou pěkně vyhrát a třeba i připravit takové druhy, které v obchodech nenajdete. Pojďte se do toho pustit, slibujeme, že se budete olizovat až za ušima.
Celý článek →Vyrobte si difuzér pomocí soli, citrusu a éterického oleje
Chcete jednoduše provonět místnost nebo podpořit kurýrování pomocí éterických olejů? Nechte se inspirovat k výrobě přírodního difuzéru éterického oleje, který skvěle vypadá a krásně voní.
Celý článek →Návod na ekologický domácí prostředek na nádobí: Od tablet po gel
Mrakodrapy z nádobí asi doma nikdo nechce. Jenže když mytí nádobí je trochu opruz, hlavně pokud chcete mýt eko a co nejlevněji, že ano. V článku se proto podíváme na to, jak mýt nádobí bez chemických záškodníků a šetřit kromě přírody i šrajtofli. Ukážeme si totiž návody, jak si rychle a levně vyrobit ekologické prostředky na nádobí – do myčky i na ruční mytí. A pak hodíme očkem na to, z jakých ingrediencí se skládají, a kam následně můžeme vodu z nádobí vylít.
Jak vyrobit tablety do myčky
Eko tablety do myčky si dneska můžete naštěstí koupit i bez většího hledání. Ale co si budeme, cena za jedno mytí je ještě poměrně vysoká. Tak co si je zkusit vyrobit doma? Vyjde to levněji, a ještě je to super zábava, do které můžete zapojit i dětičky.
Budete potřebovat:
- 1 díl prací sody,
- 1 díl jedlé sody,
- 1/2 dílu soli,
- 1/2 dílu kyseliny citronové.

Postup:
Výroba tablet do myčky je záležitost chvilky. Vykasejte rukávy a jde se na to. Všechny ingredience smíchejte v míse, přidejte trochu vody a promíchejte. Vzniklou směs pak poctivě naládujte do formiček na led a nechte uschnout. Suché domácí tablety do myčky vyklopte a dejte do zavíracích sklenic. Ideálně je dobře utáhněte, aby se do nich nedostala vlhkost a vaše vypiplané tablety držely tvar. Používejte stejně jako kupované tablety.
Jak vyrobit domácí prášek do myčky
Používáte místo tablet raději prášek do myčky? I ten si můžete vyrobit. A není to žádná věda, koukejte.
Budete potřebovat:
- 1 díl kyseliny citronové,
- 1 díl soli do myčky,
- 2 díly jedlé sody,
- 2 díly sody na praní.

Postup:
Všechny ingredience smíchejte v uvedeném poměru a uchovávejte na suchém místě v zavřené sklenici. Na 1 cyklus myčky vložte do zásobníku 1–2 lžičky domácího prášku a přidejte 1–2 kapky ekologického gelu na nádobí. Místo běžného leštidla můžete použít roztok kyseliny citronové (na 500 ml vody přidejte 50 g kyseliny citronové) nebo ocet.
TIP: Hledáte, čím nahradit sůl do myčky? Sůl do myčky plní důležitou funkci – změkčuje vodu a zabraňuje usazování vodního kamene, takže nádobí je lesklé a bez flekanců. Klasická sůl obsahuje minerály a mohla by myčku zanášet. Proto se nevyplatí ji ničím nahrazovat nebo ji úplně vynechat. V našich zelených regálech naštěstí najdete šetrné soli do myčky, které vodu změkčí a přírodě nezkřiví ani vlásek.
Návod na domácí gel do myčky
A že hledáte něco, čím nahradit tablety do myčky, a prášek se vám nezamlouvá?Vyrobit si můžete i domácí gel do myčky. Je to trochu alchymie, ale za vyzkoušení to určitě stojí.
Budete potřebovat:
- 3 celé citrony,
- 1 hrnek soli,
- 2 hrnky octa,
- 2 hrnky vody.
Postup:
Nakrájejte citrony na malé kousky a vyjměte z nich pecky. Vložte kousky citronů do mixéru se 2 šálky vody a rozmixujte dohladka. Přelijte směs do hrnce a přidejte do ní sůl a ocet. Za stálého míchání zahřívejte směs na mírnou teplotu, dokud se sůl nerozpustí. Stáhněte teplotu na minimum a za občasného míchání vařte 12–15 minut. Nechte směs vychladnout a přelijte ji do uzavíratelné nádoby. A máte hotovo. Gel poté lijte do přihrádky na prostředek na nádobí stejně jako konvenční klasiku.
Vyrobte si domácí prostředek na nádobí (ruční mytí)
Domácí prostředky do myčky máte v malíku, ale co ruční mytí? I prostředek na ruční mytí nádobí si vyrobíte doma sami. Návod je tak snadný, že ho zvládne úplně každý.
Budete potřebovat:
- Olivové mýdlo,
- sodu na praní,
- ocet (jablečný, vinný nebo lihový),
- esenciální olej,
- (coco glukosid- přírodní tenzid odbouratelný v přírodě),
- dávkovač.

Postup:
Nastrouhejte 30 g olivového mýdly na struhadle a rozpusťte ho v 375 ml horké vody. Do rozpuštěného mýdla přidejte 0,5 polévkové lžíce sody na praní. Soda na praní totiž odmašťuje a změkčuje vodu. Dále přidejte 1 polévkovou lžíci octa – ten zase nádobí dezinfikuje a leští. Můžete přidat také lžičku coco glucosidu, po které domácí ekologický prostředek na nádobí pění. Nechejte směs vychladnout a zhoustnout. Do studené směsi přidejte 15–20 kapek esenciálního oleje (citrusové nádobí navíc i dezinfikují). Hotovou a vychladlou směs přelijte do dávkovače, nejlépe skleněného, a máte hotovo.
Must have ingredience na domácí prostředky na nádobí
Pokud se chystáte vrhnout na výrobu domácích saponátu na nádobí, určitě se vám budou hodit tahle ověřené suroviny, se kterými to půjde jako po másle.
Olivové mýdlo
Je složené ze soli a čistého olivového oleje z oblasti Kalamati. Nenajdete v něm ani ťuk chemické parfemace, palmového oleje, optických zjasňovačů, barviv a živočišných produktů. Olivové mýdlo se hodí na mytí rukou, celého těla, na nádobí i praní prádla. Zvláčňuje pokožku a zanechává ji jemnou. Na umyvadle si rádo lebedí na podložce, ve sprchovém koutu rádo visí v sisalovém sáčku.

TIP: Do sisalového sáčku můžete dát kromě nového mýdla také všechny malé kousky mýdla, které vám doma zbyly, a budete mít v sáčku mýdlo jako nové. A ještě budete zero waste.
Prací soda
Jedlá soda
Jedlá soda má v DIY receptech své nezastupitelné místo. Oproti prací sodě není tolik zásaditá (má pH mezi 8–9, zatímco prací soda má pH 11) a najde tak místo i v kuchyni. U nás vám do košíku skočí v menším balení i klidně v ekonomické pětikilovce. Záleží, jak moc se do domácí výroby prostředků na nádobí chcete opřít.


Kyselina citronová
Co by to bylo za domácí kutění, kdyby tu chyběla kyselina citronová. Skvěle si poradí s vodním kamenem i mastnotou, což při mytí nádobí oceníte. A navíc nahradí i leštidlo do myčky. Doma vám tak rozhodně nesmí chybět.
Esenciální oleje
Éteráčky se hodí mít doma, protože mají bohaté využití. Můžete je přidávat do domácího prostředku na mytí nádobí, do pračky pro krásnou vůni, do relaxačních koupelí, aromalamp a masážních emulzí. Parádu udělají taky v difuzéru – mrkněte, jak si svého aroma terapeuta vybrat na první dobrou.
V prostředcích na nádobí krásně voní třeba:

Ocet
Bílý ocet je oblíbený společník všech eko hospodyněk, které se chtějí obejít bez čisticích prostředků, bez chlóru a další škodlivé chemie. Odmašťuje, leští, dezinfikuje a stojí pár korun. A třeba ten od Allnature může i vonět po pomerančích, citronu nebo levanduli.
Mekejte, co všechno ocet se sodou doma dokážou za zázraky:
TIP: V tomto článku si můžete přečíst o 7 eko čističích našich babiček.
Kam s vodou z mytí nádobí?
Voda s běžnými saponáty
Jako milovníci přírody asi tušíte, že voda z klasických mýdel a saponátů na zahradu nepatří. Vylévat vodu po mytí nádobí, praní nebo po koupání volně do trávy na zahradě je dokonce v rozporu s vodním zákonem, tak bacha na to.[ref]https://ekolist.cz/cz/zelena-domacnost/rady-a-navody/jak-moc-skodi-vylevani-mydlove-ci-saponatove-vody-do-travy.[/ref]
Správný postup je kontaktovat stavební a vodoprávní úřad a situaci ve spolupráci s ním vyřešit. Chemické látky, parfemace a jiné přísady by měly putovat do septiku[ref]Septik je usazovací nádrž, kde se díky komorám voda také částečně čistí.[/ref], žumpy[ref]V žumpě se odpadní voda jen hromadí a musí se nechat vyvézt do čistírny odpadních vod.[/ref], kanalizace nebo čistírny odpadních vod. Takto znečištěná voda by totiž mohla ohrozit rostliny, mikroorganismy, živočichy, půdu i pitnou vodu (studnu). Když vylijete odpadní vodu na trávu, tak se látky vsáknou do půdy, vypaří do ovzduší, nebo spláchnou deštěm do vodního prostředí. Dlouhodobé znečištění půdy se těžko vrací zpět.
Běžné saponáty a mýdla škodí půdě a vodě také tím, že do nich dodávají živiny, které se v nich normálně nevyskytují. To může vést k přemnožení řas a sinic. Některé rostliny a živočichové se kvůli změně prostředí přesouvají jinam. Jestli hledáte co nejvíce přírodní řešení, můžete si k čištění odpadní vody zřídit kořenovou čističku, která vodu čistí kořeny rostlin a vodními mikroorganismy.
Co s vodou po mytí ekologickými prostředky
V moderních ekologických domech se užitá voda s eko prostředky zachytává a čistí přes složitý filtrační systém na “šedou vodu”, se kterou můžete zalévat zahradu včetně zeleniny k jídlu.
Co s další použitou vodou z domácnosti?
Použitou vodu bez chemikálií, tuků a solí můžete nabrat do misky nebo konvičky a zalít s ní kytky u vás doma i zeleň kolem domu. Poděkují vám za to květiny, keře i tráva.

O jaké vodě že to mluvíme?
- Voda, kterou si oplachujete obličej.
- Voda, kterou odpouštíte (např. před mytím vlasů než začne téct teplá).
- Zbytky nedopité vody a čaje.
- Stará voda z varné konvice.
- Voda, kterou omýváte jídlo před snědením za syrova nebo vařením (zelenina, ovoce, rýže, luštěniny apod.).
- Voda, kterou se myjete bez mýdla.
- Vychladlá voda po vaření (neosolená voda z brambor či rýže, rozpouštění čokoládové polevy, napařování a tak dále).
- Rozpuštěná voda z námrazy po čistění mrazáku.
- Stará voda z akvária.
Asi vás překvapí, kolik vody můžete každý den zachytit a dál použít. Tak nachystejte lavory a nenechte vodu přijít na zmar.
TIP: No, ale úplně nejlepší stejně je, když té vyplýtvané vody bude co možná nejméně. Pro vaši peněženku rozhodně. Mrkněte proto na náš článek, kde se dozvíte, jak vybrat ten správný úsporný perlátor.
DIY nebo buy it yourself?
Ať už si vyrobíte ekologický prostředek sami, nebo sáhnete pro hotové pomocníky, buďte si jistí, že produkty na nádobí z econeáckých regálů můžete s klidným svědomím spláchnout do septiků a domácích čističek odpadních vod. Srovnání vlastností prostředků na nádobí od různých značek najdete v našem článku Nejlepší mytí nádobí. Jak na to?
Byly pro vás tipy přínosné? Budeme moc rádi, když článek budete sdílet s dalšími zelenými hrdiny, ať je může inspirovat. 🙂
Inspirace na originální eko dárky k Vánocům
Přijít každý rok s originálním nápadem na eko vánoční dárky je těžké, co si budeme povídat. Po čem sáhnout, nebo co si přát, pokud se chcete vyhnout plastům, horám odpadu, nebo ponožkám a svetrům se sobem? V dnešním článku vám ukážeme, jak si ve změti možností vybrat snadno, rychle, zdravě a udržitelně. A také přihazujeme tipy na DIY i dobročinné dárky.
Tipy na ekologické vánoční dárky
Možná jste si někdy všimli, že pokud má člověk příliš možností, vybírá se mu tak nějak hůř, než kdyby jich měl jen hrstku. To platí u nakupování marmelád i u výběru vánočních dárků. Na e-shopu Econea.cz se nám zabydlely tisíce přírodních produktů, a to může při lovu dárků dost zahltit. Přichystali jsme proto speciální dárkovou kategorii, kde seženete potěšení pro své blízké ve vteřině. Jaké novinky na vás čekají?
Dárek k Vánocům pro muže
Vybírat dárky mužům bývá zapeklité. Někteří všechno mají, jiní nic nepotřebují, další neví, co by si přáli… Přitom by jim tolik Ježíšků chtělo udělat radost. Abyste to měli jednodušší, vytvořili jsme kategorii Dárky pro muže.
Najdete v ní dary, které jsou ekologické, maximálně přírodní, udržitelné a zero waste. Navíc nezkřivily přírodě ani vlásek a zvířeti ani chloupek. Vašim drahým mužům zpříjemní holení, hygienu a sportování. Podpoří produktivitu i obranyschopnost, postarají se o hladce oholenou tvář, krásný dlouhý vous i intimitu.
Dárek k Vánocům pro ženu
I výběr dárků pro ženy bývá někdy vyšší dívčí. Protože ženy zpravidla s velkým nasazením pečují o druhé, kdykoli se naskytne příležitost, měli bychom jim opečovávání vracet. Přesně to je životní misí všech přírodních pokladů, které jsme vyskládali v kategorii Dárky pro ženy.
Najdete tu přírodní kosmetiku, voňavé rostlinné svíčky bez škodlivých látek, všemi mastmi mazaná rostlinná másla a oleje, relaxační koupele i aromaterapii, zero waste vychytávky do domácnosti i na cesty, účinnou eko drogerii, zdravé lahodnosti pro mlsné jazýčky i doplňky stravy.
- Vánoční dárky pro maminku
- Vánoční dárky pro přítelkyni/manželku
- Vánoční dárky pro babičku
- Vánoční dárky pro kamarádku



Dárky k Vánocům pro děti
Vánoce jsou asi nejkouzelnější s dětmi. S těmi malými, když vidí první stromeček, s těmi většími, když už se radují z dárků, i s těmi v pubertě, které mají plnou pusu vtipných poznámek. Ať už sháníte dárky pro děti, vlastní, nevlastní nebo cizí, usnadnili jsme vám to. V kategorii Dárky pro děti najdete:
- Dárky pro miminka
- Hypoalergenní a bio produkty s tím nejjemnějším složením na pleť, do koupele, na vlásky i opruzeniny.
- Dárky pro děti od 3 let
- Přírodní pasty na zoubky a veselé zubní kartáčky, zdravé lahve do školy a spousta přírodní a voňavé kosmetiky nejen na vodní skotačení.
- Dárky pro teenagery
- Sluchátka z uší jim může sudnat a oči od mobilu odtrhnout: Zdravé mlsání, péče o pokožku s akné, dekorativní kosmetika, přírodní deodoranty, lahve a termosky na vodu a čaj, nádoby na sváču či oběd, Bachovy esence pro snadnější učení, dámské hygienické potřeby a veganské kondomy a lubrikační gely.
Jedlé dárky, po kterých se jen zapráší
Praktické, měkké, nebo tvrdé? Výběr toho nejvhodnějšího dárku je někdy prekérka, to jsme se už přesvědčili. Jedlé dárky jsou ovšem sázka na jistotu. Kdo by odolal zdravým dobrotám, že? Pod stromečkem to bude slušet ořechovým máslům, sušenému ovoci, BIO koření i třeba voňavým čajíkům nebo poctivé horké čokoládě.
Dárkové poukazy k Vánocům
Nejste si jistí, jestli sáhnout do poličky s kosmetikou, drogerií nebo zero waste životním stylem, a přesto chcete darovat eko dárky? Máme pro vás řešení. Věnujte dárkový poukaz a obdarovaná nebo obdarovaný si pak vyberou podle svého gusta.
Dárkové poukazy fyzické i elektronické, a to hned v několika v hodnotách:
- 500 Kč, 700 Kč, 1000 Kč, 1500 Kč nebo 2 000 Kč.



DIY dárky pro kohokoliv k Vánocům
S láskou dělaný a vlastnoručně vyráběný dárek potěší v dnešní uspěchané a digitální době obzvlášť. Pro a proti domácí výroby jsme rozebrali v našem článku Fenomén DIY aneb „udělej si sám“ – vyplatí se koupit, nebo vyrobit? A tady vám přinášíme 9 tipů na DIY ekologické dárky bez odpadu (zero waste):
Kosmetika:
- Recepty na domácí šampony (tuhý, suchý, žitný,…)
- Recept na DIY krém proti celulitidě
Eko drogerie:
- Recepty na 7 čističů našich babiček a DIY čistič do domácnosti se zvířecími mazlíčky
- Recepty na domácí prací prášky (pro dospělé nebo pro miminka)
- Recepty na domácí aviváž
- Recepty na domácí prostředky na mytí nádobí ručně nebo v myčce (prášek, gel, tablety,…)
Intimita:
Různé:
Charitativní dárky, které potěší hned 3×
Fandíte minimalismu a dobrým skutkům? Darujte svým blízkým dobročinnost. Pomůžete, kde je to potřeba, a dobrý pocit zahřeje hned třikrát – vás, vaše blízké i obdarované lidi nebo přírodu.
- Arnika je česká nezisková organizace, která od roku 2001 spojuje lidi usilující o lepší životní prostředí. Dlouhodobě prosazuje méně odpadů a nebezpečných látek, živé řeky, pestrou přírodu a právo občanů rozhodovat o životním prostředí.
- ADRA je humanitární organizace, která patří do mezinárodní sítě nevládních organizací fungujících ve více než 100 zemích světa. V ČR působí od roku 1992. Poskytuje okamžitou humanitární pomoc při mimořádných událostech a věnuje se také globálnímu rozvojovému vzdělávání.

Vaše tipy na ekologické dárky k Vánocům
Co budete letos nadělovat pod stromeček? Kupované ekologické dárky? DIY dárky? Dárkové poukazy? Charitativní dárky? Nebo něco jiného? Podělte se s námi v komentářích o další tipy. Víc Ježíšků víc ví. 😉
Pozn. red.: Původní verzi článku napsala pro Econea.cz Katka Kang. Článek jsme nově učesali v listopadu 2024.
Prosíme, sdílejte tento článek dál, ať má více lidí letos zelenější a zdravější Vánoce:
Jak zabalit dárky ekologicky a proč dát od pestrobarevného papíru ruce pryč?
Udržitelné a laskavé dárky pořízeny, vyrobeny a připraveny? Zbývá už jen vymyslet, v čem je narafičit pod stromeček. Klasické balicí papíry, strakaté stuhy a lepicí pásky by ekologickou náturu vašich dárků zásadně podryly a především by přitížily životnímu prostředí (pár pádných argumentů o pár řádků níže). Proto se v článku podíváme, jak balíčky pod vánoční stromeček vyfiknout ohleduplně k přírodě – třeba z toho, co máte zrovna doma nebo na zahrádce po ruce.
Jak odstranit vodní kámen: 11 míst, kde se rád usazuje
Číhá v rychlovarných konvicích, sprchových koutech, pračkách i na koupelnových obkladech. To je místní predátor, vodní kámen! S radostí se usazuje v našich domácnostech a může nás pěkně potrápit. Pojďme si představit účinné čističe, na které je i vodní kámen krátký a také praktické tipy, jak jeho výskyt co nejvíce omezit a obstát v boji s vodním kamenem na jedničku. Rukavice nahodit a jdeme na to!
Jak vybrat lubrikační gel: Co vyzkoušet a čemu se vyhnout?
Štěstí přeje připraveným. Ne vždy ale jde naplánovat, kdy budete potřebovat kapku účinného a šetrného lubrikantu. Nezáleží ani tak na tom, zda se bude jednat o vášnivý sex s partnerem nebo partnerkou, anebo o okamžiky, které jsou jen vaše. Mít po ruce vhodný lubrikační gel zkrátka oceníte, kdykoliv taková chvíle nastane.
Jak na přírodní barvení vlasů bez chemie: Aplikace, péče, srovnání a historické okénko
Vlasy, to je téma. Vlasová vlákna většiny moderních žen pokrývá barevný nános, který prosakuje od pokožky hlavy až ke konečkům. Důvodem může být experimentování, podtrhávání či zakrývání své přirozenosti nebo boj s šedinami. Přirozené odstíny maskují za tmavší, světlejší, blonďatější. Chemické i přírodní barvení vlasů se stalo pro mnohé takovým malým osobním rituálem, návykem. Možná i Zlatovlásku lákal zrzavý přeliv, kdo ví. Proč se staly vlasy tak trochu odrazem našeho já, odkud se vzaly barvy na vlasy a co se strukturou vlasu udělá chemický koktejl z drogerie?
Univerzální pomocník domů za pár kaček, znáte ho?
Preferujete minimalismus a šetrný přístup k životu? V tom případě se do jedlé sody zamilujete. Díky ní se totiž ve svých koupelnových i kuchyňských poličkách zbavíte hromady čističů a nahradíte je tímto nenápadným bílým zázrakem. Je univerzální a stojí pár kaček. Kde všude sodu využijete?









